Ашигтай rosehip декоциний гэж юу вэ? Энэхүү алдартай ундаа нь дархлааг сайжруулдаг тоник, тоник хэлбэрээр ашиг тустай байдаг. Rosehip декоциний нь өвлийн улиралд онцгой үр дүнтэй байдаг. Зэрлэг сарнайн эмийн шинж чанар нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, бөөр, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэхэд ашиглагддаг. Сарнай хонго нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн эсрэг эм болгон ашигладаг. Эмч нар сарнайн хонго нь цусны даралт ихсэх, цусны судаснуудтай холбоотой асуудлуудыг эмчлэхэд нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Зэрлэг сарнайн эдгээх шинж чанар нь маргаангүй баримт юм. Хүний өдөр тутам хэрэгцээтэй байдаг ашигтай бодисын тоогоор сарнайн хонго нь дээд амжилт тогтоогч гэж нэрлэгдэх боломжтой. Түүнээс гадна, ашигтай ул мөр элементийн агууламжийн хувьд сарнай хонго нь бүх жимс, жимсгэнэ, ургамлаас хэд дахин илүү байдаг. Rosehip нь аскорбины хүчлийн хэмжээгээр тэргүүлдэг бөгөөд агууламжаараа нимбэг, үхрийн нүднээс 10 дахин их байдаг. Мөн каротины агууламжаараа сарнайн хонго нь чацаргана, лууван, чангаанзнаас түрүүлдэг. Rosehip нь B, C, K, E, R витамин агуулдаг. Үүнээс гадна кальци, кали, магни, хром агуулдаг.

Rosehip нь жингээ хасах хэрэгсэл юм

Rosehip бол ашигтай витамины агуулах төдийгүй илүүдэл жинтэй тэмцэх үр дүнтэй батлагдсан хэрэгсэл юм. Rosehip шөл нь бодисын солилцоог хурдасгадаг ашигтай нэгдлүүдээр биеийг төгс хангаж чадах олон шим тэжээлийг агуулдаг. "Гайхамшигт ургамлын" үр дүнг харахын тулд та өдөрт 3-4 удаа сарнайн гуяны декоциний эсвэл дусаахыг уух хэрэгтэй. Дунджаар элсэлтийн курс хоёроос дөрвөн долоо хоног үргэлжилнэ.

Та дараах байдлаар декоциний бэлтгэж болно: 3 tbsp. хуурай сарнай хонго буцалсан ус 1 литр асгаж, 12 цаг байлгана. Хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө ууна.

Жирэмсний үед сарнай цэцэг

Та бүхний мэдэж байгаагаар жирэмсэн үед ямар ч эмийн ургамлыг авахыг зөвшөөрдөггүй, учир нь тэдгээрийн олонх нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ зэрлэг сарнай бол тэдний нэг биш юм! Эсрэгээрээ энэ нь аливаа вируст өвчний хамгийн сайн хэмжүүр байх болно. Ирээдүйн эхэд зориулсан цай эсвэл сарнайн декоциний тогтмол хэрэглээ нь биеийг хамгаалах, бэхжүүлэх хамгийн найдвартай хэрэгсэл юм.

Түүнээс гадна зэрлэг сарнайн декоциний хэрэглээ нь бөөрний үйл ажиллагааг ихээхэн хэмжээгээр сулруулж, бага зэрэг шээс хөөх эм өгөх болно. Мэдээжийн хэрэг, та үүнд фанатизмаар хандах ёсгүй - бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд rosehip шөл нь өдөрт 1 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой, эс тэгвээс та зөвхөн биедээ хор хөнөөл учруулж болно.

