කොරියානු කැරට් සලාදයට බොහෝ වාසි ඇත.

එය රසවත්, සැහැල්ලු වන අතර බොහෝ කෑම වර්ග (මස්, මාළු, අර්තාපල්, පැස්ටා) සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.

ඊට අමතරව, එය සමහර කෑම වර්ග පිළියෙළ කිරීම සඳහා පදනම බවට පත්විය හැකිය.

කොරියානු කැරට් වට්ටෝරු සමඟ සලාද.

කොරියානු කැරට් සහ හැම් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- හැම් - 320 ග්රෑම්
- චීස් - 220 ග්රෑම්
- කොරියානු කැරට් - 155 ග්රෑම්
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 pc.
- මෙයොනීස්
- බිත්තර - 2 pcs.

සකස් කිරීම:

1. චීස් දැලක සහ හැම් තුනී තීරු කපා.

2. පිපිඤ්ඤා දැලක සහ ප්රතිඵලයක් ලෙස දියර ඉවතට ගන්න.
3. බිත්තර තදින් උනු.
4. පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලින් පිඟානක් මත සලාද තබන්න:
- ගාන ලද චීස්
- හැම්, තීරු කපා
- ගාන ලද චීස්
- හැම්
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා
- කොරියානු කැරට්

අඩු මේද මෙයොනීස් සමග එක් එක් ස්ථරයක් ලිහිසි කරන්න. නිමි සලාද තම්බා බිත්තර වලින් සරසා, සංකේතාත්මකව කැටයම් කර ඇත. ඔබට සලාදයට පැණිරස හා ඇඹුල් ඇපල් හෝ කකුළුවන් කූරු එකතු කළ හැකිය. හැම් පෑන්කේක් සෑදීමට ඉතිරි හැම් භාවිතා කරන්න.

කොරියානු කැරට් සමග චිකන් සලාද.

අමුද්රව්ය:
- චිකන් ෆිලට් - 1 pc.

- දෘඪ චීස් - 155 ග්රෑම්
- බිත්තර - 3 pcs.
- මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:
1. චිකන් ෆිලට් උනු, තීරු හෝ කැට කපා.
2. බිත්තර තදින් තම්බා, සිහින් කෝණයන් මත දැලක.
3. තැඹිලි පීල් සහ කැට කපා.
4. මධ්යම හෝ රළු කෝණයන් මත චීස් දැලක.
5. පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙලින් සලාද ස්ථර වල තබන්න:
- මස්
- කොරියානු කැරට්
- තැඹිලි කෑලි
- ගාන ලද බිත්තර
- ගාන ලද චීස්

මෙයොනීස් සමග එක් එක් ස්ථරයක් ග්රීස් කරන්න.

කොරියානු චිකන් සහ කැරට් සලාද සූදානම්!

කොරියානු කැරට් සහ නවතයි සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- කොරියානු කැරට් - 320 ග්රෑම්
- කුඩා බෝංචි - ½ කුසලාන
- නවතයි - 320 ග්රෑම්
- හරිත

සකස් කිරීම:
1. බෝංචි උනු. ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, වතුරට සෝඩා එකතු කරන්න (පිහියක කෙළවරේ).
2. සිසිල් කළ බෝංචි වලට කැරට් එකතු කරන්න.
3. උතුරන වතුර සමග නවතයි වාෂ්ප කර ඒවා නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. දියර ඉවතට ගෙන එය තීරු කපා.
4. අනෙකුත් නිෂ්පාදන සඳහා නවතයි එකතු කරන්න.
5. මෙයොනීස් සමග කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සහ කන්නය සමග ඉසිය යුතු ය. නවතයි සහ කොරියානු කැරට් සමග සලාද සූදානම්!

කොරියානු කැරට් සහ වම්බටු සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- කොරියානු කැරට් - 220 ග්රෑම්
- වම්බටු - 2 pcs.
- මෙයොනීස්
- parsley
- තක්කාලි - 1 pc.
- ලුණු
- ගම්මිරිස්
- එළවලු තෙල්

සකස් කිරීම:

1. වම්බටු සෝදා, සම ඉවත් කරන්න, මුදු කපා, ලුණු එකතු කරන්න, සහ ඔවුන් ටිකක් නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

2. මිනිත්තු 20 කට පසු, වම්බටු වතුරෙන් සෝදා තුවායක් මත වියළා ගන්න.

3. තෙල්වල වම්බටු ෆ්රයි, තුවායක් මත තබන්න, මේදය කාන්දු වීමට ඉඩ දෙන්න.

4. පිඟානක් මත වම්බටු තබන්න, මෙයොනීස් සමග බුරුසුවක්, කොරියානු කැරට් තබන්න, නැවත මෙයොනීස් සමග බුරුසුව.
5. සේවය කරන විට, සලාද බීර සහ රස කිරීමට සැරසීමට ඉඩ දෙන්න.

උණුසුම් වම්බටු සලාද ද උත්සාහ කරන්න.

සලාද "කැප්රිස්".

අමුද්රව්ය:
- ෂැම්පිග්නොන් - 155 ග්රෑම්
- මිහිරි ගම්මිරිස් - 3 pcs.
- කකුළුවන් කූරු - 220 ග්රෑම්
- ලුණු
- කොරියානු කැරට් - 220 ග්රෑම්
- හරිත

සකස් කිරීම:
1. ගම්මිරිස් සෝදන්න, බීජ කරල් කපා, තීරු කපා.
2. පෙති කපා, හතු උනු.
3. කකුළුවන් කූරු තීරු කපා.
4. සලාද භාජනයක් තුළ කැරට්, කකුළුවන් කූරු, හතු සහ ගම්මිරිස් දමා මිශ්ර කරන්න.
5. කොරියානු කැරට් යුෂ නිකුත් කරනු ඇත, ඒ නිසා සලාද ඇඳීමට අවශ්ය නොවේ.
6. සලාදයට හරිතයන් සහ ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න.

ඉතිරි හතු භාවිතා කරමින්, ෂැම්පිසන් සමඟ ඌරු මස් රෝල් සකස් කරන්න.

