கொதிகலன்கள்

2017 முதல், 2007 மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஏற்பட்ட இழப்புகள் வரம்பற்ற அடுத்தடுத்த வரிக் காலங்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படலாம், மேலும் 2017-2020 அறிக்கையிடல் (வரி) காலங்களுக்கான லாபத்தை முந்தைய வரிக் காலங்களின் இழப்புகளின் அளவு குறைக்க முடியாது.

அடுப்பில் வறுத்த காய்கறிகள் கொழுப்பின் பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் வறுக்கப்படும் முறையின் சிறப்பியல்பு தயாரிப்புகளில் மிருதுவான மேலோடு உருவாகிறது. இதன் விளைவாக வரும் மேலோடு ஒரு குறிப்பிட்ட காய்கறிக்குள் சாறுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது

காளான் ஒரு அற்புதமான சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு. அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் அதிக புரத உள்ளடக்கம் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான பிற பொருட்கள் காரணமாக அவை வன இறைச்சியாகக் கருதப்படுவது ஒன்றும் இல்லை. சூப்கள், சாலடுகள் - இல்லத்தரசிகள் காளான் உணவுகள் பல்வேறு சமையல் தெரியும்

கலோரி உள்ளடக்கம்: குறிப்பிடப்படவில்லை சமையல் நேரம்: குறிப்பிடப்படவில்லை சாலட் அதன் பொருட்களின் பிரகாசமான நிறங்கள் காரணமாக அதன் பெயரைப் பெறுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, அவற்றின் எண்ணிக்கை வானவில்லின் முக்கிய வண்ணங்களைப் போலவே உள்ளது, அதாவது 7. மற்றும், இருப்பினும்

பெர்ரி நிரப்புதலுடன் பை ஒரு அற்புதமான உணவாகும்: இதயம், சுவையானது, ஆரோக்கியமானது, இது வார நாட்களில் சாப்பிடலாம் மற்றும் விடுமுறை அட்டவணையில் பணியாற்றலாம். ஒவ்வொரு வகை நிரப்பும் அதன் சொந்த சுவை உணர்வுகளைத் தருகிறது, அதன் சொந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தேவையான மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது