«Куда редко заглядывает солнце, туда часто приходит врач». Так гласит народная пословица. А как дело обстоит в жизни на самом деле? Общеизвестно, что солнечные лучи оказывают мощное воздействие на человеческий организм. И не всегда положительное.

Но если научиться рационально использовать свет солнца, то оно будет не только утренним будильником, но и лекарством от многих болезней, а также фактором, который улучшит состояние кожи. Красивый загар может придать изысканный шарм внешности.

Виды и особенности солнечного излучения

Солнышко щедро дарует нам три вида излучения, которые неодинаково действуют на человеческий организм.

Видимое излучение

Излучение, видимое глазу, — это привычные для нас цвета радуги. Такое излучение проникает в кожные покровы на глубину до 1 сантиметра. Видимый спектр влияет на нервную систему человека, проникая через сетчатку глаза. Эту меру воздействия человек научился использовать в быту, чтобы создавать гармоничное пространство для своего существования.

Например, комната оформленная в желтом, оранжевом или зеленом цвете положительно влияет на наше настроение. Оттенки красного цвета способны активизировать деятельность, а синий — тормозить. Фиолетовый цвет угнетает психику, зеленый — успокаивает.

Такая особенность влияния всех цветов этой разновидности излучения на человеческий организм часто используется в практических целях при оформлении интерьеров жилых помещений и офисов.

Ультрафиолетовое излучение

Самое мощное действие на человека оказывает ультрафиолетовое излучение. Наделенные короткой длиной волны, UF-лучи обладают сверхсильной энергией. В нашу кожу они проникают всего на миллиметр, но способны оказать как оздоровительный и общеукрепляющий эффект, так и сильно вредящий здоровью. Все зависит от дозы.

Под воздействием UF-излучения происходит выработка разных биологически активных веществ, которые разносятся по всему организму вместе с кровью, оказывая влияние на работу всех систем и органов.

Кожные покровы человека нагреваются под влиянием инфракрасных лучей. Они способны проникать в ткани на глубину до 3 сантиметров. Под их влиянием нагреваются и расширяются кровеносные сосуды, усиливается процесс кровообращения. Это способствует активизации окислительно-восстановительных реакций.

Положительное влияние солнца на организм

Умеренное пребывание на солнце оказывает хороший профилактический и целебный эффект. Действие UF-лучей разное и связано оно с длиной волны.

Некоторые лучи способствуют выработке витамина D , другие — пигментации кожных покровов (образованию загара). Научно доказано, что достаточное количество витамина D в организме человека вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Даже полноценное питание не способно его восполнить.

От недостатка этого важного витамина у детей может развиваться рахит, поэтому с самого рождения каждому ребенку необходимо получать достаточное количество солнечного излучения. У взрослых от нехватки витамина D возникает хрупкость костей и нарушается структура зубной ткани.

Коротковолновые лучи оказывают сильнейшее бактерицидное воздействие на человеческий организм, убивая болезнетворные микробы. Еще в 1903 году врачами из Дании солнечная радиация использовалась для лечения кожного туберкулеза.

За разработки в этой области физиотерапевт Финзен Нильс Роберт награжден Нобелевской премией. Целебная сила света солнца заключается в способности воздействовать на кожные рецепторы, вызывая сложнейшие химические реакции.

Влияние солнечного света на здоровье и настроение

Секрет оздоровления и хорошего настроения кроется в том, что солнечный свет приводит в тонус нашу нервную систему. При этом еще улучшается функционирование кроветворных органов и нормализуются обменные процессы, а железы внутренней секреции начинают активнее вырабатывать гормоны.

Ультрафиолет не только предотвращает, но и полностью вылечивает многие заболевания: желтуху, рахит, экзему, псориаз.

Важно помнить, что только умеренная дозировка солнечной радиации оказывает положительный эффект на здоровье и настроение.

Негативное влияние солнечных лучей на человека

Живые клетки, поглощая ультрафиолетовое излучение, начинают видоизменяться и неправильно делиться. При этом появляются всевозможные мутации, а здоровые клетки гибнут.

Очень часто от солнечного облучения страдают глаза . Отражая солнечный свет, вода, белый песок, снег усиливают яркость освещения. Результатом такого облучения могут стать воспаление соединительной оболочки глаза или воспалительные процессы в роговице. В особо серьезных ситуациях человек может на несколько дней потерять зрение.

Как правило, это результат солнечного отражения от снега. Начинается он с обильного слезотечения, а заканчивается хроническим раздражением глаз. Ситуацию может усугубить повторное облучение.

В результате сильного облучения глаз у множества людей возникает помутнение хрусталика. В 20% случаев наступает слепота.

Реакция организма на ультрафиолет

У всех людей разная реакция на воздействие ультрафиолета. Чувствительность во многом зависит от возраста, природного цвета кожи, состояния щитовидной железы, а также времени года.

Дети и старики, люди с повышенной функцией щитовидки, светлокожие и рыжеволосые особенно чувствительны к воздействию солнечной радиации. Осторожно нужно принимать солнечные ванны весной и летом.

Влияние ультрафиолета на кожу человека

Многие люди, желая быстрее загореть, злоупотребляют пребыванием на солнце. Ошибочно считать, что лучистая энергия исключительно положительно влияет на кожные покровы, а загар — признак здоровья.

Уже через небольшой промежуток времени пребывания на солнце кожа становится горячей, начинает краснеть. Вскоре краснота пропадет, если вовремя уйти с солнцепека. Через пару часов она снова появится и продержится примерно сутки. Очередные порции облучения вызовут образование пигмента, который называют загаром.