Rosehip хэрхэн яаж исгэх вэ

Сарнай хонго зөв исгэж, түүний ашиг тусыг хамгийн их хүртэхийн тулд хувь хэмжээ, буцалгах хугацаа, дусаах хугацааг ажиглах шаардлагатай. Нууц нь энгийн: ус ба сарнай хонго хоёрын харьцаа нэгээс арав хүртэлх харьцаатай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл 100 грамм сарнай хонго нь 1 литр ус шаардагдана. Судсаар бэлтгэхээс өмнө сарнай хонго нь урьдчилан буталж болно, дараа нь дусаах хугацаа багасна. Сарнайн шөл бэлтгэх үед та үүнийг буцалгаад авчрах хэрэгтэй, дараа нь тагийг нь таглаад 12 цаг хүртэл нэрэх хэрэгтэй. Элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ та чадна.

Rosehip: жор

Rosehip, бөөрөлзгөнөтэй цай

Сарнайн хонго, бөөрөлзгөнө нэмсэн витаминжуулсан цай нь өвлийн улиралд ханиад хүрэхэд тохиромжтой.

Жор: сарнай хонго, шинэхэн бөөрөлзгөнө (шинэ хөлдөөсөн хэрэглэж болно) 200 мл буцалж буй усыг тэнцүү хэмжээгээр хийнэ, цайны температур өрөөний температурт хүрэх хүртэл исгэж байг. Та зөгийн бал эсвэл үхрийн нүдийг ижил хэмжээгээр нэмж болно. Өдөрт 3-4 удаа ууж, шинэ декоциний бэлтгэхээ мартуузай.

Алимтай Rosehip шөл

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно: 100 гр сарнай хонго, 3 улаан алим, 3 tbsp. элсэн чихэр, 1 tbsp. төмсний цардуул, 10% тослогтой 100 мл цөцгий, 300 мл ус, 250 гр улаан буудайн талх.

Бэлтгэх арга: алимыг хальсалж, голыг нь огтолж, дунд grater дээр сараалжтай болгоно. Үр массыг элсэн чихэрээр асгаж, хөргөгчинд хэдэн цагийн турш байлгана. Сарнай хонго, алимны хальс буцалсан ус хийнэ, 10-15 минут буцалгана. Декоциний 4-5 цагийн турш дусаах ёстой. Шөлийг шүүж, буцалгаад цардуул нэмнэ. Алимны массыг элсэн чихэртэй шөлтэй хольж, буцалгаад авчирна. Үйлчилж байхдаа шөлөндөө цөцгий болон croutons нэмнэ.

Зэрлэг сарнай хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Сарнай хонгоны декоциний нь мэдээжийн хэрэг ашигтай боловч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэг заалттай байж болно. Жишээлбэл, витамин С-ийн өндөр агууламжтай байх боломжтой. Тиймээс юуны түрүүнд жимс нь эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй бөгөөд ямар ч ноцтой үр дагаварт хүргэхгүй байх ёстой.

Түүнчлэн, чихрийн шижин, цөсний чулуугаар өвчилсөн хүмүүст сарнай цэцгийн дусаахыг бүү хий. Rosehip нь их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд шархлаа, гастрит өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Зэрлэг сарнайн декоциний, цай эсвэл дусаахыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сарнай хонго 30-40 минутын турш хооллоорой

Brew rose hips 45 минутаас 6 цаг хүртэл

Сарнай хонго хэр удаан хоол хийх вэ?

Rosehip бол витамин С-ийн эх үүсвэрийн нэг юм. Түүний жимсийг шинэхэн, чанаж идэж болно. Сарнай хонго хатаасан хэлбэрээр хадгалахад тохиромжтой. Түүнчлэн, энэ бүтээгдэхүүнийг хадгалах найрлага (янз бүрийн компот, декоциний, ундаа) болгон өргөн ашигладаг. Эцсийн эцэст бид ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас rosehip хоол хийх хугацаа хамаарна. Жимсний декоциний болон дусаах нь жишээлбэл, компот эсвэл цайнаас илүү удаан хоол хийдэг.

