Metodo autoriai yra psichologai T. Z. Poluyakhtova ir A. E. Komovas. Jie plačiai žinomi dėl savo darbo sveikatos sistemų ir bioenergijos informacinių technologijų srityje. M Fraktalų piešimo metodas egzistuoja daugiau nei 20 metų.

Metodo pagrindas yra fraktalų ir fraktalumo principas. Piešimas čia laikomas žmogaus tęsiniu, jo maža dalimi, projekcija. Ir ši maža dalis atspindi didelę visumą – žmogų. Žiūrėdami į paveikslėlį, galite diagnozuoti jo autoriaus būseną. Stebėtina, kad tam yra mokslinių įrodymų.

Pradiniu tyrimų laikotarpiu dirbant su spalvų energetinėmis funkcijomis buvo naudojama gana paprasta, bet efektyvi technika. Tai leido naudojant įprastą triprizmą stebėti spalvotą rainelę virš žmogaus figūros kontūro.

Tai buvo visiškai aišku Kiekvienas žmogus turi savo unikalų spalvų derinį. Tada labiausiai nustebino tai, kad kitokioje fizinėje ir emocinėje būsenoje tas pats žmogus turėjo skirtingą spalvų derinį. Tai buvo tikra aura (energijos apvalkalas), kurios spalvose buvo įdomiausia informacija apie žmogų.

Labiausiai į akis krenta tai, kad tos spalvos, kurios dominavo triprismo spalvinėje schemoje, buvo tos pačios spalvos, kurios dominavo piešinyje. Kiekvienas klausytojas nudažė ląsteles daugiausia ta spalva, kuri vyravo jo auros spalvų schemoje, atsispindėjusia triprizme!

Manau, nekantraujate išbandyti šį metodą patys. :) Pradėkime!

Norint atlikti bandomąjį piešinį, reikia daugiau ar mažiau ramios aplinkos ir šiek tiek laisvo laiko (apie 1 val.).

Reikalingi įrankiai:
♦ spalvotų pieštukų, flomasterių ir rašiklių rinkinys
kuo daugiau spalvų;
♦ A4 popieriaus lapas;
♦ juodas arba tamsiai mėlynas tušinukas,
kraštutiniais atvejais juodas plonas flomasteris.

Kaip piešti:

1. Padėkite lapą priešais save horizontaliai.
2. Rašiklio rutulį montuojame bet kurioje lapo vietoje.
3. Užmerkite akis ir nubrėžkite ištisinę liniją, stengdamiesi užpildyti kuo daugiau lapo per 45–60 sekundžių.

4. Linija turi būti aiški ir gerai nubrėžta.
5. Rankenos judėjimo greitis vidutinis, be aštrių potėpių.

6. Piešiame ramiai, su daug horizontalių, vertikalių ir įstrižų sankirtų, apvalių, ovalų ir bet kokių kitų geometrinių formų atlikimas ir stengiantis paįvairinti linijų ir jų judesių kryptis, taip pat vengti dažnų pasikartojimų:
apskritos formos;
kilpos formos;
8 formų formos;
geometrines figūras.

Baltas piešinio fonas turi būti paliktas idealiai švarus, be dėmių, dėmių ir užrašų.

Keletas esminių patarimų:

♦ Linijos pradžia ir pabaiga turi būti nubrėžta arba suapvalinta iki artimiausio susikirtimo taško. Dar kartą pabrėžiame, kad linija nėra brėžiama staigiai, vidutiniu greičiu (nelabai greitai ir ne itin lėtai). Ranka turi judėti laisvai, tarsi savaime. Nevaizduokite pažįstamų figūrų (gėlių, namų, medžių ir kt.)

♦ Didelių, vidutinių ir mažų langelių santykis paveikslo srityje turi būti artimas 1/3, t.y. trečdalis didelių, trečdalis vidutinių, trečdalis mažų.

♦ Jei atmerki akis Pastebėjote, kad brėžinyje pavaizduota daug didelių langelių, reikia užmerkti akis ir dar kurį laiką brėžti liniją, stengiantis neperžengti lapo ribų.

♦ Tapydami prisiminkite tai gretimų langelių, atskirtų linija, negalima užpildyti ta pačia spalva. Jei ląstelės liečiasi taške ir yra įstrižai, galite.

♦ Reikalingos ląstelės dažykite be potėpių, tvarkingai ir tolygiai. Pabandykite piešti per mažiausias ląsteles tik rašikliu.

♦ Naudodami vieną spalvą galite dažyti arba vieną langelį, arba tam tikrą langelių skaičių, bet ne daugiau kaip 10–15. Kada kai į rankas pateko tos pačios spalvos pieštukas, tada bent viena ląstelė, bet reikia perdažyti, po kurio pieštukas grąžinamas į bendrą rinkinį.

Fraktalų metodas buvo išbandytas daugeliui žmonių. Remiantis jų apžvalgomis, rezultatai yra tiesiog nuostabūs, nes naudodamiesi šiuo metodu galite ne tik aiškiai nustatyti problemas, bet ir jas ištaisyti. Praktinis fraktalinio metodo panaudojimas žymiai pagerina emocinę, psichologinę ir fizinę žmogaus būseną. Skatina jo dvasinį augimą ir kūrybinių galimybių vystymąsi.

Atidžiai išstudijuokite „raktą“. Vertindami rezultatą stenkitės būti objektyvūs. Pasinaudokite žiniomis apie bandymo vertes, kad sukurtumėte naujų fraktalų modelių seriją, šį kartą taisymo tikslais.

Išreikštus piešinio autoriaus charakterio bruožus, individualias savybes, elgesio ypatybes ir būsenas galima nustatyti šiais parametrais:
- linijos pobūdis;
- modelio dydis ir konfigūracija;
- ląstelės dydis ir konfigūracija;
- paveikslo spalvų schema,
atskiros dominuojančios spalvos ir atspalviai.

