Кормящие мамы часто волнуются, хватает ли их малышу грудного молока. Любое беспокойство, плач или изменение в собственных ощущениях могут поселить в женщине сомнения в способности выкормить свое чадо. Распространенное решение в такой ситуации - попить чай для лактации. Некоторые мамы утверждают, что это средство действительно помогло им увеличить выработку молока. Другие говорят обратное. Однако прежде чем вводить чай в рацион, стоит детально разобраться с его составом, рисками и принципом действия.

Порой при нехватке грудного молока женщина может получить рекомендацию пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, чай с молоком или специальные покупные «лактогонные» средства. Безусловно, водный баланс в организме кормящей матери позволяет ей хорошо себя чувствовать. Однако излишнее потребление жидкости не в силах повлиять на объем грудного молока. Чтобы проверить этот факт, стоит немного углубиться в физиологию лактации.

Процесс образования грудного молока

Во время лактации в крови мамы возрастает концентрация определенных гормонов. Пролактин - основной гормон, который запускает выработку молока. Его образование поддерживается частым сосанием груди.

Чтобы обеспечить достаточную секрецию молока, в среднем необходимо прикладывать ребенка не менее 12 раз в сутки (в том числе, ночью). Малыши первых трех месяцев кормятся по требованию. За счет частого и продолжительного сосания организм кормящей женщины получает сигналы для образования нового секрета.

Весь процесс лактации базируется на двух основных принципах:

1. чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше выработка молока;
2. чем больше секрета выводится, тем обильнее он вырабатывается.

Питье не способно повлиять на объем молочной секреции. Даже если употреблять чай для кормящих матерей, но пренебрегать ключевыми условиями успешного грудного вскармливания, никаких положительных изменений не произойдет. Но если женщина часто кормит своего малыша и при этом пьет, например, чай с молоком для лактации, она вряд ли столкнется с нехваткой грудного молока.

Оцените состав «лактогонных» средств

Подчас мамы решают, что им нужно попить чай для лактации, опираясь на отзывы подруг или опытных родственниц. Но можно встретить довольно противоречивые суждения. Кто-то убеждает, что именно благодаря чаю молока стало больше. Другие не заметили никакого действия. Третьи почувствовали обратный эффект. Все эти мнения имеют яркий оттенок личного опыта. Поэтому каждой маме стоит изучать достоверную информацию, прежде чем употреблять какой-либо чай для повышения лактации.

Надежным источником можно считать электронный справочник «Е-лактация». Он создан на базе испанской Ассоциации по поддержке и продвижению грудного вскармливания (APILAM). Ресурс доступен для изучения на английском и испанском языках. Стандартный переводчик или базовые знания позволят легко понять суть текста. Если ввести в строку поиска название растения или действующего вещества по-латыни, сайт покажет степень риска его применения при лактации:

• «0». Very low risk - очень низкий;
• «1». Low risk - низкий;
• «2». High risk - высокий;
• «3». Very high risk - очень высокий.

Нулевая группа подразумевает полную совместимость вещества с грудным вскармливанием. Компоненты из первой категории тоже допустимы для кормящей мамы и ее младенца. Но можно подобрать им более безопасную альтернативу из группы «0». Варианты «2» и «3» не разрешены при естественном вскармливании, поскольку несут высокие риски для матери и ребенка. Нужно либо заменить их на более лояльные вещества, либо на время прервать кормление.

Чай для лактации: основные компоненты и их безопасность

Состав большинства лактационных чаев примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить о каждом из компонентов, которые чаще всего составляют основу «лактогонного» питья. Безопасность оценивается с помощью описанного выше ресурса.

Таблица - Травы, их свойства и влияние на лактацию по данным APILAM

Травы, которые являются основой промышленных «лактогонных» напитков, не имеют доказанного позитивного влияния на материнское молоко. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию. Хотя большинство рассмотренных растений не токсичны, стоит осторожно подбирать дозировки. Если мать осознанно планирует применять подобные травы, это следует делать под контролем врача и детского педиатра.

Обзор популярных напитков

Предположим, кормящая мама посоветовалась с доктором и решила все же попробовать покупное средство «для лактации». Следующий шаг - подобрать подходящий напиток. Далее обзор популярных «лактогонных» средств.

«Лактафитол»

Фиточай отечественного производителя - ОАО «Красногорсклексредства». Компания заявляет, что препарат способен увеличивать объем материнского молока на 45%. Однако ссылок на соответствующие исследования не приводит.

Он состоит из смеси плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы. Упаковка чая для лактации «Лактафитол» вмещает 20 фильтр-пакетиков, которые, по отзывам мам, очень удобно заваривать. Один-два пакета необходимо настоять в 200 мл кипятка. Полученный раствор принимают внутрь по половине стакана дважды в сутки. Рекомендованный курс - от двух до четырех недель. Перед применением производитель советует проконсультироваться с врачом.

«Хумана» (Humana)

Гранулированный рассыпной чай для лактации «Хумана» производится в Германии. На первом месте в составе - сахар, поэтому напиток имеет сладкий вкус. Помимо сахара, чай включает экстракты таких растений: гибискус, фенхель, ройбуш, вербена, малина, галега и пажитник.

Способ применения: 1,5 чайные ложки развести в 100 мл чистой воды. При личной непереносимости какого-либо компонента производитель рекомендует отказаться от такого напитка.

«Хипп» (Hipp)

Чай для лактации Hipp - хорошо растворимый сыпучий напиток Швейцарского происхождения. Включает различные экстракты (мелисса, крапива, тмин, анис, фенхель и галега). Эта смесь дополнена декстрозой (то есть, глюкозой), мальтодекстрином (патокой) и разными ароматизаторами в зависимости от типа напитка.

Присутствие сахаров придает чаю для лактации «Хипп» сладковатый привкус. Производитель советует разводить четыре чайные ложки смеси в стакане воды и пить по две чашки за день. По отзывам, чай для лактации «Хипп» удобен в использовании и имеет выраженный травяной вкус.

«Лактавит»

Фиточай «Лактавит» - также продукт российской компании ОАО «Красногорсклексредства». Продается в форме фильтр-пакетов. На упаковке указано, что средство является биологически активной добавкой к питанию кормящей матери. Напиток состоит из плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы.

Этот травяной сбор не содержит сахара и ароматизаторов. Чтобы правильно приготовить чай, один или два пакета помещают в емкость с 200 мл горячей воды. Когда раствор настоится (около 15 минут), его следует принимать по полстакана во время еды два раза в день. Производитель советует пройти курс в две-четыре недели. Есть пометка, что перед применением целесообразно посоветоваться с доктором.

