மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க வணிக வெளியீடான விரிவாக்க இதழ் (மெக்சிகோ) சின்னாபன் என்பது வெறும் இலவங்கப்பட்டை அல்ல என்று நம்புகிறது. ஆசிரியர்கள் அதை வாழ்க்கையின் 50 இன்பங்களின் பட்டியலில் சேர்த்துள்ளனர்.

இலவங்கப்பட்டை அதன் மணம் கொண்ட ரொட்டிகளுக்கு சின்னாபன் பிரபலமானது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இன்று, இந்த அற்புதமான மற்றும் மயக்கம் தரும் மணம் கொண்ட பன்களுக்கான செய்முறையை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறேன்!
சின்னப்பன் உருவாக்கம் பற்றி ஒரு சிறிய வரலாறு.
மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க வணிக வெளியீடான விரிவாக்க இதழ் (மெக்சிகோ) சின்னாபன் என்பது வெறும் இலவங்கப்பட்டை அல்ல என்று நம்புகிறது. ஆசிரியர்கள் அதை வாழ்க்கையின் 50 இன்பங்களின் பட்டியலில் சேர்த்துள்ளனர். ஏன் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்? என் கருத்துப்படி, அது உண்மையில்!
சினாபோன் இலவங்கப்பட்டை பன்களுக்கான செய்முறையானது கடுமையான நம்பிக்கையுடன் வைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் சிறந்த தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் அதன் உருவாக்கத்தில் பணியாற்றினர். இது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அமெரிக்காவில் வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் ரிட்ச் கோமன் மற்றும் அவரது மகன் கிரெக் ஆகியோரின் அனுசரணையில் இருந்தது. ஒரு உண்மையான சமையல் தலைசிறந்த படைப்பைக் கொண்டு வர முடிந்தது என்று படைப்பாளிகள் நம்பிக்கையுடன் கூறுகின்றனர். சுவையின் ரகசியம் காப்புரிமை பெற்ற செய்முறையில் உள்ளது. முதலில், கோதுமை மாவில் பசையம் அதிகமாக உள்ளது. இரண்டாவதாக, கடல் மட்டத்திலிருந்து ஐயாயிரம் மீட்டர் உயரத்தில் இந்தோனேசியாவில் வளர்க்கப்படும் மகர இலவங்கப்பட்டை. மூன்றாவது, கடுமையான உற்பத்தி தரநிலைகள். மாஸ்டர் முறுக்கி, பின்னர் ரொட்டிகளாக வெட்டப்பட்ட ரோல், ஐந்து திருப்பங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நிறுவனத்தின் அழைப்பு அட்டை கிரீம் சீஸ் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கிளாசிக் சினாபோன் ஆகும். ஒவ்வொரு சினாபன் தயாரிப்பும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு முன்னால் சுடப்பட்டு, அடுப்பிலிருந்து நேராக சூடாக பரிமாறப்படுகிறது.

கிளாசிக் சினபன் பன்களுக்கான செய்முறை:
பசையம்:
1. இரண்டு மேசைக்கரண்டி தண்ணீருடன் ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு மேசைக்கரண்டி மாவு வைக்கவும். ஒரு கடினமான மாவை பிசையவும்.
2. குளிர்ந்த நீர் இயங்கும் கீழ் விளைவாக மாவை துவைக்க. நீங்கள் ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட "கந்தல்" பெற வேண்டும் - இது பசையம். மாவுக்கு முன் அதை மாவில் சேர்க்கவும்.

மாவை தயாரித்தல்
சோதனைக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
மாவு - 600-700 கிராம் (4-5 கப்)
பால் - 200 மில்லி (4/5 கப்)
முட்டை - 2 பிசிக்கள்.
சர்க்கரை - 100 கிராம் (1/2 கப்)
வெண்ணெய் - 70-80 கிராம் (5 தேக்கரண்டி)
ஈஸ்ட் - 50 கிராம் புதியது (அல்லது 11 கிராம் உலர்)
உப்பு - 1 தேக்கரண்டி
மாவை தயாரிக்கும் செயல்முறை
1. ஒரு கோப்பையில், ஒரு ஸ்பூன் சர்க்கரையுடன் சூடான பாலைக் கலந்து, ஈஸ்ட் சேர்க்கவும். இது நீராவி மாறிவிடும். அது உயரும் வரை நாங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கிறோம்.

2. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், மீதமுள்ள சர்க்கரையுடன் அறை வெப்பநிலையில் முட்டைகளை அடித்து, பின்னர் மென்மையான வெண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து, கலக்கவும்.
3. மாவு வரும்போது (அதிகரிக்கும்), முட்டை-வெண்ணெய் கலவையில் ஊற்றவும், பசையம், கலந்து மற்றும் sifted மாவு சேர்க்கவும். மாவு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ ஆகலாம், எனவே மாவு மிகவும் செங்குத்தானதாக மாறாதபடி படிப்படியாக ஊற்ற வேண்டும்.
4. மாவை நன்கு பிசையவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது உங்கள் கைகளில் ஒட்டவில்லை.