Сарнай хонгоны ашиг тус, илчлэгийн агууламж

Rosehip эрт дээр үеэс эмийн зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Энэ ургамлын найрлагад их хэмжээний витамин С, Е агуулагддаг бөгөөд энэ нь ханиад (ханиад, SARS), хүний ​​​​биед тохиолддог янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг хурдан эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Сарнайн хонго нь тархины бор гадаргын цусны эргэлтийг сэргээх ач тустай нь батлагдсан. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь биеийн эрүүл мэнд, дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Rosehip нь амны хөндийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг. Хөлөрөх шинж чанараараа бохьны цус алдалтыг арилгана. Энэ бүтээгдэхүүн нь бүр эдгээх нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ сарнайн хонго хэт их хэрэглэх нь шүдний пааланг устгахад хүргэдэг.

Rosehip нь choleretic болон шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэх нь хүний ​​биед ашигтай, цөс, бөөрний өвчин, түүнчлэн ходоод гэдэсний замын өвчинг намдаах болно.

100 грамм бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулна.

• калори - 108-109 ккал;
• уураг - 0.8 -0.9 г;
• нүүрс ус - 22-23 гр;
• өөх тос - 0.3-0.4 гр.

Зэрлэг сарнайн хонго хэрхэн хоол хийх вэ?

Сарнай хонго бэлтгэх асар олон тооны арга байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнээс хандмал, декоциний, компот, kissel болон бусад олон зүйлийг бэлтгэдэг.

Бид зэрлэг сарнайн декоциний хоол хийдэг.Бид зэрлэг сарнай авч, халуун ус асгаж сайтар угаана. Энэ ургамлын бутнууд замын ойролцоо ургах дуртай байдаг тул олон тооны шаардлагагүй бодис, хүнд металлууд жимсний гадаргуу дээр хуримтлагддаг. Бид rosehip нээж, дотор талыг нь (үрийг) гаргаж авдаг. Бүтээгдэхүүний 1 халбага, 0.5 литр устай харьцаагаар хальсалж жимсээ усаар хийнэ. 30-40 минутын турш хооллоорой. Энэ хугацааны дараа элсэн чихэр нэмээд зөгийн бал амтлах нь дээр. Үүнийг 1-3 цагийн турш исгэж байлгана.

Бид rosehip исгэж байна.Шилэн колбо бүхий халуун саванд жимс исгэх нь хамгийн сайн арга юм. Нохойг халуун эсвэл бүлээн усаар сайтар зайлж угаана. Энэ зорилгоор бүхэл бүтэн жимс хэрэглэх нь зүйтэй. Нохойг 70-80 градусын температурт усаар дүүргэх шаардлагатай бөгөөд бүтээгдэхүүний 2 хоолны халбагыг 0.5 литр устай харьцуулах шаардлагатай. Та амтлахын тулд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж болно. Бид термосыг хааж, 45 минутаас 6 цаг хүртэл уусвэрийг нь үлдээнэ. Шөнийн турш исгэх нь дээр.

Зэрлэг сарнайн жимс нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул хүчтэй дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй байдаг. Тиймээс сарнайн хонго нь вируст болон амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх байгалийн эм болгон ардын анагаах ухаанд ашиглагддаг. Хэрэв та халуун саванд сарнайн хонго исгэж байгаа бол өдрийн аль ч цагт эрүүл, баяжуулсан ундаа авч, биеийнхээ хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлээрэй. Эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж ийм аргаар исгэж, улмаар хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг.

• термос авч, дээр нь буцалж буй ус хийнэ;
  
• хатаасан жимсийг термос руу хийнэ;
  
• амтанд нь элсэн чихэр нэмнэ, гэхдээ дунд зэргийн чихэрлэг ундаа авахын тулд 8 tsp нэмнэ. нэг литр ус;
  
• бүгдийг нь буцалсан халуун усаар дүүргээд термосыг сайтар хаа.
  

Rosehip, цагаан гааны витамин зөгийн балтай ундаа
Энэхүү ундаанд шокийн тунгаар витамин агуулагддаг тул хүйтний улиралд та ийм аргаар сарнайн хонго исгэж болох нь өвчинтэй хурдан тэмцэж, биеийг хамгаалах үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд тусална. Ийм эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• rosehip - 2 атга;
  
• сараалжтай шинэ цагаан гаа - 1 tsp;
  
• зөгийн бал - амсах болно;
  
• халуун ус - 900 мл.
  