Jei piešinyje yra būdingų bruožų, kurie užima iki 60–75% jo ploto, tai rodo, kad autoriaus charakterio savybės ir bruožai, taip pat jo būklė yra ryškios. Savybės, užimančios 30–35% piešinio ploto, rodo vidutinį savybių ir charakterio bruožų rodiklį.

Pirmiausia reikia pamatyti ir įvertinti linijos kokybę, kuri nubrėžia paveikslo kontūrus. Įvertinkite, kokia lygi linija, kokia nubrėžta, kontrastinga, stora linija. Būtina įvertinti greitį, kuriuo nubrėžiama linija. Nustatykite, ar asmuo kreipimosi metu buvo ramus, ar buvo agresyvios būsenos.

gerai nubrėžta linija- pasitikėjimas savimi, tvirtas charakteris, tikslingumas ir savarankiškumas, tikslumas, darbštumas, įsipareigojimas.
Slėgis brėžiant liniją ne visur vienodas- dažniausiai tai kūrybingas, lankstaus charakterio žmogus, svajotojas, ne visada stabilios emocijos, kartais pasireiškia nepasitikėjimas savimi.

Silpnai nubrėžtos linijos- skausminga būklė, kompleksai, pastebimas nepasitikėjimas savimi. Aštrios, kampuotos linijos- emocinė įtampa stresinė būklė. Linijos su sklandžiais perėjimais- darni, stabili būsena.Tiesių išdėstymas koncentriniame apskritime, apskrito kartojimas paveiksle - polinkis į obsesines būsenas, neurozes.

Mažas piešinys (ne daugiau kaip 1/3 lapo ploto)- viena vertus, kompleksai ir žema savigarba, kita vertus - polinkis į egocentrizmą.Vidutinio dydžio (apie 2/3 lapų ploto) ir ovalus modelio perimetras - dažniausiai tai yra subalansuoto charakterio rodiklis.

Didelis piešinys (žymiai daugiau nei 2/3 lapo ploto) su linijomis, einančiomis už lapo, - nestabili emocinė būsena, kai kuriais atvejais nesugebėjimas susikaupti. Stačiakampė modelio perimetro forma yra tiesi, dažnai sudėtinga.

Rašto konfigūracija su sudėtingai išreikštomis "uodegomis" išilgai jo perimetro- ryškus individualumas, originalumas, kai kuriais atvejais charakterio nepastovumas.

3. Ląstelės. konfigūracija ir matmenys.

Fraktalinio modelio ląstelės taip pat turi pakankamai informacijos apie jos autorių. Kai linija pakartotinai susikerta erdvėje, gaunama daugybė skirtingų dydžių, konfigūracijų ir proporcingų santykių langelių. Jos gali būti trikampės, kilpelės, apvalios, pailgos ir pan.. Ląstelės gali atskleisti itin įdomias detales, o jų derinys suteikia aiškų žmogaus kaip asmenybės vaizdą.

Daug mažų ląstelių- sudėtingas, siekiantis detalumo, kai kuriais atvejais nepasitikėjimas savimi, bet visada tikslumas ir kruopštumas.
Lygios, suapvalintos ląstelės su nedideliu skaičiumi geometrinių formų- apdairus ramus charakteris, polinkis į kūrybiškumą.

Daug geometrinių formų- ryškus polinkis analizuoti, skepticizmas vertinant, tiesmukas autoritarinis charakteris.
Staigiai nubrėžtos, kampuotos, nelygios ląstelės — emocinis nestabilumas, dirglumas, stresas.

Pastaba.

Atidžiai išanalizuokite geometrines ląstelių formas:
a) pastebimas, geometrinės formos langelių skaičius, gautas tiesiog kertant linijas, rodo tvirtą charakterį ir verslo savybių buvimą. Tačiau tuo pat metu yra tam tikras priklausomybės nuo nuotaikos kompleksas;

b) geometrinės ląstelių formos, nubrėžtos atitinkamais rankos judesiais ir užpildančios visą arba didžiąją piešinio dalį, rodo tiesmuką, konservatyvų charakterio tipą, taip pat šis asmuo gali turėti tokių bruožų kaip tikslingumas ir bekompromisiškumas.

Mažos juodos (taškuotos) ląstelės- įvykių „formuotojo“ kokybės buvimas (apie ką žmogus galvoja, tada nutinka). Bet kokia maža juoda dėmė yra dabarties įvykių pokyčių pradžios įrodymas. Pastebimas vidutinių dėmių skaičius arba didelė juoda dėmė- energijos alkis, išjungta (nepageidaujamas darbas, tuščias darbas). Didelė vietinė tamsi dėmė yra opi asmeninė problema.

5. Būdingi spalviniai akcentai

Dideli eritrocitai – polinkis į obsesines-kompulsines būsenas, nerimas. Pastebimas kiekis vidutinio dydžio raudonų dėmių – įtampa, nestabilios emocijos. Viena ar kelios didelės rudos ląstelės – ilgą laiką neišspręstos tarpasmeninių santykių problemos. Daugybė žalių atspalvių yra natūralus organizmo gebėjimas reguliuotis. Viena ar kelios didelės purpurinės ląstelės – nerimas, agresija, ūmus stresas.

Nuvalykite be dėmių ir balto rašto dėmių- Didelė dėmesio koncentracija, darbštumas, punktualumas. Atsitiktinai arba tyčia neužpildyti baltųjų ląstelių- kalbėti apie didelį natūralių savybių paklausos trūkumą.

Apie kitas spalvas galima pasakyti taip.
– Citrininė geltona – mokytojo, mokytojo spalva.
– Vištienos geltona – „kartotojo“, informacijos perdavėjo, komentatoriaus spalva.
– Visų atspalvių žalia spalva – sveikos energijos spalva, optimalus organizmo atsparumo ir savigydos gebėjimas, gebėjimas gydytis.

