Një grua moderne sot është zhvilluar plotësisht dhe vazhdimisht kërkon mënyra të vetë-realizimit: ajo jo vetëm që drejton një familje dhe përgatit kënaqësitë e kuzhinës, por edhe punon, shkon në palestër, pishinë dhe vende të tjera publike.

Sidoqoftë, me ardhjen e foshnjës, mënyra e jetesës dhe ritmi ndryshon në mënyrë dramatike: nëna e sapolindur nuk i përket më vetes dhe ajo tashmë do të planifikojë disa biznese bazuar në dëshirat dhe nevojat e fëmijës së saj. Dhe këtu mund të lindë tundimi: pse të mos e transferoni fëmijën në ushqim artificial? Duket shumë e përshtatshme: ajo e la të voglën në kujdesin e babait të saj ose gjyshërve të kujdesshëm me një shishe përzierjeje dhe shkoi për biznesin e saj. Por nuk është më kot që nëna ka qumësht pas lindjes! Le të hedhim një vështrim në përfitimet e dhënies së gjirit dhe të sigurohemi që dhënia e gjirit ia vlen.

Ushqimi ideal për bebe

Përbërja e qumështit të gjirit është unike; asnjë përzierje e vetme nuk ka qenë ende në gjendje të përsërisë saktësisht grupin e atyre përbërësve të vlefshëm që janë të nevojshëm plotësisht për rritjen dhe zhvillimin e foshnjës. Për shembull, është e pamundur të sintetizohen dhe futen acidet yndyrore molekulare në përbërjen e përzierjes.

A e dini se qumështi, si një organizëm i gjallë, ndryshon vazhdimisht? Përbërja dhe vëllimi i tij cilësor zhvillohet në varësi të nevojave të një fëmije të veçantë. Për shembull, në nënat që kanë lindur para kohe, përbërja e qumështit gjatë dy javëve të para është sa më afër kolostrumit. Pra, fëmija nuk harxhon shumë energji për të thithur, por merr lëndët ushqyese të nevojshme. Dhe nëse lindin binjakë, qumështi me përbërje të ndryshme mund të gjendet në dy gjëndra qumështi!

Përbërja ndryshon edhe gjatë një ushqyerjeje. Qumështi i përparmë vjen i pari. Ai është i lëngshëm, përbëhet pothuajse nga uji dhe është krijuar për të shuar etjen e një foshnjeje. Në fund të të ushqyerit, shfaqet i ashtuquajturi qumësht i pasmë, është i yndyrshëm, përmban të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme dhe thjesht jep një ndjenjë ngopjeje.

Përbërja dhe përmbajtja e yndyrës së qumështit ndryshon me rritjen e foshnjës.

Më vete, dua të them për kolostrumin. Eliksiri i jetës, vaksinimi i parë - kështu e quajnë mjekët për vetitë e tij të dobishme. Qumështi i gjirit vjen vetëm 3-4 ditë pas lindjes, por tani për tani fëmija ushqehet nga një lëng që sekretohet nga gjinjtë, i quajtur kolostrum.

Në aplikimin e parë, foshnja merr nga 2 deri në 10 ml kolostrum, por kjo është e mjaftueshme, pasi është 2.5 herë më e madhe se përmbajtja kalorike e qumështit të gjirit dhe është e pasur me antitrupa dhe imunoglobulina. Me një efekt të lehtë laksativ, ndihmon zorrët të pastrojnë mekoniumin dhe bilirubinën, si dhe të përgatisin sistemin tretës për llojin e "ri" të ushqimit.

Le të flasim më shumë për përbërjen e qumështit të gjirit:

• Ndryshe nga qumështi i lopës, qumështi i nënës përmban kryesisht proteina të imta - albumina, dhe grimcat e kazeinës janë më të vogla në madhësi. Për shkak të faktit se proteina në vetvete nuk është aq e madhe sa në qumështin e lopës, nuk ka mbingarkesë proteinash në një organizëm të vogël. Së bashku, këto veti lejojnë që ushqimi të ketë një strukturë më delikate gjatë gjizës, gjë që e lejon atë të tretet dhe asimilohet në mënyrë të përsosur.
• Qumështi i nënës rrallë shkakton alergji ose intolerancë tek një fëmijë (pothuajse kurrë), gjë që nuk mund të thuhet për produktet e qumështit të lopës.
• Foshnjat që ushqehen me gji marrin disa herë më shumë acide yndyrore të pangopura, të cilat shpërbëhen nga lipaza, e pranishme gjithashtu në milkshake. Në përgjithësi, grupi i enzimave, vitaminave dhe mikroelementeve është shumë i ekuilibruar dhe i përshtatur me trupin e foshnjës. Kjo është një nuancë e rëndësishme, pasi enzimat e vetë foshnjës nuk janë ende të zhvilluara mirë.
• Përfitimet e paçmuara të ushqyerjes me gji janë prodhimi i imunoglobulinave dhe antitrupave, si dhe formimi i imunitetit lokal. Dihet, për shembull, se një nënë që dikur kishte lisë dhenve mund ta mbrojë fëmijën e saj nga virusi në muajt e parë të jetës së tij kur ushqehet me gji.
• Qumështi i nënës ka një sasi të madhe karbohidratesh, përkatësisht b-laktozë, procesi i përthithjes së së cilës ndodh më ngadalë në zorrë në krahasim me a-laktozën, gjë që bën të mundur "rritje" mikroflora të dobishme në bazë të saj dhe shtypjen e riprodhimit të të huajve. mikroorganizmave.
• Pavarësisht se përmbajtja e kalciumit dhe fosforit në qumështin e nënës është më e vogël se në qumështin e lopës, raporti i tyre kontribuon në asimilimin e cilësisë së lartë, kështu që fëmijët që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të preken nga rakitizmi. Dhe një përqendrim i vogël i hekurit kompensohet nga biodisponibiliteti i tij i shkëlqyer, kështu që foshnjat që ushqehen me gji nuk kanë nevojë të fusin hekur shtesë në dietë, ndryshe nga foshnjat e ushqyera me formulë.

Asnjë pije nuk mund të zëvendësojë plotësisht qumështin e nënës.

Përfitimet për fëmijën

Përveç përfitimeve të ushqyerjes me gji në vetvete, ka edhe përfitime të tjera për fëmijën:

• Situatat e mbiushqyerjes janë të përjashtuara. Prindërit e rinj janë të shqetësuar për shtimin në peshë të të porsalindurit, shpesh shqetësohen nëse fëmija i tyre është i ngopur. Shqetësime të tilla ndonjëherë çojnë në tundimin për të ushqyer përsëri foshnjën. Dhe nëse në rastin e ushqyerjes artificiale kjo është e mbushur me regurgitim të shpeshtë dhe shtim të tepërt në peshë, atëherë me ushqyerjen me gji është pothuajse e pamundur të ushqeheni me tepricë. Edhe nëse foshnja do të "varet" për ditë në gjoks, ai do të marrë kryesisht qumësht para.
• Kafshimi i duhur. Ndryshe nga thithkat dhe biberonët, thithja e gjirit stimulon zhvillimin e nofullës dhe një kafshim të shëndetshëm.
• Lidhja e ngushtë mes fëmijës dhe nënës. Gjatë ushqyerjes me gji krijohet një lidhje e ngushtë emocionale, nuk është vetëm plotësimi i nevojave për ushqim dhe pije, kontakti fizik me nënën, prekjet dhe përkëdheljet e saj të buta ndikojnë pozitivisht në shëndetin mendor dhe fizik të thërrimeve, duke përmirësuar aftësitë intelektuale. dhe lehtësimin e stresit. Hulumtimet tregojnë se foshnjat që ushqehen me gji rriten si individë të sigurt.
• Ndikimi në shëndet. E kemi përmendur tashmë më shumë se një herë se një fëmijë që ushqehet me gji ka një rrezik të reduktuar për të zhvilluar infeksione të frymëmarrjes, alergji ushqimore, pneumoni dhe sëmundje të tjera, pasi nëna ia kalon atij faktorët e saj mbrojtës.