1. Дулааныг дотроос нь буцалж буй усаар түлэх.
   
2. Сарнайн хонго болон цагаан гаагаа нугалав.
   
3. Халуун ус руу халуун ус хийнэ, сайтар таглана.
   
4. Уг ундааг дор хаяж 6 цаг исгэж байлгана.
   

Rosehip гаатай ундаа
Хэрэв та сарнайн хонгог халуун саванд гаа навчтай хамт исгэж байвал үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй витамины ундаа авах бөгөөд үүнийг өвчний үед, тухайлбал, тонзиллит, хамар гоожих, гүйлгэх, мэдрэлийн өвчин ихэссэн үед ууж болно. цочромтгой байдал, толгой өвдөх. Ундаа бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• сарнай хонго - 2-3 атга;
  
• хуурай буталсан гаа навч - 1 tsp;
  
• халуун ус - 900 мл;
  
• амтлах элсэн чихэр.
  

1. Дулааныг дотроос нь түлэх.
   
2. Үүн дээр сарнай, гаа хийнэ, элсэн чихэр нэмнэ. Хэрэв хүсвэл аль хэдийн дусаасан ундаанд элсэн чихэр нэмж болно.
   
3. Хөргөсөн буцалсан усаар дүүргээд термосыг сайтар хаа.
   
4. Шөнийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.
   

Ханиад, халдварт өвчний улирал эхлэхээс долоо хоногийн өмнө сарнай цэцгийн ундааг хоолны дэглэмд оруулах ёстой бөгөөд энэ үед дархлаа нэмэгдэж, хүчирхэгжих боломжтой болно.

Байгальд 100 гаруй төрлийн зэрлэг сарнайн хонго байдаг бөгөөд үүнийг ард түмэнд зэрлэг сарнай гэж нэрлэдэг. Манай эх газрын нутаг дэвсгэр дээр энэ ургамал хаа сайгүй тархсан байдаг: та үүнийг ойн ирмэг, ойн цоорхой, гол мөрөн, нуурын татам, гуу жалганд олж болно. Ургамлын бүх хэсгийг хүний ​​​​биеийг сайжруулахад ашигладаг тул өнөөдөр сарнай хонго цэцэрлэг, зуслангийн байшинд тариалж байна. Одоо зэрлэг сарнай нь цэцэрлэгчдэд зориулсан гоёл чимэглэлийн чимэглэл төдийгүй декоциний, хандмал, сироп болон бусад ашигтай бүтээгдэхүүн бэлтгэх эдгээх түүхий эд болсон.

Сарнайн хонго хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус

Сарнай хонго нь их хэмжээний витамин агуулдаг FROM, түүний хувь нь нимбэг, үхрийн нүднээс хамаагүй өндөр байдаг. Үүнээс гадна зэрлэг сарнай жимс нь рибофлавин, фолийн хүчил, бета-каротин, тиамин болон бусад витамин агуулдаг. Rosehip нь ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хасагдаагүй: түүний найрлагад кали, манган, төмөр, цайр, зэс.

Зэрлэг сарнайн ашигтай шинж чанарууд нь өвчнийг эдгээгчийн аргаар эмчилдэг байсан эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Өнөөдөр албан ёсны анагаах ухаан сарнай хонго хүлээн зөвшөөрдөг Дархлааг хадгалах, дэмжих зайлшгүй хэрэгсэл:

• Хамгийн түгээмэл нь сарнайн хонго нь декоциний буюу дусаах явдал юм. Уг ундаа нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлж, судасны хананы нэвчилт, цусны судасны эмзэг байдлыг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Ханиадны үед энэ эм нь биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг.
• Rosehip нь beriberi өвчтэй суларсан биед витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг үр дүнтэй нөхдөг.