Желание быстро получить красивый загар и долгое пребывание на солнце даст совершенно другой эффект. Солнечный ожог, вызванный воздействием UF-лучей на кожу, явление неприятное, болезненное, и даже опасное. Через небольшой промежуток времени после длительного нахождения на солнцепеке кожа краснеет, на ней появляются припухлости. Сильное жжение и болезненные ощущения — это только вершина айсберга. Токсины, которые образуются в результате распада клеток, отравляют весь организм. Как следствие — головная боль, тошнота, недомогание.

Неразумное использование ультрафиолетового облучения приводит к тому, что кожа, защищаясь, утолщается. Начинается процесс ускоренного старения. При многократном облучении клетки кожи видоизменяются, начинают быстро отмирать. Загар получается неравномерным, на коже появляются некрасивые пигментные пятна и родинки.

Важно! Молекулы ДНК, способствующие восстановлению кожи, при многократном облучении повреждаются. В результате кожа начинает генерировать незрелые предраковые клетки, а иногда и раковые.

Клеточный атипизм, порожденный солнечным облучением, может вызвать такие разновидности онкологических заболеваний, как карцинома и меланома. Вызвать такие изменения в организме может как длительное нахождение на солнце, так и чрезмерное увлечение солярием.

Меры предохранения от солнечной радиации

Большая часть жителей средней полосы и северных широт с вожделением ждет весны, чтобы понежиться в теплых солнечных лучах. Уже первые солнечные дни мы стремимся использовать в качестве оздоровительного фактора, зачастую злоупотребляя пребыванием на солнце.

Принимать солнечные ванны нужно грамотно, соблюдая несколько проверенных самой жизнью правил:

• Рассеянное солнечное излучение в тени показано пожилым людям и малышам грудного возраста, а также имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и страдающим хроническими заболеваниями.
• Даже здоровым и крепким людям стоит ограничить время нахождения на солнцепеке, а загорать рекомендуется только в безопасные часы, когда солнце наименее активно.
• В дневные часы, когда солнечная радиация наиболее сильная, правильнее будет обезопасить себя шляпой с широкими полями, солнцезащитными очками и зонтом.
• Применение солнцезащитного крема хорошего качества с высоким показателем защиты избавит от многих проблем.

Количество солнечной радиации, поступающей на землю, связано со временем года. На экваторе этот показатель практически не меняется. По мере удаления от пояса земли эта разница увеличивается.

Зимой солнце находится низко над горизонтом и нам достаются рассеянные, скользящие лучи. Их интенсивность снижена в этот период. Летом они попадают на поверхность земли отвесно, что укорачивает их путь и сокращает потери тепла при прохождении через атмосферу. Поэтому в зимний период солнечная радиация наименее опасна.

Солнце - красивое и загадочное светило. Оно дарит тепло и радость. Без солнца невозможна сама жизнь на земле. Без него наш организм не сможет правильно функционировать. От него зависит наше настроение и самочувствие.

Без солнечных лучей происходит снижение жизненного тонуса и настроения, упадок сил. Под воздействием солнца у человека происходит выработка гормона счастья «серотонина». Именно этот гормон отвечает за наше настроение, чувство эйфории и появление сил. Обмен веществ без солнечных лучей невозможен. Без достаточного количества ультрафиолета возможно развитие диабета, рака, рассеянного склероза. Солнце необходимо для костей и крепких зубов, также как и кальций.

Умеренное воздействие солнечных лучей способствует выработке важного витамина Д. Без солнца этот витамин мы не можем получить в необходимом количестве. Он помогает усвоению минеральных веществ, белков, жиров, аскорбиновой кислоты, витамина Е. Витамин Д борется с развитием рахита у детей. Без него нам не обойтись, если мы хотим быть здоровыми.

Польза солнца для здоровья

Благодаря солнцу наш организм получает ультрафиолет, который увеличивает устойчивость организма к простудным заболеваниям, и помогает в лечении заболеваний кожи: дерматита, псориаза, экземы. Солнце укрепляет нервную систему, оказывает стимулирующее влияние на обмен веществ. Ультрафиолетовые лучи солнца даже в малых дозах оказывают антибактериальное действие, которое благотворно влияет на здоровье кожи, она становится эластичной и здоровой. Прыщи пропадают, ранки заживляются, кровообращение улучшается, а кровеносные сосуды расширяются.

Вредное влияние солнца на организм

Если находиться на солнце слишком долго, не соблюдая элементарных правил, то вместо пользы, вы можете нанести себе вред. Бесконтрольное пребывание на солнце и без защитных средств, кроме красивого загара, вызывает преждевременное старение кожи. Она становится тонкой и морщинистой, происходит разрушение эластина и коллагена в клетках. Длительное воздействие ультрафиолета, приводит к слишком большой выработке витамина Д, что тоже вредно, также разрушает белки и другие полезные вещества. Отсутствие солнечных очков может вызвать заболевания глаз: катаракты, ожог сетчатки и роговицы, ухудшение зрения и конъюнктивиты.

Нахождение на солнце умеренное количество времени необходимо каждому, но обязательно следует придерживаться рекомендаций о нахождении на солнце до 10 утра и только после 16.00, а также о применении защитных средств. Людям светлого типа следует быть особенно осторожными, они наиболее чувствительны к солнечным лучам. Им лучше находиться на солнце недолго. Для людей с гипертонией, раком нахождение на солнце возможно, только после консультации со своим врачом.

Как принимать солнечные ванны?

Чтобы избежать риска, готовимся к приёму солнечных ванн заранее. Для этого питаем и увлажняем кожу. В этом помогут кремы с липосомами и коэнзимом Q10. Едим больше моркови, печени, каш, яиц, шпината, брокколи и растительных масел. Они помогут выработке витаминов Е и А, защищающими кожу, а также вещества цистина, укрепляющего верхний слой волос и кожи. Нельзя делать электро - и восковую эпиляцию, татуировки, пиллинг и пирсинг, и никаких скрабов.

