HIV රෝග විනිශ්චය ඇසීමෙන්, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට එය මරණ දඬුවමක් ලෙස සලකයි. ධනාත්මක පරීක්ෂණ ප්රතිඵලය රෝගියාගේ මනෝභාවයට දැඩි පහරක් එල්ල කළ හැකිය. බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු කඩිමුඩියේ ක්රියා කරයි, ගැටළු වලින් තමා සහ ඔහුගේ ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි. මිනිසුන්ගේ සිත් තුළ ඇති වන පළමු සිතුවිල්ල වන්නේ අනාගතයේදී HIV ආසාදනය සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද, අනෙක් අය සිතන්නේ කෙසේද, ඔවුන් ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? වෛරසය සමඟ ජීවිතය හැකි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය පෙර මෙන් නොවනු ඇත. නමුත් වෛද්යවරුන්ගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට දිගු හා සාපේක්ෂව ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි.

මෙම වෛරසය යනු කුමක්ද?

HIV යන කෙටි යෙදුමෙන් අදහස් කෙරේ ඒඩ්ස් වෛරසය . ආසාදනය ආකාර කිහිපයකින් සිදුවිය හැකිය:

• අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා;
• මව්කිරි දෙන අතරතුර කාන්තා කිරි හරහා;
• රුධිරය හරහා;
• හානියට පත් ශ්ලේෂ්මල පටල සහ සම හරහා.

ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය මාරාන්තික නොවේ. වෛරසය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛල වලට ආසාදනය වීම නිසා මරණයේ අන්තරාය පෙනේ. පසුව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යටපත් කර ඇති අතර අත්පත් කරගත් ප්රතිශක්ති ඌනතා සින්ඩ්රෝම් (ඒඩ්ස්) වර්ධනය වේ. ඒඩ්ස් සමඟ, ශරීරයට වෛරස් හා ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමට නොහැකි වේ, අවස්ථාවාදී රෝග ඇතිවේ, සාමාන්ය ප්රතිශක්තිය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා අසාමාන්ය වේ. මිනිසුන්ගේ මරණයට හේතු වන්නේ අවස්ථාවාදී රෝගයි. කාලෝචිත හා නිවැරදි ප්රතිවෛරස් චිකිත්සාව පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සැලකිය යුතු ලෙස දිගු කළ හැකිය.

ඔබට HIV සමඟ කොපමණ කාලයක් ජීවත් විය හැකිද?

HIV ආසාදිතයෙකු කොපමණ කාලයක් ජීවත් වනවාදැයි අනාවැකි කියන්න නොහැකි ය. නිශ්චිත සංඛ්යා නොමැත. වෛද්‍යවරයා නිශ්චිත දින කිහිපයක් ප්‍රකාශ කළේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු නූගත් සහ අදක්ෂ බව පමණි.

එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීරය තනි පුද්ගලයෙකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම, නිවැරදි ජීවන රටාව සහ මනෝවිද්යාත්මකව ධනාත්මක ආකල්පයක් ජීවිතය දිගු කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම සංරචක වලට අනුකූල වීම රෝගියාට මහලු විය දක්වා ප්‍රීතිමත් සහ දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි.

බව මතක තබා ගත යුතුය HIV-ධනාත්මක පරීක්ෂණයක ප්රතිඵලය ඉක්මනින් මරණය සිදුවනු ඇතැයි අදහස් නොවේ.

කුමක් කළ යුතුද සහ ජීවත් වන්නේ කෙසේද?

වෛරසය සමඟ ජීවිතය කළ හැකි අතර එය බෙහෙවින් ඵලදායී විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමුවෙන්ම, මෙම කාරණය මනෝවිද්යාත්මකව පිළිගැනීම ඉතා අවශ්ය වේ. මෙය මරණ දඬුවමක් නොවන බව ඔබම ඉගෙන ගන්න. ධනාත්මක ආකල්පයක් ජීවිතය දිගු කළ හැකිය.

දෙවනුව, ඔබට අවශ්යයි ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. ඔබ නිවැරදිව කන්න, ක්රීඩා කරන්න, ජීවිතයෙන් නරක පුරුදු ඉවත් කරන්න, ලිංගික සංසර්ගයේදී ඔබව ආරක්ෂා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, තවත් වැදගත් අදියරක් ලෙස සැලකේ කාලෝචිත වෛද්ය පරීක්ෂණය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වය පාලනය කිරීම. ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සහිතව, ප්රතිවෛරස් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. අනුකූල රෝග වර්ධනය වීමත් සමඟ කාලෝචිත හා නිවැරදි ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

වෛද්ය ප්රතිකාර

බොහෝ අය ඖෂධ ගැනීම ගැන සැක පහළ කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධ ගැනීමෙන් තොරව HIV සමඟ ජීවත් විය හැකි නමුත්, මෙය ආයු අපේක්ෂාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ඇත. වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ලැබීමෙන් පසුව, එය අවශ්ය වේ වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.

වෛද්යවරයා විසින් අවශ්ය පරීක්ෂණ පවත්වනු ලබන අතර ඒඩ්ස් රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රතිකාර ලබා දෙනු ඇත. විස්තීර්ණ ප්‍රතිකාර මගින් එච්.අයි.වී ආසාදනයේ ප්‍රගතිය මන්දගාමී වන අතර එය දිගු කාලයක් සමනය කර තබා ගත හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි. නවීන චිකිත්සාව පදනම් වී ඇත්තේ වෛරසයේ වර්ධනය මර්දනය කරන ඖෂධ ලබා ගැනීම මතය. එසේම, අනුකූල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, සුදුසු ප්‍රතිකාර නොමැතිව පොදු ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයක් HIV ආසාදිත රෝගියෙකු මරා දැමිය හැකිය.

HIV ස්වයං උපකාර

ඖෂධ ප්රතිකාරය ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ගෙන ඒමට හැකි වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ රෝගියාගේ පැත්තෙන් ධනාත්මක ආකල්පයක් සමඟ ඒකාබද්ධව පමණි. සැකයකින් තොරව, HIV රෝග විනිශ්චය පුද්ගලයෙකු මානසික අවපීඩනයට යොමු කරයි. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ මානසික අවපීඩනය පවතිනවා.

ධනාත්මක චිත්තවේගයන් නොමැතිකම තත්වය තවත් උග්ර කරයි, එය වෛරස් හා ආසාදන වලට ගොදුරු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මනෝ චිකිත්සාව උපකාර විය හැක. මනෝචිකිත්සකයින් සහ මනෝවිද්යාඥයින්ගේ සහාය ඇතිව, ඔබේ අසනීපය සහ පොදුවේ ඔබ කෙරෙහි ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට තේමාත්මක සංසදවලදී සෙසු රෝගීන් සමඟ කතාබස් කිරීමටද හැකිය.

වෛරසය නිරන්තරයෙන් ප්‍රතිකාර කළ යුතු නිදන්ගත රෝගයක් ලෙස සරලව වටහා ගන්නේ කෙසේදැයි විශේෂඥයින් උගන්වනු ඇත. ජීවිතය ඉදිරියට යන බව තේරුම් ගැනීමට මනෝචිකිත්සකයින් ඔබට උපකාර කරනු ඇති අතර එය වර්ණවත් කිරීමට සහ විශාල සතුටක් ගෙන ඒමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය.

HIV රෝගියෙකුගේ ජීවන රටාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සරල හා තරමක් ශක්ය නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

1. නරක පුරුදු අත්හැරීම අවශ්ය වේ, ඔවුන් ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යය උල්ලංඝනය කරයි;
2. ක්රීඩා කිරීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ;
3. නිසි පෝෂණය සෞඛ්යයට යතුරයි. ඔබ ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් බහුල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කළ යුතුය. ආහාරයට මස්, කිරි සහ මාළු කෑම ඇතුළත් විය යුතුය. විටමින් ප්රභවය නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු වේ.
4. ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වය HIV ආසාදනය වීමෙන් ඔබේ සහකරු ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. තවද සිපිලිේආාදනය වැනි අනෙකුත් වෛරස් ආසාදනය වීම වළක්වයි.

ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව මෙම සියලු නීතිවලට අනුකූල වීම සැලකිය යුතු ලෙස ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට උපකාරී වේ.

HIV ආසාදනය සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද සහ එය කළ හැකිද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය අදාළ වන අතර, අවාසනාවකට මෙන්, එහි පැතිරීම නැති නොවේ. හැකි එක් පිළිතුරක් පමණි: HIV සමඟ ජීවත් විය හැකි සහ අවශ්ය වේ. HIV ආසාදිත පුද්ගලයෙකුගේ අතේ, තමන්ටම උදව් කිරීමට බොහෝ අවස්ථාවන් තිබේ. වෛද්‍යවරුන්ගේ සහය සහ ඔවුන්ගේ උත්සාහය නිසා පුද්ගලයෙකුට දිගු හා සතුටින් ජීවත් වීමට හැකි වේ. ආදරණීය පවුලක කවය තුළ මහලු විය හමුවන්න.

HIV සමඟ ජීවත් වීම පිළිබඳ වීඩියෝව

නවීන ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ සෞඛ්‍ය සේවා සඳහා ප්‍රවේශය ඇති බොහෝ දෙනෙකුට HIV ප්‍රතිකාරය තවදුරටත් පැවැත්ම පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් නොවේ. නමුත් "සම්පූර්ණ ජීවිතය" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබට HIV වැළඳී ඇත්නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සතුටින්ම ජීවිතය ගත කිරීමට ඔබ ගත යුතු පියවර මොනවාද?

මෙම ලිපියෙන්, අපි HIV සමඟ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය පමණක් නොව, එහි කාලසීමාව වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉක්මන් උපදෙස් 10 ක් ලබා දෙන්නෙමු.

ඔබගේ ඇමතුම සොයා ගන්න

ඔබට සතුට ගෙන දෙන දේ කරන්න. ඔබේ තෑගි සහ දක්ෂතා භාවිතා කරන්න - නැතහොත් නව විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අන් අයට උපකාර කිරීමට කාලය සොයා ගන්න. මෙම සහ අපගේ මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් පිරිනමනු ලබන තවත් උපදෙස් කිහිපයක් ඔබට ඔබේම ජීවිතය පාලනය කිරීමේ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, එමඟින් සමස්තයක් වශයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වේ.

එච්.අයි.වී සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින් තුළ, පැරණි ස්වයං ප්රතිරූපය බොහෝ විට විනාශ වේ. මෙය රෝග විනිශ්චය කරන අවස්ථාවේ දී සහ ක්රමයෙන් කාලයත් සමග සිදු විය හැක. පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයේ අර්ථයක් තිබේ නම්, වෘත්තියක් නම්, ඔහු ආතතියට, අසනීපවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු වන අතර සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ. කම්පනය, ලැජ්ජාව සහ අපකීර්තිය පුද්ගලයෙකු යටතේ සිට බිමට තට්ටු කරයි, නමුත් සමබරතාවය සහ ආත්ම විශ්වාසය සොයා ගැනීම වඩාත් වැදගත් වේ.