• Декоциний болон дусаах нь цусны даралтыг бууруулж, архины хандмал нь эсрэгээр гипотензитэй тэмцэхэд тусална.
• Rosehip сироп нь тийм ч түгээмэл биш юм. Эмийн сангаас үүнийг "Холосас" нэрээр олж болно. Энэ эм нь маш сайн холеретик бодис тул гепатит эсвэл холециститэд хэрэглэдэг. Энэхүү байгалийн эм нь будагч бодис, нэмэлт бодис агуулаагүй тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Сарнайн жимсний тосны хандыг каротолин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь экзем, трофик шарх, удаан эдгэрдэггүй шархыг эмчлэхэд шарх эдгээх бодис болгон ашигладаг бөгөөд эпидермисийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.
• Хэрэв ургамлын үндэс нь исгэж байвал үр дүнд нь декоциний нь cholelithiasis, түүнчлэн urolithiasis эсвэл гэдэсний эмгэгийг эмчлэхэд амжилттай ашиглаж болно.
• Хөхүүл эхчүүдэд зэрлэг сарнай жимсний декоциний нь хөхүүл үеийг өдөөх, жирэмслэлт, төрсний дараа витамин, эрдэс бодисын тэнцвэрийг хурдан сэргээхэд тустай. Ялангуяа төмрийн дутагдлын цус багадалтын үед эдгээр эмийг хэрэглэх нь сайн байдаг.
• Гоо сайхны мэргэжилтнүүд гүйцсэн арьсны уян хатан, толигор байдлыг сэргээдэг нүүрний маск хэлбэрээр сарнай хонго хэрэглэдэг бөгөөд үүнээс гадна ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үс унах үед үсийг бэхжүүлэхэд ашигладаг.

Ургамлын бүх хэсгүүд нь эмийн шинж чанартай байдаг.жимс, цэцгийн дэлбээ, үндэс, залуу найлзуурууд. Гэсэн хэдий ч хамгийн ашигтай сорт бол шанцай эсвэл 5-р сарны сарнайн сарнай гэж нэрлэдэг. Энэ нь дугуй хэлбэртэй жимстэй, мөчир дээрх холтос нь бор өнгөтэй гөлгөр байдаг. Жимсийг 9, 10-р сараас өмнө хурааж аваад зууханд хатаана. Зэрлэг сарнайн дэлбээ, залуу найлзуурыг хаврын эхэн үед хурааж, хураасан түүхий эдийг харанхуй, сэрүүн газар хатаана.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Зэрлэг сарнайн бэлдмэл нь хүчтэй байдаг тул маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хяналтгүй хэрэглэснээр ашиг тусаас гадна Тэд биед хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй:

• Ходоодны үрэвсэл эсвэл ходоодны шархлааны шүүрлийн үйл ажиллагаа ихэссэн тохиолдолд та сарнайн хип дээр суурилсан бэлдмэлийг хэрэглэж болохгүй, учир нь тэдгээрт агуулагдах их хэмжээний аскорбины хүчил нь зөвхөн давсны хүчлийн нөлөөг сайжруулж, өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ.
• Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс сарнайн хонготой архины хандмал ууж болохгүй, учир нь цусны даралтыг ихэсгэдэг тул энэ нь өвчтэй хүнд АГ-ийн хүнд хямралыг өдөөж болно.
• Цусан дахь протромбины түвшин нэмэгдсэн эсвэл тромбоз үүсэх хандлагатай, тромбофлебит гэж нэрлэгддэг венийн хананы үрэвсэлт үйл явц байгаа тохиолдолд цусны бүлэгнэлтийн функцийг гүйцэтгэдэг тул ийм өвчтөнүүдэд сарнайн хонго бүхий бэлдмэлүүд эсрэг заалттай байдаг. тэдний дэвсгэр дээр улам бүр нэмэгдэх болно.
• Сарнайн хонго хэт их хэрэглэснээр түүнд агуулагдах аскорбины хүчил нь цаг хугацааны явцад элэгний үйл ажиллагааг өөрчилж, халдварт бус шарлалт үүсгэдэг.