කොරියානු කැරට් සහ දුම් මස් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- තම්බා අර්තාපල් - 3 pcs.
- දුම් මස් - 220 ග්රෑම්
- තම්බා බීට් - 1 pc.
- කොරියානු කැරට් - 155 ග්රෑම්
- ළූණු - ½ pcs.
- කහ මදය
- මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:
1. රළු කෝණයන් මත බීට් සහ අර්තාපල් දැලක.
2. ලූනු සහ මස් කපන්න.
3. කැරට් දිගු නම්, එය ද කපා ගත යුතුය.
4. මෙයොනීස් සමග වෙන වෙනම මස් සහ බීට් මිශ්ර කරන්න.
5. සලාද ස්ථර වල තබන්න: අර්තාපල්, මෙයොනීස්, කැරට්, මස්, ළූණු, බීට්, ගාන ලද කහ මදය සමඟ සැරසීම.

සලාද "පිදුරු".

අමුද්රව්ය:
- කුකුල් කකුල - 2 pcs.
- චීස්
- සුදුළූණු කරාබුනැටි - 2 පීසී.
- මෙයොනීස්
- පිපිඤ්ඤා - 2 pcs.
- කොරියානු කැරට් - 150 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:
1. කුකුළු මස් උනු, සිසිල්, කෙඳි වලට වෙන් කරන්න.
2. පිපිඤ්ඤා කුඩා කැට කපා, කොරියානු කැරට් එකතු, මුද්රණාලය හරහා පීඩනය සුදුළූණු සමග මිශ්ර.
3. සලාද මිශ්ර, තහඩු මත තබන්න, ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.

කොරියානු කැරට් සහ චීන ගෝවා සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- කොරියානු කැරට් - 85 ග්රෑම්
- චීන ගෝවා - 120 ග්රෑම්
- ටින් ඉරිඟු - 120 ග්රෑම්
- චිකන් ෆිලට් - 150 ග්රෑම්
- මෙයොනීස් - 3 තේ හැදි. හැඳි
- දෘඪ චීස් - 55 ග්රෑම්
- ලුණු

සකස් කිරීම:

1. චිකන් ෆිලට් මත සීතල වතුර වත් කරන්න, මෘදු තෙක් උනු, ලුණු එකතු කරන්න, වියළි, ​​සිසිල්, කුඩා කැට කපා.

2. චීන ගෝවා තුනී තීරු වලට කපන්න.

3. චීස් දැලක.
4. සකස් කළ අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, ටින් ඉරිඟු සහ කොරියානු කැරට් එකතු කරන්න.
5. මෙයොනීස් සමග සලාද අඳින්න.

ඔබ චීන ගෝවා සහ හැම් සමඟ සලාදයටද කැමති වනු ඇත.

කොරියානු "මල් තුනක්" තුළ හතු සහ කැරට් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- තම්බා කුකුල් මස් - 180 ග්රෑම්
- බිත්තර - 4 pcs.
- අච්චාරු දමන ලද හතු - 150 ග්රෑම්
- කොරියානු කැරට් - 100 ග්රෑම්
- මෙයොනීස්
- චීස් - 165 ග්රෑම්
සැරසිලි සඳහා:
- තක්කාලි
- බිත්තර
- parsley

සකස් කිරීම:
1. කුකුළු මස් තම්බා, ලුණු සමග කන්නය, කෑලි කපා, ෆ්රයි. මෙය පළමු ස්ථරය වනු ඇත, මෙයොනීස් සමග ග්රීස් කරන්න, කැඩුණු හතු පිටතට දමන්න.
2. ඊළඟ ස්ථරය කොරියානු කැරට්, මෙයොනීස් සමග ග්රීස්.
3. බිත්තර දැලක සහ මෙයොනීස් මත තබන්න.
4. ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය සහ මෙයොනීස් සමග බුරුසුව.
5. තක්කාලි, බිත්තර සහ parsley වලින් සාදන ලද මල් සමග සලාද මුදුනේ සැරසීම.

කොරියානු කැරට්, දොඩම් සහ කුකුල් මස් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- දුම් කුකුල් කකුල - 1 pc.
- කොරියානු කැරට් - 220 ග්රෑම්
- බිත්තර - 3 pcs.
- තැඹිලි - 1 pc.
- දෘඪ චීස් - 120 ග්රෑම්
- මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:
1. බිත්තර උනු සහ ඒවා දැලක.
2. කකුල තීරු, තැඹිලි කැට කපා.
3. චීස් දැලක.
4. සලාද ස්ථරය:
- කුකුල් කකුල
- මෙයොනීස්
- කොරියානු කැරට්
- මෙයොනීස්
- දොඩම්
- මෙයොනීස්
- චීස්

තැඹිලි බඳුනක් සෑදීමට ඔබට ඉතිරි පලතුරු භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබේ අභිමතය පරිදි සලාද අලංකාර කරන්න.

කොරියානු කැරට්, චීස් සහ හැම් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- හැම් - 320 ග්රෑම්
- කොරියානු කැරට් - 155 ග්රෑම්
- චීස් - 220 ග්රෑම්
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 pc.
- මෙයොනීස්
- බිත්තර - 2 pcs.

සකස් කිරීම:
1. කෝණයන් (විශාල) මත චීස් දැලක.
2. හැම් තීරු වලට කපන්න.
3. පිපිඤ්ඤා දැලක සහ යුෂ ඉවතට.
4. බිත්තර තදින් උනු.
5. සලාද තහඩුවක් මත තබන්න, විකල්ප ස්ථර:
- චීස්
- හැම්
- චීස්
- හැම්
- පිපිඤ්ඤ
- කොරියානු කැරට්
මෙයොනීස් සහ තම්බා බිත්තර පෙති සමග සලාද ලිහිසි කරන්න.

කොරියානු කැරට්, ඉරිඟු සහ චිකන් සලාද "Ryzhik".