Ushqyerja me gji mundëson lidhjen më të ngushtë emocionale midis nënës dhe foshnjës.

Përfitimet për nënën

Në familjet aristokrate, ishte zakon që trashëgimtarët t'i jepeshin infermieres për të ushqyer, pasi besohej se një procedurë e tillë prish gjoksin. Por çfarë thonë ekspertët modernë, a ka ndonjë përfitim nga ushqyerja me gji për vetë nënën? Sigurisht, dhe është e qartë!

• Shërim i shpejtë pas lindjes. Kur foshnja stimulon thithkat duke thithur, trupi i nënës prodhon hormonin oksitocinë, i cili është aq i nevojshëm jo vetëm për ardhjen e qumështit, por edhe për tkurrjen aktive të mitrës pas lindjes. Kjo zvogëlon rrezikun e gjakderdhjes së mundshme ose zhvillimin e një gjendje anemike në një grua në lindje.
• Pjesë e programit për humbje peshe pas lindjes. Trupi ka nevojë për energji për të prodhuar qumësht, të cilin e merr nga ... rezervat e yndyrës. Rezulton se vetëm duke ushqyer me gji, lehtë mund të humbni peshë pas lindjes.
• Pushoni nga menstruacionet. Mungesa e një cikli menstrual për disa kohë, që i nënshtrohet ushqyerjes së rregullt me ​​gji sipas kërkesës, është një lloj dhurate për një grua, një mundësi për trupin për t'u çlodhur dhe për të fituar forcë, dhe përveç kësaj, është edhe një kontraceptiv natyral. Përveç kësaj, një “pushim” i tillë ka një rëndësi të madhe për parandalimin e kancerit të gjirit dhe mitrës.
• Një nxitje për një mënyrë jetese të shëndetshme. Duke u bërë nënë, një grua duket se e nis jetën nga një gjethe e re: zhvillohen zakone të dobishme, si shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, një dietë e shëndetshme pa të skuqura, pikante, të tymosur. Nëse ka pasur zakone të këqija (pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin, varësia ndaj kafesë), edhe gjatë shtatzënisë ekziston një nxitje për t'i hequr qafe.
• Ekonomia e forcave. Në muajt e parë të jetës, i porsalinduri zgjohet natën për të ngrënë, pavarësisht nëse ushqehet me gji apo me shishe. Por sa e leverdishme është që thjesht ta merrni fëmijën tek ju gjatë natës dhe ta ushqeni menjëherë, sesa të ngriheni dhe të përgatisni përzierjen, duke parë temperaturën e duhur, dhe më pas të lani dhe sterilizoni shishet. Natyrisht, duhet pasur kujdes që të sigurohet që gjumi i përbashkët me një fëmijë të jetë i sigurt.
• Shëndeti emocional i nënës. Nënat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të përjetojnë depresion pas lindjes, pasi laktacioni shtyp hormonet e stresit. Dhe kur fëmija shikon me mirënjohje dhe besim në sytë tuaj gjatë ushqyerjes, çdo bluzë zhduket menjëherë.

Përfitimet praktike

Duke folur për përfitimet e ushqyerjes me gji, nuk mund të mos përmendet se është praktik dhe shumë i përshtatshëm. Gjykojeni vetë:

• Qumështi i gjirit është gjithmonë pranë, nuk ka nevojë të gatuhet, të ngrohet në temperaturën e duhur apo të shqetësohet se është thartuar.
• Kur shkoni në një udhëtim me fëmijën tuaj, nuk keni nevojë të shqetësoheni se ku dhe si do ta përgatisni përzierjen dhe më pas lani dhe sterilizoni shishet.
• Çështja financiare është gjithashtu e rëndësishme. Llogaritni sa para mund të shpenzohen për blerjen e ushqimit për fëmijë çdo muaj. Nuk ka gjasa që kapitali i maternitetit të jetë i mjaftueshëm për të mbuluar shpenzime të tilla. Dhe qumështi i gjirit është absolutisht falas.

Mund të ushqeheni me gji kudo

Qëndrimi i duhur

Nëse nëna fillimisht është e vendosur për të ushqyer me gji, asgjë nuk do ta pengojë atë ta bëjë këtë. Në fakt, pothuajse çdo grua mund të ushqejë një fëmijë, ka shumë pak kundërindikacione për ushqyerjen me gji dhe raste të tilla janë të rralla.

Po, në fillim, ndërsa laktacioni po vendoset, si ju ashtu edhe foshnja do të duhet të punoni shumë, por pas 2-3 javësh, ushqyerja do të sjellë vetëm ndjenja të këndshme. Pra, përfitimet e ushqyerjes me gji janë të dukshme! Ndaj shijoni kohën kur jeni duke ushqyer me gji, sepse është një lumturi e madhe t'i jepni fëmijës tuaj atë që ka nevojë dhe në mënyrën më të mirë të mundshme, duke i dhënë atij dashurinë dhe dashurinë tuaj amtare me qumësht.

Qumështi i gjirit është një ushqim natyral dhe i plotë për foshnjat. Nënat e kujdesshme dinë për përfitimet e tij, por ushqyerja nuk është gjithmonë e mundur. Shpesh ndërhyjnë fillimi i hershëm i punës, mosgatishmëria për të respektuar një regjim të rreptë, mungesa e informacionit se si të sigurohet laktacioni i qëndrueshëm dhe arsye të tjera.

Pothuajse çdo nënë mund të ushqejë me gji. Ky proces kërkon braktisjen e një sërë zakonesh, por vetëm ai është më i natyrshmi dhe më i sakti për një fëmijë të porsalindur. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të rivlerësohen përfitimet e ushqyerjes me gji përpara se të kaloni në formula artificiale me qumësht lope..

Veçantia e qumështit të gjirit

Fillimi i ushqyerjes me gji është një periudhë e vështirë për një nënë që nuk është e fortë pas lindjes. Vendosja e laktacionit do të ndihmojë ushqimin e duhur, regjimin dhe vendosjen e foshnjës në gjoks (deri në 15 herë në ditë). Mbështetja e burrit dhe të afërmve është veçanërisht e rëndësishme këtu, sepse nëna do të duhet t'i kushtojë shumicën e kohës vetëm foshnjës. Kur procesi të përmirësohet, nëna do të jetë në gjendje të përjetojë plotësisht përfitimet e ushqyerjes me gji.

