අඩවියේ කොටස්
සංස්කාරක තේරීම:
- ඔබේම දෑතින් කෘතිම මල් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
- ඔබේම දෑතින් ධාන්ය මෝලක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
- DIY පිදුරු චොපර් ඡායාරූප සහ වීඩියෝ අතින් පිදුරු කුඩු කරන්නේ කෙසේද
- පිදුරු කපන යන්ත්රයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබම කරන්න
- කැටපෝල්ට් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද: සරල ශිල්ප විකල්ප ලී වලින් ඔබම කැටපෝල්ට් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද
- ඔබගේ ආදරණීයයන් සඳහා "මම ඔබට ආදරය කිරීමට හේතු 100 ක්" යන පැතුම් සමඟ ඔබම කරන්න.
- ගැටගැසීමට හෝ නොකිරීමට විවෘත ක්ෂේත්රයේ පිපිඤ්ඤා වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
- අපි අපේම දෑතින් පොහොර වලින් ජීව වායු බලාගාරයක් සාදන්නෙමු
- උඩඟුකමේ පාපය කුමක්ද සහ ජීවිතයේ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ මිනිසා සොයා ගන්නේ කෙසේද - මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස්
ප්රචාරණය
දියර නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ ක්රියෝමැසේජ් යනු කුමක්ද? Cryomassage: සීතල සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සහ පුනර්ජීවනය |
Cryomassage සිදු කිරීම රූපලාවන්ය හා චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. ක්රියා පටිපාටිය ස්පර්ශ රහිත ය, එනම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත සහ වේදනා රහිත ය. Cryotherapy භාවිතය සඳහා ඇඟවීම් - ගැටළු සහිත සම, රූපලාවන්යමය දුර්වලතා ඉවත් කිරීම, රැලි අනුකරණය කිරීම. Cryomassage යනු...Cryomassage යනු සීතල භාවිතා කරන සම්බාහනයකි. සාහිත්යමය පරිවර්තනය: "cryo" - සීතල, අයිස්; "සම්බාහන" - stroking. දෘඪාංග cryomassage සඳහා, ද්රව නයිට්රජන් භාවිතා වේ, එහි උෂ්ණත්වය ළඟා වේ - සෙල්සියස් අංශක 196; නයිට්රජන් සුව කිරීමේ, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. මුහුණේ සම මත නයිට්රජන් කෙටි කාලීන, වේදනා රහිත බලපෑමක් (සෘජු ස්පර්ශයකින් තොරව) ඇත, භාජන ක්ෂණිකව පුළුල් වන අතර පටු වේ. රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු වේ, සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල අලුත් වේ, චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත, සමේ පුනර්ජීවන ක්රියාවලීන් දියත් කරනු ලැබේ. ක්රියාපටිපාටිය පසු, තාපය ඉහළ යාමක් ඇත, සම "හුස්ම ගැනීමට" පටන් ගනී, සුළු හිරි වැටීමක් ඇති විය හැක. මෙම ක්රියාපටිපාටිය එපීඩර්මිස් (රසායනික පීල් කිරීමේ බලපෑම) ඉහළ ස්ථරවල පිටවීම ප්රවර්ධනය කරයි, නමුත් දියර නයිට්රජන් භාවිතා කරන විට, අලුත් කිරීම මෘදු හා වඩා මෘදු වේ. නයිට්රජන් භාවිතා කරන විට, ප්රධාන බලපෑම් දෙකක් සිදු වේ:
සැසියේ සාමාන්ය කාලය විනාඩි 15 ක් දක්වා වේ, නමුත් ක්රියා පටිපාටියේ කාලය පැය භාගයක් දක්වා වැඩි කළ හැක. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය රෝගියාගේ සමේ වයස සහ තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් රූපලාවන්ය ශිල්පියා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. භාවිතය සඳහා දර්ශක:
සීතල පුනර්ජීවනය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය (ක්රයෝතෙරපි) ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?දියර නයිට්රජන් භාවිතා කරන Cryomassage සිදු කරනු ලබන්නේ රූපලාවන්යාගාරවල පමණි; නිවසේ භාවිතය කළ නොහැක. සෙල්සියස් -196 ක උෂ්ණත්වයකදී ද්රව නයිට්රජන් විශේෂ තාපකයක් තුළ තබා ඇත. රූපලාවන්ය ශිල්පියා, නයිට්රජන් වල රෝලර් සමඟ ලී පොල්ලක් ගිල්වා, ස්පර්ශ නොවන මුහුණු සම්බාහනය කිරීමට පටන් ගනී, සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ පමණි. කපු පුළුන් සහ මුහුණේ සම අතර "වායු කුෂන්" සෑදී ඇති අතර එය සුව කිරීමේ සහ පුනර්ජීවන බලපෑමක් ඇති කරයි. සම්බාහනය මුහුණේ අපේක්ෂිත ප්රදේශය මත කෙලින්ම සිදු කළ හැකිය (ලක්ෂ්යය), නමුත් මිනිත්තු 8 කට වඩා වැඩි නොවේ (සමේ හානිය අනුව), නිරාවරණ කාලය විශේෂ ist යෙකු විසින් තෝරා ගනු ලැබේ (එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව). වීඩියෝවෙන් සම්බාහනය සිදුවන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය:
නයිට්රජන් සිසිලන විට ද්රව වන නමුත් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එය වාෂ්ප වී වායුවක් බවට පත් වේ. රෝගියාට වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය අවශ්ය නොවේ. Cryomassage ප්රමාණවත් නොවන පසු, එය වසරකට පාඨමාලා කිහිපයක් දක්වා (සමේ තත්ත්වය අනුව) සතියකට 2 හෝ 3 සැසි 15 ක් පමණ කිරීමට අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටිය අනුපිළිවෙල:
ප්රතිවිරෝධතා