අමුද්රව්ය:
- තම්බා චිකන් පියයුරු
- ටින් ඉරිඟු භාජනයක්
- කොරියානු කැරට් - 120 ග්රෑම්
- තැඹිලි හෝ කහ බෙල් පෙපර්
- චිප්ස් - ½ ඇසුරුම
- සුදුළූණු කරාබුනැටි - 5 පීසී.
- මෙයොනීස්
- කළු බිම ගම්මිරිස්
- කුකුල් මස්

සකස් කිරීම:
1. කුකුල් මස් වලින් ඇටකටු ඉවත් කර කැට කපා.
2. මිහිරි ගම්මිරිස් කැට එකතු කරන්න.
3. කොරියානු කැරට් කපා සලාද පාත්රය එකතු කරන්න.
4. සුදුළූණු, ඉරිඟු එකතු කරන්න.
5. ගම්මිරිස්, ලුණු, මෙයොනීස් එකතු කරන්න.
6. සේවය කරන විට, චිප්ස් සමග සලාද ආවරණය කරන්න.

කොරියානු කැරට් සහ ඉරිඟු සමග සලාදසූදානම්!.

ක්රූටෝන, සැකසූ චීස් සහ කොරියානු කැරට් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:
- කැරට් - 2 pcs.
- සැකසූ චීස් - 2 පීසී.
- රොටි - ¼ කොටස
- සුදුළූණු කරාබුනැටි - 4 පීසී.
- ගම්මිරිස්
- ලුණු
- එළවළු තෙල් - 120 ml
- මෙයොනීස් - 220 ග්රෑම්
- විනාකිරි - 2 හැදි

සකස් කිරීම:
1. කැරට් දැලක, ලුණු සහ කළු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
2. කබලෙන් ලිපට එළවළු තෙල් වත් කරන්න, විනාකිරි එකතු කරන්න, හොඳින් උණුසුම් කරන්න.
3. කැරට් වලට මිශ්රණය වත් කරන්න, සුදුළූණු සමග කන්නය, පැයක් පමණ ශීතකරණයේ තබන්න.
4. සැකසූ චීස් දැලක.
5. රතිඤ්ඤා සූදානම් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රොටිය සමාන කැට කපා. උඳුන අංශක දෙසීයකට පෙර රත් කරන්න, පාන් කැට ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබා විනාඩි 15 ක් තබන්න.
6. කොරියානු කැරට්, බේක් කරන ලද ක්රූටෝන සහ චීස් මිශ්ර, මෙයොනීස් සමග සමය, තරයේ මිශ්ර.

කොරියානු කැරට් සහ දැල්ලන් සමග සලාද.

අමුද්රව්ය:

කැරට් - 500 ග්රෑම්
- දැල්ලන් මළකුණු - 3 pcs.
- සීනි - මේස හැන්දක්
- ලුණු - තේ හැන්දක
- සුදුළූණු කරාබුනැටි - 3 පීසී.
- ළූණු - 500 ග්රෑම්
- විනාකිරි - 2 තේ හැදි. හැඳි
- කොත්තමල්ලි - ½ තේ හැන්දක
- paprika, මිරිස් ගම්මිරිස් - 1 තේ හැන්දක බැගින්
- එළවළු තෙල් - 5 තේ හැදි. හැඳි

සකස් කිරීම:

1. කැරට් පීල්, ඒවා දැලක, තෙල්, කුළුබඩු සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න.

2. චිත්රපට වලින් දැල්ලන් පිරිසිදු කරන්න, චිටිනස් තහඩු ඉවත් කරන්න, මළකුණු සෝදා ගන්න.

3. දැල්ලන් මළකුණු උනු: ජලය උණු කිරීම, මළකුණු පහත් කර වහාම දාහකය නිවා දමන්න. මළකඳන් උතුරන වතුරේ විනාඩි කිහිපයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු ඒවා පිටතට ගන්න. ඒවා පිසූ පසු, ඒවා විශාල හා පිම්බෙන බවට පත්වේ. පිඟානක් මත මළකුණු තබන්න, සිසිල්, තීරු හෝ මුදු කපා, කොරියානු කැරට් මත තබන්න.

4. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර, පියනක් ආවරණය, සහ marinating සඳහා ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
5. උදෑසන සලාද කෑමට සූදානම් වනු ඇත.

කොරියානු කැරට්, බෙල් පෙපර් සහ චිකන් සලාද.

අමුද්රව්ය:
- චිකන් පියයුරු - 340 ග්රෑම්
- කොරියානු කැරට් - 200 ග්රෑම්
- බෙල් පෙපර් - 200 ග්රෑම්
- walnuts - 5 pcs.
- මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:
1. චිකන් පියයුරු සාස්පාන් තුළ තබන්න, ජලය, ලුණු එකතු කරන්න, පැය භාගයක් උයන්න. මස් වලින් සම වෙන් කරන්න, මස් කුඩා කැබලිවලට කපා.
2. මිහිරි ගම්මිරිස් අර්ධ මුදු කපා.
3. බී කොරියානු කැරට් සමග චිකන් සලාදකොරියානු කැරට් එකතු කරන්න.
4. ගෙඩි සකස් කරන්න, කුඩා කැබලිවලට කපා, පිඟානට එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න.
5. මෙයොනීස් සමග සලාද කන්නය සහ සේවා තහඩු මත තබන්න

කොරියානු කැරට් සමග Hedgehog සලාද.

අමුද්රව්ය:
- හතු, චිකන් ෆිලට් - ග්රෑම් 255 බැගින්
- ලූනු
- බිත්තර - 3 pcs.
- දෘඪ චීස් - 250 ග්රෑම්
- කොරියානු කැරට් - 420 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:
1. එළවළු තෙල් තුළ නැවුම් හතු සහ ෆ්රයි කපා.
2. කුළු බඩු සමග චිකන් ෆිලට් උනු, සිහින් ව තැකීමක්.
3. සිහින් ව ළූණු කපන්න සහ තෙල් මත ෆ්රයි.
4. බිත්තර උනු සහ ඒවා දැලක.
5. Hedgehog-හැඩැති ස්ථර වල සියලුම අමුද්රව්ය දමන්න: චිකන් ෆිලට්, හතු, මෙයොනීස් දැලක්, ළූණු, බිත්තර, මෙයොනීස්, ගාන ලද චීස් සහ කොරියානු කැරට්.
6. ගම්මිරිස් හෝ ඔලිව් වලින් හෙඩ්ජෝග්ගේ ඇස් සහ නාසය, කොරියානු කැරට් වලින් කොඳු ඇට පෙළ සාදා, චීස් සමග මුඛය ඉසිය යුතු ය.
7. හෙඩ්ජෝග් වටා හරිතයන් තබන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, කොරියානු කැරට් බොහෝ ආහාර සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි: දැල්ලන්, බිත්තර, හැම්, කුකුල් මස්, හතු සහ පළතුරු පවා!