දුම්පානය නතර කරන්න

ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ දුම්පානය නතර කරන ලෙස නැවත නැවතත් ඔබෙන් ඉල්ලා ඇති බවට සැකයක් නැත. සමහර විට ඔබ උත්සාහ කර ඇත, නමුත් අසාර්ථක විය. සමහරවිට ඔබ නියම වේලාව එනතුරු බලා සිටිනවා විය හැකියි. නැතහොත් ඔබේ ජීවිතයේ දැනටමත් සිදුවෙමින් පවතින සෑම දෙයක්ම සැලකිල්ලට ගෙන එය නොවැදගත් හෝ කළ නොහැකි බව ඔබට පෙනේ.

මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබේ හැඟීම් තුළ ඔබ තනිවම නොවේ! HIV ආසාදිත බොහෝ දෙනෙක් දුම් පානය කරති. ඒ වගේම HIV සමඟ ජීවත් වන අයට දුම්පානය නතර කිරීම අපහසුයි.

නමුත් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් (ඔබ පැහැදිලිවම එසේ කරන්නේ නම්, එසේ නොවුවහොත් ඔබ මෙම ලිපිය කියවන්නේ නැත), මෙම නරක පුරුද්ද අත්හැරීමට වඩා සෞඛ්‍යයට වඩා වැදගත් දෙයක් නොමැත. දුම්පානය HIV ට වඩා ආයු අපේක්ෂාව අඩු කරන අතර HIV-ධනාත්මක දුම් නොබොන්නන්ට වඩා දුම්පානය කරන HIV-ධනාත්මක පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ, පෙනහළු පිළිකා සහ නියුමෝනියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව බොහෝය.

මෑත අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කර ඇති පරිදි, HIV ආසාදිත පුද්ගලයින්ට - බොහෝ විට වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහාය ඇතිව - සම්පූර්ණයෙන්ම දුම්කොළවලින් නිදහස් වීමට ඉඩ සලසන ඇතැම් වැඩසටහන් තිබේ. විද්‍යුත් සිගරට් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා සාම්ප්‍රදායික ඒවා තරම් මාරාන්තික නොවිය හැකි නමුත් ඒවා හොඳ විකල්පයක් නොවේ.

කාර්යය

ස්ථාවර වැඩ ප්රතිලාභ මුදල් පසුම්බිය පමණක් නොවේ. ඔබ කැමති රැකියාවක් ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ ඉතා වාසනාවන්තයි. එය ඔබට ජීවිතයේ අරමුණක් සහ ඔබේ ඉරණම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව (මෙම සාධකයේ වැදගත්කම අපි ඉහත සාකච්ඡා කළෙමු), නමුත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ගෙන එනු ඇත.

වැඩ සහ එච්.අයි.වී ඒකාබද්ධ කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය, විශේෂයෙන් අපකීර්තිය සහ වෙනස් කොට සැලකීම ඔවුන්ගේ අපිරිසිදු ස්වභාවය පෙන්නුම් කරන විට. HIV ආසාදිත පුද්ගලයින්ට වෙනස් කොට සැලකීම නීති විරෝධී බවත්, HIV ආසාදිත පුද්ගලයින්ට රැකියාවක් සොයා ගැනීමට සහ තබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුහුණුව සහ සහාය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට විශිෂ්ට සම්පත් තිබෙන බවත් මතක තබා ගන්න.

හරි කන්න

අපි දිනපතා බඩ පුරවා ගන්නා ආහාර අපගේ සෞඛ්‍යයට ඇති වැදගත්කම අවතක්සේරු කිරීම පහසුය. නමුත් නිසි පෝෂණය-නිවැරදි ප්‍රමාණවලින් නිවැරදි ආහාර ගැනීම-සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත: බර පාලනය, ශක්තිය, ප්‍රතිශක්තිකරණ සහය සහ රෝග වලට ප්‍රතිරෝධය (හදවත සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම ඇතුළුව). එය බොහෝ විට HIV සමඟ ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට පවා උපකාරී වේ.

HIV රෝගය සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ප්‍රමුඛ පෙළේ වෛද්‍යවරුන් පවා HIV ආසාදිත රෝගීන්ට විවිධ පෝෂණ උපදෙස් ලබා දෙනවා. නමුත් ඔවුන් සියල්ලෝම එක දෙයකට එකඟ වෙති: ආහාරමය වෙනස්කම් බොහෝ විට අතිරේක ඖෂධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, HIV ඖෂධවල ඵලදායීතාවය අඩු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේම අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

පරිස්සමෙන් අතිරේක ආහාර ගන්න

පෙති ගැන කතා කරන විට, බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් පෝෂණ අතිරේකයන් මිනිස් ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතු බවයි. සමහර විට මෙය සත්යයකි - විශේෂයෙන් ඔවුන් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත් හෝ ඔවුන් පෝෂණය හා ව්යායාම මගින් පිරවිය නොහැකි ඌනතාවයට එරෙහිව සටන් කිරීම අරමුණු කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, HIV විශේෂඥයින් එකඟ වන්නේ පෝෂණ අතිරේක ආහාර වේලෙහි අනිවාර්ය අංගයක් නොවන අතර ඔබ HIV ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් ඒවා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතු බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයක් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වන අතර නිදන්ගත රෝගවල දිගුකාලීන බලපෑම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් මේ සඳහා ඔබට විශ්වාස කළ හැකි පෝෂණ අතිරේක තෝරා ගත යුතු අතර ඒවා සඳහා වැය කරන මුදල ඇත්තෙන්ම වටී.

මීට අමතරව, HIV ඖෂධවල ඵලදායීතාවය අඩු කළ හැකි අතිරේක ද්රව්ය ගණනාවක් තිබේ. ඒවා ගැනීමට පෙර ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුත්තේ එබැවිනි. (සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කිසි විටෙකත් HIV ඖෂධ වෙනුවට පෝෂණ අතිරේක ලබා නොගත යුතුය; අවශ්ය අතිරේක සහ HIV ඖෂධ ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට සැමවිටම ක්රමයක් සොයාගත හැකිය).

ඔබේ ආතති මට්ටම පාලනය කරන්න

අපි දන්නවා, අපි දන්නවා: කියන්න පහසුයි, නමුත් කරන්න අමාරුයි. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, ආතතිය ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වන අතර, HIV සහිත පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත තුළ, කම්පනය පිළිබඳ ගැටළුව විශේෂයෙන් උග්ර වේ.

නමුත් එය සුළු ගෘහස්ථ කරදර හෝ බරපතල පරීක්ෂාවන් වේවා, ආතතිය මනෝභාවය නරක් කරනවා පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය අඩු කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, පර්යේෂන පෙන්වා දෙන්නේ ආතතිය වෛරස් බරට සහ CD4 ගණනට බලපාන බවයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම - කාංසාව අඩු කිරීම, මානසික අවපීඩනය සහ කම්පන ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ HIV ආසාදිතයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන වෙනත් ගැටළු විසඳීම - ඔබේ HIV ආසාදනය පාලනය කිරීමට සහ ජීවිතය දීප්තිමත් හා වඩා තෘප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ආතතිය ඇතිවීමේ සලකුණු සහ හේතූන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නතර කිරීම සහ ඔබේ ජීවිතයට එහි බලපෑම අවම කිරීමට ප්‍රායෝගික පියවර ගැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය තක්සේරු කරන්න

වර්තමානයේ මිනිසුන් HIV වලින්, එනම් ඒඩ්ස් ආශ්‍රිත රෝග වලින් මිය යන්නේ අඩුවෙන් හා අඩුවෙන්. එච්අයිවී ආසාදිතයින් වැඩි වැඩියෙන් අන් සියල්ලන්ටම සමාන රෝග වලින් පීඩා විඳිති: පිළිකා, හෘද වාහිනී රෝග, ඉන්ද්‍රිය හානි (අක්මාව, වකුගඩු සහ අස්ථි) සහ ඒ හා සමාන ය.

විද්‍යාඥයින් තවමත් මෙම ගැටළු ඇති කිරීමේදී HIV හි භූමිකාව ගැන තර්ක කරති (HIV ආශ්‍රිත දැවිල්ල ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව පෙනේ). නමුත් වෛද්‍යවරයා වෙත නිතිපතා සංචාරය කිරීම සහ හැකි රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගැනීමටත්, එවැනි ගැටළු පැනනගින විට කාලෝචිත හා effective ලදායී ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමටත් උපකාරී වන බවට සැකයක් නැත.

එච්.අයි.වී වලට සෘජුවම සම්බන්ධ නොවන සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් සහ තොරතුරු රාශියක් සොයා ගැනීම දැන් පහසු ය.

පළමුවෙන්ම, ඔබටම ආදරය කරන්න

එච්.අයි.වී තත්ත්වය නොසලකා සියලුම මිනිසුන්ට ආදරය කිරීමට සහ සහයෝගය දැක්වීමට අයිතියක් ඇත. නින්දා අපහාස හා ප්‍රචණ්ඩත්වයට තැනක් තිබෙන අයහපත් සබඳතා බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිත විනාශ කරයි, නමුත් සමහරු බිය වන්නේ ඔවුන් තම සහකරුවන් හැර ගියහොත් වෙනත් කිසිවෙකුට ඒවා අවශ්‍ය නොවනු ඇති බවයි.

විශ්වාසවන්ත, අපක්ෂපාතී සහය පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට අතිශයින් වටිනවා, එය ආදර සබඳතාවයකින්, පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන්, සමීප මිතුරෙකුගෙන් හෝ උපකාරක කණ්ඩායමකින් වේවා. නමුත් ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ ඔබ ආදරය හා ගෞරවය ලැබීමට සුදුසු බව වටහා ගැනීමෙනි.
ඒ හා සමානව, ඔබට HIV ඇති බව පැවසිය යුත්තේ කෙසේද, කවදාද සහ කාටද යන්න තීරණය කිරීම බිම් බෝම්බයක් හරහා ඇවිදීම වැනිය. මේ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ, පළමුවෙන්ම, ඔබ තුළ ශක්තිය සොයා ගැනීමයි.

ලිංගාශ්‍රිත රෝග වළක්වා ප්‍රතිකාර කරන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, HIV යනු ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝගයකි (STD). නමුත් බොහෝ විට HIV ආසාදිතයෙකු කනස්සල්ලට පත් විය යුතු එකම රෝගය මෙය නොවේ.

HIV සමඟ හඳුනාගත නොහැකි වෛරස් බරක් යනු ඔබට වෛරසය වෙනත් පුද්ගලයෙකුට සම්ප්‍රේෂණය කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි - නමුත් ඔබට තවමත් ආසාදනය වී වෙනත් පුද්ගලයින්ට ලිංගාශ්‍රිත රෝග ආසාදනය විය හැක.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ලිංගාශ්‍රිත රෝග HIV සහිත පුද්ගලයින් අතර, විශේෂයෙන් (සහ වැඩි වැඩියෙන්) සමලිංගික පිරිමින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් රෝග විනිශ්චය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පහසුය. මෙය හොඳ නිසා, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර නොමැතිව, ලිංගාශ්රිත රෝග බරපතල ගැටළුවක් විය හැක; උදාහරණයක් ලෙස, HIV-ධනාත්මක පුද්ගලයින්ගේ පිළිකා සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව HPV වේ.