Солнце и защита кожи

На отдыхе не забудьте о защитных кремах. Их существует великое множество, каждое нужно подбирать индивидуально в зависимости от вашего типа кожи. Для юга - не меньше 20, для средней полосы - 8. Оптимальным вариантом будет наличие 2 видов. Один - в самом начале, а второй - как только кожа привыкнет к солнцу. Крем наносят за 20 минут до выхода на улицу или купания. После купания крем тоже наносится.

Солнце и отдых

Ваш купальник должен быть такой формы, которая прикроет родинки на животе и спине, а также все большие родимые пятна. Обязательно наличие светлого головного убора, который попускает воздух и не только на отдыхе. Старайтесь носить солнцезащитные очки. Они должны иметь линзы, которые не пропускают ультрафиолет, фильтр- 4, и быть качественными. Ношение некачественных очков нанесёт гораздо больше вреда, чем солнце. Пейте больше негазированной минеральной воды, которая восполнит водно-солевой баланс и предотвратит обезвоживание организма.

Время нахождения на солнце нужно увеличивать постепенно. Начните с 15-20 минут. Если вы на отдыхе, загорайте до 10 утра и после 16.00. Выходя из воды, вытритесь насухо. Если покраснела кожи, то следующие 3 дня проведите в тени. Это поможет восстановиться жировому и водному балансу. Следите за размером родинок. Увеличилась срочно к врачу. Не пользуйтесь духами и дезодорантами, косметикой, если она не имеет знак защиты от солнечных лучей. Никакого алкоголя ни до, ни вовремя отдыха на пляже. В жаркую погоду вообще лучше не злоупотреблять. Занимаетесь спортом, пейте больше воды, лучше минеральной. Пренебрегая этими правилами, вместо удовольствия и пользы вы можете, даже получить солнечный ожог или тепловой удар, будьте осторожны.

Лечим солнечный ожог

Если всё-таки вы сгорели на солнце, вам помогут средства против ожогов с экстрактом ромашки, гилауроновой кислоты, депантенолом. Если появились отёки или пузырьки, помогут компрессы из отваров календулы, ромашки, раствора фурацилина. Марлю смачиваем в отваре и прикладываем к ожогу. Как только марля нагрелась, меняем. Достаточно 23 раза. Через 2 часа повторяем процедуру. На следующий день можно смазать средством после загара. При появлении температуры принимайте жаропонижающие и антигистаминные препараты.

Залётов Фёдор

Научно-исследовательская работа для городской НПК.

Скачать:

Предварительный просмотр:

1. Введение…………………………………………………………………….3

1. Солнце - самая знакомая звезда, источник жизни на Земле.……………4

1. Солнце и здоровье человека.…………………………………………...…5

1. Заключение……………………………………………………..…………..9

1. Литература………………………………………………..……………….10

1. Приложения……………………………………………………..………...11

Введение.

Солнце - монетка, - скупой проворчал.

Нет, сковородка! - обжора вскричал.

Нет, каравай, - хлебопёк произнёс.

Компас, - сказал убеждённо матрос.

Солнце - звезда, - астроном объявил.

Доброе сердце, - мечтатель решил.

А. Еськова, 3кл., Заречный

Солнце - самый знакомый всем людям астрономический объект; источник света и тепла, дающий нам жизнь, и источник ультрафиолетового излучения. Расстояние между нашей планетой и Солнцем, масса и орбита Земли, сам тип звезды - Солнца - создали гармонические предпосылки для возникновения и развития жизни на Земле. «Дыхание» Солнца (процесс пятнообразования) связан с жизнью на Земле. Живые организмы преобразуют энергию Солнца и за счёт этого живут. Воздействие Солнца сказывается на работе различных радиосистем, энергосетей, проводных линий в Арктике, на интенсивности электрического тока. Энергии Солнца достаточно, чтобы вызвать полярные сияния и магнитные бури. Влияние солнечной активности на человека установил ещё в 20-х годах А. Л. Чижевский. Учёные заметили, что ухудшение состояния больных людей максимально проявляется или сразу после солнечной вспышки, или с началом магнитной бури. И пришли к выводу, что уровень солнечной активности в год рождения ребёнка существенно отражается на его конституционных особенностях. Согласно принципу закона аналогии, «как вверху, так и внизу», организм человека - это Вселенная в бесконечности космоса. Мы живём в Солнечной системе, и её центром является солнце. В соответствии с законом в нашем организме тоже есть центр, и этот центр - сердце. Нас заинтересовал вопрос, как связаны эти два центра, как влияет солнце не только на здоровье человека, но и на его настроение. Поэтому тема нашего исследования - «Влияние Солнца на эмоциональное состояние человека».

Цель: Выяснить, как влияет Солнце на настроение человека.

Задачи: 1. Познакомиться с научной литературой о Солнце.

2. Найти информацию о влиянии Солнца на человека.

3. Выяснить путём анкетирования, как Солнце влияет на настроение взрослых и детей.

4. Представить одноклассникам результаты исследования.

Гипотеза: Мы предположили, что в ясные солнечные дни настроение людей улучшается, повышается их работоспособность и творческая активность.

Практическая значимость: Материалы работы можно использовать при проведении уроков окружающего мира, классных часов и бесед с учениками начальных классов, родительских собраний .

Солнце - самая знакомая звезда, источник жизни на Земле.