- Mėlyna spalva:
Mėlyna yra ramios energijos spalva.
Mėlyna ir tamsiai mėlyna yra šaltos abejingos energijos spalvos.
Alyvinė yra stiprios energijos spalva.
Violetinė yra trykštančios energijos spalva.
Violetinė yra galingos, nevaldomos energijos spalva.

– Oranžinė – gyvybinės, seksualinės energijos spalva.
- Šviesūs rudos spalvos atspalviai (auksiniai, smėlio, ochros, smėlio) yra grynos energijos, šventos energijos spalva.

Ruda yra spalva, lemianti bėdų, gilių jausmų, depresijos buvimą (kartu su kitomis tamsiomis spalvomis ir atspalviais).
- Tamsiai ruda - spalva, kuri lemia bėdų, gilių jausmų, depresijos buvimą (kartu su kitomis tamsiomis spalvomis ir atspalviais).

Pilka yra spalva, kuri lemia nestabilių energijų buvimą, kartu su kitomis tamsiomis spalvomis – ribinė būsena. Mažais kiekiais ši spalva reiškia greitą vykstančių įvykių pasikeitimą.
- Juoda spalva - energijos duobės spalva, vakuumas, tuštuma, energijos išjungimas.

Apskritai, kalbant apie spalvą, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
a) tamsūs spalvų atspalviai rodo perteklines (kartais įgyjančias neigiamą reikšmę) spalvos energetinių funkcijų ypatybes;
b) vidutinis spalvų sodrumas – optimalios spalvos energetinių funkcijų atžvilgiu;
c) šviesūs, skaidrūs kiekvienos spalvos tonai – rezervinės arba mažai pasireiškiančios savybės, kalbant apie energetines spalvos funkcijas.

Tai trumpas fraktalinio modelio dekodavimo aprašymas. Norėdami objektyviai įvertinti savo bandomąjį brėžinį, užrašykite jam būdingas savybes ant lapo, nustatykite dažniausiai pasitaikančius parametrus. Aiškindami rezultatą griežtai laikykitės rakto nurodymų.

Dailės terapija – viena iš daugelio šiuolaikinių krypčių, leidžiančių atskleisti savo dvasinį augimą, prigimtinį potencialą, kūrybinius gebėjimus, kurių, žinoma, turime kiekvienas iš mūsų. Dailės terapija yra įsišaknijusi senovės mene, kaip žinote, mūsų protėviai tapė uolų paveikslus, šoko aplink ugnį ir dainavo dainas. Jie piešė tai, ką matė, kas juos supa, kūrė dainas apie tai, kas padėjo išlikti – ugnis, medžiai, žemė, vanduo, vėjas, žvaigždės nakties danguje, gyvūnai – sąmoningi gamtos elementai ir atspindėti vaizdai kūrybiniame impulse materializuotis vaizdams. Dailės terapija – tai seniausių žmogaus instinktų, perėjusių evoliucijos šimtmečius ir atėjusių iki mūsų laikų įvairiose šiuolaikinio meno formose, atspindys. Dailės terapija įkvepia žmogų, daro sielą šviesesnę, moko, kad problemos virstų užduotimis, kurios vėliau išsprendžiamos, praranda savo reikšmę ir vėliau atsitraukia nuo žmogaus, užpildydamos sielos erdvę apmąstymu apie pasaulio, kuriame gyvename, grožį. .

Viena iš dailės terapijos krypčių – energija fraktalinis piešinys. Metodas, vadinamas „fraktalu“, pirmą kartą panaudotas 1991 m. seminaruose, skirtuose žmogaus rezervinių pajėgumų problemoms ir jų savirealizacijos būdams. Metodui įtakos neturi etniniai, nacionaliniai ar teritoriniai skirtumai. Metodą išlaikiusių žmonių amžius yra nuo 6 iki 96 metų. Kad ir kur būtų taikomas šis metodas, rezultatas visada yra vienodas. Metodo paprastumas ir prieinamumas pagrįstas patikimu moksliniu pagrindu – B. Mandelbrot, E. Faydysh, M. Luscher, Poluyakhtova T.Z., Komov A.E. darbais. ir kt.)

Metodo esmė pagrįsta žmogaus rankinių „motorinių įgūdžių“ ir jo psichinės bei psichofiziologinės būsenos ryšio panaudojimu. Piešinys neša informaciją apie sielos ir kūno būklę. Šis metodas taip pat pagrįstas atsižvelgimu į racionalumą ir intuityvumą žmogaus suvokime ir jo kūrybinėje veikloje, kurį naudoju darbe su žmonėmis. Tai unikalus metodas, leidžiantis susisiekti su kažkuo svarbaus mūsų viduje, kuriam dažniausiai neduodame nei žvilgsnio, nei balso, bet tai ne tik gyva mumyse, bet ir stipriai veikia mūsų pasirinkimus, norus. , ir mūsų gyvenimo kokybę Metodas leidžia panaudoti giluminius pasąmonės mechanizmus, leidžia pagerinti sveikatą, harmonizuoti situacijas, susijusias su kūrybinėmis ir tarpasmeninėmis problemomis.

Pagrindinė fraktalinio piešimo metodo užduotis yra žmogaus saviraiška per piešinį, padarytą pagal tam tikras taisykles. Žodžiai keičiami piešiniais – tai perėjimas ne tik prie naujos informacijos kodavimo sistemos, bet ir prie naujų mus supančio pasaulio apibūdinimo metodų.

Įvaldžius metodą auga dvasinis žmogaus komponentas, pasireiškia kūrybinės galimybės, kurios, be jokios abejonės, egzistuoja kiekviename iš mūsų. Fraktalai yra naujo gamtos mokslo raidos etapo, mokslo ir meno sintezės etapo simbolis, šie du vienas kitą papildantys gamtos supratimo būdai – analitinis ir intuityvus.