ස්ථර වල තබන්න:

කැරට්
හතු (මම බැදපු ෂැම්පිග්නොන් භාවිතා කළා)
බිත්තර
ගාන ලද චීස්
සියලුම ස්ථර මෙයොනීස් සමඟ ආලේප කරන්න
හරිත ළූණු ඉහළට දමන්න.

සුදුළූණු සහ චීස් සමග කැරට් සලාද සරල හා රසවත් වට්ටෝරුවකි. එවැනි සලාදයක් සෑදීම සතුටක්. ඔබට ආහාර සකසනයක ඇති සියල්ල කපා මෙයොනීස් සමඟ සමය කළ හැකිය. එපමණක්ද නොව, මෙම සලාද ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. පළමුව, කැරට් කැරොටින් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් සමේ පැහැය සහ පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි. දෙවනුව, සීතල තුළ ඉතා ප්රයෝජනවත් වන සුදුළූණු. හොඳයි, චීස් මෙම ආහාරයේ රස පරාසය අලංකාර කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, කැරට්, චීස් සහ සුදුළූණු රසවත් සලාදයක් සාදා, නමුත් එය අතිරේක කළ හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, කුකුල් මස්, එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි සුදුසු වනු ඇත. මාර්ගය වන විට, ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා විවිධ වර්ගයේ චීස් භාවිතා කළ හැකිය. මීට අමතරව, කකුළුවන් කූරු සහ බඩ ඉරිඟු ද මෙම නඩුවේ ඉතා යෝග්ය වේ.

නමුත් හානිකර මෙයොනීස් සමග මෙම සලාදයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විනාශ නොකිරීමට, ඔබ යෝගට් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය.

සුදුළූණු සහ චීස් සමග කැරට් සලාද සාදා ගන්නේ කෙසේද - වර්ග 16 යි

මෙය ඉතා සරල හා ඉතා රසවත් සලාදයක් වන අතර එය සකස් කිරීමට ඉතා සුළු කාලයක් අවශ්ය වේ.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 2 pcs.
• සුදුළූණු - දත් 2 යි.
• චීස් - 100 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:

එය හොඳින් විවෘත කර කැරට් පීල් කරන්න. සුදුළූණු පීල් සහ සිහින් කෝණයන් මත එය දැලක. රළු කෝණයන් මත චීස් දැලක.

මෙම සලාද සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට කොරියානු ඇමුණුම භාවිතා කළ හැකිය.

ඇඹුල් ක්රීම් සමග සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. සලාද පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

Bon appetit.

මෙම සලාද ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම නොවේ, සුදුළූණු නිශ්චිත රසයක් ලබා දෙයි, නමුත් රසවත් කෑම වලට ආදරය කරන්නන් සඳහා එය විශාල ගනුදෙනුවක් නොවේ.

අමුද්රව්ය:

• සුදුළූණු - දත් 4 යි.
• චීස් - 100 ග්රෑම්
• කැරට් - 2 pcs.
• බිත්තර - 3 pcs.

සකස් කිරීම:

අපි කැරට් හොඳින් කපා රළු කෝණයන් මත දැලක. චීස් ගොරෝසු ලෙස කපන්න. තදින් තම්බා බිත්තර උනු සහ රළු කෝණයන් මත දැලක. අපි සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් හරහා යමු.

Bon appetit.

මෙම සලාද මිනිත්තු කිහිපයකින් සකස් කළ හැකිය, සියලු අමුද්රව්ය දැලක.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 3 pcs.
• සැකසූ චීස් - 3 පීසී.
• සුදුළුනු
• මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:

රළු කෝණයන් මත කැරට් තුනක්. සිහින් කෝණයන් මත සැකසූ චීස් තුනක්.

සැකසූ චීස් පහසුවෙන් ග්‍රේට් කර විනාඩි 30ක් ශීතකරණයේ තබන්න.

මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න.

මෙයොනීස් සමග සියලු අමුද්රව්ය සහ කන්නය මිශ්ර කරන්න.

Bon appetit.

සලාද. මිනිත්තු කිහිපයකින් සකස් කරන ලද ඒවා - ඒවායේ බර රත්තරන් සහ ඒවායේ වට්ටෝරු ලියා තැබිය යුතුය, නැතහොත් වඩා හොඳ මතක තබා ගත යුතුය.

අමුද්රව්ය:

• කකුළුවන් කූරු - 200 ග්රෑම්
• කැරට් - 2 pcs.
• චීස් - 100 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.
• මෙයොනීස්

සකස් කිරීම:

කකුළුවන් කූරු සිහින් ව කපන්න. සිහින් කෝණයන් මත චීස් තුනක්. රළු කෝණයන් මත කැරට් තුනක්. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න.

Bon appetit.

මෙම සලාදයේ සුදුළූණු අඩංගු වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ එය රාත්රී ආහාරය සඳහා සේවය කිරීමට අදහස් කරන බවයි.

අමුද්රව්ය:

• දෘඪ චීස් - 100 ග්රෑම්
• කැරට් - 1 pc.
• පිපිඤ්ඤා - 1 pc.
• හරිත ළූණු - 50 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.
• Parsley

සකස් කිරීම:

කැරට් හොඳින් සෝදා පීල් කරන්න, රළු කෝණයන් මත කැරට් දැලක. රළු කෝණයන් මත චීස් තුනක්. රළු කෝණයන් මත පිපිඤ්ඤා දැලක. සුදුළූණු පීල් සහ සිහින් කෝණයන් මත එය දැලක. සිහින් ව ළූණු කපන්න. සියලුම අමුද්රව්ය සලාද භාජනයකට දමා මෙයොනීස් සමග කන්නය.