Солнце - это массивный раскалённый газовый шар. Внутри него постоянно происходит расщепление атомов водорода, его переработка в гелий. Этот процесс называется ядерной реакцией синтеза. При этом выделяется гигантское количество энергии. Температура поверхности Солнца около 6 000 градусов, температура ядра - 14 млн. градусов. Расстояние от Земли до Солнца почти 150 млн. км. Его свет распространяется со скоростью 300 тыс. км/сек. и доходит к нам за 8 мин. Солнечный диаметр в 109 раз больше диаметра Земли (как арбуз и арбузное семечко). Масса Солнца почти в 333 400 раз больше массы Земли и в 750 раз больше массы всех планет Солнечной системы и их спутников. (Приложение 1)

Солнце содержит в себе огромнейшее количество энергии. На Землю попадают лишь около одной половины миллиардной доли энергии. Но именно благодаря ей на нашей планете происходит круговорот воды, дуют ветры, развивалась и развивается жизнь. Значение Солнца для жизни на Земле человек понимал ещё в далёкие времена. Этимологический словарь Фасмера говорит о том, что слова «солнце» и «сердце» имеют общие источники происхождения. Славяне поклонялись Богу Солнца Дажбогу, римляне - Богу Солнца Гелиосу и Апполону… Правители, чтобы возвеличить свою власть, внушали людям, что произошли от Бога Солнца. Люди заметили, что богатство урожая зависит от солнечного света и тепла, и отразили это в сказках, загадках, пословицах и поговорках. Народная мудрость гласит: «Солнце пригреет - всё поспеет», «Солнце встанет - так и утро настанет», «Солнце сияет на благих и злых», «От солнца бегать - света не видать», «Вешнее солнышко землю воскрешает»…

Солнце и здоровье человека.

Солнце - самое великое,

что могут видеть глаза человека.

Р. Давыдов

Солнце - это не только центральное светило Солнечной системы, но и частное проявление космического универсального света. Проявление солнечной активности оказывает сильное влияние на человека. Организм человека - это своего рода Вселенная в бесконечности Космоса. Вселенная организма человека (от молекул до систем органов) устроена также гармонично, как и наша Солнечная система. «Солнце - есть Сердце системы, так же сердце человека есть солнце организма». Солнце при каждом своём обороте сокращается так же ритмично, как человеческое сердце. Феномен пятнообразования подобен правильной и здоровой пульсации сердца. Ритмическая работа Солнца и работа человеческих сердец определённым образом связаны между собой (например, солнечный луч достигает Земли за 8 минут, артериальная кровь достигает мозга после сокращения сердца за 0,8 секунд).

Как влияет деятельность Солнца на центры высшего нервного аппарата человека - прямо или косвенно? Сразу на орган психической деятельности или же при участии таких факторов, как голод, возникший вследствие засухи и вызвавший войну или дороговизна продуктов, побудившая народ к восстанию и т. д.? Изучение этого вопроса показало, что косвенный фактор, хотя и часто сопутствует, но совсем не является необходимым. Действительно, одно и то же число концентраций исторических событий в каждом столетии и одновременность их во многих участках Земли говорит о том, что эти явления вызываются ни какой-то местной естественной причиной, а некоторыми силами, строго-периодически влияющими на человечество, независимо от того, какую область земного шара оно населяет. Здесь резко бросается в глаза именно эта одновременность массовых волнений или даже возмущений на всем земном шаре. Поэтому необходимо заключить, что возмущающие силы действуют повсеместно в одно и то же абсолютное время. Электрическая энергия Солнца является тем внешним естественным фактором, который оказывает влияние на ход исторического процесса. Теперь же обратимся к рассмотрению зависимости, существующей между человеческим организмом и различными колебаниями окружающего его пространства. Следует помнить, что зависимость эта между живой и неживой природой чрезвычайно сильна, хотя и тонка до неуловимости… Известно, что электрическое действие солнечного света на атмосферу вызывает в ней ряд химических превращений. Ультрафиолетовые лучи солнечного света производят химическое действие. Они превращают молекулу кислорода (О 2 ) в молекулу озона (O 3 ). За изменением химического состава воздуха неминуемо следует нарушение нормальных отправлений в организме и изменение течения химических реакций в некоторых важнейших органах.

Исследования показали, что число несчастных случаев и травматизма на транспорте увеличивается во время солнечных бурь, которые оказывают влияние на центральную нервную систему (появляется заторможенность, медлительность, ухудшается сообразительность, увеличивается вероятность принятия неверных решений). (Приложение 2) Во время экстремальных космических ситуаций страдает энергетика и ребёнка. Могут появляться нарушение сна, беспокойство, плаксивость, потеря аппетита, повышение температуры, возможно повышение возбудимости, нарушение внимания (отсюда - медленное выполнение школьной работы), могут возникать конфликтные ситуации. В этот период особенно остро необходимо чуткое отношение к ребёнку родителей и педагогов.

Причина плохого настроения у человека кроется, в первую очередь, в полном отсутствии солнца. Чем меньше света попадает на кожу, тем более подавленным чувствует себя человек. Пасмурная погода, грязь на улицах, мрачные лица прохожих - всё это активно провоцирует уныние и скуку. Проблема настолько серьёзна, что уже вышла на 1 место в мире среди причин неявки на работу среди взрослых. Учёные уже успели окрестить эту нашу грусть «Чумой 21 века».

При этом учёные считают, что нормальное солнечное излучение положительно сказываются на иммунитете, на деятельности сердца, аппетите и настроении. Точно установлено, что под действием солнечных лучей вырабатывается витамин Д, способствующий переработке кальция. Нет солнца - и кости становятся хрупкими, зубы крошатся, волосы выпадают, ногти слоятся, кожа шелушится. Считается, что 15 мин., проведённых на солнце в день, является достаточным для получения пользы человеческим организмом..

Солнце стимулирует выработку «гормонов удовольствия», поэтому считается, что солнечный свет - лучший природный антидепрессант. Его положительное влияние распространяется и на сферу межличностных отношений: если холод побуждает нас «закрыться», то солнце, напротив, «раскрывает» нас по отношению к внешнему миру и окружающим. Именно поэтому летом нам легче вступать в новые контакты и заводить новых друзей. От Солнца исходит энергия счастья. Наши исследования это наглядно показывают. (Приложения 3, 4) Анкетирование детей отчётливо демонстрирует прямую зависимость настроения и успешной деятельности от наличия тёплой и солнечной погоды, располагающей каждого ребёнка к радостному общению, желанию быть победителем, ощущению быть любимым и любить самому. Анкетирование взрослых показало, зависимость их настроения от нескольких факторов. Но Солнце и солнечная энергия занимают важное и значительное место среди других факторов, способных помочь взрослому человеку «раскрыться» в полной мере.

