Зимой уровень влажности в квартире падает до 15–20%. И это плохо. Почему?

Во-первых, потому, что обезвоженный воздух пересушивает кожу и слизистые, способствует снижению иммунитета и развитию таких заболеваний, как синусит и гайморит. Кстати, особенно чувствительны к его воздействию маленькие дети.

Вторая причина - недостаточная влажность вредит растениям, книгам, деревянной мебели и музыкальным инструментам.

Оптимальный уровень влажности в квартире составляет порядка 40–60%.

Измерить влажность воздуха можно с помощью специального прибора - гигрометра. Если у вас его нет, воспользуйтесь следующим методом. Наполните стакан холодной водой и оставьте его в , пока температура жидкости не опустится до 3–5 °С. Затем достаньте стакан и установите его в комнате подальше от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение пяти минут. Результат оцените таким образом:

• Если стенки стакана сначала запотели, а через пять минут высохли, воздух в комнате сухой.
• Если через пять минут стекло осталось запотевшим, влажность средняя.
• Если на стакане появились ручейки воды, влажность повышена.

Воздух сухой? Тогда воспользуйтесь одним из следующих приёмов, чтобы восстановить нормальный уровень влажности.

1. Используйте ванную

Наверное, один из самых простых способов. Каждый раз после того, как примете душ или ванну, оставляйте дверь в комнату открытой. Испарения будут проникать в квартиру и увлажнять воздух.

Также можно не сразу сливать воду из ванны, а дать ей сначала остыть: так количество пара увеличится.

2. Сушите вещи в комнате

Ещё один способ, не требующий от вас никаких усилий. Просто поставьте сушилку с постиранными вещами рядом с батареей: одежда высохнет быстрее, а воздух насытится влагой.

Главное, чтобы на вещах не осталось чистящих средств. Иначе вы будете дышать химией.

Похожий способ увлажнить воздух - повесить мокрые полотенца на батарею. Увеличить срок действия подобного увлажнителя можно с помощью бутылки с водой.

Freee.ru

Как соорудить такую конструкцию, подробно рассказано .

3. Кипятите

Всё, что вам понадобится, - плита и кастрюля или чайник.

• Вариант 1. Довести воду в кастрюле до кипения и поставить её на стол или подоконник, чтобы пар увлажнял квартиру.
• Вариант 2. Вскипятить чайник и оставить его на медленном огне для более длительного испарения. Этот приём можно использовать, когда вы готовите еду (нередко воздух в это время пересушивается).

Также вы можете добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта. Их аромат успокаивает, а пары убивают микробы и снижают риск заболевания простудой и гриппом. Кроме того, в воду можно бросить палочки корицы, травы или другие специи, чтобы воздух благоухал.

4. Расставьте ёмкости с водой по квартире

Можно обойтись и без кипячения. Просто наполните вазы, бутылки и другие сосуды водой и установите возле источников тепла. Если вы добавите камни и цветы, получится красивая композиция - гости, скорее всего, даже не догадаются, что это не декоративные элементы, а самодельные увлажнители. Только не забывайте периодически мыть ёмкости и менять воду.

5. Заведите комнатные растения

Домашние цветы не только увлажняют воздух, но и ионизируют его. Некоторые также отлично и дезинфицируют.

Особенно много влаги отдают следующие растения:

• нефролепис (домашний папоротник);
• фатсия;
• циперус;
• спармания (комнатная липа);
• фикус;
• драцена;
• гибискус.

6. Установите аквариум или фонтан

Оба этих декоративных элемента также увлажняют воздух. Конечно, покупать их специально для этой цели нерационально. Но если вы хотите завести рыб или украсить дом маленьким фонтаном, об этом дополнительном свойстве забывать не стоит.

7. Проветривайте и делайте влажную уборку

Даже зимой не лишне по 2–3 раза в день проветривать квартиру, чтобы сохранять комфортный уровень влажности. Ну а о том, что время от времени нужно вытирать пыль и мыть полы, вы, наверное, знаете и сами.

8. Соорудите электрический увлажнитель

Вариант для обладателей очумелых ручек. Этот увлажнитель воздуха обошёлся Лайфхакеру где-то в 300 рублей. Ультразвуковой парогенератор можно заказать на AliExpress за 180 рублей, вентилятор - за 50.

Важно помнить

Повышенная влажность в квартире (больше 70%) не лучше пересушенного воздуха. Она способствует появлению и возникновению аллергии. Да и просто создаёт неприятное ощущение сырости. Так что не переусердствуйте с увлажнением - и пребудет с вами сила!