5. பின்னர் நாம் ஒரு கட்டியில் மாவை மடித்து, உணவுப் படத்துடன் (துண்டு) மூடுகிறோம். வரைவுகளைத் தவிர்க்க ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடு. ஒரு மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் விடவும். நீங்கள் ஒரு பெரிய பேசினை எடுத்து அதில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றலாம், பின்னர் மாவுடன் ஒரு கொள்கலனை வைக்கலாம். மாவை தோராயமாக இரட்டிப்பாக்க வேண்டும். இதற்கு சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். பன்களை மிகவும் அற்புதமாக மாற்ற, நீங்கள் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் மாவை 2-3 முறை பிசைய வேண்டும்.
மாவு உயரும் போது பூரணம் செய்யலாம்.
நிரப்பு பொருட்கள்:
வெண்ணெய் - 50 கிராம் (3.5 தேக்கரண்டி)
பழுப்பு சர்க்கரை - 200 கிராம் (1 கப்)
இலவங்கப்பட்டை - 20 கிராம் (3 தேக்கரண்டி)
இலவங்கப்பட்டை நிரப்பும் செயல்முறை
1 அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் (5-10 வினாடிகள்) வெண்ணெய் உருகவும்.
2 பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து வெண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
3 நிரப்புதல் தயாராக உள்ளது!

கிரீம் தயாரிப்பு
கிரீம் தேவையான பொருட்கள்:
கிரீம் சீஸ் (உதாரணமாக, மஸ்கார்போன், பிலடெல்பியா, அல்மெட்) - 50-60 கிராம் (3-4 தேக்கரண்டி)
தூள் சர்க்கரை - 100 கிராம்
மென்மையான வெண்ணெய் - 40 கிராம் (2-3 தேக்கரண்டி)
வெண்ணிலின்.
கிரீம் தயாரிக்கும் செயல்முறை
1. மென்மையான வரை மென்மையான வெண்ணெய் கொண்டு கிரீம் சீஸ் கலந்து.
2. பின்னர் விளைந்த வெகுஜனத்திற்கு தூள் சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலின் சேர்க்கவும்.

நேரம் முடிந்ததும், மாவு எழுந்ததும், அதை கிண்ணத்திலிருந்து வெளியே எடுக்கவும். சிறிது மாவுடன் மேசையைத் தூவி, மேசையில் மாவை பிசையவும். இது உங்கள் கைகளில் அதிகமாக ஒட்டிக்கொண்டால், இன்னும் சிறிது மாவு சேர்க்கவும். சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் மாவை பிசையவும். அது ஒட்டுவதை நிறுத்தியவுடன், அதை ஒரு உருண்டையாக உருட்டி, ஒரு துண்டுடன் மூடி, மேலும் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

இப்போது மாவு இலவங்கப்பட்டைகளை செதுக்குவதற்கு முழுமையாக தயாராகிவிட்டதால், ஒரு உருட்டல் முள் எடுத்து, 5 மில்லிமீட்டர் தடிமன் மற்றும் 12 × 16 அங்குலங்கள் (30 × 40 சென்டிமீட்டர்) அளவுள்ள மெல்லிய அடுக்கை உருட்டவும்.

வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை நிரப்புதலை சமமாக விநியோகிக்கவும்.

விளிம்பிலிருந்து மூன்று சென்டிமீட்டர் காலியாக விடவும், இதனால் உருட்டப்பட்ட ரோல் பூட்டுக்குள் நன்றாக ஒட்டிக்கொண்டது.
மாவை ஒரு ரோலில் இறுக்கமாக உருட்டவும், அதனால் அது விழுந்துவிடாது. நீங்கள் அதை எவ்வளவு இறுக்கமாகப் பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் பன்கள் அசல் போல இருக்கும் மற்றும் பேக்கிங்கின் போது உடைந்து போகாது. ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், சரியான சினாபனுக்கு ஐந்து திருப்பங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இதன் விளைவாக வரும் ரோலை ஒரு அங்குல தடிமன் (2.54 செமீ) துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். உங்களிடம் 12 துண்டுகள் இருக்க வேண்டும். பன்களை சிதைக்காதபடி கத்தி மிகவும் கூர்மையாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அவை நொறுங்கக்கூடும்.