මෑතදී මුහුණේ පීල් කිරීමක් සිදු කර ඇත්නම් ක්රියෝතෙරපි ප්රතිකාරය සිදු නොකළ යුතුය. මුහුණේ ක්රියෝමසාජ් පිරිවැයක්රියෝතෙරපි ප්රතිකාරයේ පිරිවැය රූපලාවණ්යාගාරයේ (සායනය) මට්ටම මෙන්ම ඔබ ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමට තීරණය කරන නගරයට බලපායි. සංසන්දනය කිරීම සඳහා: මොස්කව්හි එක් සැසියක සාමාන්ය මිල රුබල් 800 ක් වන අතර යෙකටරින්බර්ග්හි - රූබල් 400 කි. මොස්කව් රූපලාවන්යාගාර සහ සායන
රූපලාවන්යාගාර සහ සායන තුළ යෙකටරින්බර්ග්ඊ
ක්රියා පටිපාටියට පෙර සහ පසු ඡායාරූපඡායාරූපයෙහි, ගැහැණු ළමයා කුරුලෑ හා සම්බන්ධ පැහැදිලි රූපලාවන්ය ගැටළු පෙන්නුම් කරයි. Cryomassage සැසිවලින් පසුව, කුරුලෑ වල ප්රකාශනයන් අඩුවෙන් සැලකිය යුතු විය. ඒ සමගම, රතු පැහැය, කුරුලෑ වලින් සමේ දැවිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය. එසේම, කුරුලෑ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය; පළමු ඡායාරූපයෙහි පෙනෙන විශාල කරන ලද සිදුරු බොහෝ දුරට අදෘශ්යමාන වී ඇත. සම හොඳින් මනරම් සහ නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගැනීමට පටන් ගත්තේය. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ පිළිබඳ නව අවධානයක් නොමැති බව වැදගත් වේ. ඡායාරූපය පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ ක්රියා පටිපාටිවලට පෙර, කාන්තාවගේ වයසට සම්බන්ධ ගැඹුරු මිමික් රැලි ඇති බවය. ක්රියා පටිපාටියේ සැසිවාරයෙන් පසුව, වඩා හොඳ සඳහා බරපතල වෙනස්කම් දෘශ්යමාන වේ. රැලි වල ගැඹුර අඩු වී ඇත, ඒවා ප්රායෝගිකව නොපෙනේ (ශල්ය මුහුණුවරකින් පසු). ඒ සමගම, සමේ වර්ණය හා සාමාන්ය තත්වය වැඩිදියුණු විය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, cryomassage පසු, රෝගියා තරුණ පෙනුමක්. ඡායාරූපයේ දැක්වෙන්නේ ප්රතිකාරයට පෙර තරුණයාට තරමක් ගැඹුරු කැළැල් ඇති බවයි. සමේ සමහර ස්ථානවල සුළු රතු පැහැයක් ද ඇත. ක්රියෝමසාජ් කිරීමෙන් පසු, කැළැල් වල ගැඹුර අඩු විය, සම සිනිඳු විය, රතු පැහැය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ අතුරුදහන් විය, එමඟින් මුහුණට සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දේ. මෙම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, සම්පූර්ණ චිකිත්සක පාඨමාලාවක් අවශ්ය විය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු සම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, ඔබ විනාඩි 15-30 කට පෙර නැවුම් වාතයට (විශේෂයෙන් සුළං හෝ උණුසුම් කාලගුණය තුළ) පිටතට නොයා යුතුය. පිටතට යාමට පෙර, ක්රීම් (වඩාත් සුදුසු පෝෂ්යදායී) සමඟ ඔබේ මුහුණ ලිහිසි කිරීමට වග බලා ගන්න. ගිම්හානයේදී ක්රියෝතෙරපි ප්රතිකාරය සිදු කරන්නේ නම්, හිරු කිරණ ඉතා ක්රියාකාරී වන විට, ආරක්ෂිත සහ පෝෂ්යදායී කීම් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටිවලින් පසුව, සති දෙකක් සඳහා හිරු බැස නොයෑම අවශ්ය වේ (අඳුරු පැල්ලම් දිස්විය හැක). සූර්යාගාරය නැරඹීමෙන් වළකින්න. ඕනෑම, වඩාත්ම අරපිරිමැස්මෙන් වුවද, ක්රියා පටිපාටිය සමේ එපීඩර්මිස් වලට බලපායි, එබැවින් එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අවශ්ය වේ.
චිකිත්සාවෙහි ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතාව බරපතල සමේ හානි හෝ නිදන්ගත රෝග වේ. වසරකට ක්රියෝමැසේජ් සැසි 15 ක පාඨමාලා 2 ක් පැවැත්විය හැකි අතර එමඟින් සම තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර මුහුණේ ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි. Cryomassage යනු සීතල යෙදීම මත පදනම් වූ නවීන රූපලාවණ්ය ක්රියාවලියකි. යොදන ද්රව නයිට්රජන් අඩු උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීමෙන් මාංශ පේශි හොඳින් ලිහිල් කරයි. ඖෂධීය අරමුණු සඳහා අයිස් භාවිතා කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කිරීම, සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම, දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සහ sebaceous ග්රන්ථි සාමාන්යකරණය කිරීම. දියර නයිට්රජන් භාවිතයෙන් සැසිවාරයෙන් පසු, මුහුණ නැවුම් ලෙස පෙනෙන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න අලංකාරයෙන් දිදුලයි. එහි ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව, එය ක්රියාත්මක කිරීමේදී ආරක්ෂාව, ක්රියා පටිපාටිය වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. මුහුණ සඳහා CryomassageCryomassage - සීතල භාවිතයෙන් සම්බාහනය කරන්න. මෙම අරමුණු සඳහා, දියර නයිට්රජන් භාවිතා කරනු ලැබේ, එහි උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක -196 දක්වා ළඟා වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑම් සපයයි. ශරීරයේ මතුපිට සමඟ නයිට්රජන් සෘජු ස්පර්ශයකින් තොරව, වේදනා රහිත බලපෑමක් ඇති වන අතර එහි ප්රති result ලයක් ලෙස යාත්රා ක්ෂණිකව පුළුල් වී පටු වේ. ක්රියාවලි ආරම්භ කර ඇත සමේ පුනර්ජීවනය ඇති කරයි: රුධිර ප්රවාහය සාමාන්යකරණය වේ, එපීඩර්මල් සෛල අලුත් වේ. සැසිවාරය අවසන් වූ පසු, තාපය ඉහළ යාමක් ඇත, අපහසුතාවයක් ගෙන නොදෙන සුළු හිරි වැටීමක් ඇත.