HIV-ධනාත්මක පුද්ගලයින් සඳහා, ලිංගාශ්‍රිත රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු සහ උපදෙස් රාශියක් ඇත.

මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය භාවිතය සීමා කරන්න

ඇබ්බැහි වීම සහ එච්.අයි.වී. ඒවා වෙන් කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීම HIV ආසාදිතයෙකුට කළ යුතු වැදගත්ම සහ අපහසුම දෙය විය හැකිය.

විනෝදාත්මක මත්ද්‍රව්‍ය සහ සැර මත්පැන් වැනි HIV-ධනාත්මක පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත කෙටි කිරීමට හෝ නරක අතට හැරෙන කිසිවක් ඇත්ත වශයෙන්ම සිදු නොවේ. අනෙක් අතට, මෙම නරක පුරුදු අත්හැරීම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය (මෙන්ම ඔවුන්ගේ මිතුරන්ගේ සහ ආදරණීයයන්ගේ ජීවිත) සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකිය.
ඇබ්බැහි වීම සඳහා උපකාර සඳහා යා යුත්තේ කොතැනටද යන්න සහ මත්ද්රව්ය එන්නත් කිරීමේදී ආරක්ෂිතව සිටිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ද්රව්ය රාශියක් ඇත.

පුද්ගලයෙකු ධනාත්මක HIV තත්වයක් ගැන ඉගෙන ගන්නා මොහොතේ, ජීවිතයේ වර්ණ මැකී යයි. නමුත් HIV සමඟ ජීවත් වීම වැඩිදියුණු කිරීමට ක්රම තිබේ. HIV මරණ දණ්ඩනය වීම වැළැක්වීමට කුමක් කළ හැකිද?

එච්.අයි.වී සමඟ ආරක්ෂිතව හා සතුටින් ජීවත් වීමට නම්, ඔබ ඔබටම උදව් කිරීමට සහ අන් අයට හානියක් නොවන ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. අද වන විට HIV ආසාදනය සුව කළ නොහැකි නමුත් මෙය වහාම ක්‍රියාත්මක වන වාක්‍යයක් නොවේ. රුසියාවේ සාමාන්ය ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 70 කි. HIV ආසාදිත පුද්ගලයන් සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 63ක් දක්වා ජීවත් වන අතර මෙම අගය නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වේ. ඔබ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ අනාගතය සඳහා සටන් කරන්නේ නම්, එය නිසැකවම සතුටු වනු ඇත. ඔබ දිනන සෑම දිනකම ඔබට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි. සෑම වසරකම ධනාත්මක චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන නව ඖෂධ ඇත.

ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය ගැන බොහෝ අගතියක් ඇත. ඒඩ්ස් සමඟ ජීවිතය කෙටි හා වේදනාකාරී බව විශ්වාස කරන අය තවමත් සිටිති. තොරතුරු නොමැතිකම නිසා, සමාජීය මරණය සමහර විට ජීව විද්යාත්මක වඩා කලින් සිදු වේ. එච්.අයි.වී ආසාදිතයින් අන් අයට අනතුරක් නොවන පරිදි සමාජයේ ජීවත් වන බව අවබෝධ කර ගැනීමට මාධ්‍යවල පැහැදිලි කිරීමේ කටයුතු උපකාරී වේ.

මෙම රෝගය ගෘහස්ථ ක්රම මගින් සම්ප්රේෂණය නොවේ. වෛරස් වාහකයෙකු සමඟ එකම කාමරයක සිටීම, පොදු ආහාර වලින් අනුභව කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා නොමැත.

HIV ආසාදනයක් අනාවරණය වූ විට, පුද්ගලයෙකුට තම තත්වය හෙළි නොකිරීමට අයිතියක් ඇත. අන් අයට ආසාදනය වීම වැළැක්වීම සඳහා හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමට ඔහු බැඳී සිටී. ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා සරල නීති අනුගමනය කිරීමට අසල ජීවත් වන අයට අනතුරු ඇඟවීම අවශ්ය වේ.

වැදගත් කාර්යය:රෝගියා සැමවිටම සමාජශීලී පුද්ගලයෙකු නොවන බව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා. සමාජය හෙළා දැකිය යුතු නැත, නමුත් HIV ආසාදිතයින්ට සහාය විය යුතුය. රෝගය සැඟවීමට ඇති අවශ්යතාව මෙම නඩුවේදී පමණක් අතුරුදහන් වනු ඇත.

ධනාත්මක එච්.අයි.වී තත්ත්වය තමා තුළට ඉවත් වී ආරාම ජීවිතයක් ගත කිරීමට හේතුවක් නොවේ. වෛරසයේ වාහකයන්ට පවුල් නිර්මාණය කර දරුවන් බිහි කළ හැකිය. නවීන තාක්ෂණික ක්රම මගින් දෙමව්පියන්ගෙන් දරුවාට ආසාදනය වීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. මිනිසෙකු, ඔහුගේ තත්වය ගැන දැනුවත්ව, විශේෂ සැකසුම් සඳහා ශුක්රාණු පරිත්යාග කරයි. කෘත්‍රිම සිංචනය කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නිරෝගී දරුවෙකු බිහිවේ. ගර්භණී සමයේදී ලියාපදිංචි වූ කාන්තාවන් සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවකට ලක් වේ. අනාගත මව HIV-ධනාත්මක නම්, 2 වන ත්‍රෛමාසිකයේ සිට ඔවුන් සිරස් ආකාරයෙන් (මවගෙන් දරුවාට) රෝගය සම්ප්‍රේෂණය වීම වළක්වන ඖෂධ ලබා ගැනීමට පටන් ගනී. නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමත් සමඟ අලුත උපන් බිළිඳුන්ගෙන් 75% ක් උපත ලබන්නේ සෘණ HIV තත්ත්වයෙනි.

සුව කිරීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ

ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය ආසාදනය වීමෙන් පසුව, ඔබ සටනට සුසර කළ යුතු අතර තොරතුරු සමඟ සන්නද්ධ විය යුතුය. රෝගය ජය ගැනීම කෙරෙහි ඇදහිල්ල ජීවත් වීමට උපකාර වනු ඇත. ඔබ එකට එකතු වී ක්රියා කළ නොහැකි නම්, ඔබ වෘත්තිකයන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. මනෝ චිකිත්සාවෙහි වෙනම දිශාවක් වන්නේ රෝගියාගේ අයිතිවාසිකම් ආරක්ෂා කිරීමයි. විශේෂඥයින් මනෝවිද්යාත්මක සහාය ලබා දෙයි, ඒත්තු ගැන්වීම - ඔබ ජීවත් විය යුතුය. ආදරණීයයන් සමඟ නිසි ලෙස හැසිරෙන ආකාරය ඔවුන් පැහැදිලි කරයි.

ධනාත්මක ආකල්පයක් ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් වෛද්ය උපකාර අත්යවශ්ය වේ. එච්.අයි.වී රෝග ලක්ෂණ සොයා ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකු වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔහු අවශ්‍ය පරීක්ෂණ සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන අතර ඒවා ගත හැක්කේ කවදාදැයි උපදෙස් දෙනු ඇත.

අවධානය යොමු කළ යුතු අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා:

• බර අඩුවීම;
• උණ;
• නිරන්තර දුර්වලතාවය;
• හිසරදය;
• වසා ගැටිති වල දැවිල්ල;
• සමේ කුෂ්ඨ;
• තෙරපුම;
• මුඛයේ වණ.

රෝගයේ පළමු අදියර බොහෝ විට සායනික රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව සිදු වේ. පළමු රෝග ලක්ෂණ සමහර විට වසර 5 සිට 10 දක්වා පසුව පෙනේ. ආසාදන තර්ජනයක් තිබුනේ නම්, රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන තෙක් බලා නොසිට ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

HIV ආසාදනය අනාවරණය වුවහොත්, ප්රතිවෛරස් ප්රතිකාර (ARVT) නියම කරනු ලැබේ. මෙම කණ්ඩායමේ සූදානම එක් වරකට 3-4 බැගින් සංකීර්ණයක භාවිතා වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වෛරසය ඖෂධයට අනුවර්තනය වීම නිසා එම ප්රමාණයට හේතු වේ. එකක් ක්‍රියා කිරීම නැවැත්වූ විට, අනෙකා වෛරස් සෛල ප්‍රජනනය වැළැක්වීම දිගටම කරගෙන යයි.

එච්.අයි.වී ආසාදනය වර්ධනය වීමත් සමඟ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්රමානුකූලව මර්දනය කිරීම සිදු වේ. නිර්දේශිත විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක ප්රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. HIV ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකි නමුත් සාර්ථක ප්‍රතිකාර මගින් වෛරස් බර හඳුනාගත නොහැකි අගයකට අඩු කළ හැකිය (රුධිර මිලි ලීටර් 1 කට සෛල 50 ට අඩු).

තොරතුරු HIV ට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. අද, මාතෘකාව පිළිබඳ පාඩම්: "ඒඩ්ස් ගැන පරෙස්සම් වන්න!" පාසල් සහ ළදරු පාසල්වල සිදු කරනු ලැබේ. පෝස්ටර් විශ්ව විද්‍යාල සහ ව්‍යවසායන්හි, කාර්යාලවල සහ සායනවල, ආසාදන මාර්ග සහ ආරක්ෂණ ක්‍රම ලැයිස්තුගත කර ඇත.

ප්‍රචලිත ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රධාන අරමුණු:

1. නූගත්කම අවසන් කිරීම HIV ප්‍රතිකාරයේ සහ වැළැක්වීමේ පළමු පියවරයි. වෛද්‍ය පරීක්‍ෂණයක් මගහැර ප්‍රශ්නයෙන් ගැලවීමට දරන උත්සාහයන් අඩු වැඩිය. නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් ඔබට මිනිස් ප්‍රීතියෙන් බහුතරයක් ප්‍රතික්ෂේප නොකර වසර ගණනාවක් ජීවත් විය හැකි බව ආසාදිත පුද්ගලයින් තේරුම් ගනී. කලින් රෝගය හඳුනාගෙන පාලන පියවර ලැයිස්තුව තීරණය කරනු ලැබේ, සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා වැඩි වේ.
2. පැහැදිලි කිරීමේ කාර්යයේ දෙවන ක්ෂේත්‍රය වන්නේ HIV-ධනාත්මක පුද්ගලයින් සමාජයට ඒකාබද්ධ කිරීමයි. සමාජයේ HIV රෝගීන් පුනරුත්ථාපනය කිරීම නිසා ඔවුන්ට අන් අයගෙන් හුදෙකලා නොවී ජීවත් වීමට හැකි වේ. ආසාදන වාහකයන් අන් අයට ප්රයෝජනවත් වේ, වෘත්තියක් ගොඩනඟා, නිර්මාණශීලීත්වයේ නිරත වේ.

ජීවිතය සහ හැසිරීම වෙනස් වන ආකාරය

එච්.අයි.වී සමඟ ජීවිතය නොඅඩු දිගු හා හැඟීම්වලින් පිරී ඇත, නමුත් තවමත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට වඩා වෙනස් ය. රෝගයට එරෙහි සටනේදී රෝගියාගේ වෛද්ය ආධාර සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නමුත් රෝගියාගේ සුවය සඳහා ඇති ආශාවකින් තොරව ප්‍රතිවෛරස් ප්‍රතිකාරය සාර්ථක නොවනු ඇත.