இப்போது பேக்கிங் தாளை காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் மூடி வைக்கவும். நாங்கள் கேக்குகளை இடுகிறோம், இதனால் அவற்றுக்கிடையேயான தூரம் 3-4 சென்டிமீட்டர் ஆகும். இது அவசியம், இதனால் அவை அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கும் போது போதுமான இடம் இருக்கும். தூரம் மிகப் பெரியதாக இருந்தால், பன்கள் ஒரு அமெரிக்க தலைசிறந்த படைப்பாக இருக்காது. க்ளிங் ஃபிலிம் அல்லது டவலால் படிவத்தை மூடி, அவை இன்னும் கொஞ்சம் உயரும் வரை 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். நீங்கள் அவசரப்படாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் காத்திருக்கலாம், இவை அனைத்தும் சிறப்பு மற்றும் காற்றோட்டத்திற்காக செய்யப்படுகிறது. என்னுடையது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உள்ளது.

அடுப்பை 180 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். உங்கள் அடுப்பின் சிறப்பியல்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, 18 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை ரொட்டிகளை சுடுகிறோம். பேக்கிங்கின் தயார்நிலையை ஒரு மர வளைவு (போட்டிகள், டூத்பிக்ஸ்) மூலம் சரிபார்க்கலாம். தயாரிப்பைத் துளைக்கவும். பேஸ்ட்ரி தயாராக இருந்தால், வளைவு சுத்தமாக இருக்கும், மாவை அதில் ஒட்டக்கூடாது. நிரப்புதல் கொதித்து, ரோல்ஸ் பழுப்பு நிறமாகிவிட்டால், நாங்கள் ஓரிரு நிமிடங்கள் காத்திருந்து அவற்றை அடுப்பிலிருந்து வெளியே எடுக்கிறோம், முக்கிய விஷயம் அதிகப்படியான உலர்த்தப்படக்கூடாது.

அச்சு இருந்து ரோல்ஸ் நீக்கி இல்லாமல், ஒரு தூரிகை மூலம் அவர்களுக்கு படிந்து உறைந்த விண்ணப்பிக்க. பன்களை சிறிது குளிர்விக்க அனுமதித்தால், ஐசிங் உருகாது மற்றும் அதிகம் பரவாது. கேக் நேர்த்தியாக இருக்க, ஐசிங்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

இதோ எங்கள் சமையல் கலை!

i-gency.ru இலிருந்து பொருள்

மனிதன் ஏன் இவ்வுலகிற்கு வந்தான்? இந்தக் கேள்விக்கான பதில் யாருக்குத் தெரியும்? ஒருவேளை அவர் தனது வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கத் தோன்றியிருப்பாரா? இந்த வாழ்க்கையில் நமக்கு உண்மையான இன்பம் என்ன என்பதை பார்ப்போம்.

நாம் அனைவரும் ஒரு நோக்கத்திற்காக இந்த உலகத்திற்கு வருகிறோம். இந்த இலக்கு பெரும்பாலும் தெளிவற்றது மற்றும் சர்ச்சைக்குரியது, எனவே பலர் தயக்கமின்றி தங்கள் இலக்கை "வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது" என்று வரையறுத்தனர். ஏன் கூடாது? பூமியில் நமது பணி கடின உழைப்பு மற்றும் சுய தியாகம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது என்பதை யார் தீர்மானித்தது? ஒருவேளை அத்தகைய மனப்பான்மையுடன் இந்த உலகில் இருப்பது எளிதானது, தொடர்ந்து இன்பங்களுக்கும் இன்பங்களுக்கும் தன்னை அர்ப்பணித்துக்கொள்வது. உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் எதை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? மற்றும் மிகப்பெரிய இன்பம் எது? 10,000 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் கணக்கெடுப்பின்படி, மனித இன்பங்களின் ஒரு வகையான மதிப்பீடு தொகுக்கப்பட்டது:

8. உணவு
இது முற்றிலும் சரியானதல்ல, ஏனென்றால் உணவின் முக்கிய செயல்பாடு நம்மை நிறைவு செய்வது, உடலின் உயிர்ச்சக்தியை பராமரிப்பது. ஆனால் பரிணாம வளர்ச்சியுடன், மனிதகுலம் ஒரு உண்மையான உணவு வழிபாட்டை உருவாக்கியுள்ளது, இது நேர்மையாக இருக்க, நாம் ஒவ்வொருவரும் உட்பட்டுள்ளோம். அது கோழிக்கால் அல்லது இரால் என்றால் உண்மையில் முக்கியமில்லை.