Sado vitamina dhe mikroelemente të përfshihen në një përzierje cilësore, ajo nuk do të jetë në gjendje të mbrojë kundër infeksioneve dhe të sjellë aq përfitime sa qumështi i nënës. Qumështi i gjirit bazohet në aminoacide të vlefshme të nevojshme për zhvillimin e duhur të fëmijës. Ai gjithashtu përmban lipazë - një enzimë unike përgjegjëse për tretjen e yndyrave, mungesën e problemeve të tretjes. Përfitimet e tjera të qumështit të gjirit përfshijnë:

• mbrojtje nga infeksionet, dhimbje barku dhe alergjitë - sigurohet nga leukocitet, imunoglobulinat, antitrupat kundër patogjenëve të transferuar nga nëna më herët;
• thithje e lehtë dhe përdorim efektiv nga trupi i foshnjës - falë lipazës, e cila gjendet vetëm në qumështin e nënës;
• qetësia e foshnjës - në gjoksin e nënës, fëmija qetësohet më shpejt dhe bie në gjumë;
• përmirësimi i zhvillimit mendor - është vërtetuar se foshnjat 5-vjeçare që janë ushqyer me gji deri në 6 muaj kanë aftësi mendore më të larta se bashkëmoshatarët e tyre "artificialë";
• pa sherr - marrja e një përzierjeje për një fëmijë nuk është gjithmonë e lehtë, dhe shishet dhe thithkat duhet të sterilizohen.

Përfitimet e qumështit të gjirit mbi formulën e përshtatur të qumështit të lopës

Sipas përmbajtjes së yndyrave, proteinave dhe antitrupave, qumështi i gjirit tek gratë dhe kafshët ndryshon. Ajo gjithashtu ndryshon me rritjen e foshnjës. Si rregull, ai përmban 87% ujë, 7% karbohidrate (përfshirë laktozën), 4% yndyrë, rreth 1% proteina. Uji plotëson nevojën për lëngje, karbohidratet i japin energji trupit të fëmijës dhe përshpejtojnë formimin e sistemit nervor. Proteinat shërbejnë si bazë për formimin e hormoneve, enzimave.

Yndyrnat shpërndahen në mënyrë të pabarabartë gjatë laktacionit. Ka pak prej tyre në qumështin e përparmë, por në fund të ushqyerjes, foshnja merr pikat më ushqyese. Prandaj, kur foshnja thith ngadalë, mos e merrni gjirin.

Yndyrnat nga qumështi i nënës treten më lehtë sesa ato nga qumështi i lopës, qumështi i dhisë ose një përzierje. Për ndarjen e tyre është përgjegjëse enzima lipazë, e cila nuk gjendet në zëvendësues. Antitrupat e gatshëm, hormonet dhe aminoacidet (taurina, cistina, metionina) gjenden gjithashtu vetëm në qumështin e gjirit.

Përzieni veçoritë

Përzierjet moderne të bazuara në qumështin e lopës dhe dhisë janë afër qumështit të gjirit, por nuk mund ta zëvendësojnë atë (për më shumë detaje, shihni artikullin :). Ato përfshijnë më shumë proteina, të cilat ngarkojnë më shumë metabolizmin e foshnjës. Molekulat e tij të mëdha vështirë se kalojnë nëpër filtrat në glomerulat renale. Për shkak të tretshmërisë së ulët të proteinave të përzierjes, rreziku i obezitetit tek fëmijët "artificialë" është më i lartë.

Për asimilim më të mirë, proteinat e qumështit të lopës ndahen kur krijohet një përzierje, shtohen proteinat e hirrës, të cilat përfshihen në proceset metabolike. Yndyra e qumështit tretet vetë nga trupi i fëmijës, pasi nuk ka asistent (lipazë) në zëvendësuesit e qumështit. Përbërja karbohidrate e përzierjes është sa më afër qumështit të nënës. Produkti cilësor përfshin gjithashtu prebiotikë, acide yndyrore të pangopura.

Qumështi i lopës dhe i dhisë

Qumështi i papërshtatur i lopës dhe i dhisë nuk janë të përshtatshëm për zhvillimin e një foshnjeje. Ato nuk përmbajnë acide yndyrore të pangopura të rëndësishme për zhvillimin e trurit, por përmbajnë shumë proteina që kafshëve u nevojiten për të formuar fibrat e muskujve. Me vështirësi në organizimin e të ushqyerit, duhet të zgjidhni përzierje të mira të përshtatura, por mos përdorni qumësht dhie dhe lope.

Përfitimet e ushqyerjes me gji

As ushqimi i përzier dhe as ai artificial nuk ka të gjitha përfitimet që ofron ushqyerja me gji. Përdorimi i qumështit të nënës ndikon pozitivisht në gjendjen shpirtërore, mirëqenien dhe zhvillimin e thërrimeve dhe ndikon pozitivisht në shëndetin e tij në të ardhmen. Është steril, gjithmonë në temperaturën optimale dhe prodhohet në sasinë e nevojshme për të mbuluar nevojat ditore të fëmijës.

Përfitimet për fëmijën

Përveç avantazheve të përshkruara më sipër, ushqyerja me gji kontribuon në ndjenjën e thërrimeve të sigurisë dhe sigurisë personale, e cila zgjat për shumë vite. Në një moshë më të madhe, kjo ndjenjë mbetet, ndihmon në uljen e agresivitetit dhe rrit përshtatjen në shoqëri. Ushqyerja me gji lejon formimin e pickimit dhe zvogëlon rrezikun e problemeve të hershme dentare.

Përfitimet për një fëmijë të lindur para kohe

Qumështi i nënës është i nevojshëm për foshnjat e lindura para kohe, sistemi tretës i të cilëve vuan nga mungesa e enzimave thelbësore. Fillon të prodhohet para kohe - menjëherë pas lindjes, përmban një sasi të shtuar të proteinave, yndyrave, nxit shtimin aktiv të peshës dhe mbron fëmijën nga infeksionet.

Foshnjat e parakohshme që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të diagnostikohen me enterokolitin nekrotizues dhe ndryshime patologjike në mikroflora intestinale.

Nëse foshnja ushqehet me tub, rekomandohet të ushqehet me gji nëse është e mundur. Thithja do të stimulojë laktacionin e nënës, do të përshpejtojë zbrazjen e stomakut të foshnjës dhe do ta ndihmojë atë të shtojë peshë.

Përfitimet për nënën

Në periudhën pas lindjes, oksitocina dhe prolaktina prodhohen gjatë laktacionit. Hormoni oksitocinë parandalon hemorragjinë pas lindjes dhe ndihmon mitrën të kthehet në madhësinë e mëparshme brenda 2 muajsh. Prolaktina qetëson sistemin nervor, ju lejon të relaksoheni gjatë ushqyerjes.

Nënat që ushqehen me gji nuk kanë nevojë të mbajnë shishe përreth, kështu që të qenit larg shtëpisë bëhet më komode. Gjithçka që ju nevojitet është të pini sasinë e duhur të ujit, të hani siç duhet dhe të vishni rroba të rehatshme që do t'ju lejojnë të ushqeni fëmijën tuaj kur është e nevojshme.

Menstruacionet tek një nënë gjidhënëse nuk vijnë menjëherë, por kjo nuk është një garanci 100% kundër shtatzënisë. Nëse nuk ka shtatzëni të ardhshme në planet, është e rëndësishme të kujdeseni për kontracepsionin. Nëse ndiqni dietën e duhur, nëna e re nuk do të përmirësohet, por do të humbasë edhe peshën e grumbulluar gjatë shtatzënisë.