Įrankiai:

1. kuo daugiau spalvų atspalvių spalvotų pieštukų, flomasterių ir tušinukų rinkinį;
2. A4 formato vatmano popieriaus lapas;
3. juodos arba tamsiai mėlynos spalvos tušinukas (gelinis), kraštutiniais atvejais juodas plonas flomasteris.

Kaip piešti.

1. Padėkite lapą priešais save horizontaliai;
2. Rašiklio rutulį montuojame bet kurioje lapo vietoje;
3. Užmerkite akis, 45 - 60 sek. nubrėžkite ištisinę liniją, stengdamiesi užpildyti kuo daugiau lapo;
4. Linija turi būti aiški ir gerai nubrėžta;
5. Rankenos judėjimo greitis yra vidutinis, be aštrių smūgių;
6. Piešiame ramiai, stengdamiesi paįvairinti linijų kryptis, su daugybe horizontalių, vertikalių ir įstrižų sankirtų, darydami apskritus, ovalius, geometrinius ir bet kokius kontūrus, stengdamiesi paįvairinti rankos judesius ir vengti dažnų pasikartojimų: tik apskritos formos; tik kilpos formos; tik 8 formų formos; tik kampinės formos.
7. Baltas piešinio fonas turi būti paliktas idealiai švarus, be dėmių, dėmių ir užrašų.
8. Bandomojo piešinio pildymas, pieštukai, flomasteriai ir spalvoti rašikliai (iš bendro komplekto) imkite tik užmerktomis akimis.

Keletas naudingų patarimų:

1. Būtinai perkelkite linijos ar rato pradžią ir pabaigą iki artimiausio susikirtimo taško. Dar kartą pabrėžiame, kad linija brėžiama sklandžiai, vidutiniu greičiu (ne labai greitai ir ne labai lėtai). Ranka juda laisvai, tarsi savaime. Nevaizduokite pažįstamų figūrų (gėlių, namų, medžių ir kt.).
2. Didelių, vidutinių ir mažų langelių santykis paveikslo srityje turi būti artimas 1/3, t.y. trečdalis didelių, trečdalis vidutinių, trečdalis mažų.
3. Jei atidarę akis pastebite, kad brėžinyje pasirodė daug didelių langelių, turite užmerkti akis ir dar kurį laiką nubrėžti liniją, stengdamiesi neperžengti lapo ribų.
4. Dažydami atminkite, kad gretimų langelių, atskirtų linija, negalima užpildyti ta pačia spalva. Leidžiama dažyti gretimas ląsteles, jei jos liečiasi susikirtimo taške. Negalite dažyti ląstelių grupės vienu atspalviu ar spalva.
5. Ląstelės turi būti nudažytos be potėpių, tvarkingai ir tolygiai. Pabandykite piešti per mažiausias ląsteles tik rašikliu.
6. Pieštukus reikia imti iš bendros masės, užmerktomis akimis: kas pateks į rankas. Uždažykite pačias ląsteles atmerkdami akis, nepasirinkdami langelio vietos: kur ranka padėjo pieštuką, pieškite ten.
7. Su viena spalva galite nudažyti arba vieną langelį, arba kelias ląsteles skirtingose ​​nuotraukos vietose, bet ne daugiau kaip 10-15. Tuo atveju, kai į rankas patenka tos pačios spalvos pieštukas, o šios spalvos naudoti nėra noro, reikia nudažyti bent vieną langelį ir tik tada pakeisti pieštuką.
8. Dažant leidžiama ir rekomenduojama vienu metu naudoti pieštukus, flomasterius, rašiklius.

Fraktalinio modelio analizė

Išreikštus charakterio bruožus, individualias savybes ir piešinio autoriaus elgesio bei būsenos ypatybes galima nustatyti šiais parametrais:

1. linijos pobūdis;
2. modelio dydis ir konfigūracija;
3. ląstelės dydis ir konfigūracija;
4. piešti spalvas,
5. atskiros dominuojančios spalvos ir atspalviai.

Jei piešinyje yra būdingų bruožų, kurie užima iki 60–75% jo ploto, tai rodo, kad autoriaus charakterio savybės ir bruožai, taip pat jo būklė yra ryškios. Savybės, užimančios 30–35% piešinio ploto, rodo vidutinį savybių ir charakterio bruožų rodiklį.

1. Fraktaliniame šablone esančios informacijos analizė ir interpretacija prasideda nuo linijos.

Pirmiausia reikia pažvelgti ir įvertinti linijos, kuri nubrėžia paveikslo kontūrą, kokybę. Įvertinkite, kokia lygi linija, kokia nubrėžta, kontrastinga, stora linija. Būtina įvertinti greitį, kuriuo nubrėžiama linija. Nustatykite, ar asmuo kreipimosi metu buvo ramus, ar buvo agresyvios būsenos.

gerai nubrėžta linija- pasitikėjimas savimi, tvirtas charakteris, tikslingumas ir savarankiškumas, tikslumas, darbštumas, įsipareigojimas.

Slėgis brėžiant liniją ne visur vienodas- dažniausiai tai kūrybingas, lankstaus charakterio žmogus, svajotojas, ne visada stabilios emocijos, kartais pasireiškia nepasitikėjimas savimi.

Silpnai nubrėžtos linijos- skausminga būklė, kompleksai, pastebimas nepasitikėjimas savimi.

Aštrios, kampuotos linijos- emocinė įtampa, stresinė būsena.

Linijos su sklandžiais perėjimais- darni, stabili būsena.

Linijų išdėstymas koncentriniame apskritime, apskritimo kartojimas paveiksle- polinkis į obsesines būsenas, neurozes.