«Бабушкино лукошко»

Пакетированный чай под маркой «Бабушкино лукошко» выпускается крупным российским производственным холдингом «Сивма». В линейке два варианта - с шиповником и анисом. В остальном составы схожи: фенхель, крапива, тмин, мелисса.

Изготовитель советует применять этот чай на протяжении всего периода лактации. Курс длится две-три недели и повторяется через такой же промежуток времени. Правила приготовления: один пакетик заварить в стакане воды и настоять три-пять минут. В день можно пить по чашке раствора. Принимать до кормления ребенка.

Какой чай лучше

Выбор промышленных чаев с пометками «для кормящих мам» или «для лактации» весьма разнообразен. Но все напитки включают хотя бы одно-два растения с повышенным риском для лактации. Учитывая неспособность обильного питья влиять на количество грудного молока, маме стоит осознанно подходить к выбору подобных добавок. Каждая женщина самостоятельно принимает решение, какой напиток лучше ей подходит, и почему. Но наблюдение специалиста остается обязательным мероприятием.

Интересный факт: любой теплый напиток, выпитый перед кормлением, способен стимулировать прилив молока. То есть внешне маме может показаться, что его стало больше, ведь оно активно отделяется из груди. В действительности же теплое, приятное на вкус питье позволяет женщине расслабиться. И в ее организме начинается активная выработка гормона окситоцина, который помогает секрету успешно покинуть протоки и альвеолы.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Желание попить «лактогонные» средства часто бывает продиктовано тревогой матери о количестве своего молока. Женщины приходят к выводу, что их кроха не наедается, если:

• им удается сцедить меньше молока, чем они ожидали;
• грудь перестала сильно наполняться и стала мягкой;
• пропало или притупилось ощущение «прилива»;
• ребенок стал чаще просить грудь.

В реальности, основным критерием достаточности грудного молока являются прибавки. Если в первые полгода жизни малыш набирает более 20 г в сутки (500 г в месяц), мама может быть уверена, что он сыт. При этом дополнительно можно посчитать число мочеиспусканий. Здоровый, хорошо питающийся малыш писает 10-12 раз в сутки. При таких условиях говорить о недостатке грудного молока безосновательно.

После рождения ребёнка большинство женщин стремится вскармливать малышей грудью как можно дольше, так как при этом риск инфекционных кишечных заболеваний снижается до минимума. Но часто происходит так, что лактация нарушается. Для увеличения количества молока употребляются всевозможные чаи.

Как виды чая влияют на лактацию

С давних времён считалось, что чай с молоком влияет на усиление лактации. Однако такое мнение ошибочно. Количество грудного молока никак не увеличивается, упрощается лишь его отток из молочных желёз.

Материнское молоко содержит в себе необходимые элементы, в которых так нуждается младенец

Поэтому эффект от стакана чая с молоком сравним с таким же количеством теплой воды. Ниже приведены списки, в которых указано, какой чай увеличивает объём грудного молока, какой никак не влияет на этот процесс, а какие составы и вовсе снижают лактацию.

Какой чай полезно пить маме для повышения лактации

Есть такие сорта чая, которые действительно повышают лактацию. К ним относятся:

• зелёный;
• анисовый;
• фенхелевый;
• тминный;
• укропный;
• чай с душицей;
• мелиссовый;
• крапивный;
• ромашковый;
• ячменный;
• Пуэр;
• имбирный;
• с чабрецом;
• липовый;
• с шиповником;
• успокоительный;
• калмыцкий;
• египетский жёлтый;
• чай с лимоном.

Сорта чая, абсолютно не влияющие на лактацию

Не все сорта чая подойдут при грудном вскармливании, есть такие, которые не оказывают никакого воздействия на объём и полезность молока. Вот список чая, который нейтрален для лактации:

• чёрный;
• белый;
• красный;
• чай с малиной;
• молочный улун;
• ройбуш;
• чай с молоком или сливками;
• почечный;
• грудной.

Какой чай может понизить лактацию или вызвать её прекращение

• чай с шалфеем;
• мятный;
• витамакс;
• чай с петрушкой.

Как правильно употреблять чай для увеличения количества грудного молока

Усиливать лактацию с помощью чая следует осторожно, поскольку некоторые компоненты состава могут вызвать у младенца аллергию, колики, вздутие живота. Дело в том, что после рождения у ребёнка пищеварительная система несовершенна, и каждый новый продукт или напиток, который употребляет кормящая женщина, может спровоцировать у малыша перечисленные выше реакции. Поэтому соблюдайте следующие правила:

• придерживайтесь рекомендаций по завариванию и употреблению чая;
• при первом приёме напитка сделайте с утра только 3–4 глотка, а затем в течение 1–2 дней наблюдайте за состоянием малыша. Если никаких негативных проявлений не обнаружено, то можно использовать чай для усиления лактации;
• травяные чаи не рекомендуется употреблять больше 7–10 дней, в противном случае вероятно возникновение нежелательных реакций у ребёнка и матери;
• лучше чай пить утром или ночью, вечернее потребление жидкости ограничьте (исключение составляют успокоительные сборы);
• лактационные чаи лучше употреблять в тёплом виде, это поможет расслабить молочные протоки, что позволит облегчить кормление и сцеживание.

Видео: может ли появиться аллергия при употреблении лактационного чая

Рецепты лактационных чаёв

В продаже предлагается много готовых напитков для увеличения объёма грудного молока. Однако в домашних условиях можно самостоятельно приготовить такой чай.

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Ингредиенты:

• плоды аниса обыкновенного - 10 г;
• плоды фенхеля - 10 г.

Измельчить плоды в ступке. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать 20 мин. Затем чай процедить и принимать по 200 мл 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.

Египетский жёлтый чай

Этот чай нужно не заваривать, как мы привыкли, а варить.

Ингредиенты:

• семена хельбы - 2 ч. л.;
• вода - 200 мл.

Сухие семена хельбы залейте водой и кипятите на медленном огне 7-8 минут, прикройте полотенцем и настаивайте еще 10 минут. Принимайте по 1 стакану один раз в день.

Семена хельбы - главный ингредиент Египетского чая

Сбор по Д. Йордонову

Ингредиенты:

• плоды аниса - 25 г;
• семена укропа - 25 г;
• трава душицы - 25 г.

Ингредиенты смешать между собой. 1 ч. л. травяной смеси залить 200 мл кипятка и настаивать 20–30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Молочный калмыцкий чай

Ингредиенты:

• зелёный чай - 2 ст. л.;
• вода - 0,5 ст.;
• молоко - 0,5 ст.;
• сливочное масло - 1 ч. л.;
• соль - 1 щепотка.