Përfitimet për babin

Mbështetja e babait është një nga komponentët e harmonisë në familje. Duke kuptuar përfitimet e ushqyerjes me gji për bashkëshortin dhe fëmijën, ai mund t'i përgjigjet në mënyrë adekuate përpjekjeve të njerëzve të dashur për të sabotuar përpjekjet për vendosjen e laktacionit. Ushqyerja e natës nuk do të shqetësojë kryefamiljarin, ai nuk do të duhet të ndihmojë gruan e tij me zierjen e shisheve dhe përgatitjen e përzierjes.

Ndër të tjera, foshnjat kanë një erë të këndshme qumështi, të cilën “artistët” e kanë të privuar. Jashtëqitjet e tyre janë të buta, pa erë të mprehtë, madje edhe një baba i këputur do të zotërojë ndërrimin e pelenave. Për arsye sigurie, prindërit nuk kanë nevojë ta çojnë fëmijën në shtratin e tyre - është më mirë që nëna të ngrihet kur ai qan dhe të ushqehet sipas kërkesës.

Memo për një nënë të re: si të ushqehet me gji gjashtë muajt e parë

Ushqimi i parë i një të porsalinduri është kolostrum. Ai ngop, ka një efekt të dobishëm në sistemin imunitar dhe traktin gastrointestinal të foshnjës. Brenda 3-4 ditëve pas lindjes, qumështi fillon të mbërrijë. Gjatë kësaj periudhe, nëna duhet të zgjedhë pozicione të rehatshme për të ushqyer, të mësojë se si ta lidh fëmijën (rekomandojmë të lexoni:) në gjoks. Pyetjet që do të lindin patjetër gjatë ushqyerjes duhet t'i drejtohen mjekut. Përgjigjet për shumë prej tyre mund të merren në memorandum, i cili përshkruan veçoritë e të ushqyerit deri në gjashtë muaj.

1 muaj

Në këtë kohë, është e rëndësishme që nëna ta vendosë fëmijën në gji nga 8 deri në 15 herë në ditë (sipas kërkesës). Disa nga foshnjat thithin për më shumë se gjysmë ore. Dikush, përkundrazi, kalon 10 minuta në gjoks dhe bie në gjumë, por pas një ore ai kërkon të hajë përsëri. Për muajin e parë është e rëndësishme që nëna të përshtatet me regjimin e të porsalindurit dhe jo anasjelltas.

2 muaj

Në moshën dy muajshe, foshnja duhet të marrë edhe qumësht ose gji për qetësim sipas kërkesës. Disa ekspertë argumentojnë se intervalet midis ushqyerjes duhet të futen në 4 orë. Kjo është e papranueshme sepse dieta e fëmijës mbetet kaotike. 2-3 muaj pas lindjes, nëna mund të pësojë një ulje të sasisë së qumështit (kriza e laktacionit). Nuk duhet të ndiqni udhëzimet e të afërmve dhe të kaloni te qumështi i lopës ose formula. Për të kapërcyer situatën do të lejohet regjimi dhe konsultimi i një specialisti në të ushqyerit.

3-4 muaj

Gjatë kësaj periudhe, intervalet kohore ndërmjet ushqyerjeve rriten, pasi fëmija ka rutinën e vet. Nëse foshnja ushqehet sipas kërkesës, nuk ka nevojë për ushqime plotësuese dhe ujë në shishe. Sipas OBSH-së, deri në 6 muaj foshnja nuk ka nevojë për asgjë tjetër përveç qumështit të nënës.

5 muaj

Fëmija po rritet, por qumështi i nënës është ende ushqimi i tij i vetëm. Ushqyerja bëhet më e rrallë dhe më e gjatë, nëna nuk ka nevojë të ndërpresë shpesh gjumin e natës. Gjatë kësaj periudhe, fëmijët janë të interesuar për atë që hanë të rriturit. Prindërit, nga ana tjetër, e perceptojnë këtë si një sinjal për të filluar ushqimet plotësuese. OBSH rekomandon të prisni pak, të shtyni drithërat, lëngjet, perimet dhe puretë e frutave deri në 6 muaj.

6 muaj

Koha e favorshme për t'u njohur me shijet e reja. Ushqimet plotësuese futen pas marrëveshjes me pediatrin, duke filluar me drithërat, perimet hipoallergjike, produktet e qumështit të fermentuar. Gjatë kësaj periudhe, bëhet e nevojshme edhe plotësimi i foshnjës me një shishe ose lugë. Çdo muaj dieta e foshnjës bëhet më e gjerë, por ushqyerja me gji vazhdon. Deri në moshën një vjeç, nëna mund të zvogëlojë gradualisht numrin e lidhjeve nëse planifikon të heqë foshnjën nga gjiri.

Sa qumësht ka nevojë për një fëmijë?

Një foshnjë që ka qumësht të mjaftueshëm të nënës, fiton rreth 600 gram peshë çdo muaj. Ai është aktiv, dhe numri i urinimeve që nga mesi i muajit të parë është 12 në ditë (testi i pelenës së lagur). Nëse nëna shqetësohet për mungesën e peshës së foshnjës, duhet të zbuloni se sa ka ngrënë gjatë ushqyerjes, peshimi në një peshore elektronike para dhe pas aplikimit do të ndihmojë. Qumështi i largët është më ushqyes: nëse foshnja nuk e ka thithur plotësisht gjoksin, ai do të ndiejë uri shumë më herët. Para se t'i jepni një gji të dytë, është e rëndësishme të siguroheni që të mos ketë qumësht në të parin.

Deri në cilën moshë duhet ta ushqeni fëmijën me gji?

Sipas OBSH-së, kohëzgjatja minimale e ushqyerjes me gji është 6 muaj nëse nuk ka arsye për të futur formulën herët. Në 6 muajt e parë pas lindjes, qumështi i nënës është ushqimi i vetëm për fëmijën. Rekomandohet të plotësohet me ujë vetëm në vapë, për të parandaluar dehidratimin.

Nuk ka rekomandime përfundimtare për pyetjen se në cilën moshë duhet ushqyer me gji. Një numër ekspertësh këshillojnë të vazhdojnë deri në 2 vjet, kundërshtarët e tyre janë të bindur se 12 muaj janë të mjaftueshëm. Në vendet me një ekonomi të paqëndrueshme dhe me rrezik të përhapjes së sëmundjeve infektive, foshnjat ushqehen deri në 1,5-2 vjet. Pas një viti, qumështi i nënës ndryshon përbërjen e tij, bëhet më ushqyes, ndihmon në krijimin e një pengese të besueshme kundër patogjenëve infektivë në trupin e fëmijës.

laktacioni dhe fiziologjia

Me kalimin e kohës, prodhimi i qumështit të nënës zvogëlohet. Përafërsisht pas 2,5-3 vjetësh, gjëndrat e qumështit involuohen (ato kthehen në gjendjen "para shtatzënisë"). Nënat që duan të përjetojnë përfitimet maksimale të ushqyerjes me gji, mund t'i mbajnë foshnjat derisa të shkëputen nga qumështi ose derisa të përfundojë prodhimi i qumështit.