На сайте Дети.mail Михаил Амелькин ведет консультации по экологии и микроклимату в доме. Тема очень глубокая и информации накопилось много. Основной вопрос: с помощью какой техники мы можем создать чистый воздух в квартире?

Дети.mail: Я много раз слышал, что морской воздух значительно полезнее и детям, и взрослым для дыхания. Скажите, можно ли получить чистый воздух и добиться эффекта «морского воздуха» в обычной квартире? Может быть, есть специальные приборы для этого или надо что-то распылять? Если такие способы есть - не опасны ли они? Или лучше просто свежий воздух запускать? Живем недалеко от парка, но с дороги все равно несет…

М.А.: Да, научиться делать в квартире настоящий морской или лесной воздух - это потрясающая идея. К сожалению, я пока не знаю не только устройств, но даже работающих физических методов для того, чтобы полностью «скопировать» такой воздух. Сложность в том, что у воздуха есть огромное количество параметров кроме температуры, влажности, содержания кислорода. Это и газовый состав, где могут быть тысячи газовых примесей, это аэроионный состав, присутствие в воздухе неорганических элементов, бактерий, запахов, активных биологических веществ, аэрозолей и т.д., и т.п. Попытаться сделать настоящий «морской воздух» также сложно, как с помощью химических реакций в лаборатории сделать настоящее вкусное яблоко. Вроде элементов в таблице Менделеева не так много, но попробуй повтори… Однако можно попытаться хоть как-то приблизиться к результату. Очистить воздух, выровнять температуру-влажность, а также насытить солями-минералами. Я видел приборы, которые обогащают воздух йодом. Не знаю, были ли их клинические исследования и как контролируется безопасная концентрация, но в продаже вроде были. В любом случае, в основе рецепта «приготовления» здорового микроклимата лежит очищенный воздух, богатый кислородом. Поэтому начать в любом случае стоит с подачи свежего воздуха через устройства компактной с профессиональными фильтрами, чтобы убрать всё лишнее. Это уже огромный шаг. Далее можно пробовать воздух насыщать чем-то полезным. Однако я однозначно прошу не использовать для этого потенциально опасные вещества, которые могут вызвать отравление при передозировке! Ни в коем случае не использовать неконтролируемую озонацию в закрытом помещении, не распылять тяжелые металлы и любые элементы и соединения, опасные в больших концентрациях!

Дети.mail: Насколько часто надо менять фильтры в кондиционере и что будет, если не менять их долго? Производители пишут чуть ли не раз в месяц, но это дорого явно, я меняю дома раз в полгода. А на работе у нас не меняли уже год, говорят это нормально. Кто прав?

М.А.: Самое безобидное, что может случиться при нерегулярной замене фильтров в кондиционере - они станут плохо пропускать воздух и кондиционер станет хуже работать, медленнее охлаждать комнату. Однако чаще всего фильтры не просто забиваются, а копят на себе инфекции, плесень, продукты жизнедеятельности человека. В таком случае фильтр, который не сменили вовремя, вместо того, чтобы очищать воздух, сам становится источником инфекции, неприятных запахов (типичный запах мокрых ковров) и прочих загрязнений. Весь этот коктейль, попадая в воздух, может спровоцировать аллергию, астму и прочие заболевания. Поэтому регулярная замена фильтров действительно нужна (опять же при непрерывном использовании кондиционера, если его включать раз в год, то фильтры можно менять не так часто). Это, действительно, недешевое удовольствие. Как альтернативное решение, можно в пару с кондиционером поставить очистительные климатические приборы. Первый вариант - профессиональный очиститель-обеззараживатель воздуха, который будет удалять из воздуха инфекцию и споры плесени, в таком случае фильтры кондиционера будут собирать гораздо меньше грязи, и менять их придется реже. В этом случае стоит подобрать очиститель с большой емкостью фильтров (замена с частотой 1-2 раза в год) и с функцией инактивации микроорганизмов на фильтре, чтобы не платить те же деньги за постоянную замену фильтров в очистителе. Второй вариант – вентиляционное устройство, которое очищает воздух на входе в квартиру: проветриватель с фильтрами (приточно-очистительный мультикомплекс) или . В последнем три эффективных фильтра от различных типов загрязнений, от песка до мельчайшей пыли. Чем чище воздух в помещении, тем медленнее загрязняются фильтры кондиционера. В любом случае что-то заплатить придется - если фильтры ловят гадость из воздуха, то они загрязняются и требуют замены. Если фильтры ничего не ловят - то всю эту грязь и инфекцию будут собирать наши бронхи и легкие, а их, к сожалению, раз в полгода не поменяешь.