• Сарнайн хонго нь чихрийн шижин, Кроны өвчин, мөн цөсний чулуужилтын үед ашиглагддаггүй.
• Зэрлэг сарнайн бэлдмэл дэх аскорбины хүчлийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс шүдний паалан гэмтсэн, сийрэгжсэн хүмүүсийн хувьд ийм санг ашиглах нь тааламжгүй өвдөлтийг үүсгэдэг. Үүнтэй холбогдуулан аскорбины хүчлийн шүдний пааланд хор хөнөөл учруулахаас зайлсхийхийн тулд сарнайн хип дээр суурилсан эм уусны дараа амаа зайлахыг зөвлөж байна.
• Хэрэв хүн цитрус жимсний харшлын урвалтай бол зэрлэг сарнайгаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг авахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил өгөх магадлал маш өндөр байдаг.
• Гоо сайхны процедурын хувьд согтууруулах ундааны хандмал авахыг зөвлөдөггүй, учир нь харшлын шинж тэмдэг илрэх өндөр эрсдэлтэй эсвэл мэдрэмтгий арьс түлэгдэх боломжтой. Сарнайн дэлбээ эсвэл түүний залуу найлзууруудын декоциний тосыг шахаж, нойтон жин болгон ашиглах, мөн сарнайн тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь зэрлэг сарнайг нэгэн зэрэг хэрэглэхтэй урт бөгөөд үр дүнтэй эмийг хослуулсан байдаг. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх бүх дүрмийг дагаж мөрдөж, энэ ургамлын эерэг шинж чанарыг чадварлаг гаргаж авбал түүний ашиг тус нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Шар айраг исгэх арга

Шар айраг исгэх явцад сарнайн бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалахын тулд та үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Баримт нь буцалгах үед бүх идэвхтэй бодисууд үхдэг бөгөөд хэрэв шар айраг исгэх нь металл сав ашиглан хийгдсэн бол аскорбины хүчлийн металтай харилцан үйлчлэлцэж, биед хамгийн ашигтай биш исэлдүүлэгч бодис үүсгэдэг.

Зэрлэг сарнайгаас бэлдмэл бэлтгэх хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл бол таглаатай шил, шавар эсвэл пааландсан сав юм.

Шарах хэд хэдэн арга байдаг:

• Термос дотор.Судсаар бэлтгэхийн тулд шилэн колбо бүхий термос ашиглана. Жимсийг угааж, нухсан эсвэл хэд хэдэн газар зүүгээр цоолж, дараа нь буцалж буй ус асгаж, дөнгөж буцалж эхэлсэн, өөрөөр хэлбэл анхны бөмбөлөгүүд гарч ирэв. Энэ зорилгоор өмнө нь буцалсан усыг авч, буцалгах цэг хүртэл авчирдаг. Дулааныг хааж, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Өглөө нь исгэсэн ундааг шигшүүрээр шүүж, дараа нь уухад бэлэн болно.
• Халуун усгүй.Жимс жимсгэнэ саванд хийж, усаар дүүргэж, таглааг нь таглаад удаан галд хийнэ. Ус буцалгаж эхэлмэгц савыг галаас гаргаж, шөлийг бүрэн хөргөх хүртэл исгэж, тагийг нь нээхгүй байх ёстой. Савыг дулаан зүйлээр боож өгөх нь хамгийн сайн арга юм: ингэснээр ундаа дусаах хугацаа нэмэгдэж, жимс нь бүх ашигтай бодисоо орхих боломжтой болно. Судсаар хөргөсний дараа шүүж байх ёстой.