7. ஆரோக்கியம்
நல்ல ஆரோக்கியம் போன்ற ஒரு முக்கிய காரணி இன்பங்களின் மதிப்பீட்டில் முதலிடத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது, மேலும் அவர் நடைமுறையில் பின்தங்கிய நிலையில் இருக்கிறார். மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் நாம் நோய்வாய்ப்பட்ட போது மட்டுமே ஆரோக்கியத்தின் இன்பத்தை நினைவில் கொள்கிறோம். வலியிலிருந்து விடுபட்டு, நோயைச் சமாளித்து, சிறிது நேரம் சுகமான நிலையை அனுபவிக்கிறோம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நாம் அதை மறந்துவிடுகிறோம், நல்ல ஆரோக்கியத்தை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறோம், மேலும் அதைக் கண்காணிப்பதை நிறுத்துகிறோம். ஆனால் மீட்கப்பட்டதாக உணரும்போது நாம் அனுபவிக்கும் அந்த மகிழ்ச்சியான தருணங்கள் இந்த மதிப்பீட்டில் இடம் பெறத் தகுதியானவை.

6. இலக்கை அடைவதில் மகிழ்ச்சி
நமக்கென ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்கும் போது நாம் அனுபவிக்கும் ஒரு வலுவான மகிழ்ச்சி இது. நம் சொந்தக் கைகளால் சம்பாதித்த ஒவ்வொரு ரூபிளிலும் அல்லது உணவில் இருக்கும்போது இழந்த ஒவ்வொரு கிலோகிராமிலும் நாம் மகிழ்ச்சியடையும் போது, ​​அது செல்வமாக இருந்தாலும், இன்பம் தருவது எதுவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை. மேலும், மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இலக்கை அடைவதை விட, இலக்கை அடையும் செயல்முறையிலிருந்து நாம் அதிக மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறோம்.

5. அழகிலிருந்து இன்பம்
நாம் இசையைக் கேட்கும்போது, ​​தியேட்டர் அல்லது சினிமாவில் நடிகர்கள் விளையாடுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​ஒரு சிறந்த கலைஞரின் ஓவியம் அல்லது திறமையான கைகள் கொண்ட ஒருவரால் உருவாக்கப்பட்ட சிற்பத்தைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது இது ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி. அல்லது அழகான கட்டிடக்கலை, எப்போதும் மாறிவரும் இயற்கையின் நிலப்பரப்புகளை நாம் போற்றுகிறோம். விலங்கு உலகின் அழகையும் பன்முகத்தன்மையையும் ரசிப்பதில் மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறோம்.

4. செக்ஸ்
மிகவும் பிரபலமான மற்றும் யூகிக்கக்கூடிய இன்பம், ஒரு உடலியல் தேவை, இது நிறைய மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. ஒரே குறை என்னவென்றால், இன்பம் குறுகிய காலமானது, அடிக்கடி இருந்தாலும், பலருக்கு உடலுறவு என்பது சாதாரணமான ஒன்றாக மாறி, உணவின் இன்ப நிலைக்கு சமமாகிறது.

3. செல்வம்
எல்லோரும் பணக்காரர்களாக இருக்க வேண்டும், நிறைய பணம் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள், அதனால் அதை எங்கு பெறுவது என்று தொடர்ந்து சிந்திக்க வேண்டாம். மக்கள் செல்வத்திலிருந்து கூட பெறவில்லை, ஆனால் விலையைப் பற்றி சிந்திக்காமல், எல்லாவற்றையும் வாங்குவதற்கான வாய்ப்பிலிருந்து, பல இன்பங்களை வாங்குவதற்கு, கொஞ்சம் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், இது ஒரு பெரிய மகிழ்ச்சி. ஆனால் இந்த இன்பம் முடிவற்றது அல்ல, ஏனென்றால் மனநிறைவு எப்போதும் அமைகிறது அல்லது பணம் தீர்ந்துவிடும்.

2. பேரார்வம்
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, வலுவான உணர்வுகளில் ஒன்று, வலுவான மகிழ்ச்சியைத் தரும் திறன் கொண்டது. இது ஒரு நபரை முழுவதுமாக ஊக்குவிக்கிறது, தன்னைத்தானே அடிபணியச் செய்கிறது, அது விளையாட்டின் மீதான ஆர்வமாக இருந்தாலும், போதைப்பொருள் மீதான ஆர்வமாக இருந்தாலும் அல்லது எந்த நபருக்காக இருந்தாலும் சரி. இன்பத்தின் அத்தகைய வலுவான அம்சம் மிகவும் அழிவுகரமானதாக இருக்கும் என்று ஒருவர் மட்டுமே சொல்ல வேண்டும். இன்பத்தின் பொருளை கட்டாயமாக நிராகரிப்பது மிகவும் நம்பமுடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

1. காதல்
அனைவருக்கும் அனுபவத்திற்கு வழங்கப்படவில்லை என்ற உணர்வு வாழ்க்கையின் முக்கிய, உண்மையான இன்பமாகும், இது வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அனைவரும் ஒரு முறையாவது அனுபவிக்க முயற்சிக்கிறது. இது பெற்றோர், குழந்தைகள் அல்லது அன்புக்குரியவர் மீதான அன்பா என்பது முக்கியமில்லை. இந்த மந்திர உணர்வைக் கண்டறிந்த பிறகு, ஒரு நபர் மிக உயர்ந்த இன்பத்தை பரிசாகப் பெறுகிறார்.

நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய மகிழ்ச்சியையாவது கொடுக்க வேண்டும் என்று லூயிஸ் ஹேவிடம் இருந்து சமீபத்தில் படித்தேன், பின்னர் வாழ்க்கை உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கும்! இதை நான் முன்பே அறிந்திருந்தால்! நாம் செல்ல வேண்டிய தூரம் அதிகம்...

"ஒரு பெண்ணுக்கு இன்பம்" என்ற வார்த்தைகளுடன் இணையத் தேடலைச் செய்த பிறகு, முடிவுகளைக் கண்டு நான் சற்றே குழப்பமடைந்தேன்: இந்த வார்த்தைகளைக் கொண்ட பக்கங்களுக்கான முதல் சில டஜன் இணைப்புகள் (இது எனது கோரிக்கைக்கான பதிலைப் பரிந்துரைத்தது) தோராயமாக இந்த சூழலில் இருந்தது:

• ஒரு பெண்ணை மகிழ்விக்க 25 வழிகள் - காதல் மற்றும் செக்ஸ்...
• ஒரு பெண்ணை எப்படி மகிழ்விப்பது? - செக்ஸ். செக்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகள்...

இன்பத்தின் கருப்பொருள் பாலுறவின் கருப்பொருளாக குறைக்கப்பட்டது, இருப்பினும் அந்த திசையில் செல்லும் எண்ணம் எனக்கு இல்லை.

ஒரு முதிர்ந்த வயதுடைய நெருங்கிய நபர் என்னிடம் (அப்போது அவருக்கு 72 வயது), நான் ஒரு விசித்திரமான நகரத்தில் தனியாக இருந்தபோது - உதவியின்றி, இரண்டு குழந்தைகளுடன், இரண்டு வீடுகளுக்கு, மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் சொன்ன நகைச்சுவை எனக்கு நினைவிருக்கிறது. .

“மூன்று பிள்ளைகளின் தாய் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார். கணவர் வீட்டு வேலைகளுடன் தனியாக இருந்தார். காலையில் நான் எழுந்து, மொட்டையடித்து, காலை உணவை சமைத்து, குழந்தைகளை எழுப்பி, கழுவி, உடுத்தி, ஊட்டி, பள்ளிக்கு சேகரித்து, பள்ளிக்கு அழைத்துச் சென்று, மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் சென்று, வேலைக்குச் சென்றேன், மதிய உணவு வரை இயந்திரத்தில் வேலை செய்தேன், ஓடினேன். மதிய உணவு நேரத்தில் கடை, வரிசையில் நின்று, மளிகைப் பொருட்களை வாங்கி, வேலைக்கு இழுத்துச் சென்றான், மதிய உணவு சாப்பிட நேரமில்லை - மெஷினில் எழுந்து, ஷிப்ட் முடியும் வரை வேலை செய்தான், கடைகளைச் சுற்றி ஓடி, மழலையர் பள்ளிக்குள் ஓடி, எடுத்தேன் வரை, பெற்றோர் சந்திப்பில் நேரத்தைக் கழித்தார், எல்லாவற்றையும் இழுத்து, அனைவரையும் வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்றார், இரவு உணவு சமைத்தார், குழந்தைகளுக்கு உணவளித்தார், கழுவினார், பக்குவப்படுத்தினார், பாத்திரங்களைக் கழுவினார், பெரியவர்களின் பாடங்களைச் சரிபார்த்தார், இரவில் இளையவர்களுக்குப் படித்தார், அனைவரையும் படுக்கையில் வைத்தார். அவர் களைப்பினால் அரிதாகவே காலில் நிற்கிறார், பல் துலக்கிவிட்டு, "சரி, உடலுறவு இருந்தால், நான் நிச்சயமாக இறந்துவிடுவேன்!".

எனவே நான் அப்படி நினைக்கிறேன் - இதை "ஓய்வெடுத்து வேடிக்கையாக இருங்கள்" என்று அழைத்தது யார், பொதுவாக, ஒரு பெண்ணான எனக்கு இந்த இன்பங்கள் என்ன? ..

இன்பத்தை வாங்க முடியாது

நீங்கள் உடலுறவு கொண்ட நாள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கலாம், அது நல்லது, ஆனால் திருப்தி இல்லை ... அதற்கும் உடலுறவுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. எனக்கும் அப்படித்தான் இருந்தது... வாழ்க்கையில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் அத்தகைய திருப்தி இல்லை ... என் நண்பர் என்னைப் பார்க்க அழைத்தார், அவள் இத்தாலியில் வாழ்ந்தாள்.