2. Rašto dydis ir konfigūracija

Mažas piešinys (ne daugiau kaip 1/3 lapo ploto)- viena vertus, kompleksai ir žema savigarba, kita vertus - polinkis į egocentrizmą.

Vidutinio dydžio (apie 2/3 lapų ploto) ir ovalo formos perimetrą- dažniausiai tai yra subalansuoto charakterio rodiklis.

Didelis piešinys (žymiai daugiau nei 2/3 lapo ploto)su linijomis, einančiomis už lapo ribų, - nestabili emocinė būsena, kai kuriais atvejais nesugebėjimas susikaupti.

Stačiakampio rašto perimetro forma- tiesmukas, dažnai sudėtingas charakteris.

Rašto konfigūracija su sudėtingai išreikštomis "uodegomis" išilgai jo perimetro- ryškus individualumas, ekscentriškumas, kai kuriais atvejais charakterio nestabilumas.

3. Ląstelės. Konfigūracija ir matmenys

ląstelės fraktaliniame piešinyje taip pat turi būti pakankamai informacijos apie jo autorių. Kai linija pakartotinai susikerta erdvėje, gaunama daugybė skirtingų dydžių, konfigūracijų ir proporcingų santykių langelių. Jie gali būti trikampiai, kilpos formos, apvalūs, pailgi ir kt. Ląstelės gali atskleisti itin įdomias detales, o jų derinys suteikia aiškų žmogaus kaip asmenybės vaizdą.

Harmoningas ląstelių dydžių derinysper visą piešinio plotą(1/3 didelio, 1/3 vidutinio, 1/3 mažo) – kalba apie pasitikėjimą savimi, ryžtą, stabilumą.

Daug didelių ląstelių- maloni atvira gamta.

Daug vidutinių ląstelių- darbštumas, tikslumas, pedantiškumas, analitinių gebėjimų buvimas, polinkis į tiksliuosius mokslus.

Daug mažų ląstelių- Kompleksiškumas, smulkmenų noras, kai kuriais atvejais nepasitikėjimas savimi, bet visada tikslumas ir kruopštumas.

Lygios, apvalios ląstelėssu nedideliu skaičiumi geometrinių figūrų- apdairus ramus charakteris, polinkis į kūrybiškumą.

Daug geometrinių formų- ryškus polinkis analizuoti, skepticizmas vertinant, tiesmukas autoritarinis charakteris.

Staigiai nubrėžtos, kampuotos, nelygios ląstelės- emocinis nestabilumas, dirglumas, stresas.

Pastaba.
Atidžiai išanalizuokite geometrines ląstelių formas:

• a) pastebimas, geometrinės formos langelių skaičius, gautas tiesiog kertant linijas, rodo tvirtą charakterį ir verslo savybių buvimą. Tačiau tuo pat metu yra tam tikras priklausomybės nuo nuotaikos kompleksas;
• b) geometrinės ląstelių formos, nubrėžtos atitinkamais rankos judesiais ir užpildančios visą arba didžiąją piešinio dalį, rodo tiesmuką, konservatyvų charakterio tipą, taip pat šis asmuo gali turėti tokių bruožų kaip tikslingumas ir bekompromisiškumas.

4. Dėmės

Maža juoda(taškinės dėmės) ląstelės- įvykių „formuotojo“ kokybės buvimas (apie ką žmogus galvoja, tada nutinka).

Bet kokia maža juoda dėmė- esamojo laiko įvykių kaitos pradžios įrodymai.

Pastebimas vidutinių dėmių skaičius arba didelė juoda dėmė- energijos badas, energijos pašalinimas (nepageidaujamas darbas, tuščias darbas).

Didelė vietinė tamsi dėmė- rimta asmeninė problema

5. Būdingi spalviniai akcentai.

Didelės raudonosios ląstelės- polinkis į obsesines būsenas, nerimas.

Pastebimas raudonų vidutinio dydžio dėmių kiekis- įtampa, nestabilios emocijos.

Viena ar daugiau didelių rudų ląstelių ilgai neišspręstos tarpasmeninių santykių problemos.

Daug žalių atspalvių- natūralus organizmo gebėjimas reguliuotis.

Viena ar daugiau didelių purpurinių ląstelių- nerimas, agresija, ūmus stresas.

6. Spalva

Nuvalykite be dėmių ir balto rašto dėmių- Didelė dėmesio koncentracija, darbštumas, punktualumas.

Atsitiktinai arba tyčia neužpildyti baltųjų ląstelių- kalbėti apie didelį natūralių objektų paklausos trūkumą.

Apie kitas spalvas galite pasakyti taip:

1. citrinos geltona - mokytojo, mokytojo spalva
2. vištienos geltona – „retransliatoriaus“, informacijos perdavėjo, komentatoriaus spalva
3. visų atspalvių žalia spalva - sveikos energijos spalva, optimalus organizmo atsparumo ir savigydos gebėjimas, gebėjimas gydyti
4. Mėlyna spalva:

Mėlyna – ramios energijos spalva

Mėlyna ir tamsiai mėlyna – šaltos abejingos energijos spalva

Alyvinė – stiprios energijos spalva

1. violetinė – trykštančios energijos spalva
2. violetinė – galingos, nevaldomos energijos spalva
3. Raudona spalva:

rožinė – šiltos energijos spalva

raudona, tamsiai raudona - spalva, signalizuojanti apie pavojų, pavojaus spalva

1. tirštas raudonos, bordo, vyšnios atspalvis – jėgos, agresyvios energijos spalva.
2. oranžinė spalva – gyvybinės, seksualinės energijos spalva
3. šviesūs rudi atspalviai (auksinė, smėlio, ochra, smėlio) - grynos energijos, šventos energijos spalva
4. ruda, tamsiai ruda - spalva, kuri lemia bėdų, gilių jausmų, depresijos buvimą (kartu su kitomis tamsiomis spalvomis ir atspalviais)
5. pilka spalva – spalva, kuri lemia nestabilių energijų buvimą, kartu su kitomis tamsiomis spalvomis – ribinė būsena. Mažais kiekiais ši spalva reiškia greitą vykstančių įvykių pasikeitimą.
6. juoda spalva – energijos duobės, vakuumo, tuštumos, energijos išjungimo spalva.