Чай высыпьте в кипящую воду и туда же сразу добавьте молоко, 5 минут прокипятите, постоянно помешивая, добавьте соль. Налейте чай в чашку и добавьте сливочное масло.

Калмыцкий чай - хороший помощник лактации

Укропный настой

Ингредиенты:

• семена укропа - 1 ст. л.;
• кипяток - 200 мл.

Для приготовления чая залейте семена укропа стаканом крутого кипятка, подержите настой под крышкой 40-50 минут. Полученный напиток употребляйте в течение дня перед кормлением.

Зелёный чай с душицей

Ингредиенты:

• зелёный чай - 1 ст. л.;
• трава душицы - 1 ст. л.

Смешать чай и душицу. 1 ч. л. смеси залить 200 мл воды и настоять в течение 5 мин. Принимать такой напиток следует 2 раза в день по 200 мл перед едой.

Душица способна успокаивать центральную нервную систему, она эффективно справляется с различными разновидностями бессонницы, а также нервных расстройств

Отвар с чабрецом

Ингредиенты:

• чабрец - 2 ч. л.;
• кипяток - 500 мл.

Заварочный чайник ополоснуть горячей водой, насыпать в него чабрец и налить кипяток. Укутать чайник полотенцем и настаивать 15–20 мин. Употреблять по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Ромашковый напиток с липой (липовый цвет)

Чай на основе ромашки и липы усиливает лактацию, обладает противовоспалительными свойствами, помогает при простудных заболеваниях.

Ингредиенты:

• цветки ромашки аптечной - 1 ч. л.;
• липовый цвет - 1 ч. л.;
• вода - 500 мл.

Травяную смесь залить кипятком и кипятить в течение 15 мин. Процедить и принимать по 200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды.

Крапивный настой

Ингредиенты:

• сухие листья крапивы - 1 ст. л.;
• вода - 200 мл.

Залить листья крапивы кипятком и настаивать 60 мин. После этого настой процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Лактационный сбор

Ингредиенты:

• семена укропа - 1 ст. л.;
• трава донника - 1 ст. л.;
• крапива - 1 ст. л.;
• анис - 1 ст. л.

Все компоненты смешать. 2 ст. л. смеси залить кипятком (0,5 л) и настоять в течение 20 мин. Затем травяной чай процедить и принимать по 100 мл дважды в день через час после еды.

Имбирный отвар

Имбирь повышает иммунитет, способствует стрессоустойчивости и пищеварению, также имбирь способен увеличить количество грудного молока.

Для этого в обыкновенный чай добавьте 1-2 пластинки имбирного корня. Принимать такой чай можно по 2 стакана в день перед едой.

• молотый имбирь - 1 ст. л.;
• вода - 0,5 л.

Имбирь залить водой, довести до кипения и варить 5 мин. Принимать полученный отвар следует по 70 мл три раза в день за 30 мин. до еды. При желании в отвар можно добавить сахар.

Отвар из шиповника

Шиповник считается рекордсменом по количеству полезных компонентов, чай с ним не только увеличивает лактацию, но и повышает иммунитет.

Ингредиенты:

• измельчённые плоды шиповника - 4 ст. л.;
• кипяток - 1 л.

Засыпать шиповник в термос, залить кипятком и оставить на ночь. Принимать чай по 1 стакану 2 раза в день за полчаса до еды.

Лимон, имбирь и мелисса: напиток для лактации

Ингредиенты:

• зелёный чай - 2 ст. л.;
• вода - 4 л;
• корень имбиря - 1 кусочек;
• лимон - 1 шт.;
• мелисса - 3 веточки.

Лимон порезать на кружочки, добавить корень имбиря, потёртый на тёрке, положить в кипящую воду, добавить зелёный чай и мелиссу. Прокипятить напиток 5 минут и выключить, при желании добавить анис, гвоздику или корицу.

Показания к применению

Перед тем как использовать тот или иной чай для увеличения объёма грудного молока, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред ни здоровью кормящей женщины, ни ребёнку. Но имеются некоторые противопоказания, при которых запрещено увеличивать лактацию с помощью чаёв.

1. Нарушения в работе почек.
2. Метеоризм и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
3. Аллергические реакции.
4. Индивидуальная непереносимость компонентов в составе лактационных чаёв.

В процессе грудного вскармливания многие мамы испытывают сомнения относительно достаточности объёма молока. В первые недели после родов грудное молоко может выделяться нестабильно, и лишь спустя время, при правильном прикладывании, механизм взаимодействия груди и ребёнка налаживается. В ситуации, когда маме кажется, что молока вырабатывается недостаточно, она может попытаться улучшить лактацию с помощью лактогонных чаёв.

Как определить, что молока действительно не хватает

Мнение о том, что молока вырабатывается недостаточно зачастую необоснованно. Отсутствие набухания груди и подтекания молока может означать как его нехватку, так и служить знаком, что процесс лактации налажен, и коррекция не требуется. Некоторые распространённые способы определить, хватает ли малышу молока, на самом деле не актуальны. Взвешивать младенца после каждого кормления или измерять количество сцеженного молока современные специалисты по грудному вскармливанию считают нецелесообразным. При подозрении на недостаточное питание крохи, следует обратить внимание на следующие показатели:

1. Количество мочеиспусканий в сутки. Тест на «мокрые пелёнки» заключается в том, чтобы снять подгузник с малыша и понаблюдать, сколько раз он писает. Норма - не менее 12 раз в сутки.
2. Недостаточный набор веса. Этот показатель контролируется при плановых взвешиваниях у педиатра.
3. Внешний вид и поведение малыша. Если ребёнок вялый, слишком долго спит, губы и кожа сухие, возможно, недомогание вызвано нехваткой жидкости.

Показания к применению лактогонных напитков

Если малыш бодр и активен, часто прикладывается к груди и получает достаточное количество грудного молока, применение лактагонных средств не требуется. Чрезмерное употребление в этом случае может привести к нежелательным последствиям - гиперлактации, возникновению застоев молока, нарушениям пищеварения у малыша. Реальными причинами для употребления лактогонных средств могут быть:

• Восстановление грудного вскармливания после перерыва. Если мама была вынуждена на время прекратить лактацию (из-за разлуки с малышом или болезни) и количество грудного молока сократилось.
• Переход от смешанного вскармливания к естественному. Если малыш получал докорм в виде детской смеси и лактация была частично угнетена.
• Выявленная нехватка грудного молока. При обнаружении признаков недостаточного питания малыша необходимо стимулировать лактацию. По рекомендации педиатра возможно потребуется введение докорма. Вернуться к полностью естественному вскармливанию удастся при увеличении лактации.