ක්රියා පටිපාටියේ ඉතිහාසයපුරාණ ඊජිප්තුවේ, ක්රිපූ වසර 2.5 දහසකට පෙර, ඊජිප්තුවරුන් අස්ථි බිඳීම්, තැලීම් නිර්වින්දකයක් ලෙස නිර්වින්දනය කිරීමට සහ ඉදිමීම සමනය කිරීමට සීතල සම්පීඩක බහුලව භාවිතා කළහ. මේ සඳහා ඉතිහාස සාක්ෂි සොයාගෙන ඇති අතර, ස්මිත් නම් සුව කරන්නාගේ පැරණි පැපිරස් වලින් අල්ලාගෙන ඇත. එම යුගවල කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ බොහෝ කෘති මිනිස් සිරුරට සීතල සුව කිරීමේ බලපෑම ගැන කථා කරයි: Avicenna, Galen, Hippocrates. ජර්මානු පූජක Sebastian Kneipp විසින් 20 වන සියවසේදී "Cryotherapy" යන යෙදුම භාවිතා කරන ලදී, එහි තේරුම ග්රීක භාෂාවෙන් සීතල, තුහින යන්නයි. ඔහු සාර්ථකයි සීතලට නිරාවරණය වන ක්රමය පුරුදු කළාමාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්යාධිජනක ප්රතිකාර සඳහා භෞත චිකිත්සාවෙහි ස්වාධීන දිශාවක ස්වරූපයෙන්. ජපන් මහාචාර්ය Toshimo Yamauchi 1984 දී සම්බාහන ක්රමයක් දියුණු කළා, Cryotherapy බහුවිධ ක්රම ඇතුළත් වන, සන්ධි ප්රතිකාර, බෙන්ගිනි සමේ පිළිකා ප්රතිකාර මත අඩු උෂ්ණත්වය ධනාත්මක බලපෑම ඔප්පු කරන ලදී.
සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑමේ ලක්ෂණසම්බාහන ශිල්පීය ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධව සීතල සමඟ මුහුණේ සහ හිසෙහි සම මත ක්රියා කිරීමෙන්, චිකිත්සක සහ රූපලාවණ්ය බලපෑමක් ලබා ගනී. අඩු උෂ්ණත්වවල බලපෑම යටතේ, භාජන විකල්ප වශයෙන් පටු වී පුළුල් වන අතර, මුහුණේ සමට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි. මෙම ක්රමයේ ධනාත්මක අංශ වේ ආරක්ෂාව සහ පරිසර හිතකාමීත්වය, වෙනත් රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි සමඟ චිකිත්සක බලපෑම් සංයෝජනයකි. Cryomassage හි පළමු සැසිවාරයෙන් පසු ධනාත්මක වෙනස්කම් කැපී පෙනේ. බලපෑමේ ඍණාත්මක පැත්ත: සුළු රතු පැහැය සහ සුළු ඉදිමීම හැකි ය., දිවා කාලයේ හෝඩුවාවක් නොමැතිව ගමන් කරයි. ක්රියා පටිපාටිය අවසන් කිරීමෙන් පසු, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වැළැක්වීම අවශ්ය වේ. එක් එක් සැසිය පසු, විශේෂ මොයිස්චරයිසර් යොදනු ලැබේ. සමහර විට සමේ පීල් කිරීම, මෙය සීතල සඳහා ශරීරයේ ස්වභාවික ප්රතික්රියාවකි. ප්රායෝගිකව, ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කරයි:
cryomassage කිරීමට පෙර රෝගියා ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරනු ලැබේඅනුකූල රෝග, අසාත්මිකතා සහ නිදන්ගත ස්වභාවයේ රෝග හඳුනා ගැනීමට. කැටි කිරීමේදී ගැඹුරු ක්රියෝමාසාජ් පටක විනාශ වීමට හා මරණයට හේතු වේ. පැපිලෝමා සහ විවිධ වර්ගයේ නියෝප්ලාස්ම් ඉවත් කිරීමේදී එය භාවිතා වේ. ද්රව නයිට්රජන් අයදුම්කරු තත්පර 30 ක් පැවැත්විණිප්රතිකාර කරන ප්රදේශය පුරා. සාමාන්ය නිරාවරණය යටතේ, අයදුම්කරු සහ සම අතර සම්බන්ධයක් නොමැත. ක්රියෝතෙරපි ප්රතිකාරයේදී රෝගීන්ට දැවෙන සංවේදනයක ස්වරූපයෙන් අපහසුතාවයක් දැනේ, එය එතරම් වේදනාවක් ඇති නොකරන විට - මෙය සාමාන්ය දෙයකි. එය ඉතා උච්චාරණය කරන්නේ නම්, සමේ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය නතර කළ යුතුය. අඩු උෂ්ණත්වය, ස්නායු අවසානය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කිරීම, ජෛව රසායනික අන්තර්ක්රියා වැඩි දියුණු කිරීමරුධිර ප්රවාහය සහ සෛල අතර.