எனது விடுமுறை இரண்டு வாரங்கள் நீடித்தது. மவுரிசியோவுடனான ஒரு நண்பரின் உறவை நான் பார்த்தேன் - அது நிலையான ஊர்சுற்றல், ஆர்வம், உற்சாகமான உரையாடல்கள். அவர்கள் அதை ரசித்தார்கள் ... நாங்கள் மரியெல்லாவுடன் நடந்தோம், அப்போது எனக்குத் தோன்றியதைப் போல அவள் எல்லாவற்றையும் உண்மையில் எப்படி அனுபவிக்கிறாள் என்பதை நான் பார்த்தேன். ஒரு கடையின் ஜன்னலில் அவள் வாங்க முடியாத ஒன்றைக் கண்டால், அவள் அதை வெறுமனே ரசித்தாள். ஓட்டலில், அவளது ஆசைகளைக் கேட்பதில், உணவு மற்றும் பானங்களை ஆர்டர் செய்வதில் அவள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தாள், அவள் பழகியவை அல்லது மலிவானவை அல்ல. அவளும் பணத்தை எண்ணினாலும், ஒரு விஷயம், அது மாறியது போல், தலையிடவில்லை ...

நான் திருப்தியடையவில்லை, வேடிக்கை பார்ப்பது எப்படி என்று அதிருப்தியுடன் தூங்கினேன் ... நான் பூங்காவைக் கண்டும் காணாத ஒரு தனி அறையில், ஜன்னலில் பூக்களுடன், இரட்டை படுக்கையில், சாடின் துணியுடன், சுவரில் தூங்கினேன். அழகாகச் சிரிக்கும் இந்தியப் பெண், அல்லது ஒளிஊடுருவக்கூடிய உடையில் ஒரு சிரியர், இவை அனைத்தும் என்னைக் கோபப்படுத்தியது - ஏனென்றால் என்னால் திறந்து வேடிக்கையாக இருக்க முடியாது ...

தூக்கமின்மை மற்றும் துரோக குரல்கள்

நான்காவது இரவில் நான் தூக்கமின்மையால் வேதனைப்பட்டேன். மரியல்லா, அடுத்த சுவருக்குப் பின்னால், ஏதோ ஒரு விசேஷமான தாந்த்ரீக உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தாள், இது சுமார் இருபது நிமிடங்கள் நடந்து கொண்டிருந்தது ... நான் எழுந்து சமையலறைக்குச் சென்றேன் - வீட்டில் நிச்சயமாக அமைதி இருக்கக்கூடிய இடம். அதிகாலை ஒரு மணிக்கு. அதிகப்படியான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளால் நான் பிளவுபட்டேன்.

நான் எப்படிப்பட்ட உயிரினம்? விலங்கு... ஏன் என்னால் நிம்மதியாக ரசிக்க முடியவில்லை? என் உடல் நடுங்கிக் கொண்டிருந்தது... என்னுள் பலவிதமான குரல்கள் - துணை ஆளுமைகள் - பேசியது.

நான் அழ ஆரம்பித்தேன்... மம்மி, மம்மி... ஆனால் நீங்கள் எனக்கு எப்படி உதவுவீர்கள்?.. ஆண்டவரே, இதையெல்லாம் சமாளிக்க எனக்கு ஞானம் கொடுங்கள்... நான் சமையலறையைச் சுற்றி நடக்க ஆரம்பித்தேன். ..

ஆசிரியர். எனக்கு 35 வயது, நான் விரும்பிய அனைத்தையும் ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டேன், மீதமுள்ளவை வரவில்லை என்றால், நான் வருத்தப்பட மாட்டேன். நான் என்னை மதிக்கிறேன், இப்போது நான் நிச்சயமாக ஓய்வெடுக்கவும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் தகுதியானவன்.

அம்மா. மற்றும் "ஒன்றுமில்லை" பற்றி என்ன? அம்மா, உனக்கும் அப்பாவுக்கும் எப்பவுமே சாப்பாட்டுக்குப் பணம் இருக்கும், என்ன பேசுகிறாய்? அதை செய்வதை நிறுத்து.

சிறந்த நண்பர். நான் அதிர்ஷ்டசாலி - நான் புத்தகங்கள், அறிவு, கண்டுபிடிப்புகளை அனுபவிக்க முடியும். நான் என்னுடன் நன்றாக இருக்கிறேன். இதற்காக என்னை அமைத்ததற்கு நன்றி. ஆம், ஒருவேளை நான் ஒரு இளைஞனாக இருந்திருக்கலாம் மற்றும் "மிகவும் இல்லை", ஆனால் நான் நீண்ட காலமாக ஒரு கவர்ச்சியான பெண்ணாக இருந்தேன்.

அனைத்து! முடிவு! நிதானமாக இருங்கள்!