Bon appetit.

මෙම සලාද සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරල බැවින් දරුවෙකුට පවා එය පිළියෙළ කළ හැකිය. තවද ඔලිව් මෙම සලාදයට සම්මත නොවන පෙනුමක් පමණක් නොව කුළුබඩු සහිත පෙරළියක් ද ලබා දෙයි.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 2 pcs.
• ඔලිව් - 10 pcs.
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.
• සොසේජස් චීස්.

සකස් කිරීම:

අපි කැරට් කනවා සහ පීල් කරන්න, රළු කෝණයන් මත තුනක්. රළු කෝණයන් මත සොසේජස් චීස් තුනක්. අපි සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් හරහා යමු. සලාද භාජනයක් තුළ සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මෙයොනීස් සමග කන්නය. ඔලිව් සමග සලාද සැරසීම. නැත්නම් ලේඩි බග් එකක හැඩයට සලාදයක් හදාගන්න පුළුවන්.

Bon appetit.

ඔබ සාම්ප්‍රදායික සලාද වලින් වෙහෙසට පත් වී ඇත්නම්, මෙම ආහාර රුචිය සාදන්න.

අමුද්රව්ය:

• බිත්තර - 3 pcs.
• චීස් - 150 ග්රෑම්
• කැරට් - 2 pcs.
• සැකසූ චීස් - 2 පීසී.
• සුදුළූණු - දත් 5 යි.

සකස් කිරීම:

සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින තෙක් තදින් තම්බා බිත්තර සහ කැරට් උනු. සිහින් කෝණයන් මත කැරට් දැලක සහ අතිරික්ත යුෂ මිරිකා හැරීම. සිහින් කෝණයන් මත නැවුම් සහ සැකසූ චීස් දැලක. අපි සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් හරහා යමු. දඩ කෝණයන් මත බිත්තර දැලක. මෙයොනීස් සමග කැරට් සහ කන්නය හැර අනෙකුත් සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.

අපි චීස් මිශ්‍රණය ටැංජරීන් හැඩැති රවුම් බවට පත් කරමු. කැරට් සමග ටැංජරීන් ආවරණය කරන්න. parsley වලින් අතු සාදා ගත හැකිය.

Bon appetit.

මෙම සලාද අතුරු කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය; එය ඉතා පිරුණු සහ සරලයි.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 1 (විශාල)
• චීස් - 150 ග්රෑම්
• ගෙඩි - 100 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - රස කිරීමට.

සකස් කිරීම:

රළු කෝණයන් මත කැරට් තුනක්. සිහින් කෝණයන් මත චීස් තුනක්. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. ඇට වර්ග සිහින් ව කපා ගන්න.

සුදුළූණු ප්රමාණය ඔබේ රසයට අනුව සකස් කළ හැකිය. ඔබට කුළුබඩු සහිත සලාදයක් අවශ්ය නම්, තවත් සුදුළූණු එකතු කරන්න.

මෙයොනීස් සමග සියලු අමුද්රව්ය සහ කන්නය මිශ්ර කරන්න. ගෙඩි සමග සලාද සැරසීම.

Bon appetit.

සෑම දිනකම සරල සලාදයක්.

අමුද්රව්ය:

• බීට්රූට් - 4 පීසී.
• කැරට් - 2 pcs.
• නවතයි - 100 ග්රෑම්
• චීස් - 150 ග්රෑම්
• චිකන් මස් - 400 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.
• Walnut - 100 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:

බීට්, කැරට් සහ කුකුල් මස් උනු. කප්පාදු උණු වතුරේ වාෂ්ප කරන්න.

දඩ කෝණයන් මත බීට් දැලක. මෙයොනීස් සහ සුදුළූණු සමග මිශ්ර කරන්න. පළමු ස්ථරය ලෙස බීට් අර්ධ තබන්න.

දෙවන ස්ථරය සඳහා අපි කුකුල් මස් කෙඳිවලට වෙන් කරමු. walnuts කුඩා කැබලිවලට අඹරන්න. චිකන්, ඇට වර්ග සහ මෙයොනීස් මිශ්ර කරන්න. දෙවන ස්ථරයේ කුකුල් මස් අඩක් තබන්න.

රළු කෝණයන් මත කැරට් සහ චීස් දැලක, මෙයොනීස් සමඟ මිශ්ර කර 3 ස්ථර වල තබන්න.

හතරවන ස්ථරය - සිහින් ව කැඩුණු නවතයි සහ මෙයොනීස්

සීරීම් පුනරාවර්තනය.

Bon appetit

කුකුළු මස් වෙනුවට, ඔබට තුර්කිය හෝ වෙනත් අඩු කැලරි මස් භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• කුකුල් මස් - 300 ග්රෑම්
• කැරට් - 3 pcs.
• චීස් - 150 ග්රෑම්
• සුදුළුනු
• මෙයොනීස්
• හරිතකරණය

සකස් කිරීම:

කුකුළු මස් තම්බා කෙඳි වලට වෙන් කරන්න. සිහින් ව කැරට් දැලක. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. හරිතයන් සිහින් ව කපන්න. සිහින් කෝණයන් මත චීස් දැලක. මෙයොනීස් සමග සියලු අමුද්රව්ය සහ කන්නය මිශ්ර කරන්න.

Bon appetit.

මුළුතැන්ගෙයෙහි රෝදය ප්‍රතිනිර්මාණය කර සකස් කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගතවන සංකීර්ණ සලාද කිහිපයක් පිළියෙළ කරන්නේ ඇයි? ඔබේ පවුලට ඔබේ කාලය ගත කිරීම සහ විටමින් පොහොසත් සහ රසවත් සලාදයක් පෝෂණය කිරීම වඩා හොඳය.

අමුද්රව්ය:

• රාබු - 1 pc.
• කැරට් - 1 pc.
• චීස් - 150 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.

සකස් කිරීම:

අපි එළවළු සහ සුදුළූණු පිරිසිදු කරමු. රාබු සහ කැරට් දැලක.