ප්රතිකාර පිළිපැදීම පමණක් ඔබට දිගු හා දීප්තිමත් ලෙස ජීවත් වීමට ඉඩ සලසයි. සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියාමාර්ග ක්‍රියාත්මක කිරීම එයට ඇතුළත් වේ:

1. ඖෂධ ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස පිළිපැදීම.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විනාශ කරන මත්පැන්, මත්ද්රව්ය සහ වෙනත් පුරුදු අත්හැරීම. HIV ආසාදනයක් අනාවරණය වූ විට, බොහෝ විට යථාර්ථයෙන් ගැලවීමට, අමතක කිරීමට ආශාවක් ඇත. එවැනි හැසිරීම ඉක්මන් අවසානයකට මඟ පෙන්වන මාර්ගයයි.

දිගු කලක් ජීවත් වීමට නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතුය. කලබල වීමට අවශ්‍ය නැත, ඔබ සැමට පොදු චර්යා නීති පිළිපැදිය යුතුය. වසංගත කාලවලදී පොදු ස්ථානවලට නොයන්න, කාලගුණය අනුව ඇඳුම් ඇඳීම, නින්ද සහ අවදිවීම නිරීක්ෂණය කරන්න. ශරීරයේ සියලුම සංඥා වෙත අවධානය යොමු කරන්න, රෝගය පිළිබඳව වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කරන්න.

මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. එච්.අයි.වී සහ ක්රීඩා බෙහෙවින් අනුකූල වේ. රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ සහ නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරය (බොක්සිං) අතර සම්බන්ධතා ඇති විය හැකි කම්පනකාරී ක්රීඩා වලින් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිතිපතා ජෝගිං, පිහිනුම් තටාකය, යෝග පන්ති ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ව්යායාම කිරීම හොඳය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතරතුර, ප්රීතියේ හෝමෝන - එන්ඩොර්ෆින් - නිදහස් වේ.

නිසි පෝෂණය. ක්ෂණික ආහාර සහ අතිරික්ත සීනි සෞඛ්යයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි. ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම වෙනුවට, කෙටි ආහාර සහ රසකැවිලි වල ඇති විෂ ද්රව්ය උදාසීන කිරීම සඳහා ශරීරයට ශක්තිය වැය කිරීමට සිදු වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ආධාරයෙන්, ඔබට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. හොඳින් ආහාර ගැනීම ඖෂධ ගැනීම මෙන්ම වැදගත් වේ. සෑම දිනකම ඔබ පලතුරු ග්රෑම් 400 ක් අනුභව කළ යුතුය, නැවුම් එළවළු - අසීමිත. මාළු, බීජ, ඇට වර්ග, එළවළු තෙල්, ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පානය කළ යුතුය.

රෝගය පිළිබඳ ආරංචිය අත්හැරීමට සහ මරණය බලා සිටීමට හේතුවක් නොවේ. රෝගියා පුරුදු නැවත සලකා බැලිය යුතුය, කාලය අගය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර සෑම දිනකම සතුටින් ජීවත් විය යුතුය. HIV වාහකයෙකු දිගු, වර්ණවත් ජීවිතයක් ගත කිරීමේ අවස්ථාව අහිමි නොකළ යුතුය. ඖෂධ ලබා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ සාර්ථකත්වය කෙරෙහි විශ්වාසය තබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

2016 දී කසකස්තානයේ HIV ආසාදිතයින් 26,000 ක් සිටියහ. එම වසරේම කසකස්තාන ජාතිකයින් 2,900 දෙනෙකුට වෛරසය වැළඳී ඇති අතර තවත් දහසක් ඒඩ්ස් රෝගයෙන් මිය ගියහ. 2010 සිට මෙම සංඛ්‍යා පිළිවෙලින් 39% සහ 32% කින් ඉහළ ගොස් ඇත.

HIV යනු කුමක්ද සහ එය AIDS වලට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

(HIV) යනු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛල වලට පහර දෙන වෛරසයකි. එය T-helpers විනාශ කරයි, එනම්, ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය වැඩි දියුණු කරන ලිම්ෆොසයිට්, සහ එහි පිටපත් සමඟ ඔවුන්ගේ ස්ථානය පුරවයි. වෛරස් වැඩි වන තරමට මිනිස් ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වේ. පුද්ගලයෙකුට HIV ඇති නමුත් ප්‍රතිවෛරස් ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නේ නම්, ඔවුන් වැඩි වැඩියෙන් රෝගාතුර වේ, සීරීම් හෝ තුවාල සෙමින් සුව වේ, සමහර විට තැලීම් පෙනේ.

ප්‍රතිකාර නොමැතිව HIV ඒඩ්ස් - අත්පත් කරගත් ප්‍රතිශක්ති ඌනතා සින්ඩ්‍රෝමය බවට පත් විය හැක. එය HIV හි අවසාන අදියර ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට තනිවම ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ නොහැක - ප්‍රතිකාර නොමැතිව ආසාදිතයාට වසර තුනක් දක්වා ජීවත් විය හැකිය.

HIV ආසාදනය විය හැක්කේ කාටද?

ඕනෑම කෙනෙක්. බොහෝ විට ධනාත්මක HIV තත්ත්වය ලිංගික ශ්‍රමිකයන්, සමලිංගිකයන් හෝ තුළ දක්නට ලැබෙන බව ඒකාකෘතික පවතී. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ. වෛරසයට රුධිරය, ශුක්‍ර තරලය, යෝනි මාර්ගයේ ස්‍රාවය සහ මව්කිරි මගින් ශරීරයට ඇතුළු විය හැක. එමනිසා, බොහෝ විට ආසාදන සිරින්ජ බෙදාගැනීමේදී, ලිංගික සංසර්ගයේදී හෝ දරු ප්රසූතියේදී මවගෙන් දරුවාට සිදු වේ. විෂබීජහරණය නොකළ උපකරණ භාවිතා කරන විට රෝහල්වල වෛරසය ආසාදනය වූ අවස්ථා තිබේ.

HIV ආසාදිතයෙකු සමඟ එකම වීදුරුවෙන් පානය කිරීමට හෝ තුවායක් බෙදා ගැනීමට, අතට අත දීමට, කතා කිරීමට හෝ සිප ගැනීමට බිය නොවන්න. ආසාදනය වාතයේ ජල බිඳිති මගින් හෝ කෙළ හරහා සම්ප්‍රේෂණය නොවේ.

HIV රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

රෝගයේ සෑම අදියරකදීම රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැක. ආසාදනයෙන් පළමු සති 2-4 තුළ, ආසාදිතයින්ගෙන් 40 සිට 90% දක්වා සීතල දැනේ. ඔවුන්ට මාංශ පේශි වේදනාව, උගුරේ අමාරුව, හිස්කබල, මුඛයේ වණ සහ ඉදිමුණු වසා ගැටිති ඇත. සමහර විට "ඉන්කියුබේෂන්" කාලපරිච්ඡේදය තුළ, සමහර වර්ගවල HIV පරීක්ෂණ මගින් රුධිරයේ ආසාදනය හඳුනාගත නොහැක. නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝමයක් ප්රතිදේහ හඳුනාගත හැකි අතර, වෛරසය ආසාදනය වීමෙන් සති කිහිපයකට පසුව නිකුත් වීමට පටන් ගනී.

ඔබ ආසාදනය වීමේ අවදානමක් ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, පරීක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. කනස්සල්ලට හේතුවක් නොමැති වුවද, සෑම මාස හයකට හෝ වසරකට වරක් HIV පරීක්ෂණයක් කිරීමට පුරුදු වීම වටී.

කසකස්තාන ජාතිකයින්ට ඔවුන්ගේ පදිංචි ස්ථානයේ බහු සායන වලදී නොමිලේ HIV පරීක්ෂණය ලබා ගත හැකි අතර එය නිර්නාමිකව සිදු කළ හැකිය.

HIV සුව කළ හැකිද?

මානව ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත්, මේ අවස්ථාවේ දී ඔවුන් ප්රකෘතිමත් වීම ගැන කතා කරන්නේ නැත, නමුත් සමනය කිරීම. ඉතා ක්‍රියාකාරී ප්‍රතිවෛරස් ප්‍රතිකාර ආධාරයෙන්, HIV-ධනාත්මක රෝගීන්ගේ ආයු අපේක්ෂාව වසර 70-80 දක්වා දීර්ඝ කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට හැකි වී තිබේ.

චිකිත්සාවේ යාන්ත්‍රණය පදනම් වී ඇත්තේ drugs ෂධ මිනිස් සෛලවල ප්‍රෝටීන මත ක්‍රියා කරන වෛරස් එන්සයිමය මර්දනය කිරීම හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල මත ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කිරීම, වෛරසය ඒවාට සම්බන්ධ වීම වළක්වයි. මේ නිසා රුධිරයේ වෛරස් ප්‍රමාණය අඩු වන අතර ප්‍රායෝගිකව මෙය හඳුනාගත නොහැකි වෛරස් බරක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එච්.අයි.වී ඒඩ්ස් අවධියට යාමට නොහැකි වනු ඇත.

Astana හි ඒඩ්ස් වැළැක්වීමේ සහ පාලනය කිරීමේ මධ්‍යස්ථානයේ නියෝජ්‍ය ප්‍රධාන වෛද්‍යවරයා වන Saltanat Musina අවධාරණය කරන්නේ වෛරසයක් හඳුනාගත් විට ප්‍රථමයෙන්ම කළ යුත්තේ ඒඩ්ස් මධ්‍යස්ථානයේ බෙහෙත් ශාලාවේ ලියාපදිංචි වීම බවයි. රෝගය. GOMBP හි කොටසක් ලෙස, ලියාපදිංචි පුරවැසියන්ට HIV-ධනාත්මක තත්ත්වය සහිත මව්වරුන්ගෙන් අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා නොමිලේ ප්රතිවෛරස් චිකිත්සාව සහ කෘතිම පෝෂණය ලබා ගත හැකිය. බෙහෙත් ශාලාවේ සිටින වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ආසාදිත දරුවන්ට නොමිලයේ ඖෂධ ලබා ගනී.

මම අනාරක්ෂිත සංසර්ගයේ යෙදුණා. මට HIV ආසාදනය වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

HIV-ධනාත්මක සහකරුවෙකු සමඟ අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයේදී (සහ කොන්ඩම් භාවිතා කරන විට පවා) පූර්ව නිරාවරණ සහ පශ්චාත් නිරාවරණ රෝග නිවාරණය ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම වැදගත් ඖෂධ අඩංගු වන්නේ ප්රතිවෛරස් ඖෂධ ටෙනොෆොවිර් සහ එම්ට්රිසිටබයින් ය. ඒවා සංයෝජන පෙති මෙන් පෙනේ.