В астрологии Солнце - важнейший фактор характеристики духовной жизни. Солнце показывает, насколько мы можем "светить" - как в прямом, так и в переносном смысле. «Бог есть свет». «В каждом атоме, — говорил Шабистари (Персия, XIII в., суфийский поэт), — заключен пылающий свет тысячи солнц». Эта энергия в первую очередь поступает к нашему сердечному центру, а затем к другим чакрам. Жизненная сила бьется в нашем сердце, дает нам импульс к росту и развитию, привносит энергию в органы и системы нашего тела. Мы, как Солнце, тоже излучаем энергию. Что такое аура? Это энергетическое поле человека. Это наше тепло, запахи, электричество, химия, вибрация сердца и клеток, наши слова, мысли и убеждения. Это свет нашей души, пропущенный через наше сознание. И чем чище и возвышеннее сознание, тем светлее и ярче наша аура. Большой свет ауры - большое сердце. Говорят, что голову святых окружает золотистый нимб, который можно видеть даже невооруженным глазом. И по цвету нашей ауры можно определить, насколько мы здоровы духом и, следовательно, телом. Мы всегда обладаем свободной волей. Мы можем, к примеру, использовать энергию своего сердечного центра, чтобы быть естественно добрыми, любящими и щедрыми, но можем воспользоваться ею и для того, чтобы быть эгоистичными и жадными. Чем темнее у нас аура - тем больше у нас болезней и проблем в судьбе. Почему темнеет аура? Откуда берется наша астральная грязь? От наших обид, уныния, гнева, грязных мыслей, пожелания кому-то плохого, обмана, страха… .
Умственная чистота также зависит от Солнца, потому что и Солнце, и ум имеют огненную природу. Солнце дает силу уму для деятельности. У человека, имеющего слабый контакт с Солнцем, ум работает вяло, ему тяжело думать, и наоборот . Хорошие поступки приведут к тому, что мы увидим мир и всех людей очень красивыми и счастливыми. Когда настроение плохое, все кажутся плохими. Почему один человек улыбается людям, а другой на них злится? Учительница поставила двойку — плохая, поставила пятерку — сразу стала хорошей. Все воспринимается через призму ума. Учительница, какой была, такой и осталась.

Солнце позволяет добиться успеха. Если вовремя не делать то, что необходимо, хорошего результата не будет. Солнце повышает жизненный тонус, дает чувство счастья, поддерживает и вдохновляет человека. Тот, кто просыпается рано утром, получает заряд бодрости. Поздний подъем приводит к подавленности, мы становимся несчастными. Если человек ест не вовремя, он теряет силу, и в его организме накапливаются токсины. Прием пищи в подходящее время восполняет энергию. Таким образом, Солнце контролирует нашу жизнедеятельность .

В медицинском плане Солнце отвечает за сердце, мозг, позвоночник, кости, голосовые связки, за зрение. Обычно у людей, имеющих плохую связь с Солнцем, слабое зрение, у них проблемы с кровообращением, больное сердце, высокое кровяное давление, слабые кости, они страдают эпилепсией, головными болями и облысением. Такие люди отличаются небольшой жизнестойкостью, повышенной раздражительностью, аппендицит у них протекают в тяжёлой форме. (Приложение 5)

Чувства живут в сердце. «Самого главного глазами не увидишь, зорко одно лишь сердце». (А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц») Как при солнечном мы видим все ярче и чётче, так и сердце нам подсказывает и показывает, где у нас «слабые места». Надо учиться слушать и слышать своё сердце. Сердце - единственный орган в теле, который наполняет кровь неизвестной нам информацией. Головной мозг может всё проанализировать и рассчитать, но только сердце способно предчувствовать и заранее точно знать. Сердце и чувствует, и знает. «Чувствознание есть зажжённый огонь сердца», - говорят мудрецы. Культ Света есть культ Сердца. Солнце - естественный источник света - распространяет свет прямо и по всем направлениям. Хочешь быть «солнечным человеком» - учись светить всем - быть естественным. У солнечного света цвета нет, и в то же время «белый свет» состоит из всех цветов радуги. Свет Солнца всё вместил и щедро всех одаривает, не выбирая. Вмести всё - Солнцем станешь! Мы знаем, что в темноте даже малый свет большим выглядит, а в ярком свете и тьма меньше кажется. В огромном напряжении - освобождая себя от страха быть нестандартным - рождаем свой свет. Чем больше самостоятельности, нестандартности и творчества, тем светлее аура. Будь светлым - и плохого будет меньше!

Чтобы стать «солнечным человеком» необходимо, избавляясь от отрицательных черт характера, развивать в себе следующие качества:

1. Теплоту сердца - как постоянный очаг.
2. Естественность.
3. Самостоятельность.
4. Ответственность.
5. Открытость знаниям и людям.
6. Решительность, оптимизм, целеустремлённость.
7. Твёрдость, силу воли, энтузиазм, искренность, благородство, самодисциплину, великодушие, человечность, щедрость, увлечённость, деятельностью, чувство собственного достоинства, творчество.

Заключение

Солнце спрятано в каждом!

Надо лишь вовремя вспыхнуть,

Не боясь, что окажется мало

Вселенского в сердце огня.