Vështirësi gjatë ushqyerjes me gji

Disavantazhet e ushqyerjes me gji lidhen me shqetësimin e nënës. Ajo do të duhet të ndjekë një dietë dhe regjim, t'i japë thërrimet pjesën më të madhe të kohës. Kur qumështi derdhet, mund të shfaqen ndjesi shpimi gjilpërash dhe dhimbje në gjëndra, të cilat do të kërkojnë pompim shtesë, pasi foshnja nuk do të jetë në gjendje të thithë nga gjoksi i rëndë i fryrë.

Ndonjëherë thithkat e një nëne gjidhënëse çahen, gjë që shoqërohet me inflamacion dhe dhimbje gjatë ushqyerjes. Kjo mund të parandalohet me kujdesin e rregullt të gjirit dhe përdorimin e një kremi me bazë lanolinë dhe pantenol pas çdo ushqyerjeje. Shumë nëna kanë frikë se gjoksi do të humbasë formën e tij, por kjo varet vetëm nga karakteristikat individuale të trupit.

Gjatë laktacionit, trupi i nënës përjeton mungesë të vitaminave dhe mineraleve. Natyra është rregulluar në atë mënyrë që të zbatohet rregulli "së pari për foshnjën, pastaj për veten tuaj". Për të mos humbur dhëmbët, për të ruajtur elasticitetin e lëkurës dhe shkëlqimin e flokëve, duhet të kërkoni nga mjeku që të përshkruajë një kompleks vitaminash-minerale. Nëse një nënë gjidhënëse është e sëmurë, zgjedhja e barnave për trajtim i besohet gjithashtu mjekut, pasi shumë ilaçe përmbajnë substanca që kalojnë në qumështin e gjirit.

Disavantazhet e ushqyerjes me formulë për një fëmijë

Arsyet pse nënat kalojnë në ushqimin artificial janë të ndryshme. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se përzierjet e mira të përshtatura janë të shtrenjta dhe nuk është gjithmonë e mundur të zgjidhni produktin më të përshtatshëm për sa i përket përbërjes. Disavantazhet e tjera të ushqyerjes artificiale përfshijnë:

• reaksione alergjike ndaj përbërësve të përzierjes;
• rezistencë e ulët e foshnjës ndaj infeksioneve;
• lidhje e dobët emocionale me nënën;
• rritje e rrezikut të anemisë, obezitetit, alergjive;
• shkelje e formimit të mikroflorës së zorrëve.

Asnjë specialist i vetëm kompetent nuk do të këshillojë kalimin në përzierje, nëse nuk ka arsye të mira për këtë. Laktacioni i pamjaftueshëm nuk mund të jetë një arsye për mos ushqyerjen me gji (shih gjithashtu.

Përfitimet e ushqyerjes me gji janë të pafundme. Ushqyerja me gji është një nga fenomenet më emocionuese dhe më interesante që lidh nënën dhe fëmijën gjatë viteve të para të jetës së një fëmije. Ushqyerja me gji përfaqëson kujdesin prindëror dhe mençurinë e natyrës. Në këtë artikull do të përpiqemi të përshkruajmë përfitimet më domethënëse të ushqyerjes me gji, të cilat e bëjnë atë vërtet të domosdoshëm për zhvillimin natyral dhe harmonik të fëmijës suaj.

Çfarë e bën qumështin e gjirit unik? Si varet përbërja e qumështit të gjirit nga ushqimi i një nëne gjidhënëse?

Qumështi i nënës është ushqimi më i mirë dhe më i shëndetshëm për një fëmijë. Nuk ka ekzagjerim në këtë frazë. Përbërja e qumështit të gjirit është përmirësuar gjatë miliona viteve të evolucionit dhe plotëson standardet më të larta të cilësisë për ushqimin për një foshnjë. Qumështi i gjirit përmban të gjitha lëndët ushqyese, vitaminat dhe mineralet e nevojshme për një fëmijë deri në 6 muaj. Në të njëjtën kohë, përbërja e qumështit të gjirit është praktikisht e pavarur nga dieta e nënës: trupi i nënës krijon qumështin e gjirit nga përbërës të thjeshtë dhe gjithmonë siguron raportin e tyre optimal. Nëse nëna gjidhënëse nuk është në gjendje rraskapitjeje ose dehidrimi të plotë, qumështi përmban të gjitha substancat e nevojshme për zhvillimin normal të fëmijës. Nëse hani keq, do të jetë e keqe për shëndetin tuaj, por vlerat ushqyese dhe përfitimet e qumështit nuk do të ndryshojnë ndjeshëm.

Përfitimet e ushqyerjes me gji

Mund të flasim pafund për përfitimet e ushqyerjes me gji, pasi ky është një dhuratë e vërtetë e natyrës për njeriun. Fakti që kaq shumë nëna sot refuzojnë të ushqehen me gji është për të ardhur keq dhe natyrisht rrjedh nga mosnjohja e thjeshtë e përfitimeve të ushqyerjes me gji. Më poshtë përshkruajmë përfitimet kryesore të ushqyerjes me gji.

Ushqimi perfekt për të voglin tuaj

Qumështi i gjirit ndryshon nga çdo ushqim tjetër i mundshëm për foshnjat, duke përfshirë qumështin e lopës, formulat shtëpiake dhe komerciale, në mënyrat e mëposhtme:

• Qumështi i gjirit ka një përbërje optimale, të ekuilibruar të elementeve ushqyese;
• Qumështi i gjirit kontribuon në formimin e mikroflorës normale të zorrëve të fëmijës;
• Trupi i fëmijës thith lehtësisht qumështin e nënës;
• Ushqyerja me gji pothuajse kurrë nuk shkakton alergji;
• Qumështi i gjirit përmban një sërë substancash të rëndësishme biologjikisht aktive dhe faktorë mbrojtës, si enzimat, hormonet, imunoglobulinat (elemente që sigurojnë imunitet për fëmijën), etj.
• Qumështi i gjirit ka gjithmonë temperaturën optimale për foshnjën;
• Qumështi i gjirit karakterizohet nga një raport optimal i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve. Gjithashtu, proteinat nga përbërja e qumështit të gjirit janë cilësisht të ndryshme nga proteinat në qumështin e lopës. Qumështi i gjirit është i pasur me aminoacide esenciale;
• Rreth 90% e karbohidrateve në qumështin e gjirit është laktozë, e cila kontribuon në përthithjen e elementëve gjurmë të tillë të rëndësishëm si kalciumi, hekuri, zinku, magnezi dhe bakri;
• Qumështi i gjirit përmban lipazë, një enzimë që lehtëson tretjen e yndyrave;
• Qumështi i gjirit përmban vitaminë A, vitamina B dhe vitamina K, E, D dhe C.
• Qumështi i gjirit e mbron fëmijën nga shumica e infeksioneve, pasi qumështi i gjirit përmban elementë të sistemit imunitar të nënës.

Dietë të ekuilibruar

Falë mekanizmave rregullues natyrorë delikatë dhe mahnitës, me ushqyerjen e duhur me gji, përbërja dhe sasia e qumështit të gjirit plotëson gjithmonë nevojat e fëmijës. Përbërja e qumështit të gjirit ndryshon jo vetëm në varësi të moshës së fëmijës, por edhe gjatë gjithë ditës dhe madje edhe gjatë një ushqyerjeje. Në fillim të ushqyerjes, foshnja merr qumësht më të hollë, i cili i siguron foshnjës sasinë e nevojshme të ujit dhe substancave të tjera të rëndësishme. Në fund të ushqimit, lëshohet më shumë "qumësht i pasmë" yndyror, i cili i siguron foshnjës lëndët ushqyese të nevojshme dhe falë të cilit fëmija ka një ndjenjë të ngopjes. Me ushqyerjen e duhur me gji, fëmija do të marrë gjithmonë të gjitha substancat që i nevojiten.