Pastaba. Apskritai, kalbant apie spalvą, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• a) tamsūs spalvų atspalviai rodo perteklines (kartais įgyjančias neigiamą reikšmę) spalvos energetinių funkcijų ypatybes;
• b) vidutinis spalvų sodrumas – optimalios spalvos energetinių funkcijų atžvilgiu;
• c) šviesūs, skaidrūs kiekvienos spalvos tonai – rezervinės arba mažai pasireiškiančios savybės, kalbant apie energetines spalvos funkcijas.

Šiame aprašyme pateikiamos tik trumpos spalvų charakteristikos (žr 1 priedas). Tačiau tai yra parametras, kuris yra pagrindinis fraktalinio piešimo technikoje. Kaip jau minėta, fraktaliniame piešinyje vyrauja spalvos, kurios vyrauja piešinio autoriaus auroje. Ir jie apibūdina tam tikrų charakterio savybių, emocinės ir fizinės būklės buvimą.

Fraktalinio piešimo metodas gali būti naudojamas individualiame darbe su klientu, vaikų ir suaugusiųjų įtampai ir nuovargiui malšinti, diagnozės tikslais ir korekciniame bei lavinančiame darbe su vaikais ir suaugusiais, tyrinėjant santykius komandoje, siekiant nustatyti komandos narių psichologinį suderinamumą.

Literatūra

1. Poluyakhtova T. 3., Komovas A. E. Fraktalų išminties pavasaris arba naujas žvilgsnis į mūsų galimybes. M .: leidykla „Verslo literatūra“, 2002 m.

Meistriškumo klasė „Kelių spalvų gabalai“ (fraktalų piešinys).

Paskirtis: meno kūrinio kūrimas „Fraktalų piešimo“ technika.
Užduotys:
- Susipažinimas su nauja piešimo technika;
- saviraiškos ir savęs pažinimo ugdymas per kūrybiškumą;
- emocinio streso atsipalaidavimas ir pašalinimas;
- kolektyvinių ar individualių amatų kūrimas;
- dailės terapijos metodų taikymas vaikų su negalia elgesiui koreguoti;
- smulkiosios motorikos ugdymas.

Fraktalų piešimas.

Tada mokinių buvo paprašyta nuspalvinti gautą piešinį. Kad būtų išvengta sąmoningos įtakos spalvos pasirinkimui, sutarėme: pieštukus ir flomasterius imkite tik užsimerkę.
Kai visi piešiniai buvo užbaigti, dirbtuvių dalyviai pamatė visą galeriją žmogaus būsenų.
Metodo pagrindas yra fraktalų ir fraktalumo principas. Piešimas čia laikomas žmogaus tęsiniu, jo maža dalimi, projekcija. Ir ši maža dalis atspindi didelę visumą – žmogų. Žiūrėdami į paveikslėlį, galite diagnozuoti jo autoriaus būseną.

Norint dirbti reikia:
- spalvotų pieštukų rinkinys,
- kuo įvairesnių spalvų atspalvių flomasteriai ir tušinukai;
- A4 popieriaus lapas;
- juodas arba tamsiai mėlynas tušinukas.

Parabolė „Pieštukas“

Žingsnis po žingsnio procesas:

1. Surenkame darbui reikalingas medžiagas.

Šiuolaikiniame įtemptame gyvenime ne, ne, taip, ir jūs pagalvosite: Kas aš esu? Kas aš? Kur yra mano sėdynė?„Žmogiška prigimtis visada užduoti sau pačius sunkiausius klausimus, į kuriuos atsakymus rasti nėra taip paprasta.

Kaip pamatyti savo aurą?

Tačiau, jei gerai pagalvoji, sunkiausia yra rasti tą patį kelią, kuris veda į atsakymą, užgriebti už plonos gijos, kuri išnarplioja sudėtingą klausimų raizginį. Žmogaus energetinį apvalkalą, vadinamąją aurą, mokslininkai sugebėjo apsvarstyti per fizikų sugalvotą triprizmą. Vargu ar pastarieji tikėjosi, kad naujai pagamintas prietaisas jiems parodys vaivorykštę žmogaus aplinką. Žinoma, jie elgėsi pagal užgaidą, instinktyviai, tikriausiai, ir štai rezultatas: triprizmas parodė bent vieną to aspektą. neatrastas ir nežinomas tai yra kiekviename iš mūsų! Be to, vaivorykštė aplink kiekvieną iš mūsų pasirodė individuali, užpildyta savo spalvų ir atspalvių rinkiniu, kuris keičiasi priklausomai nuo emocijų ir veiklos.

Tačiau kuo nustebino mokslininkai, kai jie palygino to paties žmogaus auros spalvas ir fraktalinio rašto spalvas! Paveikslėlis kartojo pagrindinės auros spalvos.

Kas yra šis paslaptingas ir net beveik stebuklingas meno kūrinys?

Šio savęs pažinimo metodo kūrėjai mano, kad patys pirmieji, juokingi vaiko piešiniai yra ne kas kita, kaip piešiant save. O suaugęs žmogus taip pat gali nedvejodamas atsitiktinai nupiešti save, jei užmerkia akis ir leidžia rankai savarankiškai nubrėžti liniją ant popieriaus lapo. Ištisinis, daug kartų perbrauktas garbanomis ir kilpomis. Kaip Dievas atsiųs kaip nori ranka. O jei gautas ląsteles dar ir atsitiktinai nuspalvinsite, pieštukų spalvas parinkdami užmerktomis akimis, tuomet gausite ne ką daugiau, kaip tikrą fraktalinį piešinį, perteikiantį menininko auros spalvas.

