Morska voda je cjelokupna ogromna masa tekućine u oceanima i morima cijele kugle zemaljske. Iako morske vode cijelog planeta komuniciraju jedna s drugom, sadržaj soli i nečistoća na različitim mjestima može se malo razlikovati.

Što sadrži?

Kemijski sastav slane morske vode uključuje gotovo cijeli periodni sustav. Kemikalije, elementi i njihovi spojevi u obliku soli ispiru se iz stijena morskog dna i postupno se otapaju u oceanu.

Stoga je salinitet vode (kao gustoća i temperatura) raspoređen okomito – od dna prema površini. Minerali se nalaze u obliku iona, pa je morska voda ionizirana, blago alkalna otopina.

1. Morska voda, osim uobičajenog kisika i vodika (H 2 O - čista voda), sadrži 3,5% soli (tj. 35 g soli na 1 litru vode).
2. Najviše je obične kuhinjske soli (NaCI) - 27,2 g, što objašnjava slan okus.
3. 3,8 g magnezijevog klorida (MgCI 2) i 1,7 g magnezijevog sulfata (MgSO 4) daju "morskoj otopini" gorak okus.
4. Kalcijev sulfat (CaSO 4) čini 1,3 g, kalijeva sol (KCI) - nešto manje od grama.

Ukupno te soli čine 99,5% svih mineralnih soli, a na ostale kemijske spojeve otpada samo 0,5%.

Mora se reći da je visok sadržaj korisnih minerala u morskoj vodi previše preuveličan, sudeći po njenom kemijskom sastavu. Obična slana voda je otopina pročišćene kuhinjske soli NaCl i lišena je drugih minerala.

Trebate li piti morsku vodu ili ne?

Osim što je morska voda prilično neugodnog okusa, gorka je i slana, vrlo je štetna za organizam, ne biste je trebali piti!

Svu tekućinu koja ulazi u tijelo "filtriraju" bubrezi. Ogroman sadržaj soli u morskoj vodi tjerat će bubrege na pojačan rad i vrlo brzo će dovesti do stvaranja kamenca – bubrezi neće moći podnijeti toliku količinu soli.

U nekim zaljevima i lagunama u koje slatke vode dotječu iz rijeka sadržaj soli znatno je niži od prosjeka. U ekstremnim, vitalnim situacijama dopušteno je piti blago posoljenu vodu kratko vrijeme - 5-7 dana.

Je li moguće utažiti žeđ morskom vodom?

Možda su svi čuli i sigurno znaju da ne treba piti slanu morsku vodu. Ali nepredviđene okolnosti se ipak događaju kada se ljudi nađu na otvorenom moru bez zaliha pitke vode (ili neke druge hitne situacije). Što učiniti u ovom slučaju? Nemoguće je utažiti žeđ oceanskom vodom i ne možete piti iz mora!

100 g morske vode sadrži toliku količinu soli da će tijelu biti potrebno 160 g čiste slatke vode za uklanjanje soli. U nedostatku svježe vode tijelo će mobilizirati vlastite rezerve, a dehidracija će nastupiti još brže.

Što više osoba pije tekućine iz mora, tijelo će izgubiti više tekućine i doći će do intoksikacije (trovanja) štetnim nečistoćama, na primjer, magnezijev sulfat, koji je dio soli, uzrokuje teške gastrointestinalne smetnje.

Svjetska zdravstvena organizacija u više je navrata provodila razna istraživanja, a sva su potvrdila da je strogo zabranjeno piti morsku vodu za gaženje žeđi, jer uništava organizam.

Djelotvorno za kožu i kosu

Koliko je morska voda zasićena solju štetna za unutarnju upotrebu, toliko je korisna za vanjsku upotrebu - kupke, maske za lice, pa i samo kupanje u moru blagotvorno djeluje na kožu, nokte i kosu.

Tisuće sanatorijuma, odmarališta i bolnica rade koristeći korisna svojstva prirodnih soli i minerala. Osobito su učinkovite blatne klinike koje zasićenim muljevitim blatom liječe brojne bolesti i poboljšavaju cjelokupno zdravlje organizma.