සඳහා ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතාවෘත්තීය රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් ඉතා අගය කරන අතර එයට සමගාමීව ආරක්ෂාව, ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව සහ ලබා ගැනීමේ හැකියාව ඇතුළත් වේ. එහි සියලු වාසි ඇගයීමෙන් පසුව, ඔවුන් මෙම තාක්ෂණය ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට ලබා දෙයි. විශේෂඥයින් විසින් සිදු කරන ලද බොහෝ අධ්යයන, සායනික කාර්යක්ෂමතාව තහවුරු කරන්නඑවැනි බලපෑම් ක්රමයක්. නමුත් බොහෝ රෝගීන්ට ඉහළ අපේක්ෂාවන් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පළමු සැසියෙන් විවිධ සමේ දෝෂ ඉවත් කරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. මුහුණ සඳහා නයිට්රජන් භාවිතය බොහෝ අවස්ථාවලදී සැබවින්ම ඵලදායී වේ, නමුත් ප්රතිඵලය සම්පූර්ණ පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව පමණක් තක්සේරු කළ හැකිය. Cryomassage පත් කිරීම සඳහා ප්රධාන ඇඟවීම් වනුයේ:
සියලුම ධනාත්මක ගුණාංග සමඟ, මුහුණේ රූපලාවන්ය විද්යාවේ ද්රව නයිට්රජන් එහි ප්රතිවිරෝධතා ඇත:
ඔබේ ඉලක්කය විශිෂ්ට පෙනුමක් පවත්වා ගැනීම නම්, වසරකට ක්රියෝමැසේජ් පාඨමාලා දෙකක් මේ සඳහා ප්රමාණවත් වේ. රූපලාවන ගැටළු ඇතිවීම (උදාහරණයක් ලෙස, රෝසසියා, keratoma), ක්රියා පටිපාටිවල සංඛ්යාතය වැඩි වේ. එක් පාඨමාලාවක් තුළ උපරිම සැසි ගණන 15 කි, ඒවා දින තුනකට වරක් සිදු කළ හැකිය. ගිම්හානයේදී, cryomassage නිර්දේශ නොකරයි. සමේ අධික පීල් සහ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් හිරු කිරණ ඇති කරයි. ක්රියා පටිපාටි සහ ශීත ඍතුව සඳහා හොඳම කාලය නොවේ, අවුරුද්දේ මේ අවස්ථාවේ දී සම අඩු උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වන බැවිනි. වසන්ත හා සරත් සමය සුදුසු ය. අයදුම්කරුවෙකු භාවිතා කරන එක් ක්රියෝමැසේජ් එකක මිල සාමාන්ය වේ රූබල් 500 සිට 900 දක්වා, දෘඪාංග cryomassage පිරිවැය 1500 සිට 5500 දක්වා වෙනස් වේ. සායනයක් හෝ රූපලාවණ්යාගාරයක් තෝරා ගැනීම වගකීමෙන් යුතුව ප්රවේශ විය යුතු වගකිවයුතු පියවරකි.
දියර නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ ක්රියෝමසාජ් කිරීම රූපලාවණ්ය විද්යාවේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රියා පටිපාටියකි. එහි ඉල්ලුම පැහැදිලි වන්නේ දියර නයිට්රජන් ඔබට තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ශල්යකර්ම හා වේදනාවකින් තොරව මුහුණේ සම පුනර්ජීවනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ සංකල්ප අපි තේරුම් ගනිමු - මුහුණ සඳහා ක්රියෝමසාජ් කිරීම, ක්රියා පටිපාටියේ වාසි සහ අවාසි ගෙනහැර දැක්වීම සහ මෙම ගැටලුව පිළිබඳ වෙනත් වැදගත් සූක්ෂ්මතා ඔබට කියන්න. මුහුණේ Cryomassage: එය කුමක්ද?දියර නයිට්රජන් (cryomassage) සමඟ මුහුණේ සම්බාහනය සමට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ලබා දෙන අතර ක්ෂණික බලපෑමක් ඇති කරයි.
නවීන රූපලාවණ්ය විද්යාවේදී, මෙම ක්රියා පටිපාටිය සම්බාහනය වන අතර, සමට දියර නයිට්රජන් (සීතල) නිරාවරණය කිරීම ඇතුළත් වන අතර එය වේදනා නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි. මුහුණ සඳහා දියර නයිට්රජන්රූපලාවණ්ය විද්යාවේදී, සමේ ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද්රව නයිට්රජන් භාවිතා කරයි: කලවා, දිගු ලකුණු, සෙලියුලයිට්, වයසට යාම, එල්ලා වැටීම සහ වියැකී යාම.
ඉන්නන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රූපලාවණ්ය විද්යාවේ ද්රව නයිට්රජන් භාවිතා කරයි මුහුණ සඳහා නයිට්රජන් ක්රියා කිරීමේ යෝජනා ක්රමය සරලයි:සීතල බලපෑම යටතේ, ප්රතිකාර ප්රදේශ වල රුධිර ප්රවාහය මන්දගාමී වන අතර, එය vasoconstriction සහ සෛල ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීමට හේතු වේ. ක්රියාපටිපාටිය අවසානයේ දී, භාජන ඔවුන්ගේ වැඩ යථා තත්ත්වයට පත් කරයි: රුධිර ප්රවාහය වැඩි වීම, විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ පෙරට වඩා හොඳින් සමට ඇතුල් වේ. විශේෂඥයන් පවසන පරිදි දියර නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ Cryomassage සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත සහ වේදනා රහිත රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටියකි. දියර නයිට්රජන් සමඟ ක්රියෝමසාජ් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද සහ එය ලබා දෙන්නේ කුමක්ද?නයිට්රජන් යනු වායුවක් වන අතර එය අංශක 195.6 දී අවර්ණ සහ ගන්ධ රහිත ද්රවයක් බවට පත්වන අතර එය 97% නයිට්රජන් සහ 3% ඔක්සිජන් වලින් සමන්විත වේ.