Savarankiškas pokalbis

Žinoma, šį piešinį galima iššifruoti, atsižvelgiant į tam tikrų langelių dydį ir skaičių, jų vietą popieriuje, spalvą, gretimų dėmių derinius, linijų pobūdį. Jie papasakos ne tik apie ryškius charakterio bruožus, bet ir apie individualius žmogaus polinkius, gabumus, jausmus, netgi psichologines problemas. Dėl iššifravimo yra specialius raktus. Tai galite padaryti patys, tačiau geriausiai su šia užduotimi susidoros psichologas, išmanantis fraktalų piešimo techniką.

Būtent psichologas pasakys, ką reiškia dominuojantis oranžinių ir žalių dėmių derinys arba kaip violetinis trikampis piešinio centre atspindi jūsų vidinį pasaulį. Būtent jis diena iš dienos stebės įvaizdžio kūrimo proceso grynumą ir pasakos, kaip keičiasi jūsų vidinė būsena nuo seanso iki seanso. Taip taip, šis metodas reikalauja laiko! Vieno paveikslo kūrimas užtruks apie valandą, o keletą savaičių reikėtų skirti kartotiniams piešimo seansams. Pirmasis piešinys yra tik savęs diagnozė, o kiti jau yra " gydymas„tos vidinio „aš“ pusės, kurios tapytojui netinka.

Sakykime daugiau: fraktalinio piešimo metodas yra savotiškas meditacija, programuodami save tiems pokyčiams, kurie, jūsų manymu, gyvenime tiesiog būtini. Nieko keisto, kad norint geriau įsiminti informaciją, ją reikia kelis kartus užsirašyti ant popieriaus. Taip yra čia: jei norite geriausio, nubrėžkite ir pataisykite tai, kas yra, tobulėjimo kryptimi. tai savitaisymas jos esmė, nuoširdžiai ir teisingai išdėstyta popieriuje laisvais rankų judesiais. Tai meno terapija klausimų kamuojamam protui. Tai kelias į nežinomąjį „aš“, į savo kūrybinių gebėjimų ir prigimtinio potencialo atskleidimą. Nustebsite, bet kai piešinys bus baigtas, tai pamatysite tu gerai pieši! Taip pat tikrai pamatysite kokį nors vaizdą tame, ką nupiešėte – nesvarbu ką, bet vaizdas bus kūrybingas, meniškas jūsų sąmonės turinio vaizdas.

Kelias į visus atsakymus

Nepaisant to, kad kiekvienas piešinys yra unikalus (o kaip galėtų būti kitaip, nes visi esame unikalūs gamtos tvariniai), jie visi tipiški. Ir tam negali turėti įtakos jokie skirtumai tarp žmonių, nesvarbu, ar tai būtų gyvenamoji teritorija, amžius, lytis, tautybė, išsilavinimo lygis ar kiti veiksniai. Rezultatas visada bus vienodai aukštas: žmogus auga dvasiškai, nurimsta, susivokia ir randa atsakymus beveik visi gyvenimo klausimai. Piešimo procese atsiskleidžia mūsų vidinė, pasąmonė, kuri neturi balso ir materialios išvaizdos, bet įtakoja kiekvieną mūsų gyvenimo minutę. Jei nori, tai lengviausia bendravimo su savimi sakramentas, kuri nereikalauja specialaus mokymo ir yra prieinama visiems, kurie gali rankose laikyti pieštuką.

Na, jei taip, koks būdas rasti atsakymus į visus klausimus gali būti lengviau nei sukurti fraktalų modelį? Pieškime, kurkime pažinkime save! Taip lengva užmerkti akis ir leisti rankai laisvai plūduriuoti beribėje sniego baltumo popieriaus lapo erdvėje.

Ignatova Jelena Michailovna

Meistriškumo klasė mokytojams

„Fraktalinis piešinys yra funkcinis piešinys, skirtas suderinti mokytojo psichoemocinę ir fiziologinę būseną“

Tikslas: supažindinti mokytojus su nauju būdu iš dailės terapijos srities,

prisidėti prie psichoemocinės ir asmeninės būsenos korekcijos ir harmonizavimo;

mokytojų psichologinės ir fiziologinės būklės prevencija ir korekcija.

Preliminarus darbas: mokytojų diagnostika „Emocinio perdegimo sindromo sunkumo laipsnis“ (testo anketa N. E. Vodopjanova, E. S. Starčenkova)

Medžiagos: A4 balti lapai pagal dalyvių skaičių, spalvoti pieštukai, tušinukai, flomasteriai, graži muzika poilsiui, klijų pagaliukas, lipdukai.

Renginio eiga:

Ugdymo psichologė: Mieli kolegos. Šiandien pakviečiau į meistriškumo klasę, kurioje supažindinsiu su nauju meno terapijos srities metodu, kuris prisideda prie psichoemocinės ir asmeninės būsenos korekcijos bei harmonizavimo.

Tradiciškai renginį pradėsime sveikinimu.

1. Pasisveikinimas: pratimas „Komplimentai“

Tikslas: teigiamo emocinio požiūrio į pašnekovą kūrimas, komplimentų technikos įvaldymas.

Pratimas: sugalvokite asmenines pašnekovo savybes atitinkantį komplimentą.

Ugdymo psichologė:Šiandien sakysime vienas kitam komplimentus. Apsikeitimas komplimentais vyks dialogo forma. Komplimentą reikia ne tik gauti, bet ir grąžinti.

Pavyzdžiui:

Nataša, tu toks malonus žmogus!

Taip tai yra! Be to, aš maloni!

O tu, Olya, tokios gražios akys!