В. Солоухин

Таким образом, в результате наших исследований мы нашли подтверждение нашей гипотезы, что эмоциональное и физическое состояние человека зависит от интенсивности солнечных лучей. Кроме того, мы сделали вывод о том, что многое зависит и от самого человека, его отношения к окружающему миру.

Вот несколько простых шагов, чтобы энергия солнца не покидала вас:

1. Попробуй повторить себе пару раз, что «Солнце есть всегда!» Да, сейчас оно за тучами, но оно точно есть! Такое тёплое, яркое, приветливое, твоё!
2. Зажги поярче лампы, пусть внутри твоего жилища и внутри тебя станет светло.
3. Если есть любимая музыка - включи! И, приводя в порядок свою комнату, представляй, что ты чистишь и своё внутреннее пространство тоже, выметая из своей души грусть-бессилие.
4. Больше общайся с другими, радостными людьми.
5. Вечером перед сном ещё раз организуй максимально яркое освещение. Тогда заряд света поможет не грустить пасмурным утром.

Чтобы счастье чуть-чуть улыбнулось -
Постарайтесь его не спугнуть.
Если солнце от нас отвернулось -
Надо к солнцу себя повернуть.
Не напяливай кислую мину,
Это может тебе повредить,
Улыбайся! И выпрями спину!
Сколько можно сутулым ходить?
Если грустные мысли лелеять -
Что хорошего? Да ничего.
И ответственность нужно смелее
Возлагать на себя самого.
Победив свои страхи отчасти,
Не всегда покоряйся судьбе.
Пожелай окружающим счастья,
И оно улыбнется тебе!

Солнце сразу тебя заприметит,

Оно ценит улыбки и смех.
Солнце всем одинаково светит,

А вот греет, бывает, не всех.
Не давай настроеньям осенним

Взять тебя целиком в подотчет.
Если в храм приходить в воскресенье -

Будешь солнцем ты взят на учет! Римма, Тель-Авив

Выполнил: Залётов Фёдор, ученик 2-б класса,

МОУ «Школа № 222»

Научный руководитель:

Сазнова Татьяна Евгеньевна.

Литература

1. Бак В. Ф. Биология языком сердца: [приложение к курсу биологии средней школы для духовно-нравственного воспитания] / Лаборатория гуманной педагогики, Артемовск. - Донецк: Изд-во Вебер (Донецкое отделение), 2008.
2. В. Бак. Мир красоты. Программа образовательного эколого-этического курса для младших школьников. - Артемовск, 2009.
3. Воронов, Гречнева. Основы современного естествознания: М. Учебное пособие, М. 1987.
4. Дж. К. Харгвирс. Верхняя атмосфера и солнечно-земные связи, М., 1982.
5. Кауров Э. Человек, Солнце и Магнитные бури.//Астрономия. РАН, 2000.
6. Косидовский, Зенон. Когда Солнце было Богом. Изд.: Детская литература. М., 1970.
7. Короновский Н. В. Магнитное поле геологического прошлого земли.//СОЖ, 1996.
8. Мирошниченко Л. И. Земное эхо солнечных бурь: М., Мысль, 1976.
9. Пути восхождения. Материалы международных общественно-научных конференций (1993, 1994). Москва, Международный Центр Рерихов, 1995.
10. Иан Ридиам, Уил Тирион. Мини энциклопедия. Космос. М., 2001.
11. Стульпинене Ирена. Физика языком сердца: Приложение к курсу физики средней школы для духовно-нравственного воспитания. - Рига: Паркс рекламай, 2006..
12. Широкова Е. В плену солнечных бурь//Камчатское время 2001.
13. Чижевский А. Л. Земное эхо солнечных бурь. М., Мысль, 1976.
14. Интернет - ресурсы

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Солнце и планеты

Приложение 2

Степень вспышечной активности Солнца.

Количество солнечных вспышек за месяц.

Приложение 3

АНКЕТА

1. Что оказывает влияние на жизнь человека больше всего? - Земля - Луна - Солнце
2. От какого фактора настроение улучшается быстрее? - Вкусная еда - Тёплая солнечная погода - Удачный рабочий день / Хорошая оценка
3. В какое время суток ты чувствуешь себя лучше всего? - Раннее утро - Полдень - Поздний вечер

   Диаграмма 1

   Диаграмма 2

   Диаграмма 3

   Диаграмма 4

   Диаграмма 5

   Приложение 5

   Тип внешности человека, имеющего слабый контакт с Солнцем :

   - хилое сложение; - слабая костная система; - сутулость; - светлые, но не желтые, редкие волосы; - маленькие глаза.

   Тип внешности человека, обладающего большой солнечной силой:

   Округлое лицо; - крупное телосложение; - широкий, высокий лоб; - сильная костная система; - золотистые или темные волосы; - большие глаза, как правило, серого или коричневого цвета; - смуглый цвет кожи.

Влияние солнца на человека и его организм трудно переоценить, потому что это источник тепла, света и жизни. Все процессы на Земле тесно связаны с действием Солнца, которое у многих народов мира символизирует жизнь, плодородие и Бессмертие. Солнце играет ведущую роль в формировании окружающей среды. Кроме того, солнечная энергия во многом формирует и определяет развитие человека в частности и человечества в целом.

Солнце в жизни человека

Во многих культурах мира Солнце считается не просто разумным существом, а Высшим Разумом, управляющим нашим миром, отвечающим за законы мироздания.

Солнце в жизни человека всегда играло огромную роль, недаром наши предки поклонялись ему. Тем не менее, наука считает, что Солнце – это плазма, а, следовательно, солнечная энергия и свет могут быть опасны для человека.

Однако Солнце имеет для человека особый смысл, так как несет духовную и целительную информацию, необходимую для каждого человека. Солнце – это не только свет и тепло, это источник познания самого себя, это символ чего-то совершенного, к чему необходимо стремиться, дабы самим излучать свет и становиться источником энергии для других.