රාබු කටුක වීම වැළැක්වීම සඳහා එය වතුරෙන් පුරවා විනාඩි 15-20 ක් තබන්න.

රළු කෝණයන් මත චීස් තුනක්. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න.

රාබු කොලන්ඩරයක තබා අතිරික්ත දියර ඉවතට යන තෙක් බලා සිටින්න.

සලාද භාජනයක් තුළ සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර මෙයොනීස් සමග කන්නය.

Bon appetit.

ඔබේ නිවසට අනපේක්ෂිත අමුත්තන් පැමිණ ඇති අතර, නිවසේ "මීයෙකු එල්ලී" තිබේද? කමක් නැත, සරල වට්ටෝරු ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත, මෙය ඒවායින් එකක් පමණි.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 3 pcs.
• සුදුළූණු - රස කිරීමට
• දෘඪ චීස් - 100 ග්රෑම්
• රතිඤ්ඤා - 1 ඇසුරුම.

සකස් කිරීම:

රළු කෝණයන් මත කැරට් තුනක්. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. රළු කෝණයන් මත චීස් දැලක. මෙයොනීස් සමග සියලු අමුද්රව්ය සහ කන්නය මිශ්ර කරන්න. සලාද මුදුනේ ක්රූටෝන තබන්න හෝ වෙන වෙනම සේවය කරන්න.

Bon appetit.

මෙයොනීස් ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න, සලාද ආහාර වේලක් බවට පත්වේ.

අමුද්රව්ය:

• බීට්රූට් - 1 pc.
• කැරට් - 1 pc.
• හරිත ළූණු
• සුදුළූණු - දත් 2 යි.
• දෘඪ චීස් - 150 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:

බීට් සහ කැරට් උනු, පීල් සහ රළු කෝණයන් මත දැලක.

අපි රළු කෝණයන් මත චීස් ද දැලක කරන්නෙමු. සිහින් ව ළූණු කපන්න.

සලාද ස්ථර වල තබන්න.

පළමු ස්ථරයේ බීට් දමා ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. අපි මෙයොනීස් සමග ආලේප කරමු. ඉන්පසු කැඩුණු ලූනු එකතු කරන්න. කැඩුණු සුදුළූණු සමග කැරට් මිශ්ර, මෙයොනීස් සමග මිශ්ර. ඊළඟ ස්ථරයේ කැරට් තබන්න. සිහින් ව චීස් දැලක සහ සලාද මත ඉසිය යුතු ය.

මේසයට සලාද සේවය කරන්න Bon appetit.

ඉතා රසවත් හා සරල සලාදයක්.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 2 pcs.
• ඉරිඟු කෑන් - 1 pc.
• චීස් - 100 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - 3 pcs.
• මෙයොනීස්
• දුම් සොසේජස් - 100 ග්රෑම්
• හරිතකරණය

සකස් කිරීම:

ඉරිඟු අතිරික්ත යුෂ ඉවතට ගැනීම සඳහා colander එකක තබන්න. රළු කෝණයන් මත කැරට් තුනක්. චීස් සිහින් ව කපන්න. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. සොසේජස් තීරු වලට කපන්න. හරිතයන් සිහින් ව කපන්න.

මෙයොනීස් සමග සියලු අමුද්රව්ය සහ කන්නය මිශ්ර කරන්න.

ඒ වගේම යෝගට් අඳින්න කැමති අයට යෝගට් සහ අබ මිශ්‍ර කරන්න පුළුවන්.

Bon appetit.

සුරංගනා කතාවක මෙන් එය ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සකස් කර ඇති නිසා මෙම සලාද සම්පූර්ණයෙන්ම එහි නමට අනුව ජීවත් වේ.

අමුද්රව්ය:

• කුකුල් මස් - 300 ග්රෑම්
• කැරට් - 1 pc.
• සුදුළූණු - දත් 4 යි.
• තක්කාලි - 3 pcs.
• චීස් - 100 ග්රෑම්
• කොරියානු කැරට් - 100 ග්රෑම්

සකස් කිරීම:

චිකන් පියයුරු සම්පූර්ණයෙන්ම පිසින තෙක් උනු. මස් සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වූ විට, අපි එය තන්තු වලට විසුරුවා හරින්නෙමු.

තක්කාලි වලින් පීල් ඉවත් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පාදයේ කප්පාදුවක් සාදා එය උතුරන වතුරට පහත් කරන්න. අපි තක්කාලි විනාඩි 3 කට නොඅඩු උතුරන වතුරේ තබමු, ඉන්පසු ඒවා පිටතට ගෙන සීතල වතුරට දමන්න, සම තනිවම ඉවත් වීමට පටන් ගනී, අපි තියුණු පිහියකින් එයට උදව් කරන්නෙමු.

රළු කෝණයන් මත චීස් තුනක්.

චීස් දැලක පහසු කිරීම සඳහා, එළවළු තෙල් සමග කෝණයන් ග්රීස් කරන්න.

මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. නැවුම් කැරට් හොඳින් සෝදා රළු කෝණයන් මත දැලක. මෙයොනීස් සමග සලාද භාජනයක්, ගම්මිරිස් සහ කන්නයේ ඇති සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.

HEALTH යන වචනයට වඩා මෙම සලාදයේ වඩා හොඳ විස්තරයක් නොමැත. මෙම සලාදයේ විටමින් සහ ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ; රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් සමඟ ඔබේ පවුල පුදුම කරන්න.

අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 3 pcs.
• ගෝවා - 300 ග්රෑම්
• චීස් - 100 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - දත් 3 යි.
• රතු ළූණු - 1 pc.
• රාබු - 1 pc.

සකස් කිරීම:

කැරට් සහ රාබු පීල් කර රළු කෝණයන් මත දැලක. සිහින් කෝණයන් මත චීස් දැලක. මුද්රණාලයක් හරහා සුදුළූණු පසු කරන්න. ගෝවා සිහින් ව කපන්න, ඔබේ දෑතින් මිරිකා ලුණු එකතු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ළූණු අර්ධ මුදු වලට කපන්න. ඔබට එය ඇඹුල් ක්රීම් හෝ මෙයොනීස් සමඟ ඉහළට දැමිය හැකිය.