Дети.mail: Для того, чтобы был чистый воздух в доме, решила использовать очиститель воздуха, хочу выбрать максимально полезный. Нашла модель с ионизацией воздуха. Скажите, может такой прибор быть хорошим или лучше все отдельно покупать – и очиститель и ионизатор?

М.А.: Я бы посоветовал Вам скорее обратить внимание на устройства . Это если говорить о полезности. По ионизации воздуха тема наименее изучена с точки зрения науки. На рынке множество устройств предлагают ионизировать воздух помещения. Максимальное обоснование такое – в лесу много отрицательных аэроионов, а в городе мало, давайте попробуем сделать «как в лесу». Логика в этом есть, однако я не знаю ни одного достоверного современного медицинского исследования, где бы раскрывался механизм действия отрицательных аэроионов на организм, были указаны необходимые дозы и регулярность вдыхания. В лучшем случае производители ионизаторов отсылают нас к работам Чижевского почти 100 летней давности, чьи результаты никто не проверял современными методами и не подтвердил с точки зрения современной медицины. Под «никто» я имею в виду отсутствие полноценных научных исследований, опубликованных в рецензируемых научных изданиях.
И полбеды, если бы ионизация обладала спорным положительным эффектом. Оставался бы как минимум эффект плацебо. Но есть и другая сторона – вопросы безопасности ионизации для здоровья. Аэроионы – активные частицы с ярким бактерицидным эффектом. Какая их концентрация является безопасной? Как эту концентрацию контролировать при использовании бытовых ионизаторов? При использовании ионизаторов на основе коронного электрического разряда может образовываться озон (газ первой категории токсичности при больших концентрациях!) и вредные окислы азота. Как эту ситуацию контролируют производители ионизаторов? Скорее всего - никак. Вполне возможно, что есть безопасные ионизаторы от добросовестных производителей, которые проверяют свои изделия на безопасность. Но как их отличить среди целой армии устройств спорного качества, я не понимаю. Так что пользоваться ли ионизатором – решение за Вами, однозначных подтвержденных плюсов я не знаю, при этом очевидные риски точно есть. Для меня пока функция ионизации из разряда маркетинговых «фишек».

Дети.mail: У меня проблемы с Мойкой воздуха. Вода в ней очень быстро зацветает. Через сутки начинает плохо пахнуть и зеленая. Насколько это опасно? Воду меняю часто, но ведь процесс начинается еще до запаха? Будет ли чистый воздух в доме с такой мойкой?

М.А.: Тема очень важная. Она относится не только к мойкам, но и к любым устройствам, активно взаимодействующим с застойной водой. Вода комнатной температуры, в которую из воздуха попадает питательный «биомусор» (частички кожи, мокрота и т.п.) становится прекрасным бульоном для бактерий! Цветение – прямой показатель того, что бактерии с радостью в этом бульоне живут и размножаются. После чего в большом количестве попадают в воздух вместе с капельками жидкости, а оттуда – в наши бронхи и легкие. И, если бактерии, вызывающие цветение, могут спровоцировать «всего лишь» аллергию, то представьте, что будет, если в воду попадет бактерия легионеллёза, золотистого стафилококка, кишечной палочки и т.п.? А попасть эти «ребята» туда могут, например, от Ваших гостей (у каждого не попросишь справку) или воздушно-пылевым путем с обуви в прихожей, с немытых рук и т.п. Таким образом, я очень настоятельно советую, в любых устройствах, использующих воду без термообработки (мойки воздуха, увлажнители ультразвуковые, распылители воды и прочие) заливать только фильтрованную кипяченую (а лучше дистиллированную) воду и менять её ежедневно! Также регулярно надо стерилизовать все емкости для воды в этих устройствах. Это действительно очень важно, если Вы не хотите получить дома высокоэффективный распространитель инфекции.