දියර නයිට්රජන් ඡායාරූපය මුහුණේ ක්රියෝමැසේජ් වල ප්රතිලාභ:
මුහුණ සඳහා cryomassage වර්ගක්රියෝමසාජ් ක්රියා පටිපාටිය විවිධ ක්රම මගින් සිදු කළ හැකිය, ඒවා අතර:
නයිට්රජන් නිරාවරණය කිරීම සිදු කළ හැක්කේ:
බොහෝ විට විශේෂඥයන් භාවිතා කරයි අයදුම්කරුවන්, නිසා ඒවා රූපලාවන්යාගාර මිල අඩු නමුත් ඒ සමඟම ක්රියෝමැසේජ් උපාංග අඩු ඵලදායී නොවේ. ඡායාරූපය: ක්රියා පටිපාටියට පෙර සහ පසුමුහුණේ cryomassage සඳහා ඇඟවීම්දියර නයිට්රජන් සමඟ ක්රියෝමසාජ් සැසි ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා දක්වනු ලැබේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය පහත දැක්වෙන ඇඟවීම් සඳහා ඵලදායී වේ:
ක්රියෝමසාජ් යෙදීමේ ප්රදේශශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දියර නයිට්රජන් සමග Cryomassage සුදුසු වේ:
හිස්කබලේ ක්රියෝතෙරපි ප්රතිකාරය මගින් හිසකෙස් මුල්වලට වැඩි දියුණු පෝෂණයක් ලබා දෙයි, හිසකෙස්වල ඝනත්වය සහ සේද බව නැවත ලබා දෙයි. ද්රව නයිට්රජන් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරන්නේ කෙසේද?නයිට්රජන් පිරිසිදු කිරීමේ සැසියක් අදියර කිහිපයකින් සිදු කෙරේ:
ක්රියාවලිය වේදනා රහිත ය, රෝගියා තුළ සුළු දැවෙන සංවේදීතාවයක් සහ සීතල හැඟීමක් ඇති විය හැක.
ක්රියෝමසාජ් කොපමණ වාරයක් කළ හැකිද?
කොපමණ: ක්රියා පටිපාටියේ මිලඅයදුම්කරු සමඟ සිදු කරන ලද ක්රියා පටිපාටිය 1 ක සාමාන්ය මිල වේ රූබල් 500 සිට 900 දක්වා. ද්රව නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ දෘඪාංග ක්රියෝමාසේජ් වඩා මිල අධිකයි: රූබල් 1.5 සිට 5.5 දහසක් දක්වා.
නිවසේදී Cryomassageනිවසේදී ද්රව නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ ක්රියෝමාසේජ් කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, මන්ද මෙම ද්රව්යය වෘත්තීය උපකරණවල ගබඩා කර විශේෂ නීතිවලට අනුව භාවිතා කළ යුතුය.
වීඩියෝ පාඩම:
ක්රියා පටිපාටිය ඔබම සිදු කිරීම සඳහා:
කහට සාදා ගන්නේ කෙසේද:
මුහුණු ක්රියෝමසාජ් වෙස් මුහුණක් සාදා ගන්නේ කෙසේද:
ප්රතිවිරෝධතාපහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ඔබට ක්රියෝමසාජ් කළ නොහැක:
ගර්භණී සමයේදී Cryomassageගර්භනී කාන්තාවන්ට මුහුණේ පමණක් ක්රියෝමැසේජ් කිරීමට අවසර ඇත. ඒ අතරම, ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගේ හෝර්මෝන පසුබිමෙහි අස්ථාවරත්වය ලබා දීම, සීතල බලපෑම ගර්භාෂයේ ස්වරයට බලපාන්නේ නැති බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ.