Saltanat Musina පැහැදිලි කරන පරිදි, එවැනි වැළැක්වීම HIV ආසාදනය වීමේ අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. ඇතැම් තත්වයන් යටතේ, පූර්ව නිරාවරණ රෝග නිවාරණය මගින් HIV ආසාදනයන් 90% කින් අඩු කළ හැකිය. අවදානම් කණ්ඩායම් වලට අයත් පුද්ගලයින් සඳහා මෙම ක්රමය වඩාත් පිළිගත හැකිය.

HIV ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ අනාරක්ෂිත ලිංගික හෝ වෙනත් සම්බන්ධතා වලින් පසුව, පශ්චාත් නිරාවරණ රෝග නිවාරණය බහුලව භාවිතා වේ. පශ්චාත් නිරාවරණ රෝග නිවාරණය වෛරසය ප්‍රතිවර්තනය වීම වැළැක්වීම මගින් HIV සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධ වී පළමු පැය 72 තුළ ප්‍රතිකාර ආරම්භ කර දින 28ක් අඛණ්ඩව සිදු කරන්නේ නම් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

HIV ආසාදිත පුද්ගලයෙකු තුළ මා හැසිරිය යුත්තේ කෙසේද?

HIV ආසාදිතයෙකු වීම මරණ දඬුවමක් නොවේ. ඔබට එය සමඟ ජීවත් විය හැකිය, දිගටම වැඩ කිරීමට සහ උපත පවා කළ හැකිය. ආදරය කරන කෙනෙකු විවෘත කර ඔහුගේ අසනීපය ගැන වාර්තා කළහොත්, හොඳම දෙය නම් සහයෝගය දැක්වීමයි. මුලදී, ආසාධිත පුද්ගලයා දැනටමත් ඔහුගේ නව තත්ත්වය නිසා නිෂේධාත්මක හැඟීම් රාශියක් අත්විඳියි. එය සමහර විට මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක. එමනිසා, මිතුරන් හා නෑදෑයින් තම අවාසනාවන්ත පුද්ගලයෙකු තනියම අත්හැර නොයෑම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

Saltanat Musina පවසන්නේ ප්‍රායෝගිකව, ගෞරවය සහ විශ්වාසය මත සබඳතා ගොඩනඟා ඇති පවුල් හෝ ජෝඩු තුළ, ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ දර්ශක සතුටුදායක බවයි. ආදරණීයයන් සමඟ සබඳතා වර්ධනය නොවන විට, ප්‍රතිකාර සඳහා අඩු පිළිපැදීමක්, තන්ත්‍රයට අනුකූල නොවීම, රෝගයේ ගමන් මග උග්‍ර වීමට හේතු විය හැක.

නියෝජ්‍ය ප්‍රධාන වෛද්‍යවරයා පූර්වාරක්ෂාව ගැන මතක් කර දෙයි - එච්අයිවී ආසාදිත පවුලේ සාමාජිකයෙකු දත් බුරුසුවක්, නියපොතු කතුරක් සහ රැවුල බෑමේ උපාංග වැනි පුද්ගලික මාධ්‍ය භාවිතා කළ යුතුය.

ලිංගික විද්‍යාඥයින් සහ ලිංගික බ්ලොග්කරුවන් සෞඛ්‍යය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳව නව සහ නිත්‍ය හවුල්කරුවන් සමඟ විවෘතව කතා කිරීමට යෝජනා කරයි: බාධක උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කරන්න සහ වසරකට වරක් නිතිපතා පරීක්ෂණ කරන්න.

HIV නැහැ කියලා මට කිව්වා. මෙය සත්යයයි?

HIV වෛරසයේ පැවැත්ම ප්‍රතික්ෂේප කරන පුද්ගලයින් HIV විරුද්ධවාදීන් ලෙස හැඳින්වේ. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ, එච්.අයි.වී පරීක්ෂණ පරම්පරා කිහිපයක් තිබියදීත්, වෛරසයේ පින්තූර තිබුණත්, සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ ඖෂධ සමාගම් ඔවුන්ගේ මූල්‍ය වාසි සඳහා වෛරසය සොයා ගත් බවයි.

මෙම තත්වයේ කණගාටුදායකම දෙය නම්, HIV ප්‍රතික්ෂේප කරන සහ ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඇති පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාර ප්‍රතික්ෂේප කර ඔවුන්ගේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීමයි. විරුද්ධ මත දරන සමහර අය ඒඩ්ස් රෝගයෙන් දුක්ඛිත ලෙස මිය යති.

“මම HIV වයිරසය වෙනස් කරනවා කියලා විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. මොවුන් පොදු වැරදිකරුවන් වන අතර නීතිය ක්‍රියාත්මක කරන ආයතන ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතුය. ඒඩ්ස් මරණ සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ බිය ගැන්වීමේ ක්‍රමය අකාර්යක්ෂම බව ඔප්පු වී ඇත. එබැවින් ඔබට පැහැදිලි කිරීමට හැකි විය යුතුය. ඒඩ්ස් මධ්‍යස්ථානයේ වෛද්‍යවරයෙකුට කළ හැක්කේ මෙයයි. පැහැදිලි කිරීම ආරම්භ වන්නේ රෝගියා සමඟ මනෝ-සමාජ උපදේශනය සිදු කරන විට HIV පරීක්ෂණය සමත් වීමේ අදියරේදීය. උසස් තත්ත්වයේ සහ නිපුණ උපදේශනය අනාගතයේ දී ප්රතිකාරයේ සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයාට උපකාර කරයි, සහ රෝගියා සියලු නිර්දේශයන් අනුගමනය කිරීමට" Saltanat Berikovna අවසන් කරයි.

ලොව පුරා HIV ආසාදිතයින්ගේ සංඛ්‍යාව සෑම වසරකම වර්ධනය වෙමින් පවතී. ඒඩ්ස් වැළැක්වීම සහ පාලනය සඳහා වන ෆෙඩරල් විද්‍යාත්මක හා ක්‍රමවේද මධ්‍යස්ථානයේ වාර්තාවට අනුව, 2017 දී Sverdlovsk කලාපය HIV ආසාදනය පැතිරීම සම්බන්ධයෙන් රුසියානු කලාප අතර පළමු ස්ථානයට පත්විය: ජනගහනය 100,000 කට පුද්ගලයින් 1,741.4 ක් (හෝ සියලුම පදිංචිකරුවන්ගෙන් 1.74%). ) වෛරසය ආසාදනය වී ඇත. කලාපය). සමස්තයක් වශයෙන්, රුසියාවේ, පුද්ගලාරෝපිත වාර්තා වලට අනුව, 2018 මැයි 1 වන විට, HIV ආසාදනය පිළිබඳ ස්ථාපිත රෝග විනිශ්චය සමඟ ජීවත් වන රුසියානුවන් මිලියනයකට වඩා මඳක් අඩු ය - 968,698 පුද්ගලයින්. නමුත් එච්.අයි.වී සෑම විටම මරණය ගැන නොවේ, ඔබ ගැටලුව දෙස ඇස් පියාගෙන අවශ්ය නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්.

Yekaterinburg හි Polina Rodimkina වයස අවුරුදු 39 යි - ඔවුන්ගෙන් 17 ක් ඇය HIV ආසාදනය සමඟ ජීවත් වී ඇත. නව යොවුන් වියේදී, පොලිනා බීමෙන් බීමට ජීවත් වූ අතර ඇයට පහර දුන් හෙරොයින් වලට ඇබ්බැහි වූවෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වූවාය. අද ඇය Steps of Hope පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රධානියා වන අතර නිරෝගී දාහතර හැවිරිදි දියණියකගේ මවකි. ඇගේ ජීවිතය අනෙක් මිනිසුන්ගේ ජීවිතයට වඩා වෙනස් වන්නේ ඇය නිතිපතා ප්‍රතිකාර ගන්නා නිසා පමණි.

ඇගේ HIV ආසාදිත තත්ත්වය ඇගේ ජීවිතය වෙනස් කර ඇති ආකාරය ගැන ගම්මානය Polina සමඟ කතා කළාය.

පළමු Braga

මම ඉපදුණේ චෙල්යාබින්ස්ක් හි ගුවන් නියමුවන්ගේ පවුලක - මගේ සියලුම ඥාතීන් ගුවන් සේවයේ වැඩ කළා. අප අතර සබඳතා සංකීර්ණ විය: ඕනෑම සෝවියට් පවුලක මෙන්, අපට දැඩි නීති රාශියක් තිබූ අතර ආදරය හා සමීපභාවය පිළිබඳ අවබෝධයක් නොතිබුණි. දෙමව්පියන්ගේ සැලකිල්ල වූයේ, පළමුවෙන්ම, දරුවන්ට වඩාත්ම අවශ්ය ආහාර සැපයීම සහ මූලික අවශ්යතා සපුරාලීමයි.

මම හැදී වැඩුණේ අවදානමට ලක්විය හැකි, කණ්ඩායම් වශයෙන් මම නෙරපා හරින ලද අයෙකි. මම පාසල් ගියේ 1986 දී, සම්පූර්ණ හිඟකම සහ දූෂණය සමෘද්ධිමත් වූ කාලයක ය. ළමයින් ඇගයීමට ලක් කරනු ලැබුවේ ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ තෑගි මගිනි, නමුත් ගුරුවරුන් වැටුපකට වැඩ කරන බවට මගේ පියාට පැහැදිලි ස්ථාවරයක් තිබුණි - ඔහු මේ සම්බන්ධයෙන් හරි, නමුත් මට එය පාසලේදී ලැබුණි. මම වීදියේ උණුසුම සෙවීමට පටන් ගත් අතර විනාශකාරී ආකාරයෙන් හිස්බව සඳහා වන්දි ගෙවීමට උත්සාහ කළෙමි. වීදියේදී ඔවුන් මා මෙන් බිඳී ගිය අතර ටිකක් වැඩිහිටි විය.

අවුරුදු දෙකකට පසු, බීමත්කම දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත - 14 දී මම මත්පැන් පානය කිරීමේ සිට පානය කිරීම දක්වා ජීවත් විය

මම මුලින්ම මත්පැන් පානය කරන විට මට වයස අවුරුදු 12 යි. මම අලුත් අවුරුද්ද සැමරුවේ මම කවදාවත් මිතුරන් නොවූ පන්තියේ මිතුරන් සමඟ ය. අපි මෑෂ් බිව්වා - මම ඒකට කොහෙත්ම කැමති වුණේ නැහැ. මමත් බීල ඉන්න කැමති වුනේ නෑ. නිවසට පැමිණි ඇය සිය මවට සියල්ල පාපොච්චාරණය කළාය. “ඇයි ඔයා එහෙම කළේ?” ඇය ඇසුවත් මට පිළිතුරක් තිබුණේ නැත. දැන් මට කියන්න පුළුවන්: හැමෝම ඒක කළා, ඒකයි මම ඒක කළේ. අවුරුදු දෙකකට පසු, බීමත්කම දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත - 14 දී මම මත්පැන් පානය කිරීමේ සිට පානය කිරීම දක්වා ජීවත් විය.