විකල්පයක් ලෙස, ඔබට යෝගට් සහ අබ සමග ඇඳුමක් සාදා ගත හැකිය. අබ තේ හැන්දක සමග සාමාන්ය යෝගට් 2 හැදි මිශ්ර, ටිකක් ලෙමන් තැවරුනු එකතු කරන්න.

එසේම, මෙම සලාදයේ කොත්තමල්ලි, parsley සහ dill වැනි හරිතයන් සුදුසු වනු ඇත.

කැලරි: නිශ්චිතව දක්වා නැත
පිසීමේ කාලය: නිශ්චිතව දක්වා නැත

මෙම සලාද "යුදෙව්" ලෙස හඳුන්වන්නේ මන්දැයි මම නොදනිමි. මා දන්නා පරිදි, සාම්ප්‍රදායික යුදෙව් ආහාරවල එවැනි හෝ සමාන කෑමක් නොමැත. එසේ වුවද, පැරණි සෝවියට් සංගමයේ විශාලත්වය තුළ එය හරියටම "යුදෙව්" ලෙස හැඳින්වූ අතර බොහෝ විට සූදානම් විය - සතියේ දිනවල සහ නිවාඩු දිනවල. මෙම ආහාරයේ විශාල ජනප්‍රියතාවයට හේතුව එය සරලම, වඩාත් සුලභ අමුද්‍රව්‍ය වලින් සකස් කර ඇති අතර එය නරක් කිරීමට නොහැකි වන අතර එය රසයෙන් හා ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති බැවිනි.
උණු කළ චීස් සහ කැරට් සමග යුදෙව් සලාද වෙනම කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය, නැතහොත් සැන්ඩ්විච් මත පැතිරීම හෝ එළවළු හෝ මස් පිරවිය හැකිය. ඔබට මෙම සලාද කැෆේ හෝ ආපනශාලා වල සොයා ගැනීමට අපහසුය - එය ඉතා ආදරණීය හා ප්රසිද්ධ වුවද, එය ගෙදර හැදූ ආහාරයකි. බොහෝ යුදෙව් සලාද කැරට් නොමැතිව පිළියෙළ කර ඇත, නමුත් මම එයට මේ ආකාරයට කැමතියි - එවිට වර්ණය දීප්තිමත්, පොහොසත්, රසය අසාමාන්‍ය, තරමක් පැණිරසයි - චීස් සහ සුදුළූණු සමඟ සංයෝජනයෙන් එය පුදුම සහගතය!

වට්ටෝරුව අනුව "යුදෙව්" සලාද සඳහා අමුද්රව්ය:

- ග්රෑම් 100 ක් බර 1 සැකසූ චීස්;
- 1 විශාල බිත්තර;
- කැරට් 30 ග්රෑම්;
- 2 තේ හැදි. මෙයොනීස් හැඳි;
- ලුණු;
- කළු ගම්මිරිස්;
- සුදුළූණු 1-2 කරාබුනැටි.

ඡායාරූප සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව:

යුදෙව් සලාද සඳහා බිත්තරය තදින් තම්බා ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය උතුරන වතුරේ තබා විනාඩි 10 ක් උයන්න. ඉන්පසු සීතල වතුර පුරවා විනාඩි 10-15 ක් සිසිල් කරන්න.

සිසිල් කළ බිත්තරය ප්රවේශමෙන් පීල් කරන්න.

යුදෙව් සලාද සඳහා අපට උණු කළ චීස් අවශ්යයි. හොඳ තත්ත්වයේ සහ ඉහළ මේද අන්තර්ගතයේ චීස් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මම සාමාන්යයෙන් "මිත්රත්වය" හෝ "රුසියානු" දර්ශනය ගන්නවා. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඔබ සැකසූ චීස් වලට අකමැති නම්, මෙම සලාද සඳහා ඔබට එය "රුසියානු" හෝ "ලන්දේසි" වැනි ඔබේ ප්‍රියතම සාමාන්‍ය තද චීස් සමඟ පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා නිල් චීස් හෝ Maasdam වැනි පැණිරස චීස් සුදුසු නොවේ.

මධ්යම කෝණයන් මත චීස් තුනක්.

අපි කැරට් පිරිසිදු කර සෝදා හරින්නෙමු.

යුදෙව් සලාද සඳහා, දඩ කෝණයන් මත කැරට් දැලක. සමහර අය මෙම සලාදයේ හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට කැරට් කෑලි වලට කැමතියි, එබැවින් ඔවුන් බිත්තරයක් සහ චීස් වැනි මධ්ය කෝණයන් මත එය දැලක කරති. කැරට් වල රසය ප්‍රධාන නොවන විට මම එයට කැමතියි, එබැවින් මම මා වෙනුවෙන් සිහින් කෝණයන් තෝරා ගත්තෙමි. තවද ඔබ එය ඔබගේ අභිමතය පරිදි කරන්න.

මෙයොනීස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. ගෙදර හැදූ මෙයොනීස් භාවිතා කිරීම මම බෙහෙවින් නිර්දේශ කරමි (මේ සඳහා සහ ඔබ සූදානම් කරන අනෙකුත් කෑම වර්ග සඳහා).

සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් හරහා සුදුළූණු දමා චීස්, බිත්තර සහ කැරට් වලට එකතු කරන්න.

සියල්ල තරයේ මිශ්ර කරන්න. මෙම සලාදය දෙබලකින් කලවම් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

කැරට් වලට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි සලාද දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැයක් ගන්නා අතර එය ඉතා රසවත් ය.

උණු කළ චීස් සහ කැරට් සහිත "යුදෙව්" සලාද සරල ලෙස සේවය කළ හැකිය, නැතහොත්, මම දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, සැන්ඩ්විච් සඳහා පැතිරීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.




සහ තවදුරටත්. ඔබට ඔබේ අභිමතය පරිදි අමුද්‍රව්‍ය වෙනස් කළ හැකිය: උදාහරණයක් ලෙස තම්බා බත් හෝ ඉරිඟු එකතු කරන්න - එවිට ඔබට ඔබේ අනුවාදය සහ යුදෙව් සලාද සඳහා වට්ටෝරුව ලැබෙනු ඇත.