Popis mikroelemenata koji blagotvorno djeluju na ljudsko zdravlje uključuje 26: brom, kalij, jod, kalcij, natrij, magnezij itd. Morske kupke jačaju imunološki sustav, poboljšavaju metabolizam, čiste pore i pospješuju uklanjanje toksina. Plivanje u moru jača organizam, 10-12 dana u odmaralištu osigurava vitalnost za cijelu godinu!

Nakon kupanja u moru ne treba žuriti pod svježe tuširanje, potrebno je dati vremena da se blagotvorni minerali upiju u kožu, nokte i kosu. Morska voda sprječava listanje noktiju i mrvljenje.

Ništa manje blagotvoran je učinak morske vode na vlasište i kosu. Ionski oblik mikroelemenata potiče njihovu brzu apsorpciju ljuskama kose, primjećuje se brzi učinak: lojne žlijezde se čiste i masnoća se apsorbira, koža se dezinficira i kosa ojača.

Dobivanje svježe vode

Svjetski oceani zauzimaju više od 70% Zemljine kugle. Slatka voda čini samo 3% Zemljine površine. Čovječanstvo je već sada suočeno s problemom njenog nedostatka u mnogim regijama planeta, pa je desalinizacija morske vode jedno od gorućih pitanja.

U svijetu postoji niz tvrtki koje su, koristeći suvremene visokotehnološke metode, postigle visoke rezultate u ovoj industriji. Niz zemalja ima moćna postrojenja za desalinizaciju vode, koja se uspješno koriste za potrebe stanovništva.

Desalinizacija vode provodi se na različite načine:

• kemijski;
• elektrokemijska (dijaliza);
• metoda ultrafiltracije;
• smrzavanje;
• destilacija.

Svaka se metoda koristi u različitim područjima ljudske djelatnosti.

Zaključak

1. Morska voda je zasićena mineralnim solima i drugim kemikalijama.
2. Morska voda u svom čistom obliku nije prikladna za piće i može izazvati ozbiljno trovanje i dehidraciju.
3. Visok sadržaj korisnih mikroelemenata blagotvorno djeluje na kožu i kosu.
4. Desalinizacija morske vode pomoći će zadovoljiti potrebe čovječanstva za slatkom vodom.

U kontaktu s

Ako nema pitke vode, možete li piti morsku vodu? Hoće li vas slana voda ubiti? (10+)

Materijal je objašnjenje i dodatak članku:
Kuhinjska sol u zdravoj prehrani
Uloga kuhinjske soli u zdravoj prehrani. Dnevna stopa potrošnje. Razlike između morske i kamene soli. Optimalna količina u hrani i zdravlju. Mršavimo dijetom bez soli.

Pitanje:

Može li se piti npr. slana morska voda u slučaju nedostatka slatke vode

Odgovor:

Prema popularnom vjerovanju, ne biste trebali piti morsku vodu kako biste izbjegli trenutačnu smrt. Mnogo je primjera kako su ljudi, nalazeći se u bezizlaznoj situaciji, pili slanu vodu i umirali.

Ali ono što je rečeno samo je pola istine. Opisani su brojni slučajevi preživljavanja na otvorenom oceanu nekoliko mjeseci u uvjetima potpunog nedostatka pitke vode. Pijenje morske vode u tim slučajevima nije ubilo žrtve. Po čemu se prva skupina slučajeva razlikuje od druge? Kako preživjeti brodolom u oceanu ili moru?

Ovo me pitanje zanimalo prije nekog vremena. I odlučio sam to istražiti. Dakle, kao što sam napisao u članku na koji ste postavili pitanje, 15 grama po litri vode može se smatrati maksimalnim uvjetno netoksičnim sadržajem soli. Morska i oceanska voda sadrži prosječno 30 grama po litri. Dakle, ne možete samo piti ovu vodu.

Ali ako planirate živjeti nekoliko mjeseci, morat ćete nešto pojesti. Najvjerojatnije će to biti sirova riba. Sirova riba sastoji se od 75% - 80% slatke vode. Ako dnevno pojedete kilogram ili više sirove ribe i popijete litru morske vode, imate dobre šanse preživjeti. Ali proporcije su ovdje važne. Na litru popijene vode morate pojesti više od kilograma ribe.