• Хатаасан жимснээс.Эмийн сангийн сүлжээнээс та долоогоно нэмсэн хатаасан сарнайн хонго худалдаж авч болно, заримдаа тэдгээрийг ургамлын гаралтай цай хэлбэрээр зарж, буталж, цайны уутанд савлана. Ийм уутыг хэрэглэхийн өмнө ердийн цай шиг исгэж, ундааг 10-15 минутын турш исгэж болно. Үүнийг шүүж авах шаардлагагүй, ундаа шууд уухад бэлэн болно.
• Шинэхэн жимснээс.Шинэхэн жимсийг хатаасантай ижил зарчмын дагуу исгэж, зөвхөн өртөх хугацааг багасгаж болно. Шинэхэн жимсний ундааг халуун саванд эсвэл саванд хийж, буцалж буй усаар ууршуулж, исгэх цаг өгдөг.
• Үндэсээс.Та ургамлын хуурай эсвэл шинэ үндсийг буталж, дараа нь саванд хийж нугалж болно. Дараа нь тэдгээрийг усаар асгаж, буцалгах хүртэл бага дулаан эсвэл усан ваннд 15-20 минут байлгана. Дараа нь савыг галаас салгаж, шөлийг аль болох удаан халаахын тулд боож өгнө. Декоцинийг хөргөж, шүүсний дараа авна.

• Дэлбээнээс.Түүхий эдийг тооцооноос авдаг - нэг аяга буцалсан ус тутамд нэг халбага. Савыг таглаагаар хааж, дараа нь халуунд исгэж, дараа нь дусаахыг шүүж, ууна.
• Зугтахаас.Мөчиртэй залуу найлзуурууд нь халуунд эсвэл бусад саванд исгэж, бага дулаанаар хөлрдөг. Энэ түүхий эд нь удаан хугацаагаар дусаахыг шаарддаг тул оройн цагаар ийм ундаа хийж, шөнөжингөө дулаацуулдаг. Өглөө нь шөлийг шүүж, хэрэглэдэг.

Шар айраг исгэх арга нь бие биенээсээ ялгаатай нь ундааны чанарт нөлөөлдөггүй. Та тэдгээрийн аль нэгийг нь өөрийн сонголтоор удирдан сонгож болно.

Яаж хэрэглэх вэ?

Сарнай цэцгийн бэлдмэл нь бие махбодид хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд тэдгээрийг зөв ууж, эмчилгээний бүх хугацаанд өдөр бүр, нэг ч өдөр алгасахгүй байх ёстой. Ихэнхдээ зэрлэг сарнай жимсний декоциний эсвэл дусаахыг зөвлөж байна өдөрт гурван удаа хоол идэхээс нэг цагийн өмнө. Rosehip бэлдмэл нь хоолны дуршилыг өдөөж, цөсний ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг тул хоол идсэний дараа уухыг зөвлөдөггүй, гэхдээ өлөн элгэн дээрээ уух нь зохисгүй юм.

Ходоодны өлөн дээр уусан декоциний нь ходоодонд хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Эмчилгээний курс хоёр долоо хоног хүртэл байж болно. Гипервитаминоз үүсч болзошгүй тул сарнай хонго удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Rosehips нь насанд хүрэгчдэд нэг удаад хагас шил уухыг зааж өгсөн байдаг бол шилний дөрөвний нэг нь хүүхдэд хангалттай байдаг. Ихэвчлэн дусаах нь согтуу байдаг өглөө, өдөр, орой.Шөнийн цагаар сарнай цэцгийн бэлдмэл уух шаардлагагүй, учир нь энэ нь таны ердийн нойрны хэв маягийг алдагдуулж, бүх биеийг эрч хүчтэй болгодог.

Ихэнхдээ энэ ургамлаар эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс үүнийг хэрэглэсний дараа шүдний паалан аскорбины хүчилд өртөхгүйн тулд амаа цэвэр буцалсан усаар зайлж байх хэрэгтэйг мартдаг.

Та сарнайн хонгог бие даан ууж эхлэх боломжтой бөгөөд улирлын чанартай ханиад, авитаминоз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эмч нар урьдчилан сэргийлэх курсын үргэлжлэх хугацааг 20 хоног, бүр илүү сайн - 45-60 хоног байлгахыг зөвлөж байна. Жилийн туршид сургалтууд завсарлагатайгаар явагддаг бөгөөд энэ нь нийт 2, 3 курс юм.