Pesha ideale e fëmijës suaj

Një avantazh tjetër i rëndësishëm i ushqyerjes me gji është se është pothuajse e pamundur që një fëmijë që ushqehet ekskluzivisht me qumështin e nënës të ushqehet me tepricë. Hulumtimet mjekësore tregojnë se predispozicioni për obezitet, në shumicën e rasteve, qëndron në vitet e para të jetës së fëmijës dhe, kryesisht, për shkak të ushqyerjes jo të duhur. Një foshnjë që ushqehet me gji praktikisht nuk rrezikon të bëhet obez, sepse edhe nëse fëmija thith rreth orës, ai përsëri nuk do të marrë sasi të tepërta qumështi, sepse thjesht nuk do të prodhohet në sasi të mëdha ose do të jetë shumë i holluar. Në rastin e përdorimit të përzierjeve artificiale për të ushqyer fëmijët, rreziku i zhvillimit të paratrofisë ose obezitetit, përkundrazi, është shumë i lartë.

Lidhja e ngushtë mes nënës dhe foshnjës

Ushqyerja me gji siguron një lidhje shumë të ngushtë emocionale midis nënës dhe fëmijës. Gjatë ushqyerjes me gji, fëmija jo vetëm që plotëson nevojat e tij për ushqim dhe ujë, por edhe nevojat e tij për përkëdhelje, prekje dhe komunikim me nënën e tij. Studimet kanë treguar se ushqyerja me gji kontribuon në shëndetin emocional dhe mendor të fëmijës, përmirëson kujtesën dhe inteligjencën e tij dhe lehtëson stresin. Ndryshe nga besimi popullor se ushqyerja me gji i bën fëmijët “djem të nënës”, ushqyerja me gji, përkundrazi, kontribuon në formimin e karakterit të fortë dhe të vetëbesimit të fëmijës.

Zhvillimi i duhur i fytyrës

Fëmijët që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë malokluzion duke përmirësuar formën dhe zhvillimin e nofullave të tyre (zëvendësuesit e gjirit si biberonët dhe shishet mund të çojnë në një nofull të shtrembër dhe malokluzion).

Një fëmijë më i shëndetshëm

Një fëmijë që merr qumësht gjiri është më pak i ndjeshëm ndaj sëmundjeve infektive të traktit gastrointestinal dhe traktit urinar, infeksioneve të frymëmarrjes, meningjitit, otitit dhe pneumonisë dhe zhvillimit të alergjive ushqimore.

Ushqyerja me gji është e mirë jo vetëm për fëmijën, por edhe për nënën.

Gjatë ushqyerjes me gji, trupi i nënës prodhon oksitocinë, një hormon përgjegjës për kontraktimet e mitrës, i cili kontribuon në rikuperimin më të shpejtë pas lindjes dhe redukton rrezikun e hemorragjisë pas lindjes. Ushqyerja me gji ndihmon një nënë të kthehet në formë më shpejt dhe të eliminojë peshën e tepërt të fituar gjatë shtatzënisë Ushqyerja me gji (me kusht që vitaminat dhe ushqimi i duhur të merren paralelisht) përmirëson mineralizimin e kockave dhe zvogëlon rrezikun e osteoporozës pas menopauzës Gratë që ushqejnë me gji janë në një rrezik më të ulët të zhvillimit kanceri ovarian, mastopatia, kanceri i gjirit. Përveç kësaj, shtatzënia dhe ushqyerja me gji ngadalësojnë zhvillimin ose eliminojnë plotësisht një sërë sëmundjesh (endometrioza, fibroidet, mastopatia, vezoret policistike). Lidhja emocionale që krijohet mes nënës dhe fëmijës gjatë ushqyerjes me gji ndikon pozitivisht në gjendjen psikologjike të nënës, duke ulur rrezikun e shfaqjes së depresionit pas lindjes. Gjithashtu, ushqyerja me gji hedh themelet për një marrëdhënie të fortë dhe të sjellshme nënë-fëmijë për pjesën tjetër të jetës së saj dhe e ndihmon nënën të mësojë të kuptojë fëmijën e saj dhe të njohë nevojat e tij. Përveç efekteve të dobishme të ushqyerjes me gji në shëndetin e nënës, ai ofron edhe një sërë përfitimesh të rëndësishme praktike dhe ekonomike për prindërit: Ushqyerja me gji është mënyra më ekonomike dhe më e përshtatshme për të ushqyer një fëmijë në 6 muajt e parë të jetës. E çliron nënën nga detyrimi për të sterilizuar shishet, për t'i larë, për të përgatitur formulën, për ta sjellë atë në temperaturën e kërkuar, e cila është veçanërisht e rëndësishme për ushqimet e natës, pasi do t'ju kursejë disa orë gjumë. Një përfitim tjetër i rëndësishëm i ushqyerjes me gji është se ushqimi i foshnjës është gjithmonë i freskët dhe gjithmonë pranë. Nëse keni nevojë të dilni nga shtëpia (me fëmijën tuaj) për disa orë, qumështi në shishe mund të bëhet i thartë ose i freskët (në varësi të motit) gjatë motit të nxehtë, ndërsa qumështi i gjirit qëndron gjithmonë i freskët dhe gjithmonë në temperaturën perfekte. Ushqyerja me gji i siguron nënës periudha të rregullta pushimi. Edhe nëse nuk e ndjeni, trupi juaj dobësohet pas lindjes dhe ka nevojë për kohë për të pushuar. Ushqyerja me gji ju detyron të uleni disa herë në ditë, të bëni një pushim dhe të hiqni ngarkesën nga këmbët. Nëse vendosni me vendosmëri vetë se dëshironi të ushqeni me gji, atëherë do ta keni të lehtë të vendosni dhe mbani laktacionin dhe do të jeni të sigurt se i keni siguruar fëmijës tuaj elementin më të rëndësishëm dhe të nevojshëm për shëndetin dhe lumturinë e tij të mëtejshme - gjirin. qumësht.

Një grua që është e vetëdijshme për përfitimet e qumështit të gjirit për një fëmijë nuk do të duhet kurrë të zgjedhë nëse do të ushqejë me gji apo jo. Në këtë rast, mund të ketë vetëm një arsye të justifikuar për mos ushqyerjen me gji - kundërindikacione mjekësore për këtë.

Ndërkohë, disa nëna të reja janë gati t'i mohojnë fëmijës së tyre gjërat më të nevojshme për të në muajt e parë të jetës së tij. Ata gjejnë për vete një sërë justifikimesh dhe argumentesh, ndër të cilat, ndoshta, një ndryshim në formën dhe rininë e dikurshme të gjoksit.