மூன்று சுற்றி தூங்கிவிட்டேன், ஆனால் ஏற்கனவே திருப்தி. நான் படுக்கையில் படுத்திருந்தேன், குளிர்ந்த தாள்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் இருந்து அத்தகைய ஆனந்தத்தை உணர்ந்தேன்! .. நான் புன்னகையுடன் தூங்கினேன்.

மூளைக்கான நீராவி அறை

மரியல்லா காலையில் எங்களுக்காக காபியை மிகுந்த அர்த்தத்துடனும் சிறப்பு முக்கியத்துவத்துடனும் தயார் செய்தார். நான் அமைதியாக அவரது வாசனையில் கவனம் செலுத்தி, இன்ப அலையில் இசைக்க முயன்றேன்.

இன்று sauna செல்லலாம். நாங்கள் இரண்டு சிறந்த மசாஜ் செய்பவர்களை, வலிமையான அழகான ஆண்களை, எங்களுக்கு நிதானமாக மசாஜ் செய்ய அழைத்தேன். ஓ! அவர்கள் மிகவும் வலிமையானவர்கள், அவர்களுக்கு அவ்வளவு சக்திவாய்ந்த கைகள் உள்ளன! உங்களுக்கு பிடிக்கும்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, உலகம் திடீரென்று சரிந்தது! மசாஜ்! நிர்வாணமாக! ஆண்களே! கடவுளே... நான் உண்மையுள்ள மனைவி...

நீங்கள் என்ன நினைத்து? யாரோ செத்துப் போன மாதிரி இருக்கீங்க.

என்னால் ஒரு வார்த்தை கூட பேச முடியவில்லை... மறுக்கவும் முடியவில்லை. நான் சிறுவயதில் அடிக்கப்பட்டேன் ... தொடுவது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆனால் அடிப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆண்கள் கூட ...

நான் கிட்டத்தட்ட நாள் முழுவதும் அமைதியாக இருந்தேன் ... மேலும் நான் இன்னும் வருத்தப்பட்டேன்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்பம் என்றால் என்ன என்பதை நேற்று நான் உணர்ந்தேன், இன்று எல்லாம் வடிகால் கீழே உள்ளது ...

எனக்கு saunaவில் மூன்று மணி நேரம் பதற்றம், பயம், சந்தேகம், மதிப்பீடுகள், சந்தேகம் என கடந்தது. என் தோழி சிரித்தாள், தேநீர் அருந்தினாள், மகிழ்ந்தாள், சௌனாவில் வியர்த்துவிட்டாள், குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கிவிட்டாள் ... இந்த சித்திரவதைகளுக்காக நான் அவளை அமைதியாக வெறுக்க ஆரம்பித்தேன் ...

மசாஜ் கேபினில் இசை ஒலித்துக் கொண்டிருந்தது, அது சில எண்ணெய்களின் வாசனை அல்லது அவற்றின் கலவையாக இருந்தது. நான் படுக்கைக்குச் சென்றேன், எதற்கும் தயாராக இருந்தேன், காலையில் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட இத்தாலிய சொற்றொடரை தானாகவே மீண்டும் மீண்டும் சொன்னேன்: “எனக்கு செக்ஸ் வேண்டாம். நான் திருமணம் ஆனவர். கணவனுக்கு விசுவாசமானவள். முழு முட்டாள்தனம் ... ஆனால் நான் மீண்டும் சொன்னேன் ...

முதல் பத்து நிமிடங்களில் மசாஜ் செய்பவர் என்னை ஐந்து முறை ரிலாக்ஸ் ஆகச் சொன்னார். நான் இன்னும் டென்ஷனான அளவுக்கு வெல்வெட்டியான தாழ்ந்த குரலில் பேசினார். இதன் விளைவாக, அவர் என் முதுகில் சில புள்ளிகளை அழுத்தினார், நான் கடந்து சென்றேன்.

கண்களைத் திறந்தபோது, ​​அறையில் நான் தனியாக இருந்தேன். உள்ளே - முழுமையான ஆனந்தம் ... மூளை வியர்த்தது, அவர்களுடன் நனவின் அனைத்து கசடுகளும் வெளியே வந்தன. நான் மரியெல்லாவின் காருக்குச் செல்லவில்லை, மாலை முழுவதையும் ஏறக்குறைய ஒரு மயக்க நிலையில் கழித்தேன். இந்த நிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதாகவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி திரும்புவதாகவும் நான் உறுதியளித்தேன்! நிம்மதியான உடலும், வாழ்வில் இருந்தே ஆனந்த நிலையும் வாழ்க!