Из-за батарей отопления в зимнее время воздух в доме становится очень сухим, что, как известно, доставляет дискомфорт, а иногда ведет к проблемам со здоровьем. Конечно, увлажнители воздуха - это идеальный вариант для создания комфортного микроклимата, но что делать, если его нет?
№1

Поставьте в спальне бельевую сушку и развешивайте на ней выстиранное белье перед тем, как ложитесь спать. Таким образом воздух в комнате станет более влажным, а вы не будете просыпаться по-ночам от пересохших горла и носа.
Холодный воздух всегда сухой. От того, что вы будете долго проветривать комнату в холодное время года, воздух в помещении станет только суше.
№2


Также в комнате можно расставить вазочки или миски с водой. Но огромный таз или ведро будут смотреться не очень красиво, поэтому можно положить в миску фрукты, например, яблоки или мандарины, сухие цветы или лепестки или плавающие свечи, а из небольших ваз сделать композицию, собрав их вместе. Таким образом вы не только будете увлажнять воздух в доме, но и немного украсите интерьер.
Разместите несколько мисок или ваз по квартире, а, если получится, поставьте воду на батарею отопления, так вода будет испаряться быстрее.
№3

Если вы принимаете ванну, оставьте после себя воду. Не сливайте ее и не закрывайте дверь в ванную комнату.
Важно: если у вас есть маленькие дети не оставляйте их без присмотра в этом случае.
№4

Почаще готовьте на плите и мойте посуду. Замечали, что зимой всегда хочется приготовить что-нибудь вкусненькое? Это не только поднимает настроение в холодное и темное время года, но и повышает в доме влажность.Но: из-за приготовления блюд в духовом шкафу воздух, наоборот, становится суше.
№5


Купите растение Циперус. Его считают естественным увлажнителем воздуха, т.к. он выделяет от 500 мл - 2 л влаги ежедневно. Циперус очень любит воду и с удовольствием ее отдает, если не забывать регулярно поливать его и опрыскивать листья.

Мы давно уже не дышим в городе чистым воздухом. И в собственной квартире тоже, даже когда ничто вроде бы не пахнет, не дымит. Убрать в городе все, что работает, пыхтит и загрязняет атмосферу, невозможно. Зато у себя дома можно устроить оазис чистого воздуха.

На улицах крупных городов "стараются" автомобили, которые выбрасывают в атмосферу до 80% от суммы всех загрязняющих веществ. Вредность промышленных предприятий зависит от вида производства и уровня технологии. В списке элементов, загрязняющих атмосферу в российских столицах, на первом месте значатся окислы азота (NO2 и NO), за ними - аммиак и формальдегид. Уровень загрязнения последними постоянно растет с увеличением числа автомобилей.

"В закрытых помещениях мы дышим той же смесью химических веществ, что и снаружи. Различия - в концентрации и недостатке средств очистки воздуха, - рассказывают ведущий научный сотрудник кафедры рационального природопользования МГУ Анатолий КРАСНУШКИН и преподаватель курсов спецэкологии МГУ Елена КРАСНУШКИНА. - Источников загрязнения в любой квартире можно найти массу.

Стены, потолки, мебель (особенно из ДСП), ковры, всевозможные искусственные покрытия, лаки и краски выделяют опасные для здоровья вещества: формальдегид, фенол, стирол и т. п.

Некоторые химические вещества мы приносим в дом сами - на одежде, в том числе и только что из химчистки (главным образом перхлорэтилен). Так в квартиру попадают и углеводороды от автомобильных выхлопов.

Органические вещества, которые производят насекомые и домашние животные, бытовая химия, табачный дым, плесень, грибки и бактерии - все вносит свой вклад в загрязнение воздуха. Опасность для здоровья возникает, когда их концентрация в воздухе превышает предельно допустимый уровень. Однако даже если небольшая концентрация действует на организм постоянно, это все равно приведет к неприятностям. Плохое самочувствие, как правило, никогда не связывают с переездом в новую квартиру или с покупкой мебели. И родителям редко приходит в голову, что аллергия у ребенка тесно связана с воздухом в детской, которым он дышит с рождения".

Качество воздуха в закрытых помещениях влияет на самочувствие и работоспособность. После прохождения через фильтры систем вентиляции и кондиционеров воздух теряет свою "свежесть", а уровень содержания озона и ионов снижается на 90%. В результате может сработать "синдром закрытых помещений" - у человека часто болит голова, он ощущает слабость и плохо себя чувствует.

Найти и обезвредить

ПРОВЕТРИВАЯ комнату, помните, что за окном воздух тоже оставляет желать лучшего, поэтому желательно делать это ранним утром, когда уличное движение минимально и вечерняя пыль осела. Еще лучше - проветривать комнату после дождя, особенно после сильной грозы.

Постарайтесь устранить в квартире источники загрязнения.