මට බෑ කියන්න බැරි වුණා. නව යොවුන් වියේදී, සෑම වැඩිහිටියෙකු තුළම, මම උපකාරය සහ ආරක්ෂාව සොයමින් සිටියෙමි. මත්පැන් මගේ ඖෂධය බවට පත් වී ඇත. මුලදී ඔහු මට දරාගත නොහැකි වෙනත් ලෝකයකට දොරටු විවර කළේ නම්, සන්සුන්ව සිටියහොත්, ඉක්මනින්ම ප්‍රීතිය පහව ගියේය. මම ශාරීරිකව ඇබ්බැහි වූවෙමි - ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකු උසස් වීමට නොව වෙනත් දිනක් ජීවත් වීමට භාවිතා කරයි.

වයස අවුරුදු 20 දී මම මත්ද්රව්ය අත්හදා බැලුවා.

පළමු ආදරය

මට කවදාවත් සම්බන්ධතාවයක අවශ්‍යතාවයක් තිබුණේ නැහැ - කුඩා කාලයේදී මම මගේ දෙමාපියන්ට කිව්වා මට කවදාවත් ස්වාමිපුරුෂයෙක් සහ දරුවන් නොසිටින බව. ඒත් මම ආසයි කොල්ලො වෙනුවෙන් දුක් විදින්න. එය ඇබ්බැහි වීමේ එක් ප්‍රකාශනයක් වූ නමුත් මම එය බොහෝ කලකට පසුව තේරුම් ගතිමි.

අලුත් අවුරුදු නිවාඩු දිනවල, සහස්‍රය පැමිණි විට, මම ගෘහ සේවිකාවක් සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට පටන් ගතිමි - මම ඔහුව අවුරුදු සියයක් තිස්සේ දැන සිටියෙමි. ඔහු මත්පැන් වලට අකමැති වූ නමුත් හෙරොයින් වලට ඇබ්බැහි වූවෙකි. 2000 හෙරොයින් යුගය විය. මම එය කිසි විටෙකත් උත්සාහ කළේ නැත, නමුත් සෑම විටම මහල් නිවාසයේ යම් ආකාරයක කැළඹීමක් තිබුණි - විවිධ පුද්ගලයින් එකට පොකුරු විය, සමහර ගැහැණු ළමයින් උදුරා ගත්හ. මම මෙච්චර වෙලා බිව්වා. ඉන් පසු කිසිවක් මතක නැති විට මම බීම සාර්ථක යැයි සිතුවෙමි. අපි ඔහු සමඟ ගැවසෙමින් රෝද කිහිපයක් භාවිතා කළෙමු, ගංජා උරා ගත්තෙමු. මමත් ඇබ්බැහි වූවෙක් බව මටම පිළිගන්නට මට වසර දෙකක් ගත විය. අපගේ සමිතිය විනාශකාරී වූ අතර නරකම හැඟීම්වලින් "වැඩිහිටිත්වයේ" විවිධ ප්රකාශනයන් සහිත ළදරු පාසලකට සමාන විය. මගේ සහකරු මට පහර දුන් අතර මගේ ශරීරය නිතරම තුවාල විය.

2000 හෙරොයින් යුගය විය. මම එය කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකළෙමි, නමුත් මහල් නිවාසයේ සෑම විටම යම් ආකාරයක කැළඹීමක් තිබුණි - විවිධ පුද්ගලයින් වටා පොකුරු විය, සමහර ගැහැණු ළමයින් උදුරා ගත්හ

කාන්තා උපදේශනය

ඊට ටික කලකට පෙර, මම ආයතනයෙන් නෙරපා හරින ලදි - මම ගාස්තුවකට ඉගෙන ගත්තෙමු, අපි අධ්‍යාපනයට ඇති මුදල් සියල්ල පානය කර මගේ පෙම්වතා සමඟ එය විදිමු. මට පෙනුනේ මුළු ලෝකයම මට ණයගැතියි, වැඩ කරන්නේ කිරි බොන අය පමණයි, නමුත් මගේ දෙමාපියන් කලබල වී මට ගුවන් තොටුපලේ ලේඛනාගාරයක් ලෙස රැකියාවක් ලබා දුන්නා.

වරක් මට උණ වැළඳී මම අසනීප නිවාඩු ලබා ගැනීමට තීරණය කළෙමි. වෛද්‍යවරයා මට පරීක්ෂණයක් කරන ලෙස යෝජනා කළා. ඒවා ලබා ගැනීමට මම පදිංචි ස්ථානයේ ඇති ප්‍රසව සායනයට ගියෙමි. පිළිගැනීමේ කාර්ය මණ්ඩලය මගේ පරීක්ෂණ පෙට්ටියේ සොයා නොගත් අතර පසුබට විය. ඔවුන් මාව යම් කාර්යාලයකට යැව්වා, එහාට මෙහාට දුවන්න පටන් ගත්තා - මම පහර දීලා, කළු තැලීම් සහිතව සිටගෙන, හැකි ඉක්මනින් නිවසට විසි කිරීමට පමණක් සිහින මැව්වෙමි. අවසානයේදී, මම එයින් වෙහෙසට පත් වූ අතර, මම අමනාප වීමට පටන් ගතිමි - රළු ලෙස, අසභ්ය ලෙස. ඊට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔවුන් කොරිඩෝව පුරා, සියලු දෙනා ඉදිරියේ මට කෑගැසුවේ: “ඔබට ඒඩ්ස් තිබේ, ඔබ ඉක්මනින් මිය යනු ඇත - ඔබ කෑගසන්නේ ඇයි?”

මම අඬන්න ගත්තා ප්‍රසව සායනයෙන් ගෙදරට දිව්වා. පළමු ප්‍රතික්‍රියාව හිස්ටීරියාවයි - එය බිය සහ ස්වයං අනුකම්පාව ලෙස ප්‍රකාශ විය. මට ගොඩක් ලැජ්ජයි - මට අපිරිසිදු බවක් දැනුණා.

ඒ කාලේ මම HIV ගැන කිසිම දෙයක් දැනගෙන හිටියේ නැහැ, ඒ ගැන හොයන්න ගියේ නැහැ. මම රෝගය ප්‍රතික්ෂේප කළෙමි - එය මා ගැන නොවන බවත්, මාරාන්තික වැරැද්දක් සිදුවී ඇති බවත් මට විශ්වාසයි. යැපෙන සහ නොමේරූ පුද්ගලයෙකු ලෙස, මම සෑම දෙයක්ම මගේම ආකාරයෙන් අර්ථකථනය කළෙමි - නමුත් සෝෆා තැඹිලි නම්, එය ප්‍රතික්ෂේප කර එය ඇත්ත වශයෙන්ම කොළ බව පැවසීමේ තේරුම කුමක්ද?

මම තව අවුරුදු තුනක් ඉන්නවා කිව්වා. මට වඩාත්ම බිය වූයේ මරණය නොව, මට සෙමෙන් මිය යා යුතුය යන කාරණයයි. ඒඩ්ස් රෝගයෙන් පෙළුණු ෆ්‍රෙඩී මර්කරිගේ වේදනාව පිළිබඳ කතන්දර මගේ ඔළුවේ මතු විය.

අවසානයේදී, මම එයින් වෙහෙසට පත් වූ අතර, මම අමනාප වීමට පටන් ගතිමි - රළු ලෙස, අසභ්ය ලෙස. ඊට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, මුළු කොරිඩෝව සියලු දෙනා ඉදිරියේ මට කෑගැසුවේය: " ඔබට ඒඩ්ස් ඇති අතර ඔබ ඉක්මනින් මිය යනු ඇත - ඔබ කෑගසන්නේ කුමක් ද??»

අවිශ්වාසය

අවුරුදු 22දී අපි වෙන් වුණේ අවුරුදු තුනකට ආසන්න අපායේ ඉඳලා. ප්‍රසව වෛද්‍ය සායනයේදී මගේ රෝග විනිශ්චය ගැන මා දැනුවත් කළ දිනයේ මම ඔහුට සියල්ල කීවෙමි. දින දෙකකට පසු, මම ඔහුට HIV ගෙන ආ නිසා ඔහු මාව වළක ගිල්වන්න උත්සාහ කළා. ඒ මොහොතේ පටන් අපි තවත් මාස හයක් දුක් වින්දෙමු - ඒ වන විට මම බිමට පහර දීමේ අවශ්‍යතාවය පානය කර ඇත්තෙමි. ඔහු මා දෙස බැලීමට උත්සාහ කළ නිසා මාස කිහිපයක් මම පිටතට යාමට බිය විය.

මම සහකරුගෙන් HIV ලබා ගත්තෙමි - නමුත් එය අවශ්ය නොවන පුද්ගලයෙකුට ආසාදනය කළ නොහැකිය. මම මගේ ආසාදනය අන්‍යෝන්‍ය ක්‍රියාවක් ලෙස සලකමි, එය අනුරූප ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දුන්නේය. මම ආසාදනය වීමට සෑම දෙයක්ම කළා. මට දැනුම් නොදී ප්‍රශ්නවලට ඇහැක් ඇරලා බලන එකත් මගේම කැමැත්තක්.

මගේ පෙම්වතා මට විශ්වාසවන්තව සිටියාදැයි මම නොදනිමි. මම හිතන්නේ ඔහුට එච්.අයි.වී වැළඳී ඇත්තේ ඔහුගේ සහෝදරයන් සමඟ එකම ඉඳිකටුවක් එන්නත් කළ විටය. එහෙත්, විශ්වාසවන්තභාවය ගැන කතා කිරීම, සෑම විටම තමාගෙන්ම ආරම්භ කළ යුතුය: HIV යනු ද්රෝහී රෝගයකි, පළමුවෙන්ම, තමාටම. ලිංගිකත්වය එකිනෙකා දැන හඳුනා ගැනීමට හේතුවක් නොවන බවට මගේ තරුණ කාලයේ පුරාවෘත්තයක් තිබුණි. එවිට එය සම්මතයක් විය - මිනිසුන් පළමු අවස්ථාවේදීම ඇඳට කිමිදුණා, ලිංගිකත්වය සඳහා වැසිකිළිය පිළිකුල් කළේ නැත. නමුත් කෙනෙක් තමන්ටම සත්‍ය නම් මෙහෙම ජීවත් වෙයිද?

සෝවියට් සංගමය තුළ ආදරයක් නොතිබුණි, පවුල සමාජයේ සෛලයක් පමණක් ලෙස සලකනු ලැබීය - මෙහි ආදරය කොහෙද? සදාචාරය නොමැතිව, අධ්‍යාත්මිකත්වය නොමැතිව, අපට සෑම දෙයක්ම සම්මතයක් බවට පත් කළ හැකිය - මත්පැන් පානය කිරීම සහ කොන්ඩමයක් නොමැතිව ලිංගිකව හැසිරීම සහ සියලු නහර වල එක් ඉඳිකටුවක්. පවුල් සංස්කෘතියේ ඌනතාවය පුද්ගලයෙකුට තමා කෙරෙහි ඇති අකමැත්ත, ද්‍රෝහිකම ඇති කර ඇත. සිකුරාදා සවස මුළු රටේම ප්රධාන නිවාඩු දිනය බවට පත් වී ඇත.