Pavarësisht se sa e turpshme është një grua për ushqyerjen me gji, dyshimet e saj ka të ngjarë të shpërndahen plotësisht nëse ajo është e vetëdijshme për përfitimet e dhënies së gjirit për veten e saj.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për një grua

Të gjithë neonatologët dhe pediatër deklarojnë njëzëri se lidhja e hershme me gjirin (d.m.th., në minutat e para pas lindjes, ende në dhomën e lindjes) është jashtëzakonisht e rëndësishme dhe e dobishme. Ndaj do të ishte mirë që kjo çështje të studiohej edhe para lindjes, për të filluar ushqyerjen e foshnjës që në minutat e para të jetës së tij.

Ndoshta jo në detaje dhe jo gjithëpërfshirëse, por çdo grua e di për përfitimet e qumështit të nënës për një të porsalindur. Por si rregull, ne mendojmë më së paku për veten tonë. Por rezulton se procesi i laktacionit ka shumë përfitime edhe për nënën.

Shërim i shpejtë pas lindjes

Thithja e gjirit nga një fëmijë ka një efekt të dobishëm në gjendjen e trupit të nënës që nga aplikimi i parë. Ai stimulon prodhimin e hormoneve - prolaktinës dhe oksitocinës, të cilat përshpejtojnë rikuperimin pas lindjes dhe ju ndihmojnë të ktheheni shpejt në formën tuaj të mëparshme. Në veçanti, teksa foshnja thith gjoksin, mitra e nënës në gji fillon të tkurret intensivisht. Kështu, pastrohet më mirë nga njollat, zvogëlohet në madhësi më shpejt dhe kthehet në gjendjen para lindjes. Në të njëjtën kohë, jo vetëm stomaku "largohet" pas lindjes së fëmijës, por edhe organet e brendshme zënë vendet e tyre të duhura, duke u kthyer në mënyrën e mëparshme të funksionimit.

Për shkak të kontraktimeve më efektive të mitrës gjatë ushqyerjes me gji, gjakderdhja pas lindjes zgjat më pak dhe kjo parandalon zhvillimin e anemisë tek një grua për shkak të humbjes së madhe të gjakut.

Përveç kësaj, janë nënat gjidhënëse ato që kthehen në format e mëparshme para lindjes më lehtë, më natyrale dhe më efikase. Në fillim, nëna do të duhet të harrojë humbjen e peshës për një kohë, sepse trupi ka nevojë për burime për të prodhuar qumësht. Por ajo që ajo ha do të shpenzohet intensivisht për laktacion (vetëm ushqyerja me gji merr rreth 500 kcal në ditë), dhe gradualisht, pa shumë përpjekje, nëna do të kthehet në formën e mëparshme nëse i përmbahet ushqimit të duhur (pa dieta dhe stërvitje të veçanta). Kjo lehtësohet nga metabolizmi i përshpejtuar gjatë laktacionit.

Për sa u përket grave që nuk ushqejnë fëmijën me gji pas lindjes, do të duhet të bëjnë shumë përpjekje për të humbur peshë dhe ka mundësi që të dëmtojnë shëndetin e tyre.

Parandalimi i sëmundjeve

Përfitimet shëndetësore të ushqyerjes me gji nuk kufizohen në këtë. Studime të shumta tregojnë se ushqyerja me gji është një parandalim efektiv i kancerit të femrave, veçanërisht kancerit të gjirit dhe vezoreve. Për më tepër, sa më gjatë të ushqehet me gji një grua, aq më shumë shprehet ky efekt. Nëse tek ajo është gjetur një tumor në gji (fibroadenoma), atëherë laktacioni me një probabilitet shumë të lartë mund të kontribuojë në zhdukjen e tij. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë në rrezik (të cilat vuajnë nga mastopatia): ato duhet të ushqehen me gji për të paktën një vit. Dhe mjekët kanë arritur në përfundimin se gjatë laktacionit tek gratë diabetike ulet varësia nga insulina.

Mjekët thonë se imuniteti i një nëne gjidhënëse mbetet i mbrojtur nga natyra, dhe për këtë arsye nëna është më pak e ndjeshme ndaj infeksioneve virale. Nëse ajo ndërpret zinxhirin e ndryshimeve natyrore, domethënë refuzon të ushqehet me gji, atëherë ka një pushtim të rëndë dhe një shkelje të mprehtë të sfondit hormonal, i cili ndikon negativisht në shëndetin e saj.

Përveç kësaj, për shkak të një sërë mekanizmash natyrorë në trupin e një infermiereje të lagësht, kalciumi dhe lëndët e tjera ushqyese përthithen më mirë gjatë kësaj periudhe! Për këtë, gjëja kryesore është të ushqeheni siç duhet dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, për të cilën ushqyerja me gji kontribuon në mënyrën më të mirë të mundshme: vetëm në raste të jashtëzakonshme, nënat që ushqehen me gji e lejojnë veten të pinë dhe të pinë duhan. Si rregull, gratë i afrohen kësaj periudhe me përgjegjësi të plotë, duke kuptuar se shëndeti dhe forca e fëmijës po formohet gjatë gjithë jetës së tij, dhe cilësia e kësaj jete varet kryesisht nga nëna.

Rezistenca ndaj stresit dhe depresionit

Natyra u kujdes edhe për rehatinë mendore, qetësinë shpirtërore të një nëne gjidhënëse. Shkencëtarët arritën në përfundimin se falë të gjithë të njëjtave hormone, sistemi nervor i gruas duket se është abstraguar nga faktorët që provokojnë paqëndrueshmërinë e saj. Mami nuk duket se reagon ndaj episodeve "të parëndësishme" tani. E gjithë vetëdija dhe nënvetëdija e saj synon mirëqenien e foshnjës dhe marrjen e kënaqësisë nga procesi i të ushqyerit, nga intimiteti fizik dhe shpirtëror me foshnjën.

U vu re se gratë në lindje që refuzuan dhënien e gjirit janë më të prirura ndaj stresit dhe më shpesh e gjejnë veten në depresion, nga i cili jo vetëm është e vështirë të dilni, por shpeshherë edhe e pamundur pa ndihmën e specialistëve. Kjo është për shkak të një rënie të mprehtë të nivelit të hormoneve në trupin e një gruaje kur ajo refuzon të ushqehet me gji, për të cilën trupi i nënës tashmë është përgatitur. Këto hormone shkaktojnë ndjenja euforie dhe lumturie tek një nënë e re, shumë të ngjashme me ndjenjat në një gjendje dashurie.

Metoda natyrale e kontracepsionit

Aspak argumenti më i rëndësishëm në favor të dhënies së gjirit të një fëmije, por nëse mendoni me kujdes... Duhen rreth 3 vjet që trupi i femrës të rikuperohet plotësisht dhe të forcohet pas lindjes, thonë mjekët. Vetëm pas kësaj periudhe, një grua e sapolindur shtatzënë do të jetë në gjendje t'i sigurojë fetusit në rritje gjithçka të nevojshme pa dëmtuar atë dhe veten. Prandaj, çështja e kontracepsionit pas lindjes është shumë e rëndësishme.

Sot tashmë është absolutisht e sigurt se është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë ushqyerjes me gji. E megjithatë, ushqyerja natyrale e organizuar siç duhet rrit dhe zgjat efektin kontraceptiv. Thjesht duhet të dini se mund të mbështeteni në një metodë të tillë mbrojtjeje vetëm nëse ndiqni të gjitha rregullat dhe rekomandimet (ushqyerja sipas kërkesës, bashkëfjetja, të paktën tre aplikime gjatë natës, ushqyerja e foshnjës vetëm (!) me qumësht gjiri , heqja dorë nga biberonët, futja e ushqimeve plotësuese para 4-6 muajsh etj.). Fillimi i shtatzënisë gjatë ushqyerjes me gji parandalohet nga hormoni prolaktinë që tani prodhohet në sasi të mëdha. Ai shtyp prodhimin e hormoneve seksuale femërore (progesteronit dhe estrogjenit) të nevojshëm për ovulimin, konceptimin dhe implantimin e vezës.