Cryotherapy හි වාසි සහ අවාසිCryomassage යනු එහි වාසි සහ අවාසි ඇති රූපලාවන්ය සහ සුවතා ක්රියාවලියකි. වාසි:
අඩුපාඩු:
මේ දිනවල නිවසේදී හෝ රූපලාවණ්යාගාරයේදී සිදු කළ හැකි සරල නමුත් ඉතා ඵලදායී මුහුණු ප්රතිකාර රැසක් තිබේ. මුහුණේ ක්රියෝමසාජ් යනු හරියටම මෙයයි, එමඟින් සමේ තානය ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට, වයසට යාම මන්දගාමී කිරීමට මෙන්ම නිසි සජලනය ලබා දීමට සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ක්රියා පටිපාටියේ විශේෂාංගCryomassage යනු රූපලාවන්ය සම්බාහන වර්ගයක් වන අතර එය රූපලාවණ්යාගාර තත්වයන් තුළ (ද්රව නයිට්රජන් භාවිතයෙන්) සහ නිවසේදී සිදු කළ හැකිය (මෙම අවස්ථාවේ දී, සම්බාහනය සඳහා අයිස් භාවිතා කරයි). මුහුණ සඳහා Cryomassage ඉතා පුළුල් පරාසයක යෙදීම් ඇත. එවැනි ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා එය නියම කරනු ලැබේ: එසේම, එය එන්නත් චිකිත්සාව සමඟ එකවර භාවිතා කළ හැකි රූපලාවණ්ය විද්යාවේ මුහුණ සඳහා ද්රව නයිට්රජන් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, විවිධ රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටිවල සුවපහසුව අඩුවීම ගැන පැමිණිලි කරන රෝගීන් සඳහාද එය භාවිතා වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා මුහුණේ පැපිලෝමා සහ මෙලනෝමා ඇතිවීම, උග්ර ස්වරූපයක්, මුහුණේ පැල්ලම් ඇතිවීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එසේම, නිදන්ගත හෝ උග්ර ශ්වසන රෝග, සීතල අසාත්මිකතා හෝ ස්නායු ආබාධ ඇති අය සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු නොකරන්න. ගැබ් ගැනීම මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සෘජු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොවේ. අනාගත මවගේ සාමාන්ය හෝර්මෝන මට්ටම් සහ සාමාන්ය යහපැවැත්ම තිබේ නම්, එවැනි සම්බාහනයක් සිදු කළ හැකිය. Cryomassage සිදු කරන්නේ කෙසේද?දියර නයිට්රජන් සමඟ මුහුණේ Cryomassage සිදු කළ හැක්කේ රූපලාවන්ය සායනයක හෝ රූපලාවන්යාගාරයක පමණි. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ කොටසක් ලෙස, වෛද්යවරයා රෝගියාගේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පවත්වයි, පසුව ඔහුගේ නඩුවේ සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කරයි, ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සම සූදානම් කරයි සහ සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ විශේෂ උපකරණයක් සමඟ මුහුණට ප්රතිකාර කරයි. මෙම හැසිරවීම සාමාන්යයෙන් විනාඩි 15 ක් ගත වන අතර, විශේෂඥයා ඔහුගේ කාර්යයේ ප්රතිඵල ඇගයීමට ලක් කරන අතර සමට සන්සුන් ද්රව්ය යොදයි. නිවසේදී, රූපලාවණ්ය අයිස්වලින් මුහුණ පිස දැමීම එවැනි ක්රියා පටිපාටියක ප්රතිසමයක් ලෙස සැලකේ. එවැනි අයිස් සාමාන්ය පානීය ජලයෙන් හෝ ඖෂධ පැළෑටි කසාය (එය ඖෂධීය ගුණාංග වැඩි දියුණු කරයි) වලින් සාදා ගත හැකිය. අයිස් සමඟ ක්රියා පටිපාටිය ද තරමක් සරල ය: කාන්තාව පෙර සෝදා, පසුව අයිස් කැටයකින් ඇගේ මුහුණ පිසදමා සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ ගමන් කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය අවසානයේ, ඇයගේ මුහුණ වතුරෙන් සේදීම, එය පිස දැමීම සහ ආරක්ෂිත ක්රීම් යෙදීම අවශ්ය වේ. විශේෂඥ මතයමුහුණේ සමේ Cryomassage සාමාන්යයෙන් ඉතා ඵලදායී, දැරිය හැකි සහ ආරක්ෂිත ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විසින් බෙහෙවින් අගය කරනු ලැබේ. එහි ප්රතිලාභ තක්සේරු කිරීමට සමත් වූ බොහෝ ප්රවීණයන් වයස්ගත වීමේ ප්රථම ලක්ෂණ, කුෂ්ඨ, රෝසසියා පවා ඇතුළු විවිධ චර්ම රෝග ගැටලු විසඳීමට ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට මෙම ක්රමය ලබා දෙයි. විශේෂඥයින් පවසන්නේ ඉදිරිපත් කරන ලද සෑම අවස්ථාවකදීම මෙම ක්රමයේ ඵලදායීතාවය සායනිකව තහවුරු කර ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයන් සඳහන් කරන්නේ, එවැනි හැසිරවීමක් සඳහා පැමිණෙන බොහෝ රෝගීන් ඒ සඳහා ඉහළ අපේක්ෂාවන් ඇති බවයි. එබැවින් සමහර රෝගීන් විශ්වාස කරන්නේ එය පළමු සැසියේ සිට විවිධ සමේ දෝෂ ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසන බවයි, නමුත් ප්රායෝගිකව මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවන බව පෙනී යයි. රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් මෙම ක්රියා පටිපාටිය බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී සැබවින්ම effective ලදායී වන බව සටහන් කරයි, නමුත් පා courses මාලා වලදී එවැනි ප්රතිකාර ලබා ඇති අයට පමණක් සමට එහි ධනාත්මක බලපෑම තක්සේරු කිරීමට හැකි වනු ඇත, වහාම ඉහළ මට්ටමේ විශේෂඥයින් අමතන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද? පාරිභෝගික මතය