Действие чаёв для улучшения лактации

Неоспоримые факторы, стимулирующие лактацию - тактильный контакт мамы и ребёнка, регулярное прикладывание к груди, особенно в ночные часы, опорожнение молочных желёз. Положительное влияние чаёв на лактацию, в большинстве случаев, обусловлено психологической уверенностью в эффективности данных средств. Однако и этого может быть достаточно, чтобы мама успокоилась и настроилась на нужный лад морально.

Влияние компонентов чаёв для лактации на выработку молока не имеет клинического подтверждения. Научные эксперименты на кормящих мамах и младенцах не практикуются.

Тёплое обильное питьё благоприятно влияет на лактацию. При получении организмом достаточного количества тёплой жидкости налаживаются обменные процессы, улучшается выработка гормона окситоцина, ответственного за объём грудного молока. В состав лактогонных чаёв входят лекарственные травы, обладающие успокаивающим, общеукрепляющим, мочегонным и другими положительными действиями на организм мамы. Растительные компоненты проникают и в молоко, помогая малышу успокоиться, снижают интенсивность колик, укрепляют иммунитет.

Травы в составе средств

Употребление травяных настоев для улучшения лактации практикуется с древних времён. Существует список растений, традиционно используемых в составе чая для кормящих. Каждое из них оказывает особенное воздействие на организм мамы и малыша. Перечислим самые популярные:

• Фенхель. Известен своим положительным влиянием на пищеварение малыша. Обладает приятным сладковатым вкусом и считается гипоаллергенным растением.
• Тмин. Стимулирование выработки молока обусловлено мочегонным эффектом тмина.
• Анис. Обладает противовоспалительным действием, положительно влияет на функции кишечника.
• Крапива. Богата витамином С и нутриентами, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, укрепляет сосуды, улучшает состав крови. Способствует сокращению матки после родов.
• Мелисса. Известна своим приятным ароматом и успокаивающим свойством. Помогает бороться со стрессами и бессонницей, стимулирует прилив молока.
• Растение галега. Считается хорошим лактогонным средством, помогает регулировать уровень холестерина в крови.
• Укроп. Полезен при борьбе с головной болью и бессонницей, воспалительными процессами.
• Базилик. Эта приправа имеет тонкий аромат, а также помогает организму быстрее восстановиться после родов. Благоприятно влияет на здоровье сердца и нервной системы. Содержит эстроген - вещество, влияющее на гормональный фон.
• Пажитник. Содержит фитоэстроген диостегин, традиционно используемый в качестве родовспомогательного средства. Известно о его положительном влиянии на женское здоровье. Используется в качестве стимулирующего выработку молока средства.

В состав чая для улучшения лактации также могут входить высушенные фрукты, гибискус, шиповник в качестве натуральных вкусоароматических добавок.

Правила осторожности для кормящих мам

Несмотря на полезные свойства большинства трав, используемых в составах чаёв для улучшения лактации, они обладают лекарственным действием, применять их нужно с осторожностью. Соблюдайте следующие правила:

• Принимайте чай не более указанного производителем срока. Длительное употребление отваров трав может негативно сказаться на самочувствии.
• Придерживайтесь рекомендаций по дозировке. В сутки принимайте столько напитка, сколько указано на упаковке.
• Не пейте лактагонные чаи, если увеличения выработки молока не требуется. Травяные сборы нельзя использовать «для профилактики».
• Прекратите приём при возникновении аллергии, проблем с пищеварением у вас или у грудничка.
• Пейте свежезаваренный чай в тёплом виде. Такой напиток наиболее полезен для лактации и легко усваивается.

Применяйте другие меры по стимулированию лактации. Чаще прикладывайте кроху к груди, обнимайте, практикуйте совместный сон.

Популярные чаи для кормящих мам

Найти лактагонные чаи в большом ассортименте можно в аптеках и в супермаркетах, в отделах с детским питанием. Это могут быть пакетики с травами для заваривания или гранулированный порошок, который разводится в тёплой воде. Помимо способа приготовления, стоит обратить внимание на состав чая. Правильно подобранные компоненты помогут улучшить лактацию и благотворно повлиять на самочувствие крохи - избавить его от колик или других дискомфортных ощущений, успокоить перед сном. Приведём характеристики наиболее популярных чаёв для стимулирования лактации.

Лактавит (Лактофитол)

Лактавит - продукт отечественного производства представляет собой смесь лекарственных растений, выпускается в форме одноразовых пакетов для заваривания. В состав входят семена укропа, листья крапивы, фенхель и тмин. Преимущество продукта в отсутствии «посторонних» ингредиентов - в составе только травы, без подсластителей и ароматизаторов. Этим обусловлен и вкус напитка - терпкий, травяной. Выигрывает у конкурентов Лактавит и по цене - стоимость упаковки составляет всего 70–100 рублей, что делает его доступным для потребителей.

Фильтр-пакет помещают в кружку или заварочный чайник и заливают кипящей водой (200 мл). Настаивают на протяжении 15–20 минут. Полученный отвар делят на два приёма - утром и вечером. Заваренный чай хранят в холодильнике не более 2 суток. Длительность приёма составляет 2–4 недели.

Противопоказаниями к приёму являются беременность, аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов сбора.

В последнее время средство выпускается под торговым названием «Лактафитол», состав идентичен.

Продукт немецкого производства, сертифицирован в России. Бренд изготовителя имеет более чем 60-летнюю историю и считается одним из самых известных в данной отрасли рынка. Чай представляет собой рассыпной порошок в индивидуальной коробке с крышкой.

Преимущества продукта в богатом ассортименте натуральных лактогонных экстрактов в составе. Это фенхель, пажитник, галега, а также гибискус, малина. Чай благотворно влияет на работу почек и печени, нормализует деятельность ЖКТ, способствует притоку молока. Продукт обогащён витамином С, не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. В составе присутствует сахароза, обеспечивающая сладкий вкус напитка. Порошок полностью растворяется в тёплой воде, обладает приятным вкусом и ароматом.

Для создания готового к употреблению напитка чайную ложку порошка заливают 100 мл тёплой воды и размешивают. Рекомендуемая дозировка - 3 чашки (по 200 мл) в день. Курс приёма неограничен. Готовить чай следует непосредственно перед употреблением, подслащивать не требуется.

Стоимость банки 200 г составляет около 250–300 рублей.

Противопоказаний к приёму производитель не указывает, однако реакция на компоненты продукта может быть индивидуальной.