Если есть возможность, замените газовую плиту на электрическую.

Отрегулируйте в газовой плите горелки: пламя должно быть голубым.

Установите в газовой плите конфорки с высокими ребрами. Это обеспечит более полное сгорание газа.

Установите над плитой (газовой или электрической) очиститель воздуха.

Если позволяют финансы, отделайте квартиру натуральной древесиной и подберите мебель из экологически чистых материалов.

Заделайте (закрасьте, заклейте, покройте лаком) щели и трещины в фанеровке или отделочной пленке, задние торцы мебельных плит, где на ДСП нет декоративного покрытия.

Проводя "евроремонт", не злоупотребляйте синтетическими материалами. Часто оказывается, что они создают самую загрязненную атмосферу в помещениях.

Для теплоизоляции используйте вместо асбеста и пенопласта стекловолокно.

Бытовую химию храните герметично закрытой в нежилых зонах (в сарае, гараже, на лоджии).

Зеленые спасатели

САМОЕ естественное и приятное средство улучшить воздух в квартире - комнатные растения. Им тоже приходится выживать, поэтому они чутко улавливают изменения в состоянии среды и приспосабливаются к ним. А создавая благоприятные условия существования для себя, цветы заботятся и о нас. Вредные элементы они уничтожают разными способами. Некоторые вещества связываются цитоплазмой растительных клеток и становятся неактивными. Другие подвергаются превращениям в растениях и становятся нетоксичными, после чего включаются в метаболизм растительных клеток и используются для нужд растения. Третьи, например серосодержащие соединения, выделяются корневыми системами в почву. В результате воздух в комнате станет в среднем на 40% чище, чем там, где растений нет (при одинаковом объеме и качестве уборки помещения).

Главное - не использовать цветы как автомат. Они не работают от розетки, они - живут! Поэтому им необходимо обеспечить все условия для жизни (оптимальное освещение, температуру, влажность, состав почвы) и любить их. Цветы необходимо вовремя подкармливать и частично до половины объема заменять землю на новую. Особенно важно регулярно смывать с растений пыль, так как это не только дает им возможность лучше расти и развиваться, но и очищает воздух от мельчайшей пыли, не улавливаемой пылесосами и кондиционерами.

Увлажненные листья поглощают газы в 2 - 3 раза интенсивнее сухих. А вот опушенность листьев способствует удалению из атмосферы пыли, препятствуя при этом газопоглощению. При температуре более 25о С растения поглощают газ в два раза интенсивнее, чем при 13о С. Древесные растения осуществляют газообмен в 3 - 10 раз интенсивнее, чем травянистые. Однако и для цветов существует предельное насыщение определенным вредным веществом, после чего переработка в корнях и листьях уменьшается или остается на неизменном уровне.

Удалить из воздуха этилен можно с помощью не только растений, но и почвенных микроорганизмов, которых больше всего в богатых гумусом почвах. Нехватку отрицательно заряженных ионов кислорода хорошо восполняют хвойные, цереусы, кротоны и комнатные фонтанчики. Все растения уменьшают сухость воздуха, присущую квартирам с центральным отоплением.

Вот список комнатных универсальных растений, очищающих наше жилище: спатифиллюм, сингониум, филодендрон, хлорофитум хохлатый (лучше несколько экземпляров), эпипремнум перистый, сансевиерия трехполосая, плющ обыкновенный, пеперомия, хвойные, роициссус ромбический, карликовый фикус, эфироносные (герани, мирт), нефролепис, каланхоэ, традесканция зебрина, бегония вечноцветущая.

Для офисов лучше использовать фикус Бенджамина, драцену, диффенбахию, хамедорею.

Приборные тонкости

БЫТОВОЙ кондиционер регулирует температуру воздуха, а из очищающих устройств имеет лишь противопылевой фильтр. При этом воздух отбирается из помещения и в него же возвращается: никакой очистки от вредных газов и паров! А внутренний объем кондиционера - прекрасная среда для развития болезнетворных бактерий и грибков.

Системы вентиляции подают в помещение атмосферный воздух, его можно подогревать (или охлаждать), увлажнять и очищать от пыли. Пыль поглощается с помощью пористого бумажного или тканевого фильтра, который задерживает мельчайшие пылевые частички - менее 5 - 10 мкм, способные глубоко проникать в бронхи и легкие, не задерживаясь в носоглотке. Однако эти фильтры не поглощают пары и газы. Чтобы очистить воздух от примесей, нужны сорбционные фильтры, но они дороги и неудобны в эксплуатации. Недостаток бумажных, ватных и тканевых фильтров в том, что воздух полностью теряет легкие ионы.