இன்பங்களின் பட்டியல்

வாழ்க்கையை வித்தியாசமாக பார்க்க ஆரம்பித்தேன். எனக்கே, பிரபஞ்சம், என்னிடம் உள்ள கடவுளுக்கு உள் நன்றியுடன் ஒவ்வொரு நாளும் நான் தூங்கினேன். நான் என் குடும்பத்துடன் வித்தியாசமான முறையில் காலை உணவை சாப்பிட்டேன் - நான் அழகான நாப்கின்களை வெளியே எடுத்தேன், பண்டிகை கோப்பைகளை வைத்தேன் ... இது ஒரு மகிழ்ச்சி, நான் இதை எனக்காக செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். வேகத்தைக் குறைத்தேன். என் வாழ்க்கையின் தரம் பல அளவு உயர்ந்ததாகிவிட்டது ... நிச்சயமாக, முறிவுகள் இருந்தன, ஆனால் எனக்கு ஏற்கனவே ஏதோ தெரியும், இந்த அறிவு வளர்ந்து என் இதயத்தில் வேரூன்றியது! நன்றாக இருந்தது!

இன்பங்களின் பட்டியல்:

• தேநீர் அல்லது காபியை உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு வழியில் தயார் செய்யுங்கள் (ஒரு வகையான சடங்காக).
• காலையில் பால்கனியில் ஒரு நைட் கவுன் வெறுங்காலுடன் வெளியே சென்று, வானத்தைப் பார்த்து "காலை வணக்கம்" என்று சுவாசிக்கவும்.
• பளபளப்பான இதழ்களை மெதுவாகவும் ஆர்வத்துடனும் புரட்டவும்.
• இரண்டு மணிநேரம் ஒதுக்கி, பத்திரிகைகளிலிருந்து உங்களுக்குப் பிடித்த படங்கள்-படங்களை வெட்டவும் (அல்லது அவற்றை ஒட்டவும் அல்லது அவற்றை ஒரு கோப்புறையில் வைக்கவும்).
• பூங்காவில் தனியாக நடக்கவும், மெதுவாகவும் வேண்டுமென்றே...
• உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேளுங்கள்.
• வீட்டில் யாரும் இல்லாத நேரத்தில் நடனமாடுங்கள்.
• உங்களுக்கு பிடித்த (குழந்தைகள், நாட்டுப்புற பாடல்கள் எதுவாக இருந்தாலும்) பாடுங்கள்.
• உணர்வுகளை வர்ணிக்க...
• இஞ்சி டீயுடன் நெருப்பிடம் எங்காவது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• sauna செல்ல.
• மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• நறுமண எண்ணெயுடன் மெழுகுவர்த்தியுடன் குளிக்கவும், நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் அன்புக்குரியவரை அழைக்கலாம்.
• உங்களுக்காக ஒரு புகைப்பட அமர்வை உருவாக்கவும். பின்னர் சிறந்த ஷாட்டைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு பெரிய வடிவ புகைப்படத்தை ஆர்டர் செய்து, அதை ஒரு அழகான சட்டத்தில் செருகவும் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு கொடுக்கவும்.
• நீங்களே உடுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கான அலங்காரம்.
• எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் உணவகம் அல்லது ஓட்டலுக்குச் செல்லுங்கள்.
• உங்களை ஒரு முகமூடியை உருவாக்குங்கள், உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• விசேஷமான ஒன்றை சமைக்கவும் (நேரம் எடுக்கும் அல்ல, ஆனால் சிறப்பு), அழகாக அலங்கரித்து குறிப்பாக சாப்பிடுங்கள்.
• யோகாவுக்குச் செல்லுங்கள்.
• அன்பை தியானியுங்கள்.
• எதிர்பார்த்ததை விட இரண்டு மணி நேரம் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பட ஆல்பத்தைப் பார்க்கவும்.
• தேவாலயத்திற்குச் செல்லுங்கள், மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, நில்லுங்கள் ...
• பழைய, பழைய நண்பரை அழைத்து, நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அரட்டையடிக்கவும் ...
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஒருவருக்கு பரிசு கொடுங்கள்.
• உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்ற பட்டியலை எழுதுங்கள்.

"திட்டத்தை மிகைப்படுத்துவோம்", அதாவது, லூயிஸ் ஹே அறிவுறுத்துவது போல, ஒரு நாளைக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியை அல்ல, ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, மூன்று, குறிப்பாக நம்மில் ஒருவர் நம்மை மிகவும் தாமதமாக நேசிக்கக் கற்றுக்கொண்டால்!

குறைந்தபட்சம் 100 உருப்படிகளின் உங்கள் தனிப்பட்ட பட்டியலை எப்போதும் கையில் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு மூன்று இன்பங்கள், பெண்களே, நாம் பூமியில் தோன்றிய தருணத்திலிருந்து, "மருத்துவர் கட்டளையிட்டார்" என்று சொல்லலாம்!