Хэрэв ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биеийн аливаа үйл ажиллагааг эмчлэх, засахад ашигладаг бол тун, түүнчлэн хэрэглэх аргыг зөвхөн тодорхой өвчнийг эмчилдэг эмч зөвлөж болно.

Rosehip нь зөвхөн витамины декоциний эсвэл дусаахыг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Түүний ашигтай шинж чанарууд нь бусад хэрэглээний аргаар хадгалагддаг. Энд хамгийн түгээмэл санал болгож буй зарим нь:

• жимсний сироп- шинэхэн жимсийг угааж, үрийг нь салгаж, дараа нь нилээд жижиглэсэн. Үүссэн массад 1: 2 харьцаатай ус нэмж, буцалгаснаас хойш 10-15 минут буцалгана. Шөлийг дор хаяж 10 цагийн турш исгэж, дараа нь шүүнэ. Дараа нь элсэн чихэр 1: 2 харьцаатай нэмж, шөлийг бага дулаанаар халааж, элсэн чихэр хайлуулна. Үүссэн сиропыг нягт таглаатай харанхуй шилэн саванд хадгална.
• Сарнайн тос- хуурай жимсийг нунтаг болгон бутлана. 3 жижиг шилэн савыг ав. Rosehip нунтаг гурван тэнцүү хэсэгт хуваагдаж, сав бүрт байрлуулна. Цэвэршүүлсэн тосыг ойролцоогоор 50 градус хүртэл халааж, сав бүрт сарнайн хонго дүүргэдэг. 10 хоногийн дараа эхний савны найрлага нь хоёр дахь саванд цутгаж, бүх массыг сайтар шахаж авна. Дахин 10 хоногийн дараа хоёр дахь лаазны найрлагыг шахаж авсны дараа гурав дахь лаазанд нэмж, 10 хоногийн турш шаардана. Үүний дараа массыг шахаж, шүүж, бэлэн тосыг хөргөгчинд хадгална.

• Rosehip болон долоогоно чанамал- шинэхэн жимсийг угааж, үрийг нь салгасны дараа жимсийг буцалж буй усаар цайруулна. Бэлэн болсон жимсийг 1: 2 харьцаатай бэлэн чихрийн сиропоор асгаж, буцалгах хүртэл буцалгана. Үүний дараа чанамалыг галаас аваад 6 цаг орчим исгэж, дараа нь дахин бага дулаанаар буцалгаад буцалгасны дараа дахин 5-6 цагийн турш исгэж өгнө. Энэ нь чанамал зузаан болох хүртэл 3-4 удаа хийгддэг. 2 кг жимсний хувьд 1 кг элсэн чихэр, 500 миллилитр ус авна.
• Rosehip компот- энэ ундааг бэлтгэхийн тулд хатаахад тохиромжгүй том жимс авдаг. Тэдгээрийг иш, үрээр нь цэвэрлэж, дараа нь 500 миллилитр ус тутамд 500 грамм элсэн чихэр бэлтгэсэн сиропоор хийнэ. Rosehip сиропоор 5-10 минут буцалгаж, дараа нь масс руу 2 литр ус нэмээд буцалгана. Та компотдоо нимбэгний зүсмэлүүд, бага зэрэг нунтагласан шанцай нэмж, бүлээн эсвэл сэрүүн ууж болно.

Rosehip бүтээгдэхүүнийг хүүхэд, насанд хүрэгчид авч болно. Амьдралын эхний жилийн нялх хүүхдэд ч гэсэн нэг халбагаар сарнайн шөл өгөхийг зөвлөж байна, аажмаар хэмжээг нь нэмэгдүүлнэ. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд сарнайн хипыг заавал ууж байх ёстой, учир нь ямар ч хиймэл витамин нь дархлааг хадгалах, бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын тэнцвэрийг хадгалах үр дүнтэй байдлын хувьд түүнтэй харьцуулах боломжгүй юм.

Сарнай хонго хэрхэн нэрэх тухай мэдээллийг дараах видеоноос үзнэ үү.