Morska voda je sigurna sa stajališta crijevnih infekcija, jer ima izražena antibakterijska svojstva.

Slana morska voda ne može utažiti vašu žeđ. Bez obzira koliko popili, i dalje ćete željeti piti. Dakle, da biste spasili život, morate piti strogo određenu količinu - 1 litru dnevno.

I na kraju, od takve prehrane stalno ste u opasnosti od toplotnog udara. U članku se kaže da je takvom prehranom poremećena termoregulacija. Stoga ćete morati stalno pratiti da se ne pregrijete, na primjer, neprestano plivajući u vodi okolnog oceana.

Inače, rasol koji neki piju sadrži i do 60 grama po litri. Sigurna je za piće ako nije jedini izvor vode za vaše tijelo.

Nažalost, povremeno se u člancima nalaze pogreške, one se ispravljaju, članci se dopunjuju, razvijaju i pripremaju novi. Pretplatite se na novosti kako biste bili informirani.

Ako vam nešto nije jasno, svakako pitajte!
Pitati pitanje. Rasprava o članku.

Više članaka

Kako izgubiti težinu. Osobno, praktično iskustvo mršavljenja. Osoba koja je smršavjela dijeli...
Što sam naučio o mehanizmu debljanja. Kako sam smršavio koristeći ovo znanje. Jebati...

Piti vodu. Gazirana, negazirana, mineralna, mineralna voda. U...
Kako odabrati vodu za piće. Je li zdravo piti mineralnu vodu?...

Pijenje, alkohol, ovisnost, pijanstvo, alkoholizam, u...
Pijemo previše. Prijatelji smo s alkoholom. Pijanstvo. Moje praktično iskustvo. Što uraditi? ...

Ima li netko iskustva s LED lampama od 220v? Udio....
Upotreba LED rasvjetnih lampi u svakodnevnom životu. Svojstva, značajke. Pregled....

DIY umjetno cvijeće od papira. Upute za proizvodnju...
Kako napraviti cvijet od papira vlastitim rukama? ...

Liječenje alergija, lijekovi. Peludna groznica. kišem, češem se, češem se...
Alergija. Kako se nositi s tim. Simptomi, znakovi, manifestacije. Što savjetuju liječnici...

Zaštita dišnog sustava, respiratorni trakt. Respirator, protiv...
Zaštita disanja od prašine i plinova pomoću respiratora ili plinske maske....

Ledonosi, ledoprilazi, šiljci za cipele, lanci za cipele i čizme - recenzija, ...
Oprema za hodanje po ledu. Kako odabrati i kupiti ispravno. Što uraditi,...

Svi znaju da ne treba piti morsku vodu. Ove informacije ubijaju nam se u glavu od djetinjstva, ovo pravilo stoji u svim udžbenicima o preživljavanju i ljudskom ponašanju u ekstremnim uvjetima, posebice brodolomu na moru. No, koliko je istinita tvrdnja da se ne smije piti morska voda? Možda ipak možete piti morsku vodu? U ovom ću članku pokušati dati cjelovit i jasan odgovor na ovo pitanje.

Kao što znate, morska voda ima salinitet do 35 grama po litri. Bubrezi primaju prvi udarac od morske vode. Da bi te soli koje sadrži 100 g vode izbacili iz tijela, potrebno im je 160 g vode, odnosno za litru morske vode potrebno je popiti više od litre i pol slatke vode. Ispostavilo se da što više pijete slane vode, to više neslane tekućine treba vašem tijelu.

U suprotnom, tijelo počinje rasipati vlastitu vodu kako bi uklonilo višak soli i ubrzo dolazi do dehidracije, otkazuju bubrezi i osoba će umrijeti od intoksikacije (trovanja tijela). Cijelu tu stvar otežava činjenica da morska voda, osim ostalih soli, sadrži i magnezijev sulfat koji izaziva želučane tegobe. I, kao što znate, proljev će samo ubrzati proces dehidracije tijela.