Hipp

Гранулированный напиток, полностью растворяемый в воде. Компоненты гранул - растительные экстракты (анис, галега, тмин, фенхель, мелисса, крапива). Эти растения полезны не только для стимулирования лактации, но и для самочувствия малыша - помогают успокоить нервную систему, справиться с коликами. Для улучшения вкусовых свойств в составе содержится натуральный ароматизатор лимона. Продукт не содержит ГМО, крахмала, сахара, искусственных добавок, приятен на вкус и обладает лимонным ароматом. Стоимость банки составляет 300–350 рублей.

Планируя приготовить чай, в 200 мл горячей воды растворяют 2 столовые ложки гранул и размешивают. При необходимости можно разбавить напиток водой, подслащивать не требуется. Употреблять чай можно 2–3 раза в день за полчаса до кормления малыша, в тёплом виде или комнатной температуры.

Производитель предупреждает о возможных аллергических реакциях на компоненты чая, в этом случае приём прекратить. Хранить вскрытую банку рекомендуется в сухом тёмном месте при комнатной температуре.

Fleur Alpine

Чай выпускается в виде фильтр-пакетов для заваривания. В составе содержатся фенхель, трава галега, крапива, мелисса, мята перечная. Основным лактогонным компонентом выступает трава галега, способствующая увеличению секреции грудного молока. Прочие ингредиенты также благотворно влияют на нервную систему и пищеварение мамы и малыша. Продукт относится к категории органических и не содержит искусственных добавок, подсластителей.

Для приготовления напитка фильтр-пакет помещают в кружку и заливают 200 мл кипятка, при необходимости добавляют подсластитель. Настаивают 10 минут. В течение дня рекомендуется выпивать 3–6 чашек тёплого свежезаваренного чая за полчаса до кормления малыша.

Противопоказаний к приёму чая не указано, однако реакция на компоненты может быть индивидуальной.

Продолжительность курса приёма 2–3 недели. При необходимости его можно повторить, но не ранее чем через 2 недели перерыва.

Стоимость упаковки чая Fleur Alpine из 20 фильтр-пакетов составляет 250–300 рублей.

ЛактоМама

Чай из серии «Эвалар БИО» предназначен для стимулирования лактации и основан на натуральных растительных компонентах. В составе присутствуют травы, выращенные в экологических районах Алтая без применения синтетических удобрений. Продукт 100% натуральный. В составе душица обыкновенная, трава мелиссы, листья крапивы, плоды фенхеля. Чай не только оказывает лактогонный эффект, но и стимулирует деятельность кишечника, оказывает противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое, успокаивающее воздействие. Сырьё подвергается особой технологии ферментации, а фильтр-пакеты упаковываются в защитную оболочку для наилучшего сохранения целебных свойств трав, их тонкого вкуса и аромата.

Для приготовления напитка 1 фильтр-пакет заливают 200 мл кипятка и настаивают на протяжении 5–10 минут. Принимать рекомендуется дважды в день во время еды. Курс приёма составляет 1 месяц.

Противопоказаниями к употреблению чая являются беременность и индивидуальная непереносимость компонентов.

Стоимость упаковки из 20 фильтр-пакетов составляет около 150 рублей.

Bebivita

Продукт от швейцарского производителя выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания и в виде гранулированного растворимого порошка. Натуральные экстракты фенхеля, тмина, аниса способствуют улучшению лактации. В составе нет глютена, красителей и консервантов, но есть добавки, улучшающие вкус напитка - глюкоза, натуральный ароматизатор из лемонграсса. Употреблять можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Для приготовления напитка из растворимых гранул необходимо развести 2 столовые ложки продукта в 200 мл воды. При использовании фильтр-пакета его заваривают кипятком (200 мл) и настаивают 10–15 минут. Норма употребления в сутки - 2–3 чашки. Курс приёма не ограничен.

Противопоказаний к приёму нет, но возможна индивидуальная реакция на компоненты продукта.

Стоимость упаковки пакетированного чая из 20 фильтр-пакетов составляет 100–130 рублей. Упаковка гранулированного напитка обойдётся в 250–300 рублей.

Бабушкино лукошко

Продукт одного из крупных отечественных продовольственных производителей. Позиционируется как средство, положительно влияющее на лактацию, оказывающее общеукрепляющий и тонизирующий эффект. В составе фенхель и тмин, мелисса и крапива, галега, а также натуральные вкусоароматические добавки - плоды шиповника или аниса. Выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания.

Настой готовят следующим образом: 1 пакет заливается 200 мл кипятка и настаивается 10 минут. При необходимости подсластить. В день разрешается употребить 2–3 чашки чая. Курс приёма неограничен. Противопоказаний нет, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.

Помимо натурального состава, «Бабушкино лукошко» привлекает доступной ценой - упаковка из 20 фильтр-пакетов обойдётся всего в 70–100 рублей.

Если в Hipp добавляется сахар и еще какие-то непонятные ингридиенты, то в «Бабушкином лукошке» только травы и ничего более. И стоит он всего 50 рублей, вместо 200… А вот на счет помогает или нет, мне кажется все это туфта… Надо просто почаще кроху к груди прикладывать, тогда и молочка больше будет

Valentinka

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_pil_chaj_dlja_kormjashhih_mam_hipp/

По мне, из современных препаратов, Лактогон лучшее, что можно купить в аптеке за нормальные деньги. Никакой химии, натуральное средство, никаких проблем с заваркой и помогает быстро.

Ольга Степанова

Чёрный либо зелёный чай, они с кофеином, ребёночек будет немного капризный. Я пила чай из семян укропа: 1 ч.л. семян на чашку кипятка, и газики ребёнка тревожить не будут и молока будет больше. А вообще нужно отдыхать тогда, когда и ребёнок. У сталость негативно влияет на его выработку.

Елена Звягельская (Охрименко)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/chai_dlja_laktacii/

Хипп вкусный пила еще беби и бабушкино лукошко - может, еще что пила - не помню уже точно… Эффект такой же, как от обычного горячего чая

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/414574/

Чай Хумана для лактации действительно спасал в кризисные моменты.

https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html

Я пила как можно больше горячего чая или компота. А 2 раза в день пила чай для лактации Babyvitta.

Алла

https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html#p=1

Как приготовить самостоятельно

Приготовить полезный чай, способствующий выработке грудного молока, мама может своими руками, используя травы, семена или плоды растений, продающиеся в аптеках. В день разрешается употреблять 2–3 чашки такого чая. А вот продолжительность приёма ограничена - не более 2 недель. В меню кормящей женщины уместны и классические зелёный или чёрный чай, но в их составе содержится кофеин и другие компоненты, потенциально опасные для малыша. Такие напитки рекомендуется ограничить - в день разрешается выпивать 1 чашку. Приведём популярные рецепты из доступных и полезных в период лактации компонентов.