Профессор А. Л. Чижевский опытным путем впервые доказал, что животные в чистом (профильтрованном через вату) воздухе жить не могут. После фильтрации воздух необходимо подвергнуть ионизации, при которой возникают отрицательно заряженные ионы кислорода в той же концентрации, что и в воздухе морских и горных курортов.

Работу ионизаторов может сопровождать образование озона. Побочный процесс возникает при завышенном напряжении на игольчатых электродах, которые испускают электроны для ионизации молекул кислорода. В темноте около игольчатых электродов не должно быть свечения! Если вы его заметили, это признак неправильной эксплуатации прибора.

В закрытых помещениях озон не образуется естественным путем, поэтому его концентрацию нужно поддерживать с помощью специальных приборов - озонаторов, которые создают озон благодаря электрическим разрядам в воздухе. Устанавливая озонатор, помните: озон, полезный и необходимый в малых количествах, вреден для здоровья при превышении безопасной концентрации. Если вы почувствовали специфический запах озона, значит, его концентрация уже перешла границы безопасной и надо уменьшить мощность прибора. Электромагнитные поля, создаваемые озонатором вокруг аппарата, тоже вредны, поэтому его надо располагать подальше от кроватей и рабочего места.

При работе на максимальной нагрузке прибор можно использовать только для санитарной обработки, когда в помещении нет людей и животных, а после нее обязательно надо проветрить комнату. Устанавливать озонатор нужно на высоту не меньше 170 см, в местах, не доступных для детей. При покупке обратите внимание на паспортные данные прибора: максимальный выход озона; площадь (кубатуру) помещения, для которой рекомендуется данный тип озонатора; наличие системы автоматики с датчиком озона; возможность ручного регулирования выхода озона.

Чем опасен...

Формальдегид. Бесцветный газ с резким запахом. Природные концентрации никак не влияют на здоровье, но высокие концентрации формальдегидов искусственного происхождения опасны. Они вызывают головную боль, потерю внимания, резь в глазах. Повреждаются дыхательные пути и легкие, слизистая желудочно-кишечного тракта. Аллергические реакции на формальдегид нарушают деятельность внутренних органов и способны вызвать хронические заболевания.

Фенол. Ароматическое соединение. Ожог им одной четвертой поверхности тела смертелен. Постоянное вдыхание его небольших концентраций приводит к заболеваниям дыхательных путей и нервным расстройствам.

Стирол. Растворитель. Накопившийся в организме стирол стимулирует развитие цирроза печени.

Перхлорэтилен. Содержится в средствах для чистки ковров. Раздражает слизистую оболочку дыхательных путей.

"Открытие" свежего воздуха

Ещё в античной Греции великий врач Гиппократ подметил, что горный и морской воздух действуют на человека благотворно, исцеляя от многих болезней. Но уже значительно позже было объяснено, почему такое лечение имеет подобный эффект.

П. Бертолон первым экспериментально доказал благоприятное действие отрицательных электрических зарядов, именно которые и являются причиной "свежести" морского воздуха. Подобная прозорливость Бертолона удивительна, ибо эти мысли были высказаны на заре появления первых знаний об электричестве.

В 19-м веке бурное развитие этих знаний стало поводом для многочисленных исследований влияния этих отрицательных зарядов (которыми, например, полон воздух после грозы или же воздух близ океана) на растительные и животные организмы.

В 1898 году И. Эльстер и Г. Гейтель вскрыли природу атмосферного электричества. Они установили, что его носителями являются ионы газов воздуха - аэроионы, как их позднее назвал гениальный русский учёный. Ионизация воздуха происходит под влиянием радиоактивного излучения почвы и воды, ультрафиолетового и корпускулярного излучения Солнца, космических лучей, электрических разрядов в атмосфере (молний).

Почему в горах жить хорошо...

Аэроионы несут либо отрицательный, либо положительный заряд. Чижевский и его последователи убедительно доказали, что отрицательные аэроионы (-) представлены преимущественно кислородом, а положительные (+) образуются из углекислого газа.

В деревенском, горном и морском воздухе в солнечный день находится около 1000 отрицательных аэроионов (-) в одном кубическом сантиметре воздуха. На ряде горных курортов их число достигает 5-10 тысяч, а рядом с водопадами - 100 тысяч аэроионов в каждом кубическом сантиметре! Становится понятно, почему люди так любят отдыхать и "подзаряжать" свои силы в горных курортах и на море!