ආයුබෝවන් හිතවත් බ්ලොග් පාඨකයින්! මම හිතන්නේ සදහටම තරුණව සිටීමට කැමති එවැනි කාන්තාවක් නොමැති බවයි. වර්තමානයේ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් අපට මේ සඳහා විසඳුම් රාශියක් ඉදිරිපත් කරනවා. තවද ශල්ය වෛද්යවරයාගේ පිහිය යටට යාම කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ. පුනර්ජීවනය සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්රමයක් ගැන මම ඔබට කියන්නට කැමැත්තෙමි. මෙය මුහුණ සඳහා cryomassage වේ. එය නිවසේදී මෙන්ම රූපලාවණ්යාගාරයේදීද කළ හැකිය. ක්රම වෙනස් වුවද. එබැවින් අපි සියල්ල පිළිවෙලට බලමු. Cryomassage යනු සීතල සමඟ සමට බලපෑමක් ඇති කරයි. රූපලාවන්යාගාර තුළ, ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ද්රව නයිට්රජන් භාවිතා වේ. නිවසේදී අයිස් භාවිතා කළ හැකිය. cryomassage එතරම් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි? සමේ සීතලට කෙටි නිරාවරණයක් vasoconstriction ඇති කරයි. සම තවදුරටත් සීතලට නිරාවරණය නොවන විට, භාජන තියුනු ලෙස ප්රසාරණය වේ. මෙය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ
සීතල බලපෑම යටතේ මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරනු ලැබේ. ඇය "හුස්ම ගැනීමට" පටන් ගනී, එබැවින් කීම් සහ වෙස් මුහුණු එය වඩා හොඳින් විනිවිද යයි. මෙම ක්රියා පටිපාටියට ස්තූතියි, එපීඩර්මිස් යාවත්කාලීන වේ. Cryomassage සමේ වයසට යාම වළක්වයි. සීතල සමඟ මුහුණට නිරාවරණය වීම ද ඕවලාකාර තද කිරීමට අවශ්ය අයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එසේම, මෙම ක්රියා පටිපාටිය පළමු රැලි සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත. ඔබට රෝසසියා තිබේ නම්, දියර නයිට්රජන් ඒ සඳහාද උපකාරී වේ. සහ ක්රියෝමසාජ් කිරීමෙන් පසු සමේ පැහැය වැඩි දියුණු වේ. කොපමණ වාරයක් කළ යුතුද සහ යම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේද?ක්රියා පටිපාටිවල සංඛ්යාතය සඳහා, සාමාන්යයෙන් 10-15 සැසිවාර නියම කරනු ලැබේ. රූපලාවන්ය ශිල්පියා වෙත පැමිණීමේ වාර ගණන සතියකට 2-3 වතාවක් වේ. සැසි අතර දින 2-3 ක විවේකයක් ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඉලක්කය කුමක්ද යන්න මතය. සමේ වර්ණය හා පුනර්ජීවනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටියක් නම්, සැසි 10 ක් ප්රමාණවත්ය. කුරුලෑ, රෝසසියා සමඟ, තවත් ප්රතිකාර අවශ්ය වනු ඇත. වර්ණක ලප ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ලැබේ. ගිම්හානයේදී, cryomassage නිර්දේශ නොකරයි. හිරු කිරණ මගින් සමේ අධි වර්ණක හා අධික ලෙස පිපිරීමට හේතු වේ. ශීත ඍතුව ද cryomassage සඳහා හොඳම කාලය නොවේ. සම දැනටමත් සීතල උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වී ඇත. හොඳම කාලය සරත් සහ වසන්තය වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ හානිකර බව තිබියදීත්, එය ප්රතිවිරෝධතා ඇත. සමේ තුවාල හෝ වණ ඇත්නම් Cryomassage නොකළ යුතුය. නිදන්ගත රෝග, SARS සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන රෝග උග්රවීමේ වේදිකාවේ දී මම නිර්දේශ නොකරමි. මෙම අවස්ථාවේදී ශරීරය දුර්වල වී ඇති අතර එකම කාර්යය ඉලක්ක කර ඇත - ඉක්මනින් ඔබව ඔබේ පාද මත තැබීම 🙂 ගර්භණී සමයේදී එවැනි සම්බාහනය ද නිර්දේශ නොකරයි. එක් අතකින් සෘජු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැත. නමුත් අනෙක් අතට, අඩු උෂ්ණත්වවල බලපෑමට ගර්භනී කාන්තාවක් ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම නොදන්නා කරුණකි. විශේෂයෙන්ම ගර්භනී සමයේ පළමු මාසවලදී. නමුත් කරදර නොවන්න, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් contraindications හොඳින් දන්නා අතර මුලින්ම හර්පීස්, රෝසසියා, රුධිර රෝග ඇතිවීම ගැන විමසන්න. ඔහු මුහුණේ ඇති භාජන වල තත්වය දෙස බලා ඔබට මෙම ක්රියා පටිපාටිය කළ හැකිද නැද්ද යන්න ඔබට පවසනු ඇත. පෙර සහ පසු සමාලෝචන, උත්සාහ කළ අයගේ ඡායාරූපක්රියෝමාසේජ් පිළිබඳ ආදරණීය කාන්තාවන් ඔබට උපදෙස් දීමට පෙර, මම ස්වභාවිකවම සමාලෝචන කියෙව්වා. පොදුවේ, ධනාත්මක අදහස් ගොඩක්. ඍණාත්මක ඒවා තිබේ නම්, නමුත් තනි පුද්ගල ලක්ෂණ නිසා පමණි. නැතහොත් කාන්තාව දුර්වල සීතල ඉවසීමක් ඇත. එසේත් නැතිනම් සම අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට ගොදුරු වේ. ක්රියා පටිපාටිය නිෂ්ඵල යැයි කියන එක සමාලෝචනයක්වත් මට හමු නොවීය. එම. සම්පූර්ණ පාඨමාලාව හැදෑරූ සියල්ලන්ම ඔවුන්ගේ පෙනුමේ වෙනස්කම් ගැන සෑහීමකට පත් විය. දැනටමත් උත්සාහ කර ඇති අයගේ අදහස් කියවීමට මම යෝජනා කරමි.