සලාදවල සැකසූ චීස් රසිකයින්ට සූදානම් කළ හැකිය

හැමෝටම සුභ දවසක්, ආයුබෝවන්!

කාරණය නම් මම දැන් ඔලෙග්ගේ උපන්දිනය සැමරීමට ක්‍රියාශීලීව සූදානම් වෙමින් සිටිමි - පිරිමි ළමයාට වයස අවුරුදු 4 කි! අපගේ ප්‍රියතම කාටූන් චරිත සමඟ ළමා මධ්‍යස්ථානයේ සැමරීමට අපි සැලසුම් කරමු, ඇත්ත වශයෙන්ම, සංග්‍රහ සඳහා බුෆේ මේසයක් ඇත. මම මීට පෙර කිසි විටෙකත් කොටස් කළ ආහාර රුචිය පමණක් අඩංගු මේසයක් සකසා නැත. ඉතින් දැන් මම විවිධ වට්ටෝරු, පුහුණුව, සූදානම් වීම උත්සාහ කරමි))

වට්ටෝරුව VKontakte හරහා පැමිණියේය. මම එය තනිකරම කුතුහලයෙන් උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළෙමි - එහි රසය කෙසේද? සලාද ඉතා රසවත් විය, එබැවින් මම එය ඉක්මනින් බෙදා ගනිමි!

කැරට් සමග චීස් සලාද සඳහා අමුද්රව්ය:

- 1 විශාල කැරට් (ග්රෑම් 150 ක් පමණ);

- දෘඪ චීස් ග්රෑම් 100;

*** ඉන්ධන පිරවීම සඳහා:

- ලුණු ටිකක්;

- 1 තේ හැදි. එල්. මෙයොනීස්;

- 2 තේ හැදි. එල්. ස්වභාවික සුදු යෝගට්;

- සුදුළූණු 1 කරාබුනැටි.

කැරට් සමග චීස් සලාද සකස් කරන්න:

ඔබට පෙනෙන පරිදි, සුලු කෑමේ මූලික සංයුතිය සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදුය: චීස්, සුදුළූණු සහ මෙයොනීස්. ප්ලස් කැරට්. එය මෙහි ඉස්ම සහිත සහ හැපෙනසුළු අනුකූලතාවයක් ලබා දෙයි. කිසියම් හේතුවක් නිසා, එය අමු කැරට් මෙන් හරියටම රස නැත, නමුත් ඉතා එකඟව ගැලපෙන අතර රසය වැඩි දියුණු කරයි. නැවතත්, මෙම සංයුතියෙන් ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකි දේට සාපේක්ෂව මෙය පුදුම සහගත රසවත් ය.

කැරට් සෝදන්න, ඒවා පීල් කරන්න, රළු කෝණයන් මත දැලක.

චීස් තුනක්, රළු කෝණයන් මත ද.

විශාල සලාද භාජනයක් තුළ චීස් සහ කැරට් තබන්න, මෙයොනීස් සහ ස්වභාවික යෝගට් එකතු කරන්න, ලුණු ටිකක්. සුදුළූණු කරාබුනැටි මිරිකා ගන්න.

මිශ්ර කරන්න.

වැඩිහිටියන් සඳහා ඉතා රසවත් අතුරුපසක්! මම එයට ඇත්තෙන්ම කැමති වූ අතර මගේ ස්වාමිපුරුෂයා අතිශයින් සතුටට පත් වේ)) දැන් මම නිතිපතා මෙම රසවත් බව ගැන ඔහුව සතුටු කරමි. අපි සලාදයක් වගේ කනවා.

බුෆේ මේසය මත ඔබට එය ටාට්ලට් වල ආහාර රුචිය ලෙස සකස් කළ හැකිය.

• නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය ඉතා වැදගත් වේ: ඔබේ වත්තෙන් හෝ ඔබේ ආච්චිගෙන් වෙළඳපොලේ හෝ ගොවියෙකුගෙන් කැරට් ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබ අමුවෙන් දෂ්ට කළහොත් කැරට් රසවත් විය යුතුය. එසේම සැබෑ චීස් ගන්න, "චීස් නිෂ්පාදනයක්" නොවේ.
• ඔබට එය සලාදයක් ලෙස හෝ ටාට්ලට් පිරවීමට අවශ්‍ය නම්, ඇඳුමේ චීස් සහ කැරට් ගිල්වන්න එපා. මෙම වට්ටෝරුව සලාදයේ චීස් හා කැරට් අලංකාර ඇලවීම පෙන්වයි.
• ඔබ එය සැන්ඩ්විච් මත පැතිරීමට යන්නේ නම්, ඔබට චීස් සහ කැරට් මධ්‍යම කෝණයන් මත දැලක සහ පැතිරීම වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා තවත් ඇඳුම් එකතු කළ හැකිය.

ඔයාගේ අහාර වේල රසවිඳින්න!

***************************************

ඉල්ලීම!

ගැහැණු ළමයින්-මව්වරුනි, උදව් කිරීමට මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි! මම උයන්න ගොඩක් රසිකයෙක් වුනාට, හැම දේකටම පළමු වතාව තියෙනවා. ඒ වගේම මම පළමු වතාවට බුෆේ මේසය සකස් කරනවා. ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට එකවර. මට කියන්න, ඔබේ සාර්ථක අත්දැකීම් වලින්, ඔබේ අමුත්තන්ට පෝෂණය කිරීමට එතරම් රසවත් වන්නේ කුමක්ද? ඔබට සැමවිටම හොඳ දෙයක්. එසේ නොමැති නම්, අවංකව කිවහොත්, කොටස් කළ ස්නැක් සඳහා විවිධ විකල්ප වලින් මම ටිකක් නැති වී ඇති අතර, මට බොහෝ ඔප්පු කළ විකල්ප නොමැත. මම ඇත්තටම ඔබේ උපදෙස් බලාපොරොත්තු වෙනවා! මට තව සති 2ක් තියෙනවා)

ආදරයෙන්, එලේනා නසරෙන්කෝ