Рецепт: чай с фенхелем или укропом

Ингредиенты:

• семена укропа или фенхеля 1 ст. л.;
• вода 1,5 стакана.

Процесс приготовления

1. Насыпьте семена в кружку.
2. Вскипятите воду и залейте.
3. Дайте настояться 10–15 минут.
4. Добавьте сахар при необходимости.

Вместо семян фенхеля или укропа можно использовать для заваривания тмин или анис в тех же пропорциях.

Рецепт: чай с мелиссой

Самое прекрасное событие в жизни каждой женщины – это рождение ребенка. Оно сопровождается трепетными и счастливыми моментами, а также огромной ответственностью за здоровье малыша. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения лучшей пищей для новорожденного является молоко матери. Оно содержит в себе все полезные компоненты, которые обеспечивают правильное и здоровое развитие ребенка. Мама должна постараться, чтобы это целительное питание малышу было обеспечено. Однако генетика или стрессовые состояния могут привести к тому, что молока будет не хватать. В этом случае, в помощь мамам были разработаны специальные чаи для повышения лактации.

В основу состава напитков входят различные травы. Их свойства позволяют улучшить выработку молока. В любом чае для лактации содержатся исключительно натуральные компоненты, что делает его абсолютно безопасным. Он не нанесет вреда ни организму мамы, ни здоровью малыша. Эффективность продукта проверена многими женщинами. Приятный теплый напиток отлично стимулирует повышение количества питательной пищи для ребенка.

ТОП-10 лучших чаев для лактации

10 Бабушкино лукошко Сивма

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 73 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Производитель чая Бабушкино лукошко на слуху у многих мам. Проверенная временем продукция отличается природным составом и результативностью. Кормящие женщины подтверждают положительный эффект от применения напитка. Ароматы мелиссы и фенхеля успокаивают нервную систему, что способствует наполнению молочных желез. Помимо вышеперечисленных преимуществ чай обладает целебными свойствами. Он способен укрепить организм и вывести из него вредные вещества.

За счет природного состава чай помогает повысить иммунитет мамы и уменьшить колики в животике новорожденного. После стабильного употребления организм получает необходимые вещества. Например, в шиповнике, который содержится в напитке, присутствуют витамины С и Р. Благодаря фенхелю достигается противомикробный и противосудорожный эффекты. Крапива же способна увеличивать маточный тонус, помогая ускорять процесс восстановления после родов. Недостатков у чая практически нет, разве что бледноватый цвет и слабовыраженный вкус.

9 Лактомама Эвалар

Содержит эфирные масла
Страна: Россия
Средняя цена: 90 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Говорящее название продукта оправдывается результатом, который он приносит. С его помощью повышается лактация, и молока становится больше. Покупатели в отзывах называют Лактомаму «чудесным напитком», благодаря эффективному воздействию на организм. Интенсивность стимуляции выработки молока происходит за счёт эфирных масел в составе. «Помощник» в виде вкусного напитка помогает расслабиться и утолить жажду. Доступная цена позволяет приобрести продукт любой женщине, желающей улучшить лактацию и кормить ребёнка грудным молоком долгое время.

Чай является биологической добавкой к пище, что даёт возможность пить его не только кормящим матерям, но и простому человеку, который захочет привести в порядок работу организма. Заварить напиток можно за 10 минут. Для тех, кто не любит травяные вкусы и ароматы, чай может не подойти. Он имеет ярко выраженный запах. По некоторым отзывам, напиток при частом употреблении может вызвать аллергическую реакцию. Принимать его необходимо с осторожностью, согласно инструкции.

8 Лактавит

Быстрый результат
Страна: Россия
Средняя цена: 70 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм. Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Безопасный состав
Страна: Чехия
Средняя цена: 130 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Чай станет настоящей находкой, если в организме матери вырабатывается недостаточное количество молока. Демократичная цена радует покупателей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счет благотворного влияния на нервную систему кормящей женщины. Благодаря хорошо измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится большинству из покупателей.

В составе отсутствуют химические добавки и вредные вещества, что позволяет не беспокоиться о его безопасном применении. Экологически чистый продукт помогает устранить проблему колик, что значительно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, судя по отзывам, неудобны в использовании, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Длительное применение может повышать артериальное давление и вызывать другие нежелательные последствия, поэтому необходимо консультироваться с врачом перед покупкой.

6 Bebivita

Оказывает противовоспалительные свойства
Страна: Швейцария
Средняя цена: 185 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Чай благотворно влияет на организм матери и ребёнка. Воздействие различных трав приносит большую пользу. Спазмолитики анис и тмин отвечают за выработку молока. Мелисса положительно влияет на качество сна. Противовоспалительные свойства проявляет гибискус, а крапива тонизирует и успокаивает. Производитель отмечает, что стабильный приём чая даст эффективный результат через несколько недель. Лактация установится, и молоко будет «приходить» регулярно. Отзывы потребителей доказывают, что результат применения оправдывает заявленные свойства.

Быстрорастворимый чай сэкономит время приготовления. Приятный на вкус напиток способен поднять настроение, а ненавязчивый аромат позволит восстановить душевное равновесие и успокоиться. Не экономичный расход добавки в сочетании с ценой может быть не «по карману». Кормящие женщины во время применения отмечают довольно быстрое использование. Гранул хватает на несколько недель.

5 Humana

Улучшает работу печени и почек
Страна: Германия
Средняя цена: 130 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Уникальный состав чая стимулирует лактацию, а также имеет целительные свойства. Безопасные компоненты помогают скорейшему притоку молока. Семена, содержащиеся в продукте, способны наладить работу почек и печени, а травы – улучшить пищеварение. Повышение иммунитета отмечают женщины, которые регулярно пьют чай. Приобрести его можно практически в любой аптеке, а также на сайтах в интернет-магазинах.

Тёплый напиток отлично успокаивает нервы и снимает раздражительность, что необходимо каждой кормящей маме, ведь послеродовой период отличается проявлениями депрессивного состояния. Чай не содержит сахаров и красителей. Готовить его очень просто. Специфический запах напитка нравится не всем, он напоминает лечебный отвар. Но этот факт никак не сказывается на эффекте. Некоторые пользователи отказываются продолжать прием после нескольких дней, не замечая результата. Однако, для высокой продуктивности необходимо время и терпение.