ගැබ් ගැනීම

මම හැම වෙලාවෙම හිතුවේ මගේ පන්තියේ ළමයි හැමෝටම පාරක් විවෘතයි කියලා, නමුත් මට තියෙන්නේ එකයි. හොඳම දෙය නම්, රෝහල මා එනතුරු සති කිහිපයක් බලා සිටීමයි. නෝටිස් වලදී, එච්.අයි.වී සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි කිසිවෙකුට අදහසක් නොතිබුණි. එවිට ඔවුන් මට අපූරු වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් කීවා: “ඔවුන් ඔබ වැනි අයව ආගන්තුක සත්කාරයට ගෙන යන්නේවත් නැත.” මේ සිතුවිල්ලෙන් මම මරණයට සූදානම්ව ජීවත් වුණෙමි.

අවසාන රෝග විනිශ්චය අප්රේල් මාසයේදී ප්රකාශයට පත් කරන ලද අතර, සෑම දෙයක්ම ජනේලයෙන් පිටත මල් පිපීම සහ මල් පිපීම සිදු විය. මාව ගෙදරින් එළියට නොදැමීමට මගේ දෙමාපියන් නැවත වරක් උත්සාහ කළා - මගේ හිටපු පෙම්වතා මාව අඩපණ කරයි කියා ඔවුන් බිය වුණා. මට නගරයෙන් එහා පැත්තේ රැකියාවක් ලැබුණි - මට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නිසා නොව, මට බොන්න අවශ්‍ය වූ නිසා. ඒ වගේම මත්පැන්වලට මුදල් අවශ්‍ය වුණා.

රැකියාවේදී, සගයෙක් මා සමඟ ආදරයෙන් බැඳුණා. මට නම්, එය අනියම් සම්බන්ධතාවයක්, මට ඔහුගෙන් කිසිවක් අවශ්ය නොවීය. ජීවිතයේ දී, මට එකම ආශාවන් තිබුණි. අපි මුණගැසී මාසයකට පසු, මම ඔහුට යෝජනා කළේ ඔහු “බෙදී යන” බවයි - ඔහු සිතන්නට පටන් ගත්තේ මම විවාහක බවත්, මට වෙනත් පිරිමියෙකු සිටින බවත්ය. මම ඔහුට ආසාදනය ගැන කීවෙමි, නමුත් ඔහු එය ගණන් ගත්තේ නැත - ඔහු මට ආදරය කරන බවත් මා සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය බවත් පිළිතුරු දුන්නේය. එය කෙසේ හෝ මා ස්පර්ශ කළ බව මට පැවසිය නොහැක - මට ඔහු කෙරෙහි කිසිදු හැඟීමක් නොතිබුණි. භාවිතය හැර වෙන කිසිවක් තිබුණේ නැත.

වරක් මම මගේ දෙමාපියන් සමඟ විශාල රණ්ඩුවක් ඇති කර ගත් අතර, එම මිනිසා ඔහුගේ මහල් නිවාසයේ යතුරු මට ලබා දුන්නේය - ඔහු ඔහු සමඟ ජීවත් වීමට ඉදිරිපත් විය. මම නැවතී සිටියේ ආපසු නිවසට පැමිණ මගේ දෙමාපියන්ට මගේ චරිතය පෙන්වීමට නොවේ. මාස කිහිපයකට පසු ඇය ගැබ්ගෙන ඇති බව දැනගත්තාය. මම ඒඩ්ස් මධ්‍යස්ථානයට පැමිණි විට, ඔවුන් මට කියන්නට පටන් ගත්තේ ගැබ් ගැනීම හදිසියේ අවසන් කළ යුතු බවයි. මට බිහි කළ හැක්කේ රෝගී දරුවෙකු පමණක් බව ඔවුන් මට ඒත්තු ගැන්වූ අතර, ඔවුන් පැවසුවේ “හොඳයි, ඔබ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කළත්, ඔබම මිය යනු ඇත - ඔබේ දරුවා අවශ්‍ය කාටද?” නමුත් ඔවුන් මට මිනී පෙට්ටි සහ ළමා මළ සිරුරු ගැන වැඩි වැඩියෙන් පැවසූ තරමට, මම සියල්ලන්ටම උපත ලබා දෙන බව වඩාත් නිවැරදිව මම දැන සිටියෙමි. මට කරන්න ඕන දේ කියන්න කාටවත් අයිතියක් තිබුණේ නැහැ. පසුව, මම සතුට සඳහා අභ්‍යන්තර තහනමක් ඇති කර ගත් බවත් මට පවුලක් තහනම් කළ බවත් මට වැටහුණි.

මට වයස අවුරුදු 23 යි - රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු මම අවුරුදු එකහමාරක් ජීවත් වී ඇති බව මම සිතුවෙමි, මගේ දරුවාගේ දෑස් දෙස බැලීමට කාලය තිබීම සතුටක්. සියල්ලටම වඩා, එය පහව යනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවේ දිලිසීමක් කොතැනක හෝ තිබුනි, ඔහුට ආසාදනය නොවනු ඇත. කලලරූපය දරා ගැනීම මට අපහසු විය - එය මගේ පළමු සහනය විය, මට සන්සුන් වීම මනෝවිද්‍යාත්මකව දුෂ්කර විය. දරුණු විෂවීමක් ඇති විය, ස්නායු පදනමක් මත බර වැඩි විය. ගර්භණී සමයේදී මම කිලෝ ග්රෑම් 25 ක් ලබා ගත්තා. හත්වන මාසයේ දී, මම සංරක්ෂණය මත තබා නැවත දරුවා ඉවත් කිරීමට ඉදිරිපත් විය. සිසේරියන් සැත්කමකදී පැලෝපීය නාල අදින්නට ඉදිරිපත් වූයේ ඇය තවදුරටත් මා වැනි අය බිහි නොකරන ලෙසයි.

මම ඇය නිරෝගීව බිහි කළෙමි - තත්වය negative ණාත්මක විය.

මම ඒඩ්ස් මධ්‍යස්ථානයට පැමිණි විට, ඔවුන් මට කියන්නට පටන් ගත්තේ ගැබ් ගැනීම හදිසියේ අවසන් කළ යුතු බවයි. මට බිහි කළ හැක්කේ රෝගී දරුවෙකු පමණක් බව ඔවුන් මට ඒත්තු ගැන්වූ අතර, ඔවුන් පැවසුවේ “හොඳයි, ඔබ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කළත්, ඔබම මිය යනු ඇත - ඔබේ දරුවා අවශ්‍ය කාටද?”

සන්සුන් බව

ඉපදිලා මාස දෙකකට පස්සේ මම ආයෙත් බොන්න පටන් ගත්තා. තාත්තා ඉක්මනින් මිය ගිය විට, වසර එකහමාරක් මම කොහේ හෝ පහළම තැනක සිටියෙමි - සම්පූර්ණ පිරිහීමක. මම සියයකට වඩා බරින් යුක්ත වූ අතර කරුණු දෙකක් ගැන සිහින මැව්වෙමි: බර අඩු කර ගැනීමට සහ සන්සුන් වීමට.

වරක් මම තවත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කුණු ගොඩක අවදි වී මගේ ස්වාමිපුරුෂයා එළුවෙක් නිසා මගේ ජීවිතය සාර්ථක නොවන බව තීරණය කළා. මම හිතුවා: මම බර අඩු කර ගත යුතුයි, සාමාන්ය අවන්හලකට ගොස් සාමාන්ය මිනිසෙකු හමුවන්න - එවිට මම ජීවත් වන්නෙමි. ගොදුරක් සේ දැනීම සහ අවට සිටින සියල්ලන්ටම දොස් පැවරිය යුතු බව දැන ගැනීම පහසු විය, නමුත් මට නොවේ.

පුවත්පතේ, මම බර අඩු කර ගැනීමේ පුහුණුවක් සොයා ගත්තා, එහිදී ඔවුන් පොරොන්දු වූ පරිදි මාසයක් තුළ කිලෝග්‍රෑම් 15-20 ක් අඩු කරන බව. නමුත් එක් කොන්දේසියක් තිබුණි: මේ මාසය පුරාම එය පානය කිරීමට නොහැකි විය. තත්වය මට දුෂ්කර විය, නමුත් මම මගේ කැමැත්ත හස්තයකට එකතු කර නතර කිරීමට තීරණය කළෙමි - දැන් මම බර අඩු කර නැවත පානය කිරීමට පටන් ගනිමි. මාස කිහිපයක පුහුණුව සහ මගේ පිරිසිදුකම ගෙවී ගියේය - දරුවාගේ උපන් දිනය දක්වා තවත් එකක් විඳදරාගැනීමට මම තීරණය කළෙමි. එවිට - පාප්තුමාගේ මරණයේ සංවත්සරය දක්වා. එවිට ඇය වසරක් තිස්සේ සන්සුන්ව සිටි බව ඇය දැනගත්තාය.

මම 2009 දික්කසාද නඩුවක් දාලා මාස හයකට පස්සේ දුම්පානය නතර කළා. අවුරුදු දෙකකට පසු, මම නිර්නාමික මත්පැන් පානය කරන්නන් කණ්ඩායමකට සහභාගී වී ඔවුන්ගේ වැඩසටහනේ නීති අනුගමනය කිරීමට පටන් ගතිමි.

ඒ මොහොතේ සිට මගේ නිරපේක්ෂ නිදහස ආරම්භ විය.

මම ආසාදනය වීමට සෑම දෙයක්ම කළා. මට දැනුම් නොදී ප්‍රශ්නවලට ඇහැක් ඇරලා බලන එකත් මගේම කැමැත්තක්.

දියණිය

අවුරුදු දහහතරකට පෙර මට දියණියක් සිටියා - එතැන් සිට අපි එකට සිටිමු. දැන් මට හිතෙනවා: එදා සියලුම වෛද්‍යවරු මා ප්‍රසූත නොකරන ලෙසට මට බලපෑම් කිරීම කොතරම් හොඳදැයි - ඔවුන් මා වෙනුවෙන් සියලු ලියකියවිලි වලට නිහඬව අත්සන් කළේ නම්, මම අද දක්වාම දරුවන් නොමැති කාන්තාවක් වීමට ඉඩ තිබුණි. ඉස්සර මම හැමදේම කළේ තරහෙන්.

දරුවෙක් මට ත්‍රාසජනක දෙයක්. ඇය එතරම් සිසිල්ව පැමිණියේ කොහෙන්දැයි මම නොදනිමි - ඇය ඇගේ ගෙදර වැඩ කරයි, ඇය තනිවම පාසලට යයි, සෑම තැනකම ඇය හොඳ තත්ත්වයේ සිටී. ඇයට වයස අවුරුදු අටේදී ඇය ඉංග්‍රීසි ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගත්තාය - දැන් ඇය දැනටමත් කේම්බ්‍රිජ් විශ්ව විද්‍යාලයේ විභාගයක් පවත්වයි. ඇය රඟහලේ විශිෂ්ට ලෙස රඟපායි - ගින්නක් පමණි. ඔබට අඬන්න අවශ්‍ය වන පරිදි ඔහු වේදිකාවේ සිට කවි කියවයි. ඇගේ වයසේදී, ඇය ස්වයංපෝෂිත සහ ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුක්තයි - ඇය මා තුළ, පළමුවෙන්ම, ගෞරවය ඇති කරයි.