Prethodno, u 20. stoljeću, živio je zanimljiv liječnik-pustolov-putnik-pustolov-preživljavač Alain Bombard - čovjek lude hrabrosti. Prije pola stoljeća ovaj “luđak” odlučio je na teži način ispitati je li moguće preživjeti brodolom u oceanu sam, plutajući na olupini broda nekoliko tjedana i jedući samo ono što ocean daje, kao što to često biva prikazan u holivudskim filmovima. Za ovaj eksperiment preplovio je Atlantski ocean sam u malom gumenom čamcu. Za ovo putovanje trebalo mu je šezdeset pet dana. Pio je morsku vodu i jeo ono što je ulovio u oceanu.

Alain Bombard vodio je dnevnik u kojem je opisivao sve svoje patnje i kušnje. Ovdje nećemo opisivati ​​sve njegove avanture i metode preživljavanja u brodolomu, to je vrijedno analize u posebnom članku, ali ćemo se detaljnije zadržati na korištenju slane oceanske vode kao načina za gašenje žeđi.

Survivalist-eksperimentalist je na sebi utvrdio da morsku vodu treba konzumirati u malim količinama, a onda bubrezi to mogu podnijeti, ali to možete piti samo šest dana - tada je potrebno hitno razrijediti slanost tijela drugim neslanim tekućine. Da bi to učinio, ulovio je ribu i iz nje iscijedio sok, zarezao joj kožu i iz nje istisnuo limfu koju je konzumirao.

Drugi način da iz ribe izvučete vlagu je da ribu nasjeckate na sitne komadiće, a potom umotate u platno, iscijedite i tako dobijete željeni sok. Cijeli sedmi dan pio je riblji sok bez slane morske vode. Ujutro kad padne rosa može se skupiti oko pola litre vode koja prekrije cijeli čamac, a može se skupiti spužvom ili drugim sredstvom. Tako je eksperimentalni preživjeli oslobodio svoje bubrege i tijelo u cjelini od soli. Ipak, sam autor ovu metodu smatra ekstremnom, pa je bolje morsku vodu odmah razrijediti drugim tekućinama koje ne sadrže sol.

Godine 1959 Odbor za pomorsku sigurnost zatražio je od Svjetske zdravstvene organizacije da provede istraživanje o tome smije li se morska voda piti u bilo kojoj situaciji. Kao rezultat istraživačkog rada, raznih eksperimenata i tijekom proučavanja statistike brodoloma, WHO je zaključio da “morska voda ima destruktivan učinak na ljudski organizam i ne može se koristiti za piće čak ni u hitnim slučajevima”. Zaključak je potpuno suprotan radu Alaina Bombarda, koji je rekao da možete piti morsku vodu, glavno je razrijediti je neslanom tekućinom u dovoljnim količinama.

WHO je naveo statistiku od 448 brodoloma britanskih trgovačkih brodova tijekom svjetskog rata, prema kojima je od 977 ljudi koji su utažili žeđ morskom vodom, 387 ljudi umrlo - to je 38,8%. A od 3994 osobe koje nisu pile morsku vodu umrle su 133 osobe. To je samo 3,3 posto. Statistiku ne možete prevariti, reći ćete i bit ćete u pravu. Djelomično. Uostalom, statistike govore samo o broju umrlih koji su konzumirali slanu vodu.

Međutim, mnogi drugi čimbenici koji su pridonijeli njihovoj smrti nisu naznačeni. Ne navodi se kako su i u kojoj količini ti ljudi konzumirali morsku vodu. Ali kao što sam ranije napisao, ako pijete morsku vodu i ne razrijedite je drugom tekućinom u potrebnim omjerima, smrt tijela je neizbježna. Ali ista statistika kaže da je preostalih 62,12% preživjelih koji su pili morsku vodu preživjelo. I opet se ne otkrivaju dodatni uvjeti za njihov opstanak, ali činjenica je činjenica - ljudi su preživjeli.

Stoga zaključujem da je u ekstremnim uvjetima, u ekstremnim slučajevima za preživljavanje, prihvatljivo piti morsku vodu, ali ne nepromišljeno, već uz preciznu računicu.