4 Мамин чай "Здоровье"

Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Россия
Средняя цена: 165 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Чай разработан специально для повышения выработки грудного молока. Он является одним из лучших среди аналоговых. Все дело в уникальном сочетании природных ингредиентов в составе. Главные компоненты для нормального функционирования организма малыша и матери находятся в напитке. Это витамины и микроэлементы, которые способны проявлять целебные свойства. Попадая в детский организм, они помогают ребенку развиваться правильно, без лишних неприятностей, таких как колики и повышенное газообразование. Для приготовления понадобится около 5 минут, именно столько времени заваривается чай.

Пить полезный напиток нужно во время двух приемов пищи, предпочтительнее утром и вечером. Натуральные травы в составе не нанесут вреда маленькому организму. Экономичный расход позволит пить чай длительное время. Единственное, если существует риск непереносимости некоторых компонентов, продукт стоит исключить из рациона. Также его не рекомендуется употреблять в период беременности.

3 Hipp фруктовый

Экологически чистый продукт
Страна: Германия
Средняя цена: 304 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Знаменитая марка детского питания имеет массу преимуществ перед аналогичными компаниями. Она славится экологически чистой продукцией и безопасностью. Чай отлично выполняет свои главные функции и приносит положительный эффект. Одной из лучших особенностей напитка является приятный вкус и аромат. Травяной состав успокаивает нервную систему и оздоравливает организм. Самочувствие мам после приема продукта становится гораздо лучше, они чувствуют прилив сил. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы потребителей.

Приготовление займёт не более нескольких минут. Гранулы чая быстро растворяются в горячей воде. Фруктовые концентраты добавляют напитку изысканный вкус. После нескольких приемов лактация увеличится, и ребёнок будет сыт. Однако пить чай не рекомендуется, если молока и так приходит достаточно. Это может спровоцировать образование застоев, что впоследствие приведёт к лактостазу. Перед применением необходима консультация врача-специалиста.

2 Fleur Alpine

Высокое качество
Страна: Франция
Средняя цена: 279 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Любимая фирма многих мам отличается высококачественной продукцией. Чай имеет грамотно подобранный состав. Целебные свойства трав благоприятно влияют на здоровье организма малыша и матери. Вкусовые качества оценены покупателями в основном на отлично. Лучшим компонентом выступает трава галега. Она эффективно стимулирует лактацию. Природные ингредиенты способны решить проблемы, связанные с пищеварением новорожденного. А также помочь матери справиться с усталостью и раздражительностью.

Повышение иммунитета после курса применения чая отмечено покупателями. Лактационный кризис с таким напитком будет незаметен. Настаивать добавку необходимо около 10-ти минут для насыщенности вкуса и аромата. Одним из главных недостатков продукта потребители считают высокую стоимость по сравнению с аналогичными препаратами. А также неудобные пакетики чая, которые иногда рвутся при открывании, поэтому, при использовании, нужно аккуратно отделять ярлычок от фильтр- пакетика.

1 Weleda Stilltee

Лучшая эффективность. Безопасность применения
Страна: Швейцария
Средняя цена: 450 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Способность увеличивать количество грудного молока отмечена женщинами, которые пьют Weleda Stilltee. Лактогенные травы в составе стимулируют его выработку достаточно эффективно. Они способны регулировать работу желудочно-кишечного тракта малыша. Благодаря этому уменьшается газообразование, а болезненные спазмы животика ребенка не так часто приносят дискомфорт. Эфирные масла придают напитку свежий аромат и приятный вкус. Листья вербены способны успокаивать нервную систему и повышать настроение.

Настаивать добавку нужно около 5-ти минут, что экономит время. Чай можно употреблять без долгих перерывов, так как он абсолютно безопасен для организма матери и ребенка. К тому же, ингредиенты были собраны в экологически чистых местах. Регулярное применение доступно не всем по причине высокой стоимости и быстрого расхода продукта, ведь рекомендуемое количество чашек в день для эффективного воздействия – от 3 до 6.

Стоит ли употреблять чай для лактации? Когда он необходим? Насколько эффективны популярные средства? Как выбрать лучший продукт? О пользе и роли лактогонного чая в рационе кормящей женщины в отзывах консультантов по грудному вскармливанию.

Желание «попить чего-нибудь», чтобы повысить выработку грудного молока, посещает каждую кормящую маму. Случается это в моменты сомнений в достаточности выработки пищи для малыша. Подозрения, что молока недостаточно, возникают при увеличении частоты кормлений или изменении собственных ощущений. Грудь прекращает набухать, как после родов, из нее ничего не подтекает…

Все эти ситуации, предупреждает эксперт по грудному вскармливанию международной организации «Ла Лече Лига» Наталья Гербеда-Вильсон, вовсе не говорят о том, что молока стало меньше. После двенадцати недель кормления симбиоз «грудь-ребенок» приходит к идеальному взаимопониманию. Малыш учится правильно обращаться с грудью, поэтому продолжительность кормлений резко сокращается. При этом повышается продуктивность сосания. Грудь перестает продуцировать слишком много молока. Она производит столько, сколько обычно потребляет ребенок. Идеальная ситуация!

Польза лактогонных средств

Существует множество признаков, которые не помогут определить, хватает ли ребенку молока. Узнать это невозможно ни «контрольными взвешиваниями» до и после еды, ни оценкой количества сцеженного. Определить недостаточность пищи в вашей груди можно лишь, наблюдая за ребенком. Сигналом к необходимости стимуляции лактации являются следующие ситуации.

• Негативный результат теста «на мокрые пеленки». Малыш писает менее двенадцати раз в сутки. Уточнить это можно лишь сняв на сутки подгузник, и подсчитать, сколько раз пописал кроха, используя тряпичные пеленки.
• Отставание в наборе веса. Он фиксируется при ежемесячных взвешиваниях в поликлинике.
• Общее недомогание малыша. Ребенок неактивный, слабый, подолгу спит, кожа выглядит бледной, губки сухие.

Активный, здоровый, подвижный ребенок, который часто прикладывается к груди, получает достаточно молока. Использовать лактогонные средства, в том числе чай для повышения лактации, в этом случае опасно. Они могут привести к повышению выработки молока - гиперлактации. Это чревато дискомфортом матери, развитием застоев в груди, нарушением пищеварения ребенка.

Прибегать к дополнительным средствам увеличения лактации следует лишь при реальной необходимости.

• Прерывание грудного вскармливания. Причиной его может служить болезнь матери с приемом опасных для малыша лекарственных средств, или ее отъезд. Когда женщина начинает восстанавливать лактацию, чай будет полезен.
• Смешанное вскармливание. Введение докорма при грудном вскармливании часто осуществляется необоснованно, под влиянием советов родственников, неуверенности женщины в достаточном количестве молока. Докорм смесью в еще большей степени угнетает лактацию. В этом случае можно вернуться к естественному вскармливанию, в том числе используя лактогонные средства.
• Выявленный недостаток грудного молока. Определить его позволит подсчет количества мочеиспусканий ребенка в сутки и наблюдение за его состоянием. При выявлении недостатка молока женщине рекомендуется перевод младенца на смешанное вскармливание с докормом смесью. Техника релактации позволяет нормализовать выработку молока и вернуть естественное вскармливание в полном объеме.