Kursimi i parave dhe kohës

Ky avantazh i ushqyerjes me gji është nënvlerësuar nga shumë në fillim. Por është jashtëzakonisht e vështirë të ktheheni në një mënyrë kaq të përshtatshme për të ushqyer një fëmijë pas kalimit në përzierjet e qumështit. Prandaj, mos nxitoni të refuzoni një të porsalindur në gjoks, por thjesht mendoni me kujdes ...

Formula e qumështit sot është mjaft e shtrenjtë. Sa më e mirë të jetë përzierja, aq më e shtrenjtë është dhe kavanoza mjafton për një kohë shumë të shkurtër. Nuk është aspak fakt që do të gjeni një formulë për foshnjat që do t'i përshtatet fëmijës suaj herën e parë. Ndoshta do t'ju duhet të provoni shumë marka përpara se të ketë një ushqim nga i cili trakti gastrointestinal i thërrimeve dhe në përgjithësi trupi i tij nuk do të vuajë.

Çdo paketë e përzierjes "të papërshtatshme" do të mbetet e papërdorur (përveç nëse e mundoni me vetëdije fëmijën me një ushqim të tillë). Meqenëse oreksi i fëmijëve nuk është gjithmonë i njëjtë, shpesh mbetjet e një norme të pangrënë do të duhet të derdhen (sepse foshnja duhet të marrë formulën e përgatitur fllad çdo herë).

Në përgjithësi, për sa i përket anës financiare të çështjes, këtu janë të dukshme të gjitha avantazhet e qumështit të gjirit: është plotësisht falas.

Por, përveç kësaj, qumështi i nënës është gjithmonë i freskët, i ngrohtë (pikërisht temperatura e kërkuar, e cila është jashtëzakonisht e vështirë për t'u arritur gjatë përgatitjes së përzierjes, dhe një mospërputhje e temperaturës qoftë edhe disa gradë ndikon negativisht në përthithjen dhe tretjen e ushqimit nga fëmija. barkushe).

Një ushqim i tillë është gjithmonë i disponueshëm, afër. Nuk ka nevojë të vraponi papritmas shpejt në dyqan ose në shtëpi, është jashtëzakonisht e dobishme dhe e përshtatshme kur nëna dhe foshnja bëjnë shëtitje të gjata ose udhëtime të gjata.

Qumështi i nënës është gjithmonë steril dhe gati për t'u pirë: nuk ka nevojë të shqetësoheni për larjen dhe sterilizimin e biberonëve, thithkave, shisheve, gatimin dhe dyshimet se sa gramë duhet të hajë një fëmijë. Duhet vetëm t'i ofrojë foshnjës një gji - dhe ju mund të relaksoheni. Fëmija do të hajë saktësisht aq sa ka nevojë në këtë periudhë. Është plotësisht falas dhe pa telashe! Gjithashtu kursen forcën tuaj fizike.

Një mënyrë e përshtatshme për të qetësuar fëmijën tuaj

Çfarë mund të themi që asgjë nuk e qetëson fëmijën më mirë dhe më shpejt se gjoksi i nënës. Nëse nuk doni të mundoheni nga qarja e foshnjës, duke u përpjekur në çdo mënyrë të mundshme dhe të pamundur për të qetësuar një foshnjë të mërzitur, atëherë sigurisht që laktacioni duhet të rregullohet.

Sigurisht, edhe një "qetësues" i tillë nuk funksionon gjithmonë. Por nëse gjoksi nuk ndihmon, atëherë biberoni dhe sëmundja e lëvizjes do të jenë edhe më të pafuqishme.

Lidhje e fortë me fëmijën

Çdo nënë dëshiron të ndërtojë një marrëdhënie të fortë të ngrohtë me fëmijën e saj dhe të rrisë një fëmijë dashamirës, ​​të sjellshëm, të vëmendshëm, të dashur. Bazat për këtë vendosen pikërisht gjatë laktacionit. Së bashku me qumështin e nënës, nëna i jep foshnjës jo vetëm një ndjenjë sigurie, sigurie dhe rehatie, por edhe i përcjell humorin, qëndrimin, vizionin e saj për këtë botë. Prandaj është e nevojshme të ushqeheni me gji me shumë dëshirë, kënaqësi, dashuri dhe besim se ky është vendimi i duhur dhe se me siguri do të keni sukses.

Në fakt, është mjaft e thjeshtë dhe e lehtë. Por nëse keni ndonjë vështirësi në procesin e ushqyerjes me gji, ftoni në shtëpinë tuaj një specialist i cili jo vetëm që do t'ju mësojë pozicione të rehatshme efektive për të ushqyer, si ta lidhni siç duhet fëmijën në gji, por gjithashtu do t'ju përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja. Më besoni, ia vlen paratë e shpenzuara për shërbime të tilla.

fëmijë të shëndetshëm dhe të zgjuar

Dhe gjëja më e rëndësishme! Nëse dëshironi të rritni një fëmijë të shëndetshëm, të zgjuar dhe të sigurt, atëherë ushqyerja me gji do t'i kontribuojë kësaj më mirë se çdo gjë tjetër. Është vërtetuar se fëmijët që ushqehen me gji për një kohë të gjatë rriten shumë herë më të shëndetshëm dhe më të fortë, si dhe më të zgjuar dhe më të aftë për të mësuar se ata artificialë.

Së bashku me qumështin e nënës, fëmija merr një mbrojtje të fortë imune. Rakitet, anemia, hipovitaminoza, alergjike, gastrointestinale, endokrine, virale dhe shumë sëmundje të tjera tek foshnjat zhvillohen shumë më rrallë! Për më tepër, shkencëtarët arritën në përfundimin se edhe në moshën madhore, fëmijë të tillë sëmuren më rrallë, në veçanti diabeti, obeziteti, ateroskleroza dhe kanceri.

A është më mirë të jeni vazhdimisht në pushim mjekësor dhe të rraskapitur nga sëmundjet e fëmijërisë sesa të shijoni kohën e kaluar së bashku, e cila fluturon shumë shpejt dhe nuk kthehet më!

Nëse jeni ende në dyshim nëse duhet ta ushqeni me gji fëmijën tuaj të porsalindur, atëherë pyesni nënat që ushqehen me gji se çfarë përjetojnë në momente të tilla intimiteti me të voglin e tyre. Më besoni, është e pamundur të përcillni me fjalë, por edhe ajo që dëgjoni si përgjigje duhet t'ju bindë: patjetër që duhet të ushqeheni, edhe nëse shihni disa vështirësi në këtë për veten tuaj.

Trajtojeni procesin e ushqyerjes me gji me ngrohtësi dhe dashuri, perceptoni atë thjesht dhe natyrshëm - dhe atëherë gjithçka do të jetë ashtu siç duhet: e lehtë, e këndshme dhe e dobishme në çdo kuptim!

Sidomos për - Margarita SOLOVIEVA