Komplimentas priimamas tam tikra forma: Taip, tai yra! Taip pat aš (pridedama teigiama savybė) ir komplimentas grįžta į kalbėtoją.

Ugdymo psichologė: pristatyti apklausos rezultatus.

Pagal rezultatus matome, kad ne visiems viskas klostosi taip sklandžiai, kaip norėtume. Šiandien supažindinsiu su nauju metodu, kuris padeda sumažinti stresą ir nuovargį. Šis metodas yra iš dailės terapijos srities. Jūs žinote, kad meno terapija yra psichoterapijos ir psichologinės korekcijos rūšis, pagrįsta menu ir kūryba.

Kokius meno terapijos metodus žinote? (izoterapija, šokio ir žaidimo terapija, fototerapija, muzikos terapija, pasakų terapija, mandalų terapija, manikiūras, muilo gaminimas, karoliukų vėrimas, atvirukų kūrimas, makiažas, šukuosenos).

Vienas iš dailės terapijos metodų – fraktalų piešimas. Šį metodą 1991 metais sukūrė T. Z. Poluyakhtova, remdamasi B. Mandelbrot, E. Fandysh, M. Luscher tyrimais. Jis pagrįstas žmogaus smulkiosios motorikos ir jo psichinės būsenos ryšiu, visas piešinys neša informaciją apie proto ir kūno būklę.

Fraktalas iš lotynų kalbos - susmulkintas, sulaužytas, sulaužytas - sudėtinga geometrinė figūra, turinti „savęs panašumo“ savybę, tai yra, ji susideda iš kelių dalių, kurių kiekviena yra panaši į visą figūrą kaip visumą.

Šiuo metodu vaikai ir suaugusieji gali koreguoti psichoemocinę būseną – išgyvenant netekties jausmą, adaptacinį periodą, malšinant nerimą, įtampą ir nuovargį.

Piešiniai daromi užmerktomis akimis.

2. Brėžinys

Instrukcija: Prašome pasidaryti patogiai. Turite popieriaus, pieštukų, flomasterių, spalvotų rašiklių. Padėkite lapą priešais save horizontaliai. Padėkite rašiklio rutulį bet kurioje lapo vietoje. Dabar užmerktomis akimis nubrėžsite ištisinę liniją, stengdamiesi užpildyti kuo daugiau popieriaus. Jūs piešiate 45-60 sekundžių. Linija turi būti aiški ir gerai nubrėžta. Rankenos judėjimo greitis yra vidutinis, be aštrių smūgių. Piešiame ramiai, su daug horizontalių, vertikalių ir įstrižų susikirtimų, atliekame apskritus, ovalius ir kitus geometrines figūras primenančius judesius. Stenkitės paįvairinti linijų ir savo judesių kryptis, taip pat venkite dažnų apskritimo, kilpos, 8 formų ir geometrinių formų pasikartojimų. Viskas aišku?

Tada užmerkite akis.

Pradėkite piešti. (įjunkite gražią muziką atsipalaiduoti)

Laikas baigėsi.

Baigtas piešimas.

Atmerk akis.

Baltas piešinio fonas turi būti paliktas idealiai švarus, be dėmių, dėmių ir užrašų. Linijos pradžia ir pabaiga turi būti nubrėžta arba suapvalinta iki artimiausio susikirtimo taško.

Dabar mes nuspalvinsime jūsų piešinį. Piešdami ant ląstelių, pieštukus reikia imti tik užmerktomis akimis. Atminkite, kad gretimų langelių, atskirtų linija, negalima užpildyti ta pačia spalva. Jas galima užpildyti tik tuo atveju, jei ląstelės liečiasi taške ir yra įstrižai. Viena spalva galima nudažyti nuo 1 iki 10-15 langelių. Tuo atveju, kai tos pačios spalvos pieštukas patenka į rankas, reikia nudažyti bent vieną langelį. Pabandykite piešti per mažiausias ląsteles tik rašikliu. Aišku? Pradėkime dažyti ląsteles.

3. Emocinės būsenos aptarimas piešimo procese.

4. Refleksas „nupiešiu tai, ką jaučiu“

Ant lipduko nupieškite savo emocinę būseną ar atsiliepimą, ar norą, tai yra jausmą, kurį patiriate meistriškumo pamokos pabaigoje, ir parašykite tik vieną žodį. Klijuokite visus lipdukus ant vieno „Mano jausmų“ lapo.

5. Atsisveikinimas „nupiešiu ką noriu“

Ant lipduko nupieškite palinkėjimą kolegoms ar sau ir parašykite tik vieną žodį. Klijuokite visus lipdukus ant vieno lapo „Mano linkėjimai“.

Susijusios publikacijos:

Tikslas: Piešimo muilo burbulais technikos taikymas mūsų krašto ikimokyklinių įstaigų edukaciniame darbe. Užduotys:.

Tai mūsų vaikų pagaminti sportininkai, skirti jaunesnės grupės vaikams susipažinti su žiemos sportu. Sukurti kažką tokio gražaus.

Meistriškumo klasė pedagogams „Piešimas su 3 metų vaikais“ Sulaukę trejų metų vaikai eina į darželį. Jie visi tokie skirtingi, tokie smalsūs ir emocingi. Jie aktyviai mokosi pasaulio, savęs, mokosi.

Meistriškumo klasė: „Savimasažo technikų naudojimas mokytojo praktikoje“ Mineeva Lidia Anatolyevna Mokytoja logopedė Savivaldybės ikimokyklinio ugdymo įstaiga „Suksunsky vaikų darželis“ Malyshok „USE.

Logopsichologijos meistriškumo klasė „Dailės terapijos metodų naudojimas atkuriant vaikų, sergančių ONR, psichologinę būklę“-Mieli kolegos! Su puikia nuotaika ir teigiamomis emocijomis pradedame meistriškumo klasę