මැදිරියේ ක්රියා පටිපාටියේ විශේෂාංගදැන් අපි ක්රියා පටිපාටිය දෙස සමීපව බලමු. Cryomassage පිරිසිදු කළ සම මත සිදු කෙරේ. එම. කාර්යාලයේ දී, රූපලාවන්ය ශිල්පියා ආලේපන වලින් සමේ මතුපිට පිරිසිදු කරයි. ක්රියා පටිපාටියට පෙර වහාම මුහුණට විෂබීජ නාශකයක් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. දියර නයිට්රජන් යෙදීම සඳහා, අවසානයේ දී කපු පුළුන් සමග ලී වලින් සාදන ලද දිගු පොල්ලක් භාවිතා කරන්න. සැරයටියක් මත කපු පුළුන් ඉක්මනින් නයිට්රජන් වල ගිල්වා මුහුණට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. වරින් වර නැවතත් අයදුම්කරු නයිට්රජන් වල ගිල්වීම. සමහර රූපලාවණ්යාගාරවල, රෝලර් වැනි හැඩැති නිකල්-ටයිටේනියම් මිශ්ර ලෝහයෙන් සාදන ලද විශේෂ යෙදුම් භාවිතා කළ හැකිය. මෙවලම් සිදුරු සහිත වන අතර ඒවා නයිට්රජන් ඉතා හොඳින් රඳවා ගනී. පළමු යෙදුම් ඉතා සුවපහසු නොවිය හැකිය, මන්ද ඒවා අඩු උෂ්ණත්වයකින් බලපායි. නමුත් සම ඉක්මනින් එය භාවිතා කරයි. අයදුම්කරු සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ මෙහෙයවනු ලැබේ, එම නිසා එසවුම් බලපෑමක් ලබා ගනී. එසේම, මෙම ක්රියාපටිපාටිය රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි, වසා ජලාපවහන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. සම්බාහන සැසියකට ගත වන්නේ විනාඩි 10 ක් පමණි. Cryomassage පසු, සුළු රතු පැහැයක් ඇති විය හැක. එය සමේ සංවේදීතාව සහ සීතලට ඇති සංවේදීතාව මත රඳා පවතී.
පුනර්ජීවනය සඳහා ක්රියා පටිපාටිය අවශ්ය නම්, රූපලාවන්ය ශිල්පියා ඉතා ඉක්මනින් අයදුම්කරු ධාවනය කරයි. ඉන්නන් හෝ කුරුලෑ තිබේ නම්, ඒවා ලක්ෂ්යමය වශයෙන් බලපායි. තත්පර 30 ක් දක්වා ගැටළු සහිත ප්රදේශය මත අයදුම්කරු අල්ලාගෙන සිටීම. එවැනි ස්පර්ශයකින් පසුව, ගැටළු සහිත ප්රදේශය තුළ රුධිරය වේගයෙන් ගලා යාම සහ පිටතට ගලා යාම සිදු වේ. මෙම ස්ථානයේ, පසුව ඝන කබොලක් සාදයි. දින කිහිපයකට පසු, මෙම කබොල කඩා වැටේ. ඔවුන් යටතේ ඇති සම රෝස පැහැයක් ගනී, පසුව එය සැහැල්ලු සෙවනක් ලබා ගනී. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක මිල 1 ක්රියා පටිපාටිය සඳහා රූබල් 500 සිට ආරම්භ වේ. Cryomassage සෑම විටම පාඨමාලාවක් ලෙස නිර්දේශ කර ඇති බැවින්, වට්ටම් ලබා ගැනීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. ඒවා අන්තර්ජාලයෙන් පහසුවෙන් සොයා ගන්න බිග්ලියන්හෝ groupon. රූපලාවන්ය ශිල්පියා ඔබට දායකත්වයක් ලබා දෙන්නේ නම්, එය ප්රතික්ෂේප නොකරන්න. ඔබට සුරැකීමටද හැකිය. Cryomassage පසු පළමු දිනයේදී, ඔබේ මුහුණ සෝදාගත නොහැක, කීම් භාවිතා කරන්න. ඔබට මුහුණට යමක් තැබිය හැකි නම්, එය රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු විසින් සිදු කරනු ලැබේ. ඔවුන් ඊට පසු අමතර ක්රියා පටිපාටි කිසිවක් නොකරයි. ගෙදර ඉන්නවා නම් කෙසේ වෙතත්, ඔබට කාලය අඩු නම් හෝ දැඩි අයවැයක් තිබේ නම් එය හොඳ විකල්පයකි. නිතිපතා සැසි සමඟ, ඔබට ලබා ගත හැකිය:
අයිස් කැට කල්තියා සූදානම් කර ඇත. ඔබ ඖෂධ පැළෑටි කසාය භාවිතා කරන්නේ නම් එවැනි සීතල සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. ශීත කළ පලතුරු හෝ එළවළු (උදාහරණයක් ලෙස, පිපිඤ්ඤා) මෙන්ම. nettle, chamomile, horsetail ක කසාය තානය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සිසිල් කළ සුප් හොද්ද අච්චු වලට වත් කර ශීතකරණයට දමනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියට පෙර, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අයිස් කැට ටික වේලාවක් වැතිරීමට ඉඩ දිය යුතුය. සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ මුහුණ පිස දමන්න. décolleté සහ බෙල්ල ගැන අමතක කරන්න එපා. තෙල් සහිත සම සඳහා, ලෙමන් වලින් අයිස් සෑදීම ඉතා හොඳයි. ලෙමන් අඩක් යුෂ වතුර වීදුරුවකට මිරිකා, ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය එම ප්රමාණයෙන් තනුක කර ශීත කළ. Parsley කසාය සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු වේ. ඔහු ඇයව පරිපූර්ණ ලෙස වර්ණනා කරයි. මගේ ලිපිය කියවීමට වග බලා ගන්න |
ජනප්රිය:
අලුත්
- සියලුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා රෝස උකුල් නිවැරදිව පෙරන ආකාරය
- ආගන් තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය
- උඳුන තුල තාරා ෆිලට් ආහාර පිසීමට කොපමණ
- මන්දගාමී උදුනක සරල බෝර්ෂ්ට්
- කේක් ප්රාග් - ආහාර පිළියෙල කිරීම
- කෙෆීර් මත රසවත් යීස්ට් රහිත පිටි ගුලිය
- ඔලිව් තෙල් සමඟ සූරියකාන්ත තෙල් ගබඩා කිරීමට කොහෙද
- ද්විතියික ප්රගමන ක්රමය ජෝතිෂ්ය ප්රගතිය
- ක්රියා පද සංයෝජන රීතිය
- ක්රියා පද සංයෝජන රීතිය