Međutim, ako imate potrebne uvjete za stvaranje desalinizatora morske vode, morate to učiniti.

Recept i sastojci za jednostavan desalinizator morske vode:

Veliki kapacitet za morsku vodu;

Mali spremnik za skupljanje svježe vode;

Plastična vrećica;

Kamenčić ili drugi uteg.

Recimo da imate kantu ili lavor. Ova posuda se napuni morskom vodom, au sredinu se stavi mala posuda - šalica, šalica ili manja kanta promjera. Odozgo je cijela naša struktura prekrivena polietilenom, ali ne čvrsto, već tako da se spusti u sredini. Potrebno ga je čvrsto zategnuti, eliminirajući cirkulaciju zraka. Naš mali uteg postavljen je u središte polietilena, stvarajući tako stožac koji teče unutra.

Morska voda, zagrijavajući se i isparavajući, skupljat će se na polietilen i teći niz konus izravno u spremnik za slatku vodu.

Vjerojatno svi, pa čak i mala djeca, dobro znamo da vodu iz mora ne možemo piti: ona nije svježa, stoga je neprihvatljiva i neprikladna za ljudski organizam. Međutim, malo ljudi razmišlja o tome zašto takvu vodu naše tijelo ne percipira.

Oko sedamdeset posto cijelog našeg planeta čini voda. I to u doslovnom smislu: oceani, mora, jezera i tako dalje. Pritom je samo tri posto sve vode na svijetu svježe, odnosno za piće! Štoviše, čini se da voda postoji na oba mjesta, pa zašto je moguće piti jedno (iako se ne preporučuje), a drugo je kategorički zabranjeno? Stvar je u tome što su more i slatka voda slične jedna drugoj samo izgledom.

Unesemo li u laboratorij uzorke tekućine iz jezera i iz mora ili oceana, a zatim ih usporedimo na razini molekularne strukture, odmah ćemo vidjeti da je njihov sastav potpuno drugačiji. Osim toga, ne treba zaboraviti na temeljnu važnost odsutnosti soli u slatkoj vodi. Morska voda ne samo da je odvratnog okusa (to znaju svi koji su barem jednom plivali u moru ili oceanu), već je i izuzetno opasna za život i zdravlje ljudi.

Neki ljudi vjeruju da u najekstremnijem slučaju (na primjer, brodolom ili nešto slično) možete i trebate utažiti žeđ slanom vodom, ali to je potpuno pogrešno. Takvo piće će pomoći samo neko vrijeme, ali onda će se želja za pićem vratiti s novom, puno većom snagom. Ovo je put za nigdje, jer je voda sa soli otrovna za ljude.

Stvar je u tome što se svaka tekućina prenosi kroz jetru i bubrege. Ovo je vrsta filtera u sustavu našeg tijela. Velika količina soli sadržana u morskoj vodi lako se taloži u tim vitalnim organima, što vrlo brzo dovodi do njihove upale i bolesti. Bubrezi nemaju vremena za uklanjanje soli iz tijela, ona se zadržava unutra, stvarajući kamenje. Daljnji razvoj događaja već je očit: bez medicinske pomoći osoba je osuđena na propast.

Zamislite sami: jedna litra vode iz mora ili oceana sadrži i do četrdeset grama soli! To je naprosto suluda količina, s obzirom na to da za normalno funkcioniranje čovjek treba popiti najmanje jednu i pol do dvije litre tekućine dnevno. Sjetite se, za usporedbu, koliko soli stavljate u jela koja pripremate? Jedna, dvije, tri žlice? Sada zamislite dobrih nekoliko desetaka ovih žlica. Upravo tako.

Tako ćete, nakon što ste tijekom hipotetskog brodoloma popili morsku vodu (iskreno se nadamo da vam se to nikada neće dogoditi), utažiti žeđ na samo nekoliko sati, ali kasnije ćete htjeti piti još više, toliko da morat će piti još više slane tekućine. Tijelo će početi naporno raditi, pokušavajući prevladati nadolazeću dehidraciju, jer da biste uklonili svu sol, potrebno vam je puno urina.