В воздухе городов и обитаемых помещений, где человек проводит 90% своей жизни, количество отрицательных аэроионов (-) до начала рабочего дня не превышает 500 аэроионов на 1 кубический сантиметр воздуха, а к концу дня падает до 50-100. Число же положительных аэроионов (+) возрастает до нескольких десятков тысяч в каждом 1 кубическом сантиметре.

Именно этот факт во многом определяет наступление усталости в конце рабочего дня.

Почему свежий воздух и отрицательные ионы необходимы нам

В 1918 г. Чижевский впервые установил, что влияние воздуха на здоровье человека определяется соотношением в нем отрицательных и положительных ионов.

Любой человек скажет, что при выходе из помещения на улицу всегда дышится легче, дышится «полной грудью» В обыденной речи мы часто говорим: «надо выйти на воздух», как бы отрицая его наличие внутри наших квартир.

Воздух в обитаемых помещениях содержит столько же кислорода, однако биологически он не активен. В нём отсутствует «нечто», необходимое организму и дающее ему бодрость и здоровье. Этим «нечто» является атмосферное электричество, а точнее его носители - ионы газов или отрицательные аэроионы (-), которых в городах заметно меньше, чем в сельской местности.

Жители городов, проводя значительную часть времени в помещениях, постепенно теряют свои иммунологические силы, заболевают множеством болезней и преждевременно дряхлеют.

Любые фильтры для очистки воздуха в помещениях не могут решить эту проблему, т. к. они всего лишь чистят воздух, но не увеличивают в нем количество отрицательных ионов (-), которые необходимы для нас, (положительные ионы (+), с другой стороны, пагубно влияют на здоровье.

Ещё в 1926 г. Чижевский экспериментально доказал, что слой ваты толщиной всего в 1 см задерживает почти все отрицательные ионы (-). Таким образом, приточно-вытяжные вентиляции и фильтры кондиционеров убирают полезные отрицательные ионы из воздуха и разрушающе действуют на наше здоровье.

Научные доказательства подтверждают народную мудрость

Данное утверждение Чижевский проверил экспериментально при дыхании профильтрованным, а затем отрицательно ионизированным воздухом. Серия этих экспериментов неопровержимо доказала, что "Для нормальной жизни необходимы отрицательные аэроионы кислорода".

Без отрицательных аэроионов кислорода (-) длительное сохранение здоровья и жизни невозможно. Доказательство данного факта представляет собой крупнейшее открытие 20-го века в области биологии и биофизики .

По сути каждое рабочее помещение и каждая квартира, в которых люди проводят основную часть жизни, представляют собой камеры с профильтрованным воздухом с громадным дефицитом отрицательных аэроионов кислорода (-), а это ведет к развитию разных болезней и сокращает продолжительность жизни. Число аэроионов кислорода в обитаемых помещениях в присутствии людей быстро уменьшается и останавливается на уровне несократимого минимума в 20-50 аэроионов в 1 кубическом сантиметре воздуха.

Одновременно быстро нарастает содержание вредных положительных Н аэроионов, которые представляют собой респираторные «электроотбросы» (по выражению Чижевского) организма. Количество вредных положительных ааэроионов, выбрасываемых при каждом выдохе из легких, достигает 300 тысяч в каждом кубическом сантиметре.

Превращение мертвого воздуха в живой

Открытые окна, вентиляция и кондиционирование не оказывают существенного влияния на аэроионный режим помещений в присутствии людей. Для устранения избытка положительных ионов необходима мощная подача воздуха и его искусственное обогащение легкими отрицательными аэроионами кислорода (-).

Только таким путем возможно поддерживать аэроионный комфорт в помещениях с содержанием в воздухе оптимального количества отрицательных аэроионов кислорода (от 10-50 тысяч на 1 кубический сантиметр), т. е. превращать «мертвый» воздух в «живой».

Получив в экспериментах убедительные факты о благотворном действии отрицательных аэроионов кислорода (-), уже в начале 20-х годов совместно с рядом авторитетных врачей использовал аэроионы для лечения людей
и получил хорошие результаты, но, как всегда, его идеи были подхвачены вне России, особенно в США и Японии.

Зарубежные исследователи и врачи подтвердили открытие, быстро внедрили его в клиники и получили блестящие результаты от аэроионотерапии многих заболеваний. Они дали высочайшую оценку лечению и предупреждению болезней путем использования отрицательных аэроионов кислорода.