මගේ දුව මගේ ධනාත්මක තත්ත්වය ගැන දන්නවා, ඒ ගැන නිතරම දන්නවා. මම බොහෝ විට දුරකථනයෙන් එච්.අයි.වී. ගැන උපදෙස් දෙමි - දරුවා මා සමඟ එකම කාමරයේ සිටින අතර සියල්ල අසයි. මුලදී මට පෙනුනේ ඇය තවමත් කුඩා බවත් කිසිවක් නොතේරෙන බවත්ය, නමුත් පෙනෙන විදිහට මම දැන් දරුවන් වඩා උගත්කමෙන් වැඩෙන බව මට මග හැරී ඇති අතර තොරතුරු ලබා ගැනීම වඩාත් පහසු වී ඇත. ඇයට වයස අවුරුදු අටේදී, ඇයට මගෙන් ප්‍රශ්න තිබේදැයි ඇසීමට මම තීරණය කළෙමි - දුව පිළිතුරු දුන්නේ ප්‍රශ්න කිසිවක් නොමැති බවත්, ඇය මේ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය බවත්ය.

ඇය සමඟ අපගේ සම්බන්ධතාවයේ විවිධ කාල පරිච්ඡේද තිබූ අතර ඇගේ සංක්‍රාන්ති වයස මට දුෂ්කර විය. දැන් ඇයට වයස අවුරුදු 14 යි - මට මෙය භයානක චරිතයකි, මන්ද මගේ ජීවිතයේ මේ වයසේදී සෑම දෙයක්ම වේගයෙන් වැරදී ගියේය. නමුත් ඇය මත්පැන් හෝ වල් පැලෑටි ගැන උනන්දුවක් නොදක්වයි - ඇය මෙසේ කියයි: "අම්මා, මට මෙය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?"

වරක් මම තවත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කුණු ගොඩක අවදි වී මගේ සැමියා එළුවෙකු වූ නිසා මගේ ජීවිතය යහපත් නොවන බව තීරණය කළෙමි.

අපකීර්තිය

අවාසනාවකට මීට වසර 20කට පෙර මෙන්ම අද HIV ආසාදිතයන් සම්බන්ධයෙන් සමාජයේ බොහෝ අපකීර්තියක් පවතී. බොහෝ විට, සේවා යෝජකයින් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී සහ වෛද්‍ය සේවා ක්ෂේත්‍රය තුළ මට අපකීර්තියක් ඇති වේ. බොහෝ විට, එච්.අයි.වී ආසාදිත දරුවන් පොදු වත්තකට ගෙන යාමට දෙමාපියන් කැමති නැත. මිනිසුන් එච්.අයි.වී ගැන එතරම් දන්නේ නැති අතර වාතයෙන් පිටවන ජල බිඳිති මගින් පවා ආසාදනය වීමට බිය වෙති - නමුත් ඔබ ඔබේ රුධිරයෙන් මිනිසුන්ට ඉසින්නේ නැත්නම්, ඔබ අන් අයට අනතුරුදායක නොවේ.

ගෙවන වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයක, මගේ තත්ත්‍වය නිසා, මෑතකදී මට රුධිරයට සම්බන්ධයක් නැති සේවාවක් ප්‍රතික්ෂේප විය. නමුත් මම මගේ තත්වය හඳුනාගෙන මගේ මුහුණ විවෘත කළ පසු, එවැනි දේවල් තවදුරටත් මගේ සිත් රිදවන්නේ නැත. මම ගැටලුව සරලව විසඳමි: යමෙකු මා සමඟ වැඩ කිරීමට අකමැති නම්, මම වෙනත් විශේෂඥයෙකු සොයා ගන්නෙමි.

සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන්ට වෛරසය ගැන ඇත්තේ අමුතු අදහස්. මෑතකදී, මම HIV මාතෘකාව පිළිබඳ උත්සවයක සිටියෙමි, එහිදී කාන්තාවක් ඇගේ විශ්‍රාම වැටුප රුබල් 12,000 ක් වීම ගැන කෝපයට පත් විය. ඇය මෙසේ පැවසුවාය: “සමහරවිට මටත් HIV වැළඳෙයි, මම පැරිසියට යනවාද?” විවෘත මුහුණක් නරක බව තව කෙනෙක් මට කීවේ බොහෝ කලකට පෙර නොවේ. ඒ වගේ, හැමෝම ඔයාව බලාගන්න ඕනේ නම්, ආසාදනය වී ඔබේ මුහුණ විවෘත කරන්න. නමුත් ඔවුන් මා ගැන සැලකිලිමත් වන බව මම නොදනිමි - මම සෑම දෙයක්ම තනිවම කරමි.

විවෘත මුහුණ

පුද්ගලයෙකු තම තත්වය ප්‍රසිද්ධියේ පිළිගැනීමට සූදානම් නම් සහ අන් අයගේ ප්‍රතිචාරයට බිය නොවන්නේ නම් ඔහුගේ මුහුණ විවෘත කරයි. 2010 දී පළමු වතාවට මම මගේ මුහුණ විවෘත කළේ Chelyabinsk රූපවාහිනී නාලිකාව HIV ආසාදිත පුද්ගලයින් පිළිබඳ කතාවක රඟපෑමට මට ඉදිරිපත් වූ විටය. මට කැමරාව ඉදිරිපිට පෙති පානය කිරීමට සිදු විය - මගේ අත් පෙති මෙන්ම මගේ පළමු සහ අවසාන නම පෙන්වන වීඩියෝවක් එළියට ආවා. එහි මුහුණක් නොතිබුණත් මට මේ හඳුනාගැනීම ලොකු මුල් පියවරක් වුණා. වීඩියෝව ගිම්හානයේදී, ගිම්හාන සමයේදී නිකුත් කරන ලදී, එබැවින් මිතුරන්ගෙන් විශේෂ ප්‍රතිචාරයක් නොමැත.

ඔබ ඔබේ මුහුණ විවෘත කළහොත්, ඔබට සවන් දෙන සියල්ලන් ඉදිරියේ ඔබ කියන සෑම දෙයකටම වගකිව යුත්තේ ඔබයි - තත්ත්‍වය ඇති සහ රහිත. මිනිසුන් උපදෙස් සඳහා ඔබ දෙස බලා සිටින නිසා න්‍යායාත්මකව බුද්ධිමත් වීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා, මම ජනගහනයේ විවිධ කණ්ඩායම් සමඟ වැඩ කිරීම පිළිබඳ පුහුණු රාශියක් හරහා ගියෙමි.

මෑතකදී, මම HIV මාතෘකාව පිළිබඳ උත්සවයක සිටියෙමි, එහිදී කාන්තාවක් ඇගේ විශ්‍රාම වැටුප රුබල් 12,000 ක් වීම ගැන කෝපයට පත් විය. ඇය මෙසේ පැවසුවාය: “සමහරවිට මටත් HIV වැළඳෙයි, මම පැරිසියට යනවාද?”

කාර්ය සාධනය

මම රාජ්ය පුනරුත්ථාපනය තුළ වැඩ කරන විට, NCCA හි පිරිමි ළමයින් මට වාර්තාගත රඟහලක ස්වරූපයෙන් "I. We" සමාජ ව්යාපෘතියට සහභාගී වීමට ආරාධනා කළා. ඔවුන් භාවිතා කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයින්ගේ සැබෑ කථා එකතු කළහ. පසුව ඔවුන්ට රංගනයට සුදුසු නිළියක් සොයාගත නොහැකි වූ බව පෙනී ගියේය - ලැජ්ජාවට පත් වූ ඔවුන් මට චරිතය කිරීමට ආරාධනා කළා. එය මට සිත්ගන්නා සුළු විය: මම සැමවිටම වේදිකාවට ආකර්ෂණය විය. අධ්‍යක්ෂවරයාට කීකරු විය යුතු බව දැන් මට වැටහෙනවා, නමුත් පසුව ඔවුන් මගේ අකීකරුකමෙන් දුක උදුරා ගත්තා විය හැකිය.

මංගල දර්ශනය පිරී තිබුණි. මිනිසුන් කාර්ය සාධනය විවිධ ආකාරවලින් වටහා ගත්හ: සමහරු ආරම්භයේදීම නැඟිට පිටව ගියහ, තවත් සමහරු සිටගෙන සිටියදී අඬමින් අත්පොළසන් දුන්හ. මට මල් පවා දුන්නා. මම බිය නොවෙමි - මගේ ලොක්කා මා දෙස බැලීමට පැමිණි විට පමණක් මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියෙමි. එය පාපොච්චාරණය සහ සුව කිරීමේ චිකිත්සාව වැනි විය. මම මත්ද්රව්ය භාවිතය ගැන, HIV ගැන, වේදනාකාරී සබඳතා ගැන කතා කළා. මෙම කතාව සමඟ Vladimir Seleznev විසින් වීඩියෝ අනුපිළිවෙලක් සමඟින්, "මත්ද්රව්ය නොමැතිව නගරය" හි ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ කථා කියමින් ඔවුන්ගේ සිහින බෙදාහදා ගත්හ. එක් වීරවරියක් මංගල දර්ශනයේ සිටියා. රංගනයෙන් පසු ඇය මා වෙත පැමිණ කඳුළු සලමින් මා බදාගෙන ඇයට එළියට යාමට උදව් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියාය. ඇයට "කිඹුලෙකු" එන්නත් කර ඇත, ඔවුන් ඇගේ බුරුසුව කපා දැමූ බව මට මතකයි. ඉන් පසු ඇය අතුරුදහන් විය.

මම හැමෝම වගේ ජීවත් වෙනවා. මම ඔවුන්ගෙන් වෙනස් වන එකම දෙය නම් සෑම උදෑසනකම මම අවදි වී HIV ආසාදනයෙන් මගේ ජීවිතය ජය ගැනීමයි.

එච්.අයි.වී

මම අවුරුදු දාහතක් ධනාත්මකව ජීවත් වෙමි. මම හොඳින්, මට නිරෝගී බබෙක් ඉන්නවා. මම වෙරළේ හිරු බැස යනවා, නාන කාමරයට යනවා, රසවත් කෑම කනවා, සමහර විට මම කුණු කූඩයේ වෙහෙසට පත් වෙනවා. සමහර වෙලාවට මම සමාව දෙනවා. මම හැමෝම වගේ ජීවත් වෙනවා. මම ඔවුන්ගෙන් වෙනස් වන එකම දෙය නම් සෑම උදෑසනකම මම අවදි වී HIV ආසාදනයෙන් මගේ ජීවිතය ජය ගැනීමයි. පෙති බොනවා, මාස තුනෙන් තුනට ඉස්පිරිතාලෙට ගිහින් පරීක්ෂණ කරනවා.

මට HIV යනු විපාකයකි. ඔහු හරහා, මම මා සොයා ගත්තෙමි - ආසාදනය මට මා වීමට ධෛර්යය ලබා දුන්නේය, ආත්මාර්ථකාමීත්වයට සහ සංවර්ධනයට මාව පොළඹවන ලදී. නැත, දැන් සෑම කෙනෙකුටම ආසාදනය විය යුතු බව පැවසීමට මට අවශ්‍ය නැත - මෙම මාර්ගය මට පුද්ගලිකව ගැලවීමක් සහ ලෝකයට කවුළුවක් වී ඇත. පෙනෙන විදිහට, මම ඔහුට හිසට පහරක් දෙන තුරු අවට කිසිවක් නොදකින අයගෙන් කෙනෙකු බවට පත් විය.