И когда, например, Солнце касается кожи человека, то посредством этого считывается информация о состоянии самого человека, о том, в чем он нуждается и что нужно для его дальнейшей эволюции. В нашей Вселенной существуют миллиарды Галактик, при этом в каждой Галактике существует свое Солнце, которое управляет развитием данной системы.

Не следует бояться влияния Солнца на человека. Нет смысла бояться Солнца, его света и его энергии, тогда Оно не принесет вреда, усилит интуицию, повысит духовный уровень и будет декодировать ДНК человека. Когда же человек пользуется солнцезащитными устройствами — это означает, что он не желает принимать энергию Солнца, он отгораживается от нее, испытывает определенный страх.

Также существует ошибочное представление о том, что смотреть на Солнце вредно. На самом деле это очень полезно, только делать это рекомендуется на рассвете, а не в полдень, когда лицезрение солнечного света не принесет ни духовного, ни физического удовольствия.

Очень важно правильно смотреть на Солнце, а именно быстро моргая, глядя на свет. В таком случае свет поступает порциями в тело человека, распределяясь по тем частям организма, где он наиболее необходим.

Можно представить Солнце в виде Разума, несущего свет и удерживающего всю Солнечную систему в определенном энергетическом поле.

Каждый день на Землю для каждого человека поступают все новые и новые программы эволюции. И все, что нужно делать человеку, это обращаться с Любовью и Благодарностью к Солнцу, несущему физический и духовный Свет.

Когда человек напрямую обращается к Солнцу, то меняются его клетки тела, создается новая программа развития ДНК, меняется структура и состав крови.

Кроме того, каждый человек несет в себе Свет и его программу, которая заложена в самом Центре Солнца. Исходя из всего вышесказанного, каждый сам для себя может сделать вывод о том, как Солнце влияет на жизнь человека.

Не следует забывать и о том, что в давние времена существовал культ Солнца, и это было правильно, поскольку Свет естественен как для природы, так и для человека. По существу Свет – это Дух самого Бога, поэтому Свет, идущий от Солнца, несет Космическую Духовность, Бессмертие и Свободу.

Как Солнце влияет на человека

Некоторые ошибаются, думая, что жизнь возникает и поддерживается только солнечным светом. О том, как Солнце влияет на человека, его жизнь и развитие и поговорим дальше.

На самом деле все существует за счет энергии Солнца , которая существует везде, независимо от времени суток. И потому насыщение и наполнение солнечной энергией происходит на уровне плазмы, которая существует и в теле человека, и в плазме его крови.

Когда человек увлечен своей работой, когда он изо дня в день самосовершенствуется и развивается, все делает с любовью и вдохновением – он не только живет на солнечной энергии, а и наполняется ею. В таком состоянии человек мало спит, не ощущает усталости и потребности в еде, при этом он полон сил. Таково удивительное влияние Солнца на человека.

Таким образом, можно сделать вывод, что солнечная энергия и прана (жизненная энергия) — это одно и то же. И потому можно говорить о том, что существа и Ангелы в более высоких измерениях, чем мир людей, питаются именно такой энергией, энергией радости, благодарности и любви к другим существам. Больше всего солнечная энергия накапливается в ядре планеты Земля.

Как Солнце влияет на человека посредством солнечной энергии и солнечного света? И что собой представляет данная энергия? Это энергия, дающая всему существующему жизнь, поэтому это энергия Матери.

Возрождение Культа Матери происходит с возрождением Культа Солнца, потому что Свет, идущий от Солнца — это Материнская Энергия, и она есть Мать. Потому что даже сам Бог находится и пребывает изначально в этих таинственных Женственных Водах всего Космоса.

И когда Свет Бога изливается в виде лучей Света, тогда и происходит творение. В этом и заключается суть Единства Божественного Отца и Божественной Матери. Истинная религия Бога – это Свет, и этот Свет есть в каждом человеке, ведь по сути Свет неразрушим и неисчерпаем. Когда придет понимание, что Бог есть Свет и есть Единство, тогда не будет нужды в ограниченных религиях, поскольку истинная религия – это Свет, и Бог есть Свет.

Что можно сделать для своего исцеления и своего развития? Есть простое обращение к Солнцу, когда вы стоите лицом к востоку: «Дорогое Солнце, я Люблю Тебя и благодарю за твой Свет, заполни мою жизнь, тело и Душу своим Светом». У каждого человека есть дорога назад к истоку своей божественности, которая есть Свет, и каждый рано или поздно растворится в этом Свете и сольется с ним.

Помните о том, что важно не только влияние Солнца на человека и его организм, а и то, как человек использует Солнце. Человеку нужно учиться использовать солнечную энергию для своего блага, для блага тела и Души.

Сам человек есть проявление Света, и потому Солнце, несущее Свет, имеет важнейшее значение в жизни человека. Поэтому от того, как человек относится к солнечной энергии и энергии Солнца, будет зависеть будущее человека, его развитие и благосостояние.

Фото из открытых источников

Благодаря Солнцу существует жизнь на Земле. Но помимо очевидных причин влияния Солнца на нашу жизнь, ученые постоянно обнаруживают все новые и новые взаимосвязи явлений, происходящих на Солнце, и того, что происходит в жизни каждого человека.

1. Солнечные полюса и космические исследования

По данным НАСА, в 2012 году, северный полюс Солнца изменил свою полярность с положительной на отрицательную. А в 2013 году южный полюс также внезапно изменил свою полярность с отрицательной на положительную. Последствия этих изменений в электромагнитном поле Солнца будут чувствоваться в течение очень длительного времени, хотя они и не являются слишком серьезными. Изменения электромагнитного поля были зафиксированы даже космическими зондами Voyager на краю нашей солнечной системы. Также космические лучи могут вызвать серьезные проблемы у астронавтов и привести к выходу из строя аппаратуры космических зондов. Более того, ученые предположили, что космические лучи также влияют на глобальный климат Земли.