Kao rezultat toga, nakon samo nekoliko dana takvog režima pijenja, bubrezi će jednostavno otkazati, a zatim će početi problemi s cijelim gastrointestinalnim traktom. Ukratko, to će samo odgoditi neizbježno i učiniti smrt još bolnijom (naravno, ako se kvalificirana pomoć ne pruži na vrijeme). Općenito, nije baš ugodno.

Voda je osnova života na zemlji. Bez njega živa bića ne mogu dugo živjeti. Ali u prirodi postoje vrste bića koje dugo žive bez vode, ali onda umiru. Površina našeg planeta prekrivena je vodom 80%, ali se samo 3% te vode može koristiti za piće. Mnogi ljudi su zabrinuti zbog pitanja zašto ne možete piti morsku vodu. Mnogi su gledali filmove u kojima se prikazuju ljudi na moru koji pate od žeđi nakon brodoloma. To se ne događa zbog hladnoće ili vrućine, ili gladi, već upravo zbog želje za pićem. Plivanje u oceanu ili moru je zdravo i ugodno, ali ne biste trebali piti takvu vodu.

Zašto ne biste trebali piti morsku vodu

Odakle problem ljudi s nedostatkom vode za piće i za kuhanje? Samo 3% sve dostupne vode na Zemlji je pogodno za takve svrhe. Ostatak vode sadrži veliki postotak minerala. Sadrže kemikalije koje se sastoje od svih elemenata koji se nalaze u periodnom sustavu. Jedna litra morske vode sadrži oko 35 grama raznih vrsta soli. Magnezijev sulfat i magnezijev klorid daju vodi gorak okus, a sol slan okus.

Pijenje morske vode doprinosi mnogim opasnim pojavama. Upoznajmo se s glavnim točkama takvih negativnih čimbenika.

Dehidracija

Osoba treba sol, ali njena dnevna potreba je samo 20 grama. Od te količine dio se troši na funkcioniranje tjelesnih funkcija, a ostatak se izlučuje mokraćom. Za normalan rad bubrega potrebno je oko tri litre vode dnevno. Štoviše, nalazi se u voću i tekućoj hrani.

Morska voda sadrži puno soli – svu potrebnu sol dnevno možete dobiti ako popijete pola litre takve vode. Za podizanje ove količine potrebne su dvije litre. Ravnoteža soli i vode je poremećena, soli se nakupljaju unutar organa, u krvnim žilama i zglobovima. Potreban dio vode izlazi iz međustanične tekućine. Kao rezultat toga, ljudsko tijelo postaje dehidrirano i dolazi do trovanja naslagama soli.

Poremećena funkcija bubrega

Kako bi filtrirali višak soli, bubrezi rade do granice svog kapaciteta. Oni ne mogu dugo izdržati takav stres. Ovaj test može dovesti do zatajenja bubrega.

Pojava proljeva

Ako uzimate vrlo malo vode iz morskih dubina, tada tijelo neće dehidrirati, a ni bubrezi neće otkazati. Ali čak i mala količina obično uzrokuje teški proljev, jer morska voda sadrži puno magnezijevog sulfata, koji je jak laksativ. Voda koja se nalazi u blizini plaža, u blizini proizvodnih pogona i luka sadrži mnoge virusne infekcije, industrijski otpad i naftne derivate.

Mentalni poremećaji

Dugotrajna izloženost vodi iz morskih dubina djeluje i razara živčani sustav te pridonosi pojavi halucinacija i psihičkih poremećaja.

Smrt

Malo morske vode uzrokuje teške proljeve, druge bolesti i iscrpljenost. Dugotrajnom uporabom dolazi do trovanja solju, dehidracije i bolesti bubrega, probavnog trakta, živčanog sustava, a potom i smrti.

Koje su dobrobiti morske vode

Morska voda sadrži mnogo kuhinjske soli, koja proizvodi tri četvrtine ukupne količine kuhinjske soli u svijetu. Ova voda sadrži više od 90 korisnih mikroelemenata koji potiču ljepotu, mladost i zdravlje.

Kupanje u moru ima sljedeće prednosti:

• smiri se;
• povećati imunitet i ton;
• očvrsnuti tijelo;
• olakšati zacjeljivanje rana;
• Preporuča se kupanje u moru kod bolesti dišnog sustava i zglobova.

Morska voda potiče mršavljenje i smanjuje pojavu celulita. Stomatolozi preporučuju ispiranje zuba slanom vodom iz mora. Liječnici savjetuju ispiranje usta ovom vodom, liječenje nosa tijekom curenja nosa, bolesti grla i nosa. Da biste to učinili, potrebno je koristiti samo morsku vodu pročišćenu od nečistoća. Možete ga kupiti u ljekarni ili pripremiti sami u omjeru 1 žlica morske soli na litru tople čiste vode.

Riskantni eksperimenti

Pedesetih godina prošlog stoljeća na brodu je francuski liječnik počeo dokazivati ​​da se na moru može preživjeti bez slatke vode. Zbog toga je plovio iz Europe u Ameriku, preplovio Atlantski ocean na gumenjaku, bez pitke vode.Lječnik je 65 dana pio morsku vodu i sokove od sirove ribe. Posebnost je u tome što se kod morske ribe voda desalinizira pomoću škrga, pa u ribi nema viška soli.

Ozbiljan eksperiment završio je uspješno, liječnik je uspio preživjeti, ali njegovo zdravlje je uništeno. Njegov eksperiment je primjer što se događa kada se voda iz mora konzumira duže vrijeme. Zdravstveni stručnjaci su 1959. analizirali statistiku preživljavanja u brodolomima i proveli dodatne provjere utjecaja morske vode na životinje i ljude. Kao rezultat toga postalo je jasno da morska voda truje tijelo, pa je ljudi ne bi trebali konzumirati. Ako nema druge vode, tada je potrebno pokušati desalinizirati slanu vodu.

Metode desalinizacije slane vode

Znanstvenici su razvili posebne uređaje koji se nazivaju desalinatori. Koriste se za uklanjanje soli iz vode. Takve instalacije dostupne su u mnogim proizvodnim pogonima i brodovima. Jednostavan dizajn postrojenja za desalinizaciju omogućuje vam da ga sami napravite. Da biste to učinili, slijedite ove korake:

1. Uzmite široku posudu s visokim rubovima.
2. U nju stavite manju posudu (šalicu).
3. U veliki lonac ulijte toliko morske vode da njezina površina ne doseže gornji rub male posude.
4. Pokrijte cijelu strukturu plastičnom vrećicom.
5. Stavite uteg na nju u sredini tako da se film savije preko šalice.
6. Stavite domaći stroj za desalinizaciju na sunce i pričekajte malo.
7. Tijekom zagrijavanja voda će ispariti i nakupiti se na filmu u obliku kapljica svježe vode.
8. Male kapljice će se skupiti i poteći u šalicu.

Svi štetni elementi ostat će u lavoru, a šalica će sadržavati svježu, čistu vodu. Svježa voda može se skupljati iz noćne rose ili iz kišnice.

Zbog toga se može reći da je pijenje morske vode opasno za zdravlje, ali ako se ukloni višak soli, može se piti. Stoga se u zemljama u kojima postoji manjak slatke vode razvijaju tehnologije za desalinizaciju i filtraciju morske vode.

Zašto ne biste trebali piti vodu nakon treninga?

Nakon intenzivnog vježbanja, ljudsko tijelo gubi puno tekućine, koja se oslobađa sa solima i znojem kroz kožu. Kao rezultat toga, osoba želi piti i pokušava to učiniti. Ali treneri i liječnici ne savjetuju piti vodu odmah nakon teške tjelovježbe.

Medicinsko objašnjenje

Mnogi sportaši ne razumiju zašto im trener ne dopušta da piju vodu odmah nakon treninga kada su jako žedni. Nakon velikog opterećenja, dolazna voda se brzo apsorbira. Zbog toga se povećava opterećenje srčanog mišića i krvnih žila. To komplicira rad srčanog mišića i cijelog sustava. Pod stresom probavni sustav ne radi, a najveći dio posla obavljaju samo ljudski mišići.