Не только улучшение самочувствия и продление жизни...

Эксперименты и практика доказывают, что улучшение дыхательной среды в жилых и рабочих помещениях путем обогащения воздуха аэроионами кислорода (-) может существенно повысить работоспособность, уменьшить утомляемость, улучшить здоровье и подарить людям несколько дополнительных лет жизни.

В дальнейших исследованиях Чижевский и его последователи обнаружили, что аэроионы кислорода благотворно влияют на состояние нервной системы, кровяное давление, тканевое дыхание, обмен веществ, на физико-химические свойства крови, соотношение белковых фракций плазмы, кроветворение, сахар крови, электрокинетический потенциал эритроцитов и мн. др.

Еще в своих первых экспериментах Чи-жевский подметил, что систематическое вдыхание отрицательных аэроионов (-) продлевает жизнь.

Вдыхание отрицательных аэроионов Н активирует ферменты, витамины , гормоны и прочие катализаторы биохимических реакций.

В положительную сторону также менялись нарушения в легких при бронхите и туберкулезе. Воздух с избытком отрицательных аэроионов стабилизировал артериальное давление.

Было установлено, что отрицательные аэроионы кислорода создают бодрый психологический статус, воздействуют на функциональное состояние центральной нервной системы, повышая ее возбудимость, уменьшая усталость и увеличивая работоспособность. Положительный эффект замечен при бессоннице , мигрени.

Результаты исследований показали положительное действие аэроионов для предупреждения сердечно-сосудистых катастроф, а аэроионотерапию - для их лечения.

Проделав целый ряд экспериментов, Чижевский сделал вывод, что развитие опухолевых образований может быть обусловлено систематическим аэроионным дефицитом в организме, который постоянно испытывает человек. Это ведет к нарушению эндогенного электрообмена, снижает электрический потенциал клеток, тканей и органов, нарушает их метаболизм и вызывает преждевременное старение, на фоне которого и могут развиться злокачественные образования. Таким образом, аэроионизация жилых и рабочих помещений может снизить частоту онкологических заболеваний.

При дальнейших исследованиях учёные обнаружили, что аэроионизация жилых, производственных и общественных помещений может стать одним из важных способов предупреждения или замедления развития атеросклероза , а тем самым резко уменьшить количество сердечно-сосудистых катастроф.

Как создать свежий морской/горный воздух в доме или квартире

Чижевский решил проблему искусственного создания оптимального количества отрицательных аэроионов кислорода (-) в воздухе жилых домов и производственных помещений.

«Эта проблема, - писал он - лежит на границе успехов физической химии и биологии... Сущность ее заключается в искусственном создании внутри помещений... атмосферного электричества, именно воздушной ионизации как мощного биологического деятеля в лечебных целях».

Эти методы лечения - друг и единомышленник Чижевского - назвал «электронной медициной». При ионотерапии мы вдыхаем электроны, присоединившиеся к кислороду и таким образом оживившие его, т. е. сделавшие биологически активным. Это то же самое, что происходит, когда вы вдыхаете воздух после грозы и в горах.

В этом суть аэроионотерапии: введение полезных отрицательных ионов через дыхательные пути, электрических ресурсов организма.

Вся универсальность положительного влияния (-) аэроионов кислорода объясняется тем, что они действуют на основные физико-химические процессы и внутренний электрообмен в организме, а это оптимизирует гомеостаз (т. е. баланс в нашем организме).

Например, на основании наблюдений, проведенных в Карагандинской областной больнице при лечении около 1200 лиц с различными заболеваниями, была составлена эта таблица:

Аналогичные результаты получил при апробации данного способа в Москве. После курса аэроионотерапии у 85% из 300 больных наступило выздоровление либо заметное улучшение.

Перечень заболеваний в приведенной таблице весьма неполон. Аэроионотерапия дает хороший эффект при многих других болезнях и необходима для предотвращения болезней, поддержания здорового жизненного тонуса и продления жизни.

Аэроионофикация не только улучшает физические свойства воздуха, но и очищает его от пыли и микроорганизмов. Для движения воздуха используется эффект, возникающий при коронном электричес-ком разряде (эффект "ионного ветра"). Ионы заряжают и перезаряжают пылинки и микробы, осаждая их на специальные пластины кассеты аэроионного фильтра, поз-воляя добиться прекрасного чистого морского воздуха.