2. Источник жизни и продолжительность жизни

В 2007 году были опубликованы результаты исследования ученых Psybernetics Research Group, согласно которых выяснилось, что те, кто родился во время трехлетних пиков активности 11-летнего цикла солнечных пятен, всегда имеют более короткую продолжительность жизни, нежели остальные люди. Исследователи обследовали более 300 000 граждан штата Мэн в течение 29 лет. Оказалось, что рожденные во время пика солнечной активности, живут на 1-1,5 лет меньше. Мужчины были несколько более восприимчивы к этому эффекту, а также более предрасположены к различным болезням. Кроме того, солнечная радиация оказывает долговременное воздействие на генетику и эволюцию человека. За время относительно недавней истории хаотические всплески солнечной радиации во время солнечных бурь, как полагают ученые, привели к снижению человеческой фертильности и сократили потенциальный срок жизни.

3. Связь солнечной активности и самоубийств

Русский исследователь Олег Шумилов обнаружил неожиданные факты при изучении записей геомагнитной активности с 1948 по 1997 г.г. Он обнаружил, что геомагнитная активность достигала своего пика три раза каждый год: с марта по май, в июле и в октябре. Когда он сопоставил данные по количеству самоубийств в городе Кировске за тот же период, то обнаружил значительную корреляцию между геомагнитной активностью и числом самоубийств. В 2006 году его выводы подтвердили австралийцы из Bioelectromagnetics, которые обнаружили аналогичную взаимосвязь.

4. Пятна на Солнце и значимые события в истории

Русский ученый А. Л. Чижевский представил Американскому метеорологическому обществу свое исследование относительно корреляции между глобальными событиями и 11-летними циклами солнечной активности. По данным Чижевского, каждый 11-летний цикл происходил в четыре этапа: минимальная солнечная активность, увеличение активности солнечных пятен, максимальная активность солнечных пятен и снижение активности. Аналогичным образом происходила и активность человеческого сообщества. Исходя из этого, Чижевский создал Индекс массовой возбудимости человека. Наложив его на всю историю от 500 г. до н.э. до н.э. до 1922 по 72 разным странам, Чижевский обнаружил, что 80 процентов всех значимых событий, таких как войны, революции, бунты и массовые переселения, происходили во время максимальной солнечной активности.

5. Солнце и артрит

Недавно была доказана возможность связи между солнечными бурями и таким заболеванием, как артрит. Хотя причина этой взаимосвязи неизвестна, дальнейшие исследования могут привести к тому, что можно проводить профилактику этого заболевания. Авторы работы проанализировали частоту заболеваний ревматоидным артритом и гигантоклеточным артериитом и установили, что в течение 12 месяцев после пика геомагнитной активности число новых случаев данных заболеваний резко возрастало, а при минимуме активности столь же резко уменьшалось.

6. Солнечный ветер и грипп

Цикл возникновения солнечных пятен влияет на здоровье человека. В течение долгого времени выяснилось, что возникновение серьезных пандемий гриппа соответствует 11-летним циклам на Солнце. Согласно одной теории, эффект солнечных пятен на погоду в мире может приводить к задержке миграций перелетных птиц, которые являются носителями вируса. В результате, эти птицы в течение большего времени заражают других птиц, которые затем передают заболевание курам, уткам и другой домашней птице. Некоторые и вовсе предполагают, что вирус рождается в космическом пространстве и его заносит в атмосферу Земли солнечный ветер во время его активности.

7. Фондовый рынок и пик солнечной активности

В начале 20-го века появилась теория о том, что американская экономика как-то связана с циклами пятен на Солнце. С тех пор эту теорию неоднократно подвергали критике, но фактом остается то, что экономисты до сих пор отмечают: рынок действительно имеет циклы активности в 11 лет, которые примерно совпадают с циклом активности Солнца. Также солнечная активность влияет на рост растительности и сельскохозяйственных культур.

8. Землетрясения и солнце

Изучение землетрясений, произошедших за последние 400 лет, показало значительную их корреляцию с высокой солнечной активностью. Данные того же самого исследования также показали, что в периоды минимальной солнечной активности происходило в разы меньше землетрясений. Исследователи предположили, что увеличение сейсмических событий во время большей активности на Солнце, может быть связано с повышенным давлением на магнитосферу Земли из-за более высокой скорости солнечного ветра.

9. Влияние солнечного света на физическое и психическое здоровье

Все знают, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть разрушительным для здоровья. Оказывается, Солнце может вызывать не только ожоги и рак кожи, но и психические заболевания. Ранее уже было доказано, что терапия светом является эффективной для пациентов, страдающих от определенных типов депрессии, мании и слабоумия. Отсутствие воздействия солнечного излучения на беременных женщин может увеличить вероятность развития у их будущих детей шизофрении. Тем не менее, в 2004 году в ходе исследования выяснилось, что чрезмерное воздействие интенсивных УФ-лучей приводит к возникновению серьезных психических заболеваний. Во время солнечных бурь количество ультрафиолетового излучения увеличивается на целых 300 процентов. В последние 55 лет, когда количество солнечных бурь увеличилось в разы, наблюдается рост случаев психических заболеваний.

10. Циклы солнечных пятен и обильные осадки

Курт Стагер, палеоклиматолог Колледжа Пола Смита в Нью-Йорке, собрал данные об осадках в Восточной Африки за последние 100 лет и сравнил их с 11-летними циклами солнечной активности. Стагер обнаружил, что сильные дожди в Восточной Африке всегда предшествовали пику активности солнечных пятен. А ведь наводнения, вызванные ливнями в Восточной Африке, вызывают множество серьезных проблем, в том числе оползни и распространение таких заболеваний, таких лихорадка Рифт-Валли.