Da biste nekoliko puta pojačali rad želuca, dovoljno je popiti čašu vode. To pak pogoršava zdravstveno stanje na kraju treninga i usporava oporavak tijela. Uz intenzivnu tjelovježbu i pijenje vode povećava se opterećenje bubrega, zbog čega se oni ne mogu nositi sa svojim zadatkom. Razina natrija u tijelu se smanjuje, a o tome ovisi optimalan rad svih ljudskih organa.

Postoje medicinski slučajevi u kojima su maratonci pili velike količine vode nakon završetka. Zbog toga su prebačeni u bolnicu zbog zatajenja bubrega. Nakon treninga ne smijete piti ohlađenu vodu. To se objašnjava znanjem iz školskog tečaja anatomije. Ljudski želudac nalazi se ispod srca. Ako u njega prodre hladna voda, krvne žile srca se sužavaju, što dovodi do poremećaja koronarne cirkulacije i smanjene prehrane srca. Takvi procesi izazivaju razne bolesti srca.

Osim problema o kojima se govori, pijenje vode nakon vježbanja sa smanjenim imunitetom može dovesti do bolesti dišnog sustava, na primjer, bronhitisa, upale grla ili čak upale pluća.

Zaključci i rezultati

1. Zbog naglog povećanja volumena tekućine povećava se volumen krvi, što otežava i povećava opterećenje srca.
2. Tijekom tjelesne aktivnosti mišići su angažirani, a unutarnji organi odmaraju. Tijekom pijenja ti organi počinju aktivno raditi, pa se smanjuje učinkovitost mišića, što smanjuje izdržljivost i performanse.
3. Ako ste jako žedni, ne smijete piti hladnu vodu, unatoč tome što je nakon fizičke aktivnosti prošlo dosta vremena. Želudac se nalazi uz srce, pa je prokrvljenost srčanog mišića smanjena. Poremećeno funkcioniranje organa dovodi do ozbiljnih bolesti.

Kada i koliko vode možete piti?

Medicinski stručnjaci i instruktori tjelesne pripreme preporučuju pijenje tople vode u malim obrocima. Bolje je ne piti gazirana i druga slatka pića, jer ne donose dobrobiti tijelu.

Kako pravilno piti

Ako imate planiran sportski trening, preporučljivo je 30 minuta prije početka treninga popiti pola litre vode, ali ne hladne, a 30 minuta nakon završetka treninga ne više od 1 litre. Vodu treba piti malim gutljajima, grgljajući i držeći je u ustima. Time je moguće utažiti žeđ i ispuniti normu za nadoknadu tekućine. Tijelo može apsorbirati jednu porciju vode za 15 minuta, kao rezultat toga, žeđ će biti utažena.

Što još možete piti nakon vježbanja?

1. Optimalno piće nakon treninga je obična voda za piće. Ali dopuštena su i druga pića.
2. Gubitak tekućine doprinosi uklanjanju korisnih elemenata iz tijela. Stoga znanstvenici iz Amerike preporučuju piti hladan kakao 2 sata nakon treninga. Porcija takvog zdravog napitka nadoknadit će gubitak ugljikohidrata i proteina.
3. Mlijeko sadrži mnoge vitamine i hranjive tvari: vitamin D, kalcij, bjelančevine. Životinjski protein pomaže u obnavljanju mišića.
4. Svježe sokove možete piti pola sata prije treninga i isto vrijeme nakon njega. Najbolje piće bio bi sok od grožđa, brusnice ili naranče.
5. Sportski napici kreirani su s posebnim sastavom. Brzo vraćaju izdržljivost. Takva pića mogu se piti prije i poslije treninga, ali u dogovoru s instruktorom.
6. Prema rezultatima istraživanja znanstvenika iz Španjolske, pivo se smatra zdravim pićem nakon završetka treninga. Preporuča se koristiti nakon treninga 2 sata kasnije. Pivo obnavlja zalihe hranjivih tvari koje se gube tijekom vježbanja. Prema savjetima španjolskih znanstvenika, pivo je bolje razrijediti pola-pola vodom.