По мнению консультанта по грудному вскармливанию Натальи Разахацкой, преувеличивать роль чая для стимуляции лактации не следует. «Чтобы добиться повышенной выработки молока, - пишет она в статье о влиянии на лактацию лекарственных трав, - необходимо чаще опорожнять грудь. Принимаемые средства либо не оказывают вообще никакого результата, либо работают как эффект плацебо». То есть принимая какой-либо чай или таблетки для лактации, женщина обретает внутреннюю уверенность, что выработка молока у нее должна увеличиться.

При частом контакте с ребенком, регулярном прикладывании его к груди и возобновлении ночных кормлений так и происходит. Отзывы о чае для лактации со стороны консультантов по грудному вскармливанию позволяют считать любое средство элементом «моральной поддержки», психологического влияния. Но при гиполактации и этого бывает достаточно, чтобы женщина поверила в свои силы.

Как влияют на организм лечебные травы

Прием травяных настоев для повышения выработки молока практикуется исторически. Некоторые растения действительно обладают лактогонным эффектом. Другие не оказывают такого воздействия, но могут стимулировать негативные реакции со стороны организма. Поэтому прежде чем решать, какой лучше приобрести чай для увеличения лактации, ознакомьтесь с его составом.

Действие трав на организм представлено в основной обучающей программе по лактации консультантов-практиков международной организации «Ла Лече Лига» в 2007 году.

• Тмин. Специя, клиническое воздействие которой на лактацию не доказано. Не вызывает отрицательных реакций организма.
• Люцерна. Стимулирует угнетение выработки элементов крови при длительном приеме.
• Фенхель. Используется для повышения выработки молока исторически, однако современная медицина не подтверждает эффективность его применения. При длительном приеме стимулирует аллергию, контактный и фотодерматит со стороны ребенка.
• Укроп. Действие не доказано, но побочных реакций не вызывает.
• Пажитник (фенугрек, хельба, шамбала). Процесс воздействия на лактацию не изучен, однако исторически используется для ее стимуляции. Недавние исследования подтвердили наличие в растении диостегина. Это фитоэстроген, природный аналог женского гормона. В средние века он использовался как родовспомогающее средство. С 1876 года поступал в продажу в качестве готового средства для облегчения менструального дискомфорта. Особую популярность как лактогонное средство пажитник приобрел в Индии. Там растение называют метха.
• Розмарин, кресс водяной. Клинических данных о стимуляции лактации нет, но длительное использование в больших количествах может вызывать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
• Конский каштан, чертополох. Увеличение лактации при использовании этих трав было доказано клинически. Однако их применение несет риск расстройства ЖКТ, увеличения менструальных выделений, аллергических реакций, головной боли.
• Базилик. Использование в качестве специи в незначительных количествах не вызывает отрицательного воздействия. Влияние на выработку молока индивидуально и непредсказуемо, так как растение содержит эстроген, воздействующий на гормональный фон женщины.
• Ламинария. Морская водоросль - источник йода. На производство молока не влияет, но при длительном употреблении может вызвать гипотеориоз - дисфункцию щитовидной железы и нарушение гормонального фона.
• Женьшень. Отсутствуют данные о безопасном использовании при лактации. Содержит эстроген, поэтому может стимулировать неожиданные реакции со стороны гормонального фона.

Другие травы не оказывают никакого влияния на лактацию, поэтому употребление их с целью повысить выработку молока смысла не имеет.

Правила употребления лактогонного чая

• Не принимайте любой сбор дольше недели. Длительный прием может привести к негативным и продолжительным реакциям со стороны организма.
• Не превышайте дозировку. Производитель указывает рекомендуемое количество для приема в течение суток на упаковке. Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы не навредить организму.
• Не пейте «на всякий случай». Попытка сделать выработку молока лучше и больше может обернуться его переизбытком (гиперлактацией) с массой негативных последствий.
• Следите за реакциями организма. Если заметили ухудшение самочувствия, нарушение работы кишечника или желудка, появились головные боли или реакции со стороны мочеполовой системы, немедленно прекращайте использование настоя.
• Пейте теплым. Любое теплое питье, будь то чай с молоком для лактации или обычная кипяченая вода, облегчают сцеживание и кормление. Причиной тому - стимуляция гормона окситоцина, который расслабляет протоки в молочных железах и позволяет их содержимому свободно вытекать наружу при надавливании на сосок.
• Работайте над восстановлением лактации комплексно. Помогут частые прикладывания к груди, смена молочных желез во время одного кормления, постоянный тактильный контакт с ребенком.

Комплексная терапия гиполактации вместе с лактогонным чаем поможет нормализовать грудное вскармливание.

Популярные продукты

Для кормящих мам представлено несколько видов лактогонных чаев. Остановимся на характеристиках самых популярных из них.

Лактафитол

Препарат российского производства компании «Красногорсклексредства». Предлагается в фильтрпакетах для одноразового применения. В упаковке 20 пакетов, одной упаковки достаточно на 10-20 дней приема, то есть на рекомендованный курс (2-4 недели). Отзывы о чае для лактации «Лактофитол» позволяют считать его безопасным средством для применения с целью продуцирования грудного молока. В состав его входят плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы двудомной.

Humana

Чай «Хумана» для лактации производится в Германии. Продукция сертифицирована по стандарту ISO 9001:2000. Производитель работает на европейском рынке детского питания более шестидесяти лет. Поставляется чай в рассыпном виде, заваривать нужно чайную ложку на 100 мл воды. Продолжительность приема не определена. В сутки рекомендуется выпивать по три чашки объемом 200 мл.

В составе использованы растительные экстракты фенхеля, пажитника, гибискуса, ройбоса, галеги, малины. Комплекс дополнен витамином С, сахарозой, поэтому напиток приятный на вкус.

Hipp

Линейка чая для лактации Hipp - одна из самых разнообразных. Представлены сухие растворимые смеси в гранулах в виде растительного комплекса и фруктового чая с витаминами. Также предлагается Хипп чай для лактации в экспресс-пакетах. Производитель - немецкая компания, изготавливает детское питание с 1932 года. Смеси дополнены фолиевой кислотой, железой, йодом, необходимыми организму женщины в